[爆卦]勝利門ptt是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有68部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅贏跑賽馬台,也在其Youtube影片中提到,|足動勝利門|2021-03-18 直播|贏跑賽馬台|ft. 主持:熒熒、肥康、飛鴻、Brian 〈提早周四同大家見面〉 節目日期及時間 : 18/03/2021(四) 時間:晚上6:00 主持:熒熒、肥康、飛鴻、Brian 本周重點分析賽事就係: 第一節主打:星期四8 AC米蘭 對 曼聯 第...

勝利門 在 芳的美食&生活筆記 Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 21:08:17

高CP值不限時咖啡廳 百元內餐點 白色系文青風大空間 上網查了一下發現是多那之體系 餐點幾乎都100元以下 價位親民 櫃檯左側有賣袋裝麵包· 吐司· 羅宋 小櫥窗裡還有各式甜點可挑選 🔸️30mm原味手作吐司 $75元 吐司滿柔軟細緻烤的外層酥脆,抹醬(隨季節變換)都不甜膩,這次是花生、巧克...

勝利門 在 少女心文室 NEWS ROOM Instagram 的最佳解答

2021-08-02 13:45:45

🔞『《您已登入N號房》:那天,我看見握在手中的地獄』 / 📚雖然標題只有一本書《您已登入N號房》,但這篇是推2本書喔,另一本書《我是金智恩》,感謝 @readingtimes_igofficial 時報出版推薦我如此具重大意義的書籍,這篇貼文也是有史以來發佈最沉重且心痛的貼文。😥 / 🇰🇷我其實一...

勝利門 在 宋宇軒 Instagram 的精選貼文

2021-05-30 13:17:41

嗨~各位親愛的球迷朋友👋感謝大家踴躍參加上週宇軒和「Carry Air超耐重空氣購物袋」以及「喜憨兒基金會」、「喜歡你餐坊竹北勝利門市」合辦的留言抽獎活動🙂🎉#得獎名單出爐囉 🎉 👇👇👇👇 1⃣ #CarryAir超耐重空氣感購物袋 (大/23L/顏色隨機/每位一個) 得獎者1: IG帳號 @oao...

  • 勝利門 在 老狗環島趴趴走 Facebook 的最佳解答

    2021-08-10 08:19:09
    有 20 人按讚

    【金門。烈嶼鄉】媽祖公園、勝利門、東林濱海遊憩公園。
    小金門不大,
    最好的遊憩方式,
    就是沿著濱海大道一直騎,
    途中經過媽祖公園、羅厝漁港、勝利門、東林濱海遊憩公園,
    每個地方都有不同的特色,
    可以欣賞巨大媽祖像、八二三紀念碑、漁港風光以及海灘景色,
    不趕時間慢慢走,
    慢慢感受這份靜謐的美麗!
    詳細內容請看:
    https://yehbella.pixnet.net/blog/post/121166654

  • 勝利門 在 James Huang (黃政堯) Facebook 的最佳貼文

    2021-04-25 23:07:41
    有 119 人按讚

    教練,練習那麼久,為什麼我還一直輸球?

    競技是很全面的。

    平常少做、做不好的;
    在比賽中卻很容易曝露出來,被抓著發揮不出自己的強項。

    「我覺得夠了,我不喜歡做這個、那個」
    這些念頭或許不會讓你向下輸球
    但向上挑戰時卻贏不了球,
    經驗談,就是如此。

    ✅輸在平常你不願面對、練習準備的部分

    #專心進修自己做不好的部分?

    簡易來說:
    比賽就是考驗「誰能讓誰不舒服」
    而誰又「能發揮出自己強項」

    比賽打完了,先問問自己:

    「多少比賽片段你是記憶住的?」
    當下的情緒又是怎麼樣的?

    不管輸贏,不要只專注在做不好的部分。
    哪些部分我做的好?

    ✅肯定自己有時候更是重要

    什麼?緊張到完全記不得自己比賽片段?!
    回頭Taiwan Squash裡看錄影(或自己錄)

    就算是世界第一名的選手都有過緊張經驗,
    差別在於你怎麼掌控它。
    每個人都會找到適合的方式。

    曾經一位訓練員告訴我,那緊張感是來幫助自己,相信是來幫助自己更出色。
    嗯...轉念。

    你問我的方式是怎麼樣?

    我是咖啡控,但比賽那天我睡飽、不喝咖啡(或只喝一口)

    比賽前我會去空曠的地方做深呼吸吐氣
    比賽我提早到球場做滿我的熱身,就像平常我會做的那些(但更滿的那種)

    這時出了汗,我內心反而更冷靜了。
    相信我能正常發揮(或更好)

    比賽中我如果急躁了,我會想到我在海邊,就我一個人很平靜。

    很細節化...嗎?
    因為緊張多輸幾次球(就像我一樣)
    ☑️你也會找到你的Routines方式

    #怎樣還能讓我比賽發揮更好?

    ✅不要去想結果

    那是我們所不能控制的部分,
    無謂增加緊張與壓力反而阻礙發揮。

    希望怎麼發揮?怎麼控制情緒?怎麼利用當下對自己有利的任何事物.....

    「這些才是自己所能控制的部分」

    一球一球打,一分一分的拿,
    感受每一分你有多渴望拿到,拿到之後你多開心。

    最後會發現你也能打開勝利門。

    #輸球後心情有夠遭,我該怎麼做?

    找自己教練聊聊,
    他(她)是真正了解你的人。
    除了明白什麼在你身上可行,什麼是不可行。

    最重要的,教練跟你一樣,
    ✅站在你這邊,並且相信你能做到。

    沒有教練?
    找跟你練習的好友、球友、夥伴聊聊,也是不錯的辦法。

    不用鑽牛角尖在那情緒,那不會有幫助。

    我相信;
    聰明且厲害的球員
    是「最快面對失敗又站起來改變的」

    #練習的時候不錯,比賽卻還是發揮不出來

    以前世界球王Jahangir Khan就說:

    「壁球比賽80%是心理戰20%才是體能的部分」

    就算體力再好,沒有強健的心理素質還是贏不了。

    你的對手可以 「有無窮體力」
    或者是 「有狡猾的技術」
    又或者「愛碎念、小動作、影響你跟裁判」

    不管如何,都是用來削弱你的心理素質

    那要怎麼做呢?
    要有像是玩撲克牌的精神.....

    ....什麼?
    講心理素質到一半,提到撲克牌幹嘛?!

    你的牌是什麼,自己最清楚
    而對手再怎麼裝,你都不為所動

    因爲你知道對手底牌👌

    #策劃一場壁球戰術可以從什麼角度切入?

    (1)體能
    (2)技術
    (3)心理素質
    (4)戰術應用

    可以用這四點來衡量攻下。

    沒有經驗?!
    經驗往往沒有那麼重要。

    #有沒有給初學者打好比賽的訣竅

    (1)贏了「後場球」的戰鬥
    (2)如何自己創造、警覺(空擋機會位置)
    (3)掌握中間位置(T點)
    (4)做好防守球路(掌控節奏)
    (5)理解對的時間點(放直線短球)

    同時也可以用這五點來看職業賽,會發現自己好像也看懂一些,因為對職業選手來說這五點還是最重要的
    「基本」

    #最後還有什麼?

    不要在意身邊的誰,他為什麼進步那麼快,
    多注意自己還能多努力來調整自己。

    分享一下:

    我曾經也覺得為什麼我每天訓練都給了我全部;
    每天都提早到、最後夥伴都走了還留下來自主練習更多(也堅持了好一陣子)
    往上挑戰卻還總是差那1分(一點)輸球

    目的地一樣,但就是有人比較快;
    因為每個人都有自己的節奏,都有自己所走的一條路。

    另一面,別人的努力永遠比你想的要多。
    能掌控的就是「改變自己、持續調整自己、最後再更努力」

    ✅你的對手只有你自己

    可以多看頂尖職業賽,別想的太簡單,付諸行動、穩穩持續向前才抓的住機會。

    James.H
    2021 April 25th

    #AJ Squash Academy
    #Taiwan Squash
    #教學文
    #第一次打澳洲職業賽7場比賽
    #沒有一場打到第二輪
    #Fighter

  • 勝利門 在 Jasmine Tang 鄧雅熒 Facebook 的最佳解答

    2020-12-11 23:53:13
    有 128 人按讚

    多謝⚽️《足動勝利門》大家庭
    多謝文傑個蛋糕🎂 @bigbart9955
    多謝拜燈同肥康🤪
    多謝大家繼續支持足動勝利門
    記得逢星期五晚9:30入嚟傾計😂
    多謝多謝🥰

  • 勝利門 在 贏跑賽馬台 Youtube 的最佳貼文

    2021-03-18 19:11:20

    |足動勝利門|2021-03-18 直播|贏跑賽馬台|ft. 主持:熒熒、肥康、飛鴻、Brian

    〈提早周四同大家見面〉

    節目日期及時間 : 18/03/2021(四)
    時間:晚上6:00
    主持:熒熒、肥康、飛鴻、Brian

    本周重點分析賽事就係:
    第一節主打:星期四8 AC米蘭 對 曼聯
    第二節主打:星期四9 格拉斯哥流浪 對 布拉格斯拉維亞
    第三節主打:澳職專場

    今集時間有所調動,周四傍晚同大家見見面,一於傾吓歐霸盃點樣部署。AC米蘭同格拉斯哥流浪喺十六強首回合作客都1:1打和對手,今次回到主場,究竟勝算如何呢?加埋飛鴻、肥康再encore「澳職專場」,今次佢兩位有咩心水推介,大家記住好好留意我哋節目啦!
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  • 勝利門 在 贏跑賽馬台 Youtube 的最佳貼文

    2021-03-09 20:09:42

    |足動勝利門|2021-03-09 直播|贏跑賽馬台|ft. 主持:阿蟹、潘杰寧、Jason

    #潘杰寧

  • 勝利門 在 贏跑賽馬台 Youtube 的最佳貼文

    2021-03-05 22:44:09

    |足動勝利門|2021-03-05 直播 日聯再encore 肥康心跳回憶!|贏跑賽馬台|ft. 主持:熒熒、肥康、馬高、Brian

    〈「拜燈」加持德甲國家打吡〉

    節目日期及時間 : 05/03/2021(五)
    時間:晚上9:30
    主持:熒熒、肥康、馬高、Brian

    本周重點分析賽事就係:
    第一節主打:星期六75 拜仁慕尼黑 對 多蒙特
    第二節主打:星期日33 曼城 對 曼聯
    第三節主打:日聯專場

    今個星期好波連場,周六有德甲國家打吡「拜仁慕尼黑 對 多蒙特」,究竟「拜燈」Brian會發功支持邊隊呢?今場又有咩值得扒冷搏大回報呢?節目為你一一拆解。另外,周日曼市打吡強強對碰,曼聯能否成為曼城連勝終結者,絕對係今場焦點!加埋肥康又再encore「日聯專場」,今次佢有咩心水推介,大家記住好好留意我哋節目啦!

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