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同時也有20部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，香香麵包，前身香香餅家，1966年由姜勝和於西環爹核士街創立。他大半生佇立面對熊熊爐火，手搓着麵糰，焗出一磚磚實而不華的方包條，讓香香麵包，由小小生意，蛻變成香港第二大麵包生產批發商，堅持香港製造，恪守良心食品。如今姜老先生九十有八，已將香香付託第二代——兒子姜智深和其太太手中。兩人也勤奮半世，今生...
勤奮英文 在 看ig學英文 Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 08:11:38
以前有人說找男友不要找帥的 因為帥的花心 現在才發現 找男友千萬不能找醜的 因為不但花心還醜😂 【劍橋辭典例句參考】 Was your wife faithful during your marriage? 你的妻子婚後忠誠嗎？ She fell for his rugged good look...
勤奮英文 在 看ig學英文 Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 18:02:01
今天家長們應該都鬆了一口氣 😌 【劍橋辭典例句參考】 the first/second semester 第一／第二學期 There's accommodation for about five hundred students on campus. 校園內可供約500名學生住宿。 They'...
勤奮英文 在 辣媽英文天后 林俐 Carol Instagram 的精選貼文
2021-09-16 07:13:19
耶耶耶！ 第一堂課收看率高達9成5的EEC L班， 今晚要上第二堂課了！ 我們學了不少單字、片語， 也完成Unit 1課文， 虛主詞、虛受詞都學得清清楚楚， 還有， 五大句型觀念更清晰！ 俐媽花了一段時間介紹大家網路版本課程的使用方式， 你們要認真聽， 只教這一次喔！ 連錄影小幫手聽完俐媽的介紹...
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勤奮英文 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
2021-04-26 21:15:18香香麵包，前身香香餅家，1966年由姜勝和於西環爹核士街創立。他大半生佇立面對熊熊爐火，手搓着麵糰，焗出一磚磚實而不華的方包條，讓香香麵包，由小小生意，蛻變成香港第二大麵包生產批發商，堅持香港製造，恪守良心食品。如今姜老先生九十有八，已將香香付託第二代——兒子姜智深和其太太手中。兩人也勤奮半世，今生無悔，只盼努力盡今夕。「麵包，是有生命的。」姜智深學着父親的口吻。念茲在茲，非金錢，非舊事，非前程也，卻是那磚煥發生命力的麵包。
香香麵包
地址：香港仔黃竹坑道18號瑞琪工業大廈3樓B座
電話：2818 7334
勝香園
地址：中環美輪街2號
電話：2544 8368
營業時間：星期一至六8am-5pm；星期日及公眾假期休息
瑞士咖啡室
地址：中環利源西街12號號地下
電話：2111 0841
營業時間：星期一至六7am-7pm；星期日及公眾假期8am-6pm
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勤奮英文 在 徐薇老師 Youtube 的最佳解答
2021-03-15 18:13:22讓小薇工商一下徐薇英文啦！
其實大部分都已滿班爆班啦😜
謝謝大家的支持與愛護
分享台灣老百姓認真勤奮的打拼精神😘
#2021徐薇全國班主任會議 台北場![post-title]()
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勤奮英文 在 Spark Liang 张开亮 Youtube 的精選貼文
2020-08-19 19:00:00【連股神巴菲特都大力推薦「ETF指數型基金」真的值得投資嗎?】
2020年的下半年股市真的是特別的亂
所以大家不要亂亂投資
尤其是投資新手
風險是很高的
那麼下半年到底應該投資什麼呢？
而股神巴菲特無數次的在採訪中表示
無論普通人或者是投資新手
最好的投資就是ETF指數型基金
不止如此
巴菲特還曾經做過一個10年的挑戰
看看有哪個基金經理的投資表現
可以打敗ETF指數型基金
但至今都沒有人挑戰成功
就連地產或是債卷這些投資工具
都沒有ETF指數型基金的年回酬來得好
在各個國家的股票市場裡
它們都有比較著名的ETF指數型基金
美國有S&P 500
馬來西亞有KLCI
中國有FXI
台灣有元大台灣50(0050)
那連股神巴菲特都大力推薦ETF指數型基金
今天我就為大家分析這ETF指數型基金
對於普通的投資者是不是最好的投資工具呢?
是不是2020下半年的最好的投資策略呢?
千萬別錯過這個影片哦!
影片概括：
0:00 Start
0:35 Index fund指數基金是什麼
2:10 為什麼巴菲特會推薦大部分的人都投資指數基金？
2:47 指數型基金還可以有那麼好的表現嗎？
3:10 普通的投資者是否還有其他更好的投資工具？
6:16 如果新手要買入指數型基金，應該怎樣買？
7:45 總結
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勤奮英文 在 Facebook 的精選貼文
😮用想的，就能變瘦嗎？
透過想像能變瘦，可能是有根據的！
研究發現，將心態的轉變化成動力，將有助強化減重效果。
我知道，少吃多動是違反人性的。不管是靠運動或控制飲食，減脂真的好辛苦，要是靠想的就能瘦，那有多好？只能說這世界真是無奇不有， 還真的有科學家用這個概念下去做了一篇研究， 於2019 年發表在《精神科尖端（Frontiers inPsychiatry）》期刊上。
▶️認為吃的是低卡飲食，就能減重？
來自保加利亞的學者招募了14 位肥胖的成年人，分為兩組。根據每個人的身高、體重、年齡、活動量，推算出每日熱量需求，並且將數值告訴每位參加者。
控制組被告知要剛好吃到每日熱量需求，這樣體重就能保持穩定。但是實驗組的每日所需熱量，被研究者刻意高報了700 大卡，假設原本一天需要2500 大卡的人，會被告知他需要3200 大卡才能維持體重。
為科學撒的謊，不知道可不可以算是善意的謊言？
簡單來說，兩組人吃的都是熱量均衡的飲食，但只有控制組知道實情。實驗組還以為自己吃的是低熱量減重飲食，只要堅持下去，八週就能瘦六公斤。除了飲食控制之外，兩組受試者同時接受一週三次的重量訓練指導。
過了八週之後，他們的身體發生什麼變化呢？
從兩組人經過8週同樣飲食及運動後身體變化的圖表可以看出，兩組人都瘦了，但實驗組比控制組多減去了七公斤體重，多減去了2% 的體脂肪。請記住，不同組別的受試者都吃到每日所需熱量，差別僅在於一組以為這樣吃會瘦，一組以為這樣吃不會瘦。
心裡的預期竟然化為現實，這真是太神奇了🤩
▶️對改善的期待越高，減重效果可能越好
醫學上心理影響生理的例子並不少見，例如廣為人知的安慰劑效應：只要受試者相信自己接受的是有效治療，即使假的藥丸、亂扎的針灸、甚至假的手術都會有效。曾有科學文獻指出，藥物30% 的療效都是來自安慰劑效應。
而上述研究是科學家第一次發現，安慰劑效應能加強減重成效。或者更精確的說，原來讓人正常吃飯也能瘦。
雖說心靈的力量很強大，但這不代表以後可以想吃多少就吃多少。安慰劑效應能幫助減重，是因為參加者認定自己要變瘦了，所以有意無意之間，做了很多有助於減重的事。
舉例來說：
● 我是一個將要變瘦的人，所以我不會吃桌上的甜食。
● 我是一個將要變瘦的人，所以我走樓梯不搭電梯。
● 我快要變瘦了，所以我晚上不喝啤酒，在健身房練得更勤奮。
英文裡的“Self-fulfilling prophecy”（譯：自我應驗的預言），就是在說這個現象：一個人心裡認定未來會發生的事情，往往就真的會發生。或是我們常聽到的「吸引力法則」、「真心想做一件事，全世界都會來幫你」，都是在描述心理如何影響現實世界。
我看過一些心理學的書籍，談到人有「先畫靶再射箭」的特性──會先在心中建立起自己的形象，再照著這個形象去行動、替自己的行為找理由。
例如：
● 因為我是一個勤勞的人，所以我每天六點起床跑步。
● 因為我是某某政黨的支持人，所以他們就算推西瓜出來，我也還是支持。
● 因為我屬於某個群體，所以我要像其他群體成員一樣，穿這類衣服、聽那些音樂、閱聽特定媒體。
因此，這篇研究並不是在於證明吃得多也能瘦，而是告訴我們，人心才是減重成功的關鍵。
👨⚕️Dr.史考特1分鐘小叮嚀：減脂仰賴行為的改變，行為則需要自我身份認同來維持。
強化自我意念，對減肥也會有正面增強效果！
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以上文字摘錄自《科學增肌減脂全攻略》
作者： 史考特（王思恒） 一分鐘健身教室
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