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[爆卦]動物的他怎麼寫是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇動物的他怎麼寫鄉民發文沒有被收入到精華區：在動物的他怎麼寫這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 動物的他怎麼寫產品中有3046篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， HI HI TO ALL MY HAPPY ‘TAP” FAMILYYYY ❣️❣️❣️ I haven’t written to you all for such a long time and I do apologize so much for this. I don’t know how...

　同時也有108部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折 大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！ 這次我們找到營養...

「動物的他怎麼寫」的推薦目錄

動物的他怎麼寫 在 吳姍儒Sandy Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 00:56:56

#sandywuofficial 黃爸帶我導覽的時候我有點無法自拔地分心，我瞄了好幾次他的眼睛，大大的可以想見那曾經炯炯有神的目光，現在看來是有一份猶豫。 「他很有想法，但都不跟我們講，所以就是說，把他的心願完成，看看他想講什麼⋯」 要怎麼處理喪子之痛？我不認為這世間會有精準的答案。黃爸瘦了「...

動物的他怎麼寫 在 飛天小柴克 Instagram 的最佳解答

2021-09-17 16:40:52

瞎咪?! 柴克1歲8個月了?! 他就這樣默默的滿20個月了?!!! 再4個月他就要滿2歲了!!!!! 不是才剛出生嗎？ 不是才剛做完收涎嗎？ 不是才剛辦完週歲抓周嗎？ 時間怎麼過這麼快⋯ 我是穿越了嗎？ okay…我要開始籌劃柴克2歲的生日了 也不知道那時候的狀況會如何 希望全台疫情能控制...

  • 動物的他怎麼寫 在 Facebook 的最佳解答

    2021-10-01 00:01:47
    有 1,915 人按讚

    HI HI TO ALL MY HAPPY ‘TAP” FAMILYYYY ❣️❣️❣️

    I haven’t written to you all for such a long time and I do apologize so much for this. I don’t know how TIME FLIES the way it does!

    I wanted to share some thoughts on this very momentous and memorable DAY in my life.. I am strolling into the BIG 6 ❤️ today!!! My BRAIN IS EMPTY!!

    All I can think of is HOW GRATEFUL I am to the Universe, and to all of YOU, to my LOVING FAMILY, my INCREDIBLE FRIENDS… all this life has brought to me.. that our Planet is so beautiful and there is so much to be thankful and OPEN to.

    After 60 years, chasing so many things, experiencing the excitement, ups and downs of almost all of life, months, weeks, days, minutes, seconds… and I realize, all I really desire and want, is a SIMPLE SMILE, WARMTH, UNDERSTANDING, A Heartwarming HUG, A phone call, or now, text to say HI… A Healthy and strong Body, LOTS & LOTS of LAUGHTER, CONNECTION, COMMUNICATION, LOVE, LOVE & LOVE. No matter what circumstances we run into, Rain, Thunder, Protests, Covid, it is absolutely possible to realize that ALL THINGS MUST PASS, and through the most difficult or most ravishing times, we can find comfort in holding the hands of those loving people around us. I know there is still so much more to learn while we are so BLESSED to be a VALUED GUEST on this Earth for such a fleeting moment. I feel I must keep on learning and evolving to be the BEST person I can be.

    I realize that when we are born, we need so much love, feeding, nurturing, understanding, and a lot of HELP! When we get old, we need so much love, feeding, tolerance, patience, understanding, and a lot of HELP! There is no difference in the VALUE of each end of the stick. Just what we can do in between that will make ALL the difference and we all have a CHOICE in how we want to write our own, unique, wonderful, heartfelt STORY.

    LIFE can be, and IS SO VERY BEAUTIFUL. The Beauty I used to understand doesn’t hold any meaning for me anymore.. The BEAUTY I HOLD TRUE is the LOVE & BEAUTY inside of ME and all the surroundings of the amazing Mother Nature. Each of us, is handcrafted so very intricately, to have all the same physical features, yet not a single one of us is a duplicate of another. We all have a brain to think, yet every single one of us does not think like any other. We ALL have a PATH, yet every one of our paths is different from each other. But we are ALL meticulously woven together, our lives, our actions are all intertwined. Every action we take, affects another. Every tree, every flower, mountain, sea, sky, clouds, animals, and all beloved creatures. We are the unique creatures, blessed with thinking, speaking & doing. I feel I must do everything I can to HONOR this special GIFT from Mother Nature. Beauty is DEEP & ROOTED & everywhere we look. I’m going to embrace everything PapaGOD & the Universe has given me.

    I’m SO GRATEFUL for making it this far, in GOOD HEALTH, GOOD SPIRITS, GOOD MIND & BODY. Every day is a SURPRISE to me. Every moment is truly a BLESSING and ever so sacred. I will continue to live each BLESSED day with an open heart, open mind, and open SPIRIT. I will live each day as HIGH as I can go, no matter how low I feel. I will enjoy growing old GRACEFULLY, and make a conscious effort to do and BE the BEST I can be EACH SINGLE DAY, CHERISH & take care of it like a RARE and Beautiful JEWEL, which LIFE & our EARTH IS.

    Today I spend with my LOVING FAMILY & MY FRIENDS. Well.. one loving Family is missing and in Mainland, now resting, but working VERY HARD! I’m so proud of Lam because we are so happy that he gets to SHARE his music with a WHOLE NEW GENERATION of wonderful, talented singers. It’s a GREAT BLESSING to sing with these enthusiastic Artists who can make a great difference in the world with their bellowing voices. I watch every episode with great anticipation and I hope you will too! All the Artists create their own Magic with each song & emotions!

    I also would like to share with you my real and Authentic physical & Spiritual SELF!!! I just want to BE TOTALLY and ALL OF what is TRULY ME! I hope you all can accept me as I AM, white hair with my cutey wrinkles! Lam really enjoys it cos now I can keep him COMPANY & look like TWINS! I don’t know where my WHOLE self will go from here.. but I’m really going to look forward to all the natural progressions my mind and body will be taking.. just like Mother Nature.. she accepts all that comes to her and embraces it all…just as it is!

    I wonder if I can remotely understand the meaning of life by now? I want to TAP (THINK ACTPOSITVE) at all times making others HAPPY & be HAPPY to see others HAPPY! I understand there is NO RIGHT or WRONG in any of our actions whether positive or negative, but only the divine consequences of those actions we choose. I feel we are BLESSED to be here with a DIVINE PURPOSE which is to help ourselves & each other. To preserve and maintain this amazing PLANET & EARTH. To evolve ourselves, & each generation, so they can pass the baton and also evolve the Earth! I also feel we are definitely NOT ALONE! NEVER! We are always in the SOOTHING, EMBRACING arms of the Divine Source Universe, and when we feel we don’t know where to turn, PapaGOD is ALWAYS there for us, ready to give us whatever we want in the deepest of our hearts with the utmost sincerity. Everything we receive is in its Divine Timing, and Divine Perfection.

    With that.. HAPPYNESS & GREAT HEALTH TO ALL OF YOU FOREVER AND ALWAYS and LOVE YOURSELF as well as LOVE ALL THOSE and EVERYTHING AROUND YOU! BELIEVE ME.. ALL WE HAVE and NEED IS LOVE!!!!

    MUAH MUAH MUAH with 60 YEARS OF BLESSINGS! YEHHHHHH!!!!
    ALL MY LOVE!! SALLY!!!

    PS. I had a great wonderful party with best of FRIENDS TONITE❣️❣️ Came home and took some selfies to shock all of U❣️❣️ My HAPPY DECADE HAPPY 6💜 GIRL (⁉️) look❣️❣️ CHEERS EVERYONE❣️❣️❣️🌹🌹🧚🏽‍♀️🧚🏽‍♀️🧚🏽‍♀️

    HI HI 快樂的 “TAP” 大家庭 ❣️❣️

    已經很久沒有給大家寫信了，對此我深表歉意。不知道時間怎麼就這樣過去了!

    我想在生命中這個非常重要和難忘的日子和大家分享一些想法和感觸 —— 今天我悠然邁入了以6字開頭的歲月!! ❤️ 大腦一片空白!!

    我所能想到的是對上天，對你們每一位，對親愛的家人，對不可思議的朋友們 —— 對生命所贈與我的這一切 —— 所懷有的深深感激。我們所生活的星球如此美麗，實在有太多太多需要去感謝、感激，去敞開心扉擁抱。

    60年過去了，我也曾經追逐過很多，在每月每週每日每分每秒中，經歷了生命可能賦予的幾乎所有激動和起落，而如今我意識到，自己真正渴望和想要的，只是一個簡單的微笑，溫暖，理解，一個暖心的擁抱，一通電話，或者現在更流行的，問好的一條短信.. 一個健康強壯的身體，很多很多笑聲，連結，交流，愛，愛，以及，愛。無論我們遇到怎樣的狀況 —— 下雨、雷電、抗議、疫情，一直要謹記於心的是，無論如何，這一切終將過去；在最困難或最開心的時刻，我們都能握住身邊人的手，並從中找到最大的安慰或共鳴。能得此幸運，在如此短暫的一剎，來到地球做她的尊貴旅客，我知道還有太多東西需要學習，感覺自己必須不斷學習成長，才能成為最好的自己。

    我也意識到，出生的時候，我們需要很多愛，需要被餵食物，需要關懷、滋養、理解，需要很多幫助！變老後，我們也需要很多愛，需要被餵食物，需要寬容、耐心、理解，需要很多幫助！人生兩端的價值，並沒有任何分別。只有在中間段，我們能選擇如何去書寫屬於自己的，獨特的，精彩的，發自內心的故事；而也正是在中間段所做的選擇，決定了我們會有怎樣的人生。

    生活可以，也確實是非常美麗的。我曾經所理解的美，對於現時的我而言，已經沒有了當初的意義。現在，我所抱持的真正的美，是內心的愛與美，以及令人驚嘆的大自然所賦予的，環繞著我們的一切。每個人都好似複雜精緻的手工藝品，雖然有著相同的身體特徵，但沒有一個人是另一個人的複製品。我們都有大腦可以思考，但每個人和其他人想的都不同。我們都有要走的人生之路，但每個人的道路各不相同。然而，大家又被如此精心地連結在一起，彼此的生活和行為交織在一起。我們採取的每一個行動，都不可避免地影響著他人，甚至影響著每一棵樹，每一朵花；影響著山、海、天空、雲朵、動物，和所有其他可愛生靈。我們是獨一無二的存在，有福氣擁有思考、講話和行動的能力。所以我感覺自己必須盡所能去致敬和珍視這份來自自然的特殊禮物。美深深根植於我們目光所及的每處。我將擁抱上天和世界贈與我的一切。

    我很感激人生走到了這裡，健康，精神，頭腦和身體都很好。每一天對我來說都是驚喜。每一刻都是充滿祝福和神聖的。我將繼續以開放的心靈、開放的思想和開放的精神去過好每一天。我會盡力去把每天過到最好，儘管有時候也會感覺低落。我將享受優雅地變老，有意識地努力在每天做到自己的最好，也成為最好的自己，珍惜和照顧匆匆而過的每日，好似它們是稀有又美麗的珠寶；而其實，生命和地球也的確如此。

    今天我會和我愛的家人們和朋友們一起度過。對的，一位有愛家人不在這裡，他在內地，現在有空休息一下，但一直都在非常努力地工作! 我為Lam 感到驕傲，因為大家都非常開心他有機會同新一代如此出色、才華橫溢的年輕歌手們分享他的音樂。與這些富有激情的藝術家們一起唱歌是一種巨大的幸福；年輕一代的歌聲將給這個世界帶來改變。每一期節目我都有充滿期待地觀看，希望你們也會看！所有的藝術家們都在用每首歌和感情創造著自己的魔法！

    我也想和你們分享真實的自我——外在與內在，容貌及心靈!!! 我只想做完完全全的，真正的自己！希望你們能夠接受這樣的我，白頭髮，和可愛的皺紋! Lam 很喜歡我這樣，因為現在我可以和他作伴，我們看上去像雙胞胎! 我不知道我的整個自我會從這裡走向何方，但對接下來身心將會經歷的所有自然旅程，我真心期待… 就好像大自然一樣，她接受並擁抱一切如它們本初的樣子！

    我好奇自己現在是否可以算作大概開始理解人生的意義呢？我想做TAP (THINK ACTPOSITVE)，隨時通過正面積極的思考和行動為他人帶去開心，而看到他人開心也會令我感到開心！我明白我們的任何行為，無論是積極或是消極的，都無關對錯；只是，不可避免的，選擇的行為都會帶來相應的結果。我感覺帶著神聖的目的來到這裡是一份福祉，而這個目的就是助人助己，是保護和維繫這個不可思議的星球，是持續進化發展自己和每一代人，這樣他們就可以繼續把進化地球的接力棒傳遞下去! 我也感覺到我們絕對不是孤獨的！從來都不是！我們一直都被上天撫慰著，擁抱在臂膀中。當感覺不知道如何走下去，上天總會在我們身邊，以最大的誠意給予我們內心深處最渴望的所有。我們得到的一切都有它神聖的時間表，都遵循著神聖的完美安排。

    以上… 祝愿大家永遠幸福開心健康，愛自己，愛周圍的所有人，愛周圍的一切！相信我… 我們所擁有的和需要的一切，就是愛!!!!

    MUAH MUAH MUAH with 60 YEARS OF BLESSINGS! YEHHHHH!!!!
    ALL MY LOVE!! SALLY!!!

    PS. 今晚我和最好的朋友們開了最棒的Party ❣️❣️❣️ 回到家後拍了幾張自拍，肯定會驚到你們 ❣️❣️❣️ 我的快樂第6個10年 💜 GIRL (⁉️) look❣️❣️❣️ 大家乾杯 ❣️❣️❣️🌹🌹🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️

  • 祝太日常

    動物的他怎麼寫 在 祝太日常 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 21:52:14
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    ★創作

    昨天舍監加班晚歸，我們三人在家吃飯，餐桌上還是力求歡樂，尤其是吃完還要收拾碗盤擦桌子，我不想讓自己感覺太苦，決定邊放個音樂邊做事。

    柚子說，妳可不可以放那首「ya-ya-ya-ya-ya 」好喔，我絕對是諾貝爾解讀翻譯獎的候選人，光是這樣我就知道他在說的是哪一首。我說那首歌叫派對動物，因為五月天代言的家電廣告會播放，有一次正好轉到，我跟他說，他們是我年青（？）時就很紅的團體，紅到現在。

    昨天柚子把這段話原封不動講出來，他問我說，什麼是團體？

    我說，他們幾個人合作寫歌唱歌表演，就是一個團體，因為他們會創作，所以就一直很厲害的寫出新歌，一直表演下去。

    阿福說，我們也要當一個團體。

    我說可以呀，我們一定也很厲害。

    睡覺前，阿福最近很黏人，會一直用鼻腔發音說，我想要妳抱抱，然後在床上我把他抱很緊，沒有空氣可以從我們之間流通的那種，他開始叫，不要不要。

    然後我抓著他的手開始揮舞唱歌，就像孫叔叔跟孫老毛那樣（不小心透露了年代）唱著，我不要我不要，我不要抱抱，我不要我不要，我不要剪頭毛，我不要我不要，我不要洗澡澡，我不要我不要，我不要睡搞搞。

    唱完他們二個人大笑，捧著肚子笑到滾來滾去的那種，只有我很冷靜的想著，這三位祝先生笑點都好低。

    我跟他們說，好了，這就是我們的第一首創作，接下來我們還會繼續創作下去（？

    ★天蠍男

    晚餐的時候，我問阿福，你今天有跟若𣌀玩嗎？

    他搖頭，我現在沒有愛若𣌀，也沒有找她玩，因為她現在常常跟菲菲玩，我不喜歡。

    接著他說，我現在最愛OOO（某個新來的小男孩），我問他，是像弟弟一樣愛嗎？

    阿福說，對呀，我也有弟弟了，我會照顧他。
    （我怎麼感覺你在玩扮家家）

    回家舍監知道了這件事，問我為何他的愛像龍捲風一樣，來得太快走得太快。

    我跟他說，這就是天蠍男啊，他的佔有慾不容許若𣌀跟別人太要好，即便對方是個女生，但沒有專心在我身上，就是無法接受。

    #團名產出中
    #沒有要出道
    #愛情來得太快就像龍捲風
    #愛情走得太快就像龍捲風
    #佔有慾
    #照片是補習後正在等爸爸來接的祝家長女
    #祝太日常

  • 動物的他怎麼寫 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 20:34:09
    有 34 人按讚

    9/17早餐日記～
    放學去接小五生，看到小五生一臉不開心的表情，媽咪知道肯定發現什麼事……

    原來小五生早上打掃時間，看到班上有某位女同學用掃把弄蚯蚓，邊弄邊說～去死去死，小五生見狀覺得蚯蚓很可憐便抓起蚯蚓放到土裡，沒想到那位女同學居然說他很噁心，還跑去跟其他同學說小五生抓蚯蚓很噁心……讓小五生瞬間心情受到打擊……

    聽完小五生的敘述，媽咪先是抱抱他，接著跟他說：「你現在心情一定很難過，是不是覺得自己只是想保護小動物為什麼卻被同學嘲笑？」小五生點點頭……

    媽咪接著又跟小五生說：「媽咪覺得你保護小動物的行為很棒也很正確，這代表你有顆善良的心。同學會這麼說有可能是她很怕蚯蚓，就像你怕蟑螂覺得蟑螂很噁心是同樣的道理，也有可能她覺得你直接抓蚯蚓手很髒……每個人想法不同，我們沒辦法每樣事情都做到十全十美讓大家滿意，但對的事就值得去做。下回如果再遇到這情況可以跟同學說小動物也是一條生命，我們應該好好愛惜他們，記得放生完要把手洗乾淨，別人要怎麼說就隨他們去吧！同學若是一直講你，你可以告訴老師也可以跟媽媽、爸爸講，我們一定會幫你。」

    小五生聽完點點頭說：「對呀！如果換成蟑螂我真的就不行，我覺得蟑螂超噁心的😆」雖然媽咪知道要小五生立即釋懷很難，但是媽咪希望孩子能知道媽媽是站在他那邊的，他不孤單！

    後來小五生自己有把這件事寫在聯絡簿的心情小語告知老師，老師也給予正面回應。如何教導孩子正確的觀念和良好人際關係真的是一門大學問啊！繼續和孩子一起學習成長！

    #鮮肉破酥包
    #豆沙破酥包
    #清燙綠花椰紅蘿蔔
    #黃金奇異果

  • 營養師Ricky's Time

    動物的他怎麼寫 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

    2021-09-29 19:00:12

    ■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
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    跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
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    大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
    這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
    他本身在醫院擔任醫檢師
    因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
    加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！

    這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
    不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
    影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
    減到多少範圍是可以接受的呢？
    趕快看影片吧！

    影片中InBody的數據是使用
    「InBody家用型便攜式體脂計」
    不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
    InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
    還可以連接手機做紀錄 非常方便～

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    幫大家爭取到折扣，原價$13,500
    有需要的人一定要把握啊～

    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 開場
    00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
    01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
    02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
    03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
    04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
    05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
    06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
    09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
    09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
    10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
    11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
    12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
    12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
    14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
    15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
    16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
    17:06 一週菜單領取方式
    17:59 問題QA

    【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師 ​
    #一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168

    ■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

    ■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

    ■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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    ▼ 相關影片 ▼

    【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽 ​
    https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

    重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
    https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

    減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
    https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

    欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
    https://youtu.be/EDInWBskthQ

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    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人？
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考：
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人？
    ✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考：
    蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼？
    適合哪些人？
    ✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制，還不打算運動

    可參考：
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單！
    適合哪些人？
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人？
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考：
    斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
    適合哪些人？
    ✔️上班族：常吃外食
    ✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
    ✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人？
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考：
    外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人？
    ✔️租屋族：可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考：
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做！
    適合哪些人？
    ✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考：
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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  • 營養師Ricky's Time

    動物的他怎麼寫 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

    2021-09-25 19:00:13

    ■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
    https://ricky.tw/30fitting_camp/

    減肥 減脂 減重 要 注意 ！
    五款SUBWAY地雷品項 大公開

    雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
    是非常棒的一間店，所以食材都可以依據自己的需求去選擇
    不過！ 有五款是特別需要注意的品項
    有看起來超無害 其實熱量超高的地雷！

    甚至有一款！
    如果我沒有仔細看熱量，只是聽到名稱
    連我都會覺得他是沒有問題的啊～我甚至會想點來吃
    仔細看熱量，了解成分之後才發現 大！地！雷！啊！

    所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
    還有相對熱量較高的醬料
    最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
    除了跟著我整裡出的品項去避雷
    也能了解如果想做變化該如何注意
    不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
    趕快看影片吧～～～

    對了！我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
    減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
    https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM

    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 開場
    00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
    00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
    03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
    05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
    06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
    08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
    10:42 subway 挑選攻略
    14:18 問題QA

    減肥 注意 ！SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡｜SUBWAY挑選攻略｜營養師帶你買
    #減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略

    ■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

    ■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

    ■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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    ▼ 相關影片 ▼

    減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
    https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM

    好市多 營養師 推薦點心｜2021好市多必買零食 點心 #costco｜營養師零食挑選準則｜營養師帶你買
    https://youtu.be/28VV7ML8UiY

    好市多 營養師 不推薦點心｜你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco｜營養師帶你買
    https://youtu.be/mdNqJz75LgA

    營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
    https://youtu.be/9dKakEWF9so

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    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人？
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考：
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人？
    ✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考：
    蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼？
    適合哪些人？
    ✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制，還不打算運動

    可參考：
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單！
    適合哪些人？
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人？
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考：
    斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
    適合哪些人？
    ✔️上班族：常吃外食
    ✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
    ✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人？
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考：
    外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人？
    ✔️租屋族：可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考：
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做！
    適合哪些人？
    ✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考：
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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    ►https://ricky.tw/

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    ►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

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  • Horseman & Storyteller

    動物的他怎麼寫 在 Horseman & Storyteller Youtube 的精選貼文

    2021-09-10 21:00:35

    非洲最凶猛的貓科動物是哪種動物嗎?
    並不是兇猛的獅子也不是敏捷的獵豹
    一種你可能從來都沒聽說過的小貓咪
    他是非洲最可愛卻又最致命的黑足貓
    黑足貓這種貓雖然看起來體型非常小
    但牠的殺傷力可是比你家的貓強數倍
    這種貓貓也是被全世界禁止飼養的貓
    各位觀眾你們看完後的想法是甚麼呢?
    趕快在下面留言跟我們一起聊聊討論
    #寵物 #貓貓 #喵星人

    拜託記得訂閱騎士與說書人🙏
    更多懸疑/恐怖/科幻/奇幻/科普影片介紹👇
    https://www.youtube.com/watch?v=pMr26936QGw&list=PLTJ7I5-nIEH0R3ToTledu30y2L9CHCkPp

    看更多的街訪實測影片👇
    https://www.youtube.com/watch?v=A25tC_fawsI&list=PLTJ7I5-nIEH1W-t7e1o3PJjNBUZe9xgBY

    📺🖥💻
    若全球68億人感染喪屍病毒該如何求生? / 沒想到竟然有一大堆的無症狀病毒帶原者
    https://youtu.be/zjlFWNwCtdY

    當城市爆發喪屍病毒該如何逃生? / 這4人將面臨一場喋血復仇的戰役
    https://youtu.be/jrYxyIuL_tw

    傳說地獄中的72柱魔神 / 最邪惡的黑魔法召喚術
    https://youtu.be/4EGTCp-z3f0

    傳說中光明會背後的真實秘密 / 歐洲最強的騎士團聖殿十字軍
    https://youtu.be/-ARyBK6yv7k

    世界上唯一能長生不老的神器 / 傳說中耶穌使用過的秘密聖杯
    https://youtu.be/J5fM7kVlSrM

    惡魔中羊頭巨乳的代表 / 撒旦巴風特背後的真相
    https://youtu.be/nBF1Mgu7Xh4

    Ptt八卦版上的低調男神金城武 / 解析這位全亞洲最帥的男人
    https://youtu.be/sHz0W9mTbOA

    FBI跟CIA諜報人員的薪水到底是多少? / 你的薪資待遇也許比他們還要好
    https://youtu.be/LCWz_TPv9q8

    漫威2021電影主線故事大整理 / 10分鐘快速帶你了解主線劇情
    https://youtu.be/tVvWDBO5yEw

    恐怖映像2021最衝擊的畫面曝光 / 一個獨自在路燈下哭泣的神祕女人
    https://youtu.be/2q-KXURu-OQ

    世界上最強的四大諜報組織 / 電影裡面演的全部都是真的
    https://youtu.be/VVPoAMsu9ag

    天堂中的天使也要乖乖上班? / 聖經中六翼天使真正的秘密
    https://youtu.be/UV3wswbT7Lc

    虛擬貨幣比特幣圈史上最大的騙局 / 有著韭菜收割大師之稱的加密女王
    https://youtu.be/TcD4oApDwr8

    黑寡婦其實是改編自真實事件 / 解密CIA的機密人腦控制實驗
    https://youtu.be/DylvL9XsVdE

    能夠召喚路西法的惡魔禁書 / 被梵諦岡封印的三大魔法書
    https://youtu.be/jB6xJft2id8

    AZ疫苗是台灣的最後希望嗎? / 勿忘60年前的美國疫苗慘案
    https://youtu.be/JLrdW0EE6HQ

    鬼灭之刃十二鬼月的人物原型解說 / 上弦之月的惡鬼竟改編自這些傳說
    https://youtu.be/-xKh8lNxnZc

    鬼滅之刃背後的原型故事詳細解說 / 鬼舞辻無慘原型竟改編自這個惡鬼
    https://youtu.be/rQG9WUy-W8o

    這群人為了逃出生天必須破解密碼 / 結果卻遭遇到人格分裂的偵探滅口
    https://youtu.be/ReO2pkUZQ3s

    奧運史上最黑暗的一天 / 運動員被恐怖份子挾持
    https://youtu.be/1xlItblqOkA

    美國恐怖都市傳說鬼影瘦長人 / 兩個小女孩為了獻祭不惜犯案
    https://youtu.be/C_bwXf_TKyI

    倫敦第一網紅的騙徒餐廳 / 美味雞胸肉真相是後腳跟
    https://youtu.be/P05qnMcKPjI

    福爾摩斯作者柯南道爾都在調查 / 19世紀倫敦的夢魘開膛手傑克
    https://youtu.be/AwG_jlDAf8U

    哥吉拉大戰金剛都是演真的? / 60年前的哥吉拉真實目擊事件
    https://youtu.be/ru7xtgoIPP4

    查克史奈德為何會槓上華納? / 查克版正義聯盟背後的真相
    https://youtu.be/2JdaM0GBf3o

    阿瓦隆故事結局竟這麼悽慘 / 稱呼它為權力遊戲實至名歸
    https://youtu.be/dr8aQKLnMu8

    桌遊阿瓦隆背後的傳奇故事 / 劇情複雜程度媲美權力遊戲
    https://youtu.be/L9xRCWZwah0

    狼人殺背後的黑暗真實故事 / 長期被自己父親凌虐的女孩
    https://youtu.be/LkpVfJHmbqY

    天竺鼠車車角色的深度解析 / 導演見里朝希竟然才剛畢業
    https://youtu.be/XRWG5Am8pwI

    接受煉獄山靈魂的試煉 / 解開人間伊甸園的秘密
    https://youtu.be/qUIDmZK4ycM

    只要進入這扇黑暗之門 / 你將會抵達無盡地獄
    https://youtu.be/rZQUpgZa208

    劈開紅海的那個男人 / 傳說中猶太人的先知
    https://youtu.be/9d9xEZEt4fk

    被魔鬼附身真實模樣為何? / 驅魔牧師揭露神秘的真相
    https://youtu.be/KVub5ZEyHL8

    被惡魔附身後看到的景象 / 羅馬教廷最棘手的驅魔案
    https://youtu.be/zTGCkgtXNvQ

    靈魂之中也有自私自利的人? / 看看你是不是邪惡的老靈魂
    https://youtu.be/2wtYJcNBRyA

    靈魂急轉彎原來都是真的? / 看看你是不是高等老靈魂
    https://youtu.be/5lXm0QlxvBI

    七宗罪對應的地獄七魔王 / 人性的醜惡全都寫在這裡
    https://youtu.be/-ZUf-3D48ic

    神指派守護天堂的御前七天使 / 聖經以諾書中七位天使的記載
    https://youtu.be/xVr06K04suI

    ​ @老高與小茉 Mr & Mrs Gao 即將成立宗教? / 末日邪教天堂之門
    https://youtu.be/1LcNanotEg0

    看后翼棄兵學下西洋棋 / 五分鐘讓新手秒懂規則
    https://youtu.be/wrYl3ac-qok

    社群瘋傳川普敗選是因為拜登作票? / 2020美國總統大選陰謀論總整理
    https://youtu.be/e-4J8mbNK_A

    交友軟體怎麼聊才能約到女生? / 男生想約會是有正確的方法的
    https://youtu.be/KxwnkYn4fFc

    萬聖節要糖果千萬要小心 / 你絕對不會想遇到這些人
    https://youtu.be/NFM-LIMLDFk

    小時候超愛看飛天小女警跟湯姆與傑利 / 放學一回家打開電視必看的動畫卡通
    https://youtu.be/4HImLWhcgzQ

    科幻神作Cyberpunk2077的終極祕密 / 玩遊戲前必看的賽博朋克介紹
    https://youtu.be/bUPbw00Z1ik

    分析鬼滅之刃全球爆紅的原因? / 電影版無限列車篇上映前必看分析
    https://youtu.be/djQlPSrCKL0

    2020一定要看的美國卡通推薦名單 / 這些美式動畫真的超獵奇沒有下限
    https://youtu.be/dR3pGQWIVzg

    破解劇本系列The Boys黑袍糾察隊 / 教你如何分析編劇接下來想寫甚麼
    https://youtu.be/0ku0GKccKTI

    2020是有史以來災難最多的一年嗎? / 庚子年的10件重大事件懶人包
    https://youtu.be/mJqAEDprYeY

    為什麼天母是天龍國中的天龍國? / 天龍的真正原因竟然不是因為房價
    https://youtu.be/JbW66a4-SPY

    台灣人2020必聽的本土爆笑童話故事 / 三個沒有下限無厘頭的寓言笑話
    https://youtu.be/pBim958v2Ds

    台灣美麗的變裝皇后同志們一起站出來 / 帶你了解魯保羅變裝皇后美妝實境秀
    https://youtu.be/xqAjov97x9I

    用美剧路西法第五季看天使 / 啟示錄末日的七道封印
    https://youtu.be/wXPGfqM2sWQ

    農曆七月鬼門開的傳說是真是假? / 2020鬼月的十大禁忌語錄
    https://youtu.be/vdJ2rSPn9cU

    流浪的說書人被日本武士聘去說書 / 七天後發現他竟然在墓地對鬼講故事
    https://youtu.be/vdJ2rSPn9cU

    廢棄老高樓內廁所聽到小女孩哭聲的你會? / 日本四大邪靈的恐怖驚悚都市傳說
    https://youtu.be/8S3k_QK10Ro

    你一定要知道的日本的四大驚悚都市傳說 / 人面犬&生物教室的人體模型&女兒節娃娃&如月車站
    https://youtu.be/rP_OyS1l6nw

    蜜蜂在愛愛後會因蛋蛋爆裂而死嗎? / 你絕對不知道的十大冷知識
    https://youtu.be/WopP325Ra7s

    超出你想象的高維度生命 / 人類看不見精靈的真正原因
    https://youtu.be/oH0J_RzUuJU

    為何我們會想當YouTuber? / 電影影視劇組大變身
    https://youtu.be/T4QT2-y-weA

    2020義務役四個月兵都在做甚麼? / 當兵不能說實話不過還好我退了
    https://youtu.be/Tm7CFOVKgfI

    日本AV題材的始祖浮世繪春畫 / 古代男女比現代年輕人還要敢玩
    https://youtu.be/AzHQey-Wiso

    魔鬼神探路西法深度推薦介紹 / 傳說中天堂的智天使是如何墮落成為惡魔?
    https://youtu.be/s3ZLpSiR4d0

    解析橫掃各大獎項的五神傳說三部曲 / 繼冰與火之歌後最新奇幻神作
    https://youtu.be/9e7a9S4Bsfk

    感謝醫護 / 零確診後的西門町遊客現況是?
    https://youtu.be/q55AlBufqkg

    如何在約炮神器探探&Tinder上約? / 老司機秘密教學限時大公開
    https://youtu.be/IdZp0Fq8iTg

    開箱史上最神秘恐怖的分裂人格 / 神準心理測驗測出你內心的黑暗面
    https://youtu.be/yUIH8wpz1uk

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