#雙11 #衝動購物 #滅火文 🤪
昨天同事問:「姊姊,明天雙11你要買什麼?」
我驚訝了一下:「什麼?明天就雙11了!」
然後想了幾分鐘說:「好像沒什麼想買的...」
#累死人的雙11
記得有某年的雙11,整整兩天在各大電商平台比價,研究信用卡怎麼搶回饋金,設定鬧鐘拿折扣碼和限時搶購商品,結...
#雙11 #衝動購物 #滅火文 🤪
昨天同事問:「姊姊,明天雙11你要買什麼?」
我驚訝了一下:「什麼?明天就雙11了!」
然後想了幾分鐘說:「好像沒什麼想買的...」
#累死人的雙11
記得有某年的雙11,整整兩天在各大電商平台比價,研究信用卡怎麼搶回饋金,設定鬧鐘拿折扣碼和限時搶購商品,結果甚麼都沒買到、還發現沒有便宜很多... 浪費超多時間、沒睡飽精神超差...自此之後,對雙11就沒興趣了🙄
#自助旅行的意外收穫
購物慾下降的第一個契機是,幾年前的環歐兩個月自助旅行,因為省錢都搭廉航,不能帶太多行李,包行李過程很天人交戰、深怕遺漏什麼當地買不到(甚至托部分行李給朋友,請他一個月後帶給自己😂)
從一開始硬塞狂塞、偷渡的10幾公斤,丟到只剩登機的7公斤。
✎赫然發現真正用到的其實很少,大部分都是『以為』自己需要而已。
#Vegan連帶效應
購物慾真正大大下降是轉Vegan後,很多東西不能吃、不能買,在確認成分、查資料的過程中,變相給了自己冷靜時間,減少衝動機會。
✎漸漸的從Vegan接觸環保、永續、極簡等不同面向的議題,理解製造每一樣物品背後的成本有多大,重新思考金錢與購買的意義。
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#滅火撇步分享
當然、還是無法完全杜絕衝動的慾望,跟各位分享自己的滅火小撇步,也一併整理了早上發限動問大家的方法。
❶ 狂問自己
給自己設定一連串問題,如果全部都能說服自己就買,但通常需要問這些問題的最後都不會買XD
𝓠 : 耐用嗎?能用多久?常用嗎?用的完嗎?
𝓠 : 已經有類似的了?這符合我的風格嗎?
𝓠 : 二手能買到嗎?有替代品嗎?
𝓠 : 是需要還是想要?
❷ 拖延戰術
之前學拍照,亂買不少拍攝道具,最近還是忍不住逛相關網站。
但會先把想買的放購物車,然後放下手機,過幾天再去看它,會發現其實沒那麼想要了😤
❸ 設定冷靜期
如果是比較高單價的商品,通過第一關及第二關後,會給自己設定1-3個月冷靜期。
前陣子想買一把更好的吉他,這期間會不斷的看二手拍賣網有沒有出現自己想要的,就在第2個月逛到出清展示品,還特地殺到桃園去買。
近期想買的電器用品一樣設定冷靜期,三個月後沒出現二手的,就買下去了💰
然而那些沒買的,在冷靜期間早已經忘記,一樣代表其實不是很需要這樣東西。
❹ 過乾癮法
這方法比較常用在買衣服,降低到一定的購物慾後,會發現自己穿著風格已經定型,購物慾來自於想嘗試不同的風格(通常新風格都會失敗😅)
慾望升起的時候,就去實體商店試穿,然後拍照、放回衣架。看著照片,試想我真的喜歡這件衣服嗎?如果這件衣服穿出去我會感覺彆扭嗎?
✎通常會察覺自己只是喜歡擁有新事物的感覺,而不是真心喜歡那樣物品。
❺ 一賣一買
規定自己,買新的東西之前、要賣掉手邊一樣類似的東西。
一樣用在方法3提到的買吉他,找到要買的吉他後,先把舊吉他賣掉,等到有人下標才去買新的。如果不是現在正在用的,可以更快上架賣出。
❻ 投資V.S. 支出
思考這樣商品背後效益有多少?
因為夠維根的拍照工作加重,想很久換不換iPhone11,直到瞥見一位投資達人說
✎「如果買了能幫助你變更好、是一種投資,如果不能只是一種支出。」
就決定換了,的確新的手機也在拍攝工作上幫忙很大!舊的6S送給需要的朋友也沒浪費💪
這方法也讓我抑制了買平板跟高級豆漿機XD
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-- 以下為限動分享方法 --
❼ 回到現實
看看自己銀行戶頭或是打開錢包,會發現再買下去會破產XDD
我自己比較常打開記帳軟體的月收支報表,看到自己餐費花好多錢,就默默關掉購物網站了...
❽ 挑三揀四人上身
要買一件物品前,想盡辦法找出這東西的缺點,或是傳給耿直的朋友詢問意見。
這方法超好,之前常常衝動想報健身房課程,每一家都被我找出缺點,然後還是乖乖去運動中心🤪
❾ 為公益而買、為Vegan而買
這是很令人感動的理由,購物時多選擇把錢花在友善、正向回饋、深度意義的地方。
買過動保做的$500肥皂、公益做的$200眼鏡布,又實用又能幫助人,覺得很超值🧡
或是買Vegan理念的商品,也是都沒在看價錢🙈
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#心態轉換
曾經經歷過,所有東西都要買二手的階段,覺得製造新物品很罪惡🤦🏻♀️
大約半年的時間,都泡在二手平台&免費換物平台,即便購買目標很明確,還是花了不少時間。
當時偷用了不少上班時間、工作沒作好,還換到幾樣雷品沒在用... 後來才慢慢調整心態...
✎環保不是非得要買二手,而是避免衝動購物、珍惜善用手邊每一件『得來不易』的物品。
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❿ 買了不後悔
當購物慾真的強到無法克制、就買吧。
畢竟我們都不是100%理智的聖人,買完如果不實用就想辦法賣出或捐贈。
這時反而要檢視自己、是不是壓力太大或身體出狀況,才需要購物來紓壓?從心解決、才能真正減少下次衝動的機會。
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👻沒什麼照片適合、只是剛好外套是二手店買的
😈希望有幫你們滅到火
🙌你們的滅火小撇步或小故事是什麼呢?
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#購物狂 #永續 #環保 #極簡 #vegan
#需要的不多想要的太多
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體育是國家的,
運動是社會的。我在法學課上也印證了過去我在FB所論述的想法。
這篇報導,正是我閱讀過去體委會張署長所做的資料,非常精準,
研究報告指出:
美、澳、英、日、 韓的職業運動興盛,因此政府支持方式較少,企業投入資源較多,是與我國及中國大陸較為不同之處(張署長,99)。
那麼,我國與中國大陸相同之處是什麼?
《紐約時報》刊登名為「不惜一切代價:奧運金牌背後的中國體育舉國體制」的報導,分析中國培養運動選手的思維與方式,指出中國為了培養運動員,設定的目標只有一個,為國家榮耀贏得金牌。
我國的黃金計畫呢?
為備戰2020東京奧運,教育部體育署啟動「2020 年東京奧運會黃金計畫」(以下簡稱黃金計畫),針對具爭金奪牌菁英選手,實施專業個人化訓練,自2018年起編列3年共12億元經費,充分運用有限資源,培訓黃金梯隊。黃金計畫支援內容包含,國內、外參賽與移地訓練所需各項支援、專屬人力支援(教練、防護員或物理治療師、體能訓練師、陪練員等);訓練及比賽所需器材(含裝備),以及全面運科支援(生理體能、生物力學、運動心理、營養生化、醫學防護、運動資訊等),計培訓11個運動種類共38位選手,而後該38位選手並均取得2020東京奧運參賽資格。
我國體制與中國體制同路?
所以這也是我國體育制度上矛盾之處,我們羨慕歐美日等國家體育政策,也做出許多相關研究,但我們仍選擇「後者制度」,
當羨慕民主先進國家時,為何我們的體育運動制度不朝向運動強國發展?如同日本政府將運動振興法法規制度建立完善,而非只是一只行政命令、規則到基層執行辦法,而讓從業人員包括:運動員、教練、陪練員...等都能有專法的勞動保障?
一再說明,錦上添花不是政府要做的事,是民間社會的認同
天下所有教練、選手們要的不是金銀財寶,他們要的是保障制度,是完善的契約化(美國運動制度如此),
如果,我們政策價值觀只在於不斷錦上添花,當有一天選手價值觀被扭曲時,我想可能就是選手出走時刻。
我們給選手外在動機?還是內在動機?
外在報酬的呈現同時,如果提供選手的訊息面(informational aspects)為正面勝任能力時, 則選手內在動機仍然很高。除了外在金錢的獎勵之外,獎勵制度之實施亦應配合許多內在動機以及精神層次與思想的誘導(杜書凱, 1994;何金樑,1996;倪惠萍,1994;張武隆,2002)。
教育告訴我,我認同張署長研究報告:
設置體育獎勵制度的目的,均以運動員在運動競賽中,能為國家爭取榮譽為主要訴求,因此許多運動團體、選手和教練投入運動訓練與比賽,以爭取獎金為最終目的,以致於我國推展競技運動成效不彰。
二問:選手、教練們要什麼
張署長研究報告:我國對優秀運動員之照顧制度雖有法源依據,但贏得奧運獎牌的選手及符合政府照護法令資格的運動員實為少數,讓多數運動員不免擔憂退役後的生涯。
所以,選手們要的是社會認識體育、認同運動,政府要做足基礎體育教育並與搭設運動制度與民間橋樑,使運動形成聚落與產業,才能挹注更多資源給協會、奧會及整體從業人員身上,進而幫助國家體育及財政。
請參考美國運動員如何獲取奧運經費How Athletes Get Funding for the Olympics:美國是全球少數國家之一政府不提供任何花費在訓練奧運運動選手上,大多數經費來自於民間。
https://www.investopedia.com/news/how-athletes-get-funding-olympics/
只要是體育運動制度探討 歡迎任何人指教 感謝各位先進。
8月11日下午2點,國是體育論壇直播:(陸續增加中)
雅虎體育 Yahoo奇摩運動粉絲團 https://www.facebook.com/Ysports/ 即可,網友一進來就看到直播~
林義傑粉絲頁 直播
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🍊首次 #直播課程 完成
七月與 響ART 合作的直播課程,即使已經測試過幾次,開始前還是出了些問題有點小慌亂,好在順利開始後就沒有出什麼太大的問題,一路順利到QA結束,感謝大家的參與和包容~💕
這次畫台中的老房子,一邊畫畫一邊自言自語了一個半小時,除了解說也把大家可能會遇到的問題一併提醒,是蠻有意思的體驗。當然和實體課程是各有優缺點,還是很期待和大家實際見面上課的那天!
#日日繪旅行記憶速寫
目前八月也有安排直播課程,之後會再公佈課程訊息
我們線上再見囉~
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關於直播課程:
✅ 購買後,將於直播三天前發送直播專屬連結及密碼,無需下載任何軟體,直接進入頁面即可開始上課。
✅直播影片會自動保存,可觀賞期間至課後14天內止(僅提供付費學員複習觀看)
✅直播課程中,亦可使用即時留言功能與橘枳互動。有問題可以及時獲得解答。
✅參加課程者可以加入FB社團,方便課後作業討論
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#橘枳繪日記 #手帳 #旅行速寫 #旅遊速寫
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🍊粉專設定搶先看,追蹤IG(@tangerinelin)
🍊歡迎按讚、留言、分享
🍊插畫|課程|旅行|咖啡
🍊合作邀約 tangerinelin@gmail.com
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【「操控與欺騙只在一線之隔」】
專家們做過一項研究:『當被操控者(受術者)知道自己原來是被操控之後,他們會有什麼感受呢?』
他們從心理層面和情报層面(資訊層面)下手設局做實驗。
心理層面是指做決定時,讓他們的感性是大於理性的;
情報層面是指做決定時,讓他們的理性是大於感性的!
事實上,腦科學方面已經做過許多測試,人做任何決定都需要有情緒作用的,一旦沒有了情緒作用,人的需要、想要、喜歡等感覺就不會存在了!
最最重要的是沒有了情緒人也沒有辦法做決定。
上述做的實驗都是在「資訊不透明」底下進行誤導的,
實驗前的預估是『感性的受騙者』,在答案揭開時,會有很多的情緒反應,意思是說這群被操控的受術者知道真相後,他們是會感到不爽,或者是微微的憤怒,或者是高喊這個實驗不公平。
實驗的結果是:
——『理性大於感性』做決定的『受騙者』,是情緒反應比較大的。
『感性的受騙者』大多數都是說:「哈哈,原來是自己太過衝動,才會被誤導⋯⋯」
他們是「哈哈一下」就馬上放下!
恰恰是覺得自己是在理性的情況底下做決定的人,反應會比較大,他們會不服氣說:『這個實驗是不公平⋯⋯/如果是這樣那樣⋯⋯』
他們是會有更多的解釋和維護!
這答案的邏輯背後很簡單的:
『沒有人是會認為自己是笨的!』
如果他覺得這是自己理性的篩選,那麼最後發現自己被誤導了,他不會馬上承認自己是笨,而是反咬你一口說這個遊戲不公平、你沒有將資訊透明化、這是資訊上的欺騙⋯⋯千奇百怪等藉口和理論都會拋出來包裝自己的笨!
接受自己是笨困難的,
接受自己是衝動是容易的!
人就是身在局中,不會知道自己是局中人的。
沒有人會覺得自己有問題⋯⋯
沒有多少人覺得自己需要改變⋯⋯
只是覺得老闆和公司需要改變⋯⋯
覺得我只要有能力,不需要有操控的手段⋯⋯
做一個比喻:你生龍活虎時,覺得運動保健不必切,
關鍵是當你需要健康時,才認真運動和保健!
我們會有衝動用一萬馬幣買奢侈品 ,
但是從來不關心用一萬馬幣買一套操控人心的工具!
如何操控人類的行為學是一門學問,
只要深入人類行為的脈絡,
錢、權、名、愛情都是隨手可得!
在心戰這個課程你將學會:
‧ 以心魔竄改別人的想法、價值觀、合理化他的心甘情願,引誘他自欺欺人走進你設置的心戰局,達到沒有籌碼也可以累積籌碼的佈局。
‧ 透過心性的虛擬演繹,以三個步驟「明放暗藏」你的籌碼與情報(課程有實踐修煉),將對方引入你的心戰矩陣中。
‧ 你無需講任何騙話,別人也會很快誤會你「有料有勢」,甚至他會傻傻的把你想成「重要人物」而順從你的佈局。
‧ 即使你的底牌暴露給對手知道了,只要你把握好16字真言的四個分水嶺,一樣可以震撼對手,讓對方覺得「為什麼他需要你」。
‧ 談判、說服、銷售需要知道的三個「兵家必爭之地」,攻陷對方心魔的三個做法。
‧ 將對手的設置的利益界線,變成模糊曖昧、混亂迷糊。
‧ 重新設定對我方有利的利益界線。
‧ 讓對方不得不答應你的「心魔陷阱」,此話一說,對方將很快答應你的要求——只要他讀過中學就會中招,如果是大學生更容易中招,讀越多書的文明人更難以擺脫這個陷阱。
‧ 「心戰」16字真言的四個角度,可以破解對方任何佈局的意圖,即使碰上詭異強大迷惑人心的局中局,或者碰到技術比你好、武器比你強、手段比你深、視野見地比你高的對手,你一樣可以變成像局外人一樣很清醒的審視判斷,清醒入局,爭取你最合理的權益,暗中操控最後的結局。
‧ 面對名望比你高、口才比你好,讓你即使處於劣勢,理由不充分,道理不比人強,也一樣穩住你現有的局勢,而不至於被牽著鼻子走。
【2021年4月24日-25日,馬來西亞第19期心战课程】
日期:2021年4月24日~25日
(星期六~星期日)
時間:9:00am~5:30pm
講師:马梁旗,李民杰
早鳥價:RM3800(富鳥價:RM4200)
舊學員復習價:RM300
匯款到:
Public Bank
635 339 3827
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【上課地點:】
Federal Hotels International
35 Jalan Bukit Bintang 55100 Kuala Lumpur
【特別備註:】
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課程費用不包住宿費,早午晚餐。
(所有的住宿早午晚餐,請自行安排)
課程當中是不準錄音的,而且我們還會不定時的Spot Check。凡來上我課程者,不管是新舊學員,都要帶多一百元馬幣現金。
這一百元在課程之後是會給回你們的,課程當中我們會跟你看管這一百元。 如果有人發現課程參加者有偷錄我們的課程,偷錄者就得