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同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符，也在其Youtube影片中提到，本集廣告與「愛丁堡藝穗節臺灣季」合作播出 愛丁堡藝穗節回來啦！ ✨臺灣季✨也再度強勢回歸！ 今年團隊將以線上的方式，在藝穗節的雲端和大家見面， 雖然無法在現場看到那些日益增肥、貼了又貼的海報柱， 以及吵吵鬧鬧的街宣團隊， 甚至是為了趕場奔跑的觀眾們🏃🏻♂️ 但是，我們的數位作品24小時不打烊，隨...
「動滑輪支點」的推薦目錄
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動滑輪支點 在 食宿酒公里 | 安迪郭的攝像雜記 Instagram 的精選貼文
2021-08-03 09:11:24
久違的兒童用品好物推薦 我人生沒想到會有一天如此認真心血來潮做好用的育兒用品分享篇。 今天分享關於嬰兒床，開頭先破題這次分享的是”Babubu”這個日本品牌。 在阿提樂善好施好人緣的支持下，當周遭朋友知道阿提懷孕的那時候起，就陸續收到滿多恩典牌支援。 嬰兒床甚至還收到了兩組不同大小的XDD 還可以...
動滑輪支點 在 沙莫太太 Summєr Instagram 的精選貼文
2021-09-03 21:48:58
#團購獨家優惠 #文末抽獎 生孩子是大事，第一胎懷她38週後，興奮的我只想無時不刻見到寶寶，拼了命想餵奶，不懂與自己身體對話，就這樣死撐硬撐著，傷口發炎又身體很多毛病。 二胎心境很不同，興奮期待還是有的，但似乎更憂心自己身體是否能承擔，想趁著最後ㄧ次月子調養好（確定是最後ㄧ次嗎💁🏼♀️）看著凹...
動滑輪支點 在 Creamy Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 18:45:50
🦠疫情期間🦠也要在家運動🚴🏻♀️ SILINK旗艦磁控靜音飛輪健身車《有甜甜價》➡️請私訊 居家防疫限制了你的活動，但沒有限制你的體重❗️❗️❗️ 自從疫情升級以來，時不時可以看到疫情過後大家一起變胖不要彼此嫌棄的梗圖，看到覺得幽默好笑，但也心有戚戚焉😲，在家沒事真的會不自覺的一直吃跟一直追劇...
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動滑輪支點 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最讚貼文
2021-08-09 19:02:28本集廣告與「愛丁堡藝穗節臺灣季」合作播出
愛丁堡藝穗節回來啦！
✨臺灣季✨也再度強勢回歸！
今年團隊將以線上的方式，在藝穗節的雲端和大家見面，
雖然無法在現場看到那些日益增肥、貼了又貼的海報柱，
以及吵吵鬧鬧的街宣團隊，
甚至是為了趕場奔跑的觀眾們🏃🏻♂️
但是，我們的數位作品24小時不打烊，隨點隨看、永不間斷！
2021年8月，來個雲端偽出國，
享受「臺灣季」精彩的數位作品與「愛丁堡藝穗節」吧！
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＃體育改革 ＃奧運
各節重點：
00:00 開頭
01:44【愛丁堡藝穗節】廣告段落
02:55 為什麼很多人都說問題是「體協」？
04:31 用《國體法》整治體協！
05:19 舊勢力頑強抵抗！
06:43 沒有錢，問題會更多！
08:25 美國：政府最小限度的介入
10:07 中國：國家全力主導
11:16 台灣的路線是哪一個？
12:24 我們的觀點：台灣真的要選這條路嗎？
13:45 我們的觀點：小心別把「手段」跟「目標」混淆了！
15:04 我們的觀點：所有的選擇，都有代價
16:27 問題
16:48 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：關節
｜腳本：關節、土龍
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：鎮宇
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→體育協會的「成魔之路」：https://bit.ly/3iy9lP7
→選手東奧持續發光！2 金 4 銀 4 銅 台灣奧運最佳成績！（公共電視 - 有話好說）：https://bit.ly/3Apc8A7
→經濟艙風暴延燒！國家選手擺第一？體育改革改了多少？（公共電視 - 有話好說）：https://bit.ly/3iw5KAY
→蔡英文只會「蹭奧運熱」？ 6年來台灣體育5大改變一次看：https://bit.ly/3lMpKla
→新華體育研報②：我們能從美國體育管理機制中學到什麼？：https://bit.ly/3s2PwT3
→林佳和／體育改革的抉擇：更多國家控制？更多社會支持？：https://bit.ly/3lLSom8
→黃金計畫與運科支援 扎實培訓國家隊：https://bit.ly/3jzyZSV
→百度：舉國體制：https://bit.ly/3Cpscnv
→中國體育運動制度：https://bit.ly/3jvg9Mw
→當「政治不可凌駕體育發展之上」變成了單項協會的免死金牌：https://bit.ly/3Cuj5lm
→兩則新聞稿看大聯盟與美國棒協的合作關係：https://bit.ly/3fKkdYv
→羽球／金牌獎金怎麼領？ 李洋父親：建議兒子月領12.5萬行善：https://bit.ly/2Xc5ijh
→奧運憲章（英文版）：https://bit.ly/3yB7wGy
→奧運憲章（中文版）：https://bit.ly/3lLSev6
→中華民國羽協理監事：https://bit.ly/37sBNvg
→足球協會財報專區：https://bit.ly/3ivFI0F
→中華民國桌球協會-109年預算：https://bit.ly/3yyKCQr
→中華民國棒球協會-109年決算：https://bit.ly/3yy2dI7
→中華民國滑輪溜冰協會-109年決算：https://bit.ly/3jAIMZ0
→中華民國籃球協會-109年財報：https://bit.ly/3lIzFYH
→粉絲敲碗！一卡通、土銀搶發「麟洋配壓線球」信用卡：https://bit.ly/3xxINle
【 延伸閱讀 】
→喬瑟芬：打破髒水缸之後，台灣體育改革還有哪些未竟之路？：https://bit.ly/3s3p7o7
→體育協會的「成魔之路」：https://bit.ly/3xCKAW5
→金融業贊助中華隊奧運選手一覽圖：https://bit.ly/3Cwkec7
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動滑輪支點 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
2021-01-01 10:50:59中風後的肩關節落胛
當然不會好
分3個層次來說
1. 玩滑輪 電療 針灸類的 還開外掛 吊臂 被動被直線拉伸的
去N年復健 還是用好手去抬壞手
2. 有去醫院診所國術館 專治中風被徒手的
通常是 上肢呈現 一條直線 被拉上拉下 去遙控復健肩關節
3.大象中醫的抝關節 要求的是 三角
虛實分清 不斷轉換支點的三角 在患者身上變換支點![post-title]()
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動滑輪支點 在 阿朱教練 Youtube 的最佳解答
2020-08-30 18:01:39以一周三練來說，我建議就直接分成推拉腿來練，
所以今天這支影片就是我簡單介紹拉力的菜單，
適合已經有一定訓練經驗的人
＊分享出去＊
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動滑輪支點 在 原價屋coolpc Facebook 的最佳解答
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不讓你累也不讓你睡~
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動滑輪支點 在 健美女大生 Facebook 的最讚貼文
【引體向上（拉單槓）該用彈力帶練嗎？】
常常看到有人在健身房練「引體向上」這個動作時，使用大型的彈力帶（圖一）來練。你可能會有疑問：
❓用彈力帶練的優點是什麼？缺點是什麼？還有最重要的:
「我用哪一種練法，比較適合我的健身目標？」
解答：最常見的引體向上的練法，共有下面這幾種：
1️⃣ 彈力帶輔助，就如上面提到的
2️⃣ 機器輔助式引體向上（圖二）。這個機器會給你一個往上推的力量，也就是說：你調的重量越重，他幫你支撐掉的體重越多，也就是會越好做。支撐的方式或跪或站
3️⃣ 滑輪下拉（圖三）
4️⃣ 雙腳輔助引體向上（圖四）。 把槓鈴架在臉的高度（大概就是你真的在拉單槓時，拉到最高的終點時，手抓槓的位置），從蹲姿開始往上拉
而 Kelly 教練認為他們「適合」與「不適合」用來排入你的訓練菜單的時機如下：
1️⃣ 彈力帶輔助：
適合：想要體驗彷彿真的把自己拉起來的感覺的人；以及練了一陣子以後想要一點變化、體驗不同的拉單槓做法的人
不適合：練拉單槓是以「可以把自己拉起來」為最終目標的人
用彈力帶的優點，是只要選夠緊的號數，就可以幾乎不費力地把自己拉起來；然而，彈力帶的缺點是「拉到不同長度時的彈力差太多」，因此會變成在低的位置時你幾乎不用用力（因為彈力帶拉很長，全部都幫你支撐掉了）、在高的位置又幾乎拉不動自己（因為彈力帶幾乎變回原本長度，沒在幫你支撐）的狀況。等於說真實拉單槓「起步」的那個最低點位置，完全沒有練到
這也是很多這樣練的初學者有的疑問：為什麼練了一兩年以上，還是拉不起自己？
2️⃣ 機器輔助式引體向上（圖二）：
適合：想要用接近真實拉單槓的出力方式訓練的人；以及還拉不起自己，需要漸進微調重量直到可以做到的人
不適合：Kelly 教練的教學經驗上，如果你腰椎有醫療狀況，或曾經在類似的動作裡閃到腰過，這個動作如果操作得不好（尤其是跪姿），可能會讓你更不舒服。
這個器材其實是很棒的練引體向上的器材，因為他是所有找得到的動作裡，最接近真實的拉單槓的出力方式的動作。訓練時注意重量漸進增加不勉強～
3️⃣ 滑輪下拉（圖三）：
適合：各種目標都算適合，但特別適合想要專注在「練出背肌（視覺導向）」多於「把單槓拉起來（功能導向）」
不適合：已經可以輕鬆做到自身體重拉單槓超過8-12 下的人
因為這個動作移動的是手，不是身體，所以核心不需要出那麼多力穩定身體，可以做到的重量跟訓練量都更多。但對於已經可以輕鬆拉一堆單槓的人來說，這個動作能做的重量會超過體重，除非把大腿壓夠緊或是做單手，不然進步效果極有限
4️⃣ 雙腳輔助引體向上（圖四）：
適合：各種目標都適合
不適合：已經可以輕鬆做到自身體重拉單槓超過8-12 下的人
這個動作是很好的模擬拉單槓的動作，且腳可以出各種程度的力輔助，所以對於初學或已經可以稍微拉起單槓的人（但還在 6 下以內範圍的人），都是很好的動作。但如果菜單安排的強度較嚴謹（比如特定的 RM 數），那腳出的輔助力道要比較精確，會有比較長的學習曲線，如果是教練指導，也要給夠精確的口語引導，才能確實讓學員做到適合的強度
你都是怎麼交互安排這些動作在你的菜單中的呢？留個言讓 Kelly 教練了解一下吧 🤓😎
部落格完整版：https://www.kellyyuan.com/blog/pull-up-variation
動滑輪支點 在 Vintage X Modern 復古小姐的現代媽咪日誌 Facebook 的最佳貼文
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🔹想要每天衣著有朝氣清爽地出門，受不了熨燙衣服慢吞吞、沒效率、機器又一直滴水的人。
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