為什麼這篇加州梅減肥鄉民發文收入到精華區：因為在加州梅減肥這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者rxcx (博客來代購88折)看板regimen標題[疑問] 大家吃黑棗乾會拉肚子嗎?時間Mon...
有人介紹我吃黑棗乾(加州梅)
說有減肥、減少骨質疏鬆、順暢排便等功效
(可參考以google搜尋"加州黑棗"第一個連結)
我往往吃了以後一兩小時
就會開始肚子咕嚕咕嚕叫並狂拉
而且拉出來的便便很臭...
朋友告訴我
拉臭便表示身體正排出一些不好的東西
但每次吃每次拉
讓我有點擔心...
請問我這樣拉是正常的嗎?
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◆ From: 122.121.110.236
→ idclev:加州梅是梅子,與黑棗不同(加州二者都有種) 124.9.132.210 02/07 16:47
→ idclev:果乾類吃了會拉肚子的其實並不好,「朋友」 124.9.132.210 02/07 16:48
→ idclev:是直銷商嗎?? 124.9.132.210 02/07 16:48
推 shhsu:那個有助於排便，我如果便秘，會吃五個，然 59.105.26.129 02/07 17:06
→ shhsu:後就OK了。便秘吃這個是營養師告訴我的，她 59.105.26.129 02/07 17:06
→ shhsu:也說別吃太多，五個就好，至於原因我沒問， 59.105.26.129 02/07 17:07
→ shhsu:可能熱量也高的關係吧，兩個約等於一個柳丁 59.105.26.129 02/07 17:08
→ shhsu:的熱量。 59.105.26.129 02/07 17:08
→ sulin392002:我都喝黑棗汁~ 140.128.62.41 02/09 09:54
→ yy200031:以前便秘時,吃加州梅都沒效~ 114.43.125.73 02/09 14:27