#sandywuofficial 最近喜歡植物但還在學習， 特別把整片落地窗裝飾成小小溫室的樣子， 每一盆都不同，高高低低，各有不同姿態， 有愛心榕、琴葉榕、粉紅公主、火鶴、鏡面草... 每天拉開窗簾讓他們曬曬散光， 24/7都有植物燈照射， 澆水練習了快三個月才找到合適的水量， 他們每天早晚都有不同的姿態， 有些動態很明確早上就是一臉剛睡醒的樣子， 有些安安靜靜地突然長超高，很讓人享受。 雖然照顧過程要花很大心力， 甚至很像照顧小孩，還是很有成就感。 尤其放個音樂，循環扇微微地吹著他們擺動， 我就躺在沙發上盯著他們看，非常舒適。 現在正在找合適的加濕器， 也適時搬動他們的位子換角度曬太陽， 希望他們可以有更生動的樣子。 🧘🏻‍♀️ 養什麼都不容易，所以先養生， 按照二十四節氣看著農民曆， 該潤的潤起來，該清的毫不保留清空， 忍不住吃的稍加留意份量和作法， 每食畢一大碗公的彩色青菜就覺得自己好棒棒。 🥦 我要把自己養成仙女！ 妳們也可以變仙女！ 從每天3800cc白開水開始🧊 今天要聽：徐佳瑩的光陰獨白 🥄掰惹位，這件衣服本來就有皺摺，我很瘦，別囉嗦，啾咪。

🍀與你共飲  最美的時光⁣ ⁣ 一杯清涼⁣ 一杯醉人⁣ 一杯濃烈⁣ 一杯香醇⁣ 一杯回甘⁣ 一杯甜嗆⁣ ⁣ 與你共飲⁣ 最美的時光⁣ ⁣ 除了水以外，世界上歷史最悠久的飲料是什麼?⁣ ⁣ 「六個瓶子裡的歷史」是我無意間發現的書，起因於對書名的好奇。六個瓶子有什麼歷史?我家的瓶子少說也有六十個啊。水瓶、油瓶、醬油瓶、醋瓶……數不完啦。⁣ ⁣ 作者湯姆·斯丹迪奇（Tom Standage）擁有牛津大學工程與計算機科學學位，就是我們常說的「理工男」，卻喜愛從歷史的小處著手，寫些有趣的事兒，例如「舌尖上的歷史」及本書，但其中卻又依循著某些歷史的脈絡與進程，也能讓我們獲得啟發，重新以另一個角度來審視人類文明的發展。⁣ ⁣ 那麼，到底是哪六個瓶子這麼有價值?誠如書介中所說，作者「透過啤酒、葡萄酒、烈酒、咖啡、茶及可樂，講述了從石器時代到二十一世紀漫長的人類歷史。」⁣ ⁣ ·啤酒⁣ ⁣ 相信喝過啤酒的人都難忘那第一口的透心涼。啤酒是除了水之外，人類最早發明的飲料。在美索不達米亞及古埃及的考古裡，都發現了有關啤酒的記載。換言之，啤酒至少有六千年的歷史了。⁣ ⁣ 約一萬多年前人類進入農耕時代後，開始有了多餘的糧食，由於儲存環境不够乾燥，像大麥、小麥等穀物，就會產生奇妙的變化(發酵)，人們把這些東西煮成粥，再放罝一段時間，便產生酒精，這就是啤酒的前身。再經過一些蒸煮的工序，這就是最原始的啤酒了。⁣ ⁣ 在古埃及的壁畫中可以看到，人們用蘆葦桿共飲一缸啤酒，因當時的過濾技術不成熟，用吸管可減少雜質。而且，同缸共飲，酒國最初的社交已然悄悄誕生了。⁣ ⁣ ·葡萄酒⁣ ⁣ 說起葡萄酒，怎能不想起「葡萄美酒夜光杯」?從這段起，我已不打算照書寫了，否則大家去看書時便會少了許多「發現」的趣味。⁣ ⁣ 一般人總認為「紅酒」是高級的象徵，其實自古以來真是如此。也有人主張喝點葡萄酒有益健康，或睡前喝點酒可以助眠。⁣ ⁣ 「玉碗盛來琥珀光」，葡萄酒的顏色真的如琥珀般誘人，香氣也十分怡人。⁣ ⁣ ·烈酒⁣ ⁣ 烈酒就是酒精含量較高的酒，喝了會醉的，可能亂性:「酒不醉人人自醉，色不迷人人自迷。」可以銷愁:「呼兒將出換美酒，與爾同銷萬古愁。」⁣ ⁣ 說起烈酒，就想起小時候的一件糗事。我去鄰居婆婆家，見桌上有一杯白開水，想說是倒給我喝的，順手就拿起來喝下去了。咦?這開水味道怎麼這麼辣?但已經來不及，喝光了。⁣ ⁣ 過了一會完，婆婆出現了。⁣ 「我放在桌上的米酒呢?」⁣ 「什麼米酒啊?」⁣ 「放在桌上，待會兒要煮菜的米酒啊?」⁣ 「喔!我以為是開水，喝掉了!」⁣ ……⁣ ⁣ ·咖啡⁣ ⁣ 咖啡起源於東非，衣索匹亞是咖咖豆的原產地，也有一千多年的歷史了。至今，咖啡已然成為普世生活及社交的重要角色，台灣也轉個街角就有一間咖啡店，許多年輕人的夢想也是擁有一家自己的咖啡店。⁣ ⁣ 我見過一個年輕人騎單車四處賣咖啡，好奇如我當然也要湊上去問個明白。他在腳踏車後架掛置了貨箱，有水，有火，有器皿，有咖啡。單車雖簡，一應俱全。⁣ ⁣ 時而早晨，時而黄昏，時而星夜，他會騎車至各個公園或景點，找個綠蔭深處，停車飄香，還真的有人會去買呢。一杯手沖，約80元左右。有幾種品項，價格就在上下之間。⁣ 「這樣賺得了錢嗎?」⁣ 「體驗一下生活，以咖啡為媒介，四處看看，並和人聊聊天。」⁣ 說的也是，否則騎車四處逛逛可以，要和人聊天可没那麽容易了。⁣ ⁣ 我喝咖啡則從最早加糖加奶精的即溶咖啡，到現在多半喝手沖黑咖啡，享受簡單優雅的樂趣。記得有一陣子買了各種咖啡豆嚐鮮，卻又喝不了那麼多，只好散置在玻璃器內觀賞、吸濕兼聞香，一陣子之後乾脆拿去種花。舖在花盆的培養土上，可以防止揚塵，只是太浪費了啦。⁣ ⁣ ·茶⁣ ⁣ 說到茶，當然是生活中的不可或缺。「寒夜客來茶當酒」、「松花釀酒，春水煎茶」、「從來佳茗似佳人」啊。⁣ ⁣ 中國人喝茶，至少有兩千年歷史了。而有關茶葉的傳說則更久遠，據傳是神農氏嚐百草時意外發現用茶葉泡水，真是太好喝了。⁣ ⁣ 茶有許多種類，不管生熟，或把茶葉直接搗碎喝下的日本抹茶，只要是上好的茶葉泡製的茶，都是入口回甘，久久不忘。⁣ ⁣ 台灣由於高山林立，也是茶葉王國。阿里山、杉林溪及其他山區都有許多好茶。泡壺佳茗，與好友天南地北一番，也是一大樂事。⁣ ⁣ 喝茶時的閒情逸致，高遠清芬，還真少有其他飲品可以取代呢。⁣ ⁣ ·可樂⁣ ⁣ 可樂算是近代的飲料，1767年，一位英國的化學家無意中發現把二氧化碳溶解到水裡，就可形成一種能產氣泡的液體，也就是蘇打水。這種新奇的液體，漸漸引起大眾的興趣。到了19世紀末，甚至稱蘇打水為美國民主的象徵。因為富人喝香檳，窮人喝啤酒，而蘇打水正介於兩者之間。⁣ ⁣ 1886年，美國亞特蘭大一位藥劑師，把一些頭疼藥加入蘇打水之後，居然變得更酸甜可口。後來他又不斷改良，加入了某種神秘配方，就成了後來的可口可樂。可樂，可視為美國文化的代表。⁣ ⁣ 六個瓶子⁣ 六種飲料⁣ 六類口感⁣ 六份心情⁣ 六段歷史⁣ 六項文明⁣ ⁣ 你有幾個瓶子?⁣ ⁣ ⁣ #蓮想美景⁣ #蓮想手寫⁣ #蓮想創作⁣ ⁣ ✨圖文:蓮想⁣ 🌌摘句:蓮想⁣ ⁣ ⁣ #閱讀⁣ #手寫字⁣ #散文⁣ #鋼筆字⁣ #名言佳句⁣ #詩詞⁣ #手機攝影⁣ #感情 #文字⁣ #新詩⁣ #隨筆⁣ #風景⁣ #天空⁣ #雲

早安❤️！台北依舊很冷🥶🥶🥶🥶🥶⋯⋯ 今天早餐吃什麼？前幾天去逛了家樂福，又補了幾樣沒吃過的食材。今天就換來吃它囉！ ［小麥菠菜艾曼塔松子餅］ 小火油鍋煎10-12分鐘。不需調味就已夠味道了。 再佐一些印加果油醋沙拉營養又健康。 拍好照片後，就是打包帶出門。 今天使用了上禮拜買的生菜瀝水器，還不錯用耶～😍 ［綠拿鐵］ 高麗菜、紫高麗菜、番茄、紅蘿蔔、鳳梨、奇異果、藍莓、火龍果、綜合堅果、薑片、印加果油。 這些是昨晚做食材包剩下的食材，所以沒比例。 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄 #朝食#健康飲食 #好食早餐 #艾絲米的廚房 #朝食#美味早餐 #綠果昔 #綠拿鐵 #綠拿鐵同好會 #綠蔬果汁 #juice #精力湯#breakfast #cooking #cook #smoothie #healthyfood #health #全聯 #家樂福 ————————————— #艾絲米的胡言亂語 昨天我很認真的在嘴饞的時候，只喝白開水。 然後，就一直跑廁所了⋯ 好煩喔！😭 雖然這樣可以控制自己亂吃，卻要一直跑廁所。 想想這樣也不是辦法！所以我今天決定多帶一些小番茄和青蘋果出門。順便包了一小袋的黑胡椒出門當零嘴。😆 昨日五點下班不畏下雨又濕又冷的天氣。先去了有機商店買我綠拿鐵的食材後，接著去逛旁邊的全聯。這家位在樹林的後火車站的巷子裡。我仔細的找了兩圈冷凍櫃。還是沒發現天貝的蹤跡⋯⋯ 據我所知每家全聯進貨販賣的產品都會有微微的差異性。像我就比較喜歡去逛金門街的全聯，它都會賣蘿蔓葉和生菜們。其他兩間就完全沒看過生菜。所以我才會想說那天貝是不是，也是特定某間店才有賣。目前離我家最近的還剩兩家，只好找時間在去尋寶囉！ ——————————————————— 早上看到大姐傳來的訊息。說她健檢時，發現自己變矮了。哈哈⋯好像很正常咩～ 但是還是要好好的保養啦！總不能一直矮下去吧！😆 我覺得是她早就矮了很久，只是太多年沒做健檢了。所以不知道自己早已變矮了。 ————————————————— 2020年雖然是個多災多難的年份。 但也在這一年裡，又多認識到許多位ig上的好友們。歡樂聖誕月裡，收到有溫度的賀卡和禮物🎁。真的是令人感到窩心和感動。難道她這就是傳說中的聖誕婆婆嗎？🥰🥰🥰🥰🥰對妳的❤️♾大～