劉羽庭，北一女中、台大農經，與大馬來的林明禎不同之處，

就是林明禎不排斥分享轉貼，而劉羽庭在Instagram上直言，

麥 Mye
照片不願被分享轉貼，我會覺得很丟臉。


台大電機之夜，在串場節目被冠上"大一點五倍的總召"，

曾在北一女中參展科學競賽的何芷寧，似乎也是同一類的情況，

只是劉羽庭較多生活照上傳平台，以下是2019年的心情分享。

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https://www.instagram.com/p/BvRfdkLlaDN/

myeliu1214

前陣子就滿想分享關於「接受並喜歡自己的身體」的過程，來破例發個久違的長文。
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小時候因為發育得早，從小學畢業紀念冊都可看到我充滿「劉大奶」等不雅的綽號，不過
我當時就滿懂得自嘲，對於這類玩笑和綽號倒也從沒在心上，但現在回想起來其實或多或
少對之後的我有些影響。

直到升國中開始愛漂亮後，不懂事的少女時期，開始追求不健康的「骨感」，突然覺得胸
前兩坨脂肪「噁心又多餘」，即便我一直以來都瘦瘦的，仍開始病態減重，後來就變成了
很多朋友聽爛的厭食症。（當然厭食症原因很複雜，但在面對自己身體時產生恐懼肯定有
一定程度影響。） 厭食症的那幾年，每天照看到鏡中骨瘦如柴只剩 30 公斤的自己，覺
得陌生又恐懼，當時是我開始學習「如何與自己和平相處」的開端，諮商過程也持續探索
對於自己身體（當然還有其他方面）的恐懼，其他治療過程就不贅述了。

後來體重恢復了（胸前脂肪也長回來），但開始注重穿搭後，我又再次對於胸部感到厭惡
噁心，聽起來很無聊，但那真的是個跨不過的心理障礙。想必不少朋友聽過我數次為了胸
部在鏡子面前大哭的事蹟，陳先生也目睹過，因為總覺得自己明明是個瘦子、甚至過瘦，
但因為那兩坨脂肪讓我穿錯衣服就會看起來很腫又俗氣、很像大媽，稍微穿少或貼身的衣
服又要擔心社會眼光。

但這些日子來，從陳先生的所有反應和言行舉止，讓我深刻體悟，真正愛你的人根本不在
乎你看起來是什麼樣子，因為你的任何樣子在他心中都是最棒的，他只在乎你「健不健康
、快不快樂」，伴隨著後來審美觀的轉變、心態的調整，和慢慢找到自己適合的穿衣風格
，我不再對自己身體看到厭惡，甚至開始覺得該珍惜。雖然至今常常在 po 照片前還是會
有所顧慮、很多照片仍不敢大方分享，當然，要如何以更健康的心態面對這些心結，也是
我接下來要努力克服的。

我們都有更多煩惱是來自工作、未來、生活等等，但和自己的每一部分都能和平相處，會
是一輩子都要面對的課題。你今天會想分享這部分心態的轉變，是想告訴所有曾經或正在
對自己身體或任何方面不滿意的你，一定要先讓自己健康快樂，才能以更正向的心態蛻變
成自己更喜歡的樣子

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（我當然明白我們該珍惜已經擁有好手好腳能自在活動，所以這篇真的也只是想說說這段
時間的心理變化）
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PS.文撰於幾個月前某日有感而發（不然最近每天崩潰忙）
PPS. 圖為大年初三於 #凹子底森林公園
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#beconfident
64 週

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