有鑑於我應該是打AZ疫苗，副作用比較明顯的人，所以我整理了一下我的時程紀錄給大家參考 ​ 🔶打AZ疫苗​ 本人狀態是生理期第三天，我打左手，打針當下手臂有點脹痛，但打完後就都沒什麼感覺，回家開始狂喝水+吃維他命C​ ​ 🔶第12小時​ 前12小時我完全沒有任何不舒服的地方，一切如常，而且當下很想吃烤肉，還在那邊選購電烤爐哈哈哈哈😂​ 結果真的過了12小時，忽然一陣寒意，開始畏寒，然後體溫在10分鐘內從37度上升到38.5度，燒起來後左手開始很痛，頭暈接著全身開始痠痛，吃了一顆普拿疼，體溫微幅上升維持在38.7度左右。​ ​ ​ 🔶第15小時​ 燒到39.2度，全身發燙，但普拿疼最快也要隔4小時才能再吃，冰枕+退熱貼拿出來用，起碼溫度沒有再上升了。因為一直喝水就會一直要去上廁所，還有生理期也需要更換衛生棉，但我全身酸痛到起床都是一種煎熬哈哈哈，簡直完美詮釋「腰酸背痛」這個詞，腰痛到走路站不直。這時候開始隱隱有點噁心反胃感​ ​ ​ 🔶第20小時​ 已經吃了第二顆普拿疼，但體溫還是在39度左右，全身除了肌肉痠痛，關節也開始會不定時的刺痛，而且我屁股也超痛啦哈哈哈哈哈哈哈，在床上不管怎麼躺都非常不舒服，頭昏昏沉沉的，然後我右腳還有點腳麻，但過約10分鐘就沒有再麻了，只剩下痛😂​ ​ ​ 🔶第24小時​ 再創高峰體溫來到了39.8，吃第三顆退燒了但體溫還是下不來，一直在盜汗，而且全身爆幹痛，然後我的左半身三不五時會有好像被電到的刺痛感，痛到躺在床上哀號，然後打電話給男友哭🤣🤣🤣這時候我燒到 喝溫熱的水，卻覺得這個水是涼的，一直跟我爸說「水怎麼還是冰的」，真的超擔心腦子會燒壞哈哈哈。​ ​ ​ 🔶第30小時​ 吃第四顆退燒了，體溫最低有到38.7度，但大部分都還是維持在39度左右。全身還是滿痛的，而且我要起床先用右手支撐身體，我的手腕就痛到彷彿骨折，自己一邊起床一邊痛到唧唧叫，但是一直喝水就真的會一直跑廁所QAQ 感覺很累但都睡不著，攤在床上懷疑人生。​ ​ ​ 🔶第39小時​ 打完疫苗至今一直都睡不著，這時候終於入睡了約2小時，也有開始退燒了，體溫來到38.1度，但關節跟肌肉都還是滿痛的，這時候頭痛感覺升級了，又痛又脹還三不五時刺痛一下。​ ​ ​ 🔶第41小時​ 又開始畏寒發燒了，剛剛還在38.2度，五分鐘後再量就燒到38.7度，於是吃了第五顆退燒，左手整隻手的疼痛感加劇。​ ​ ​ 🔶第46小時​ 體溫終於降下來到37.5度，但全身跟左手都還是滿痛的，全身無力，一樣只能攤在床上。​ ​ ​ 🔶第48小時​ 體溫回歸37.1度落在正常值了，但還是不太能下床，全身還是滿痛的，也很疲憊，繼續攤在床上。​ ​ ​ 🔶第50-54小時​ 體溫在37.1 - 37.7度之間徘迴，就一直狂喝水。現在主要就是左手臂脹痛跟腰很酸痛，頭還是滿脹痛的，但全身的肌肉痠痛跟刺痛有緩解了。​ ​ ​ 🔶第55小時​ 我忽然又開始發燒，左胸口會間斷性疼痛，肚子跟手腳出現一片一片的紅疹，打1922一直忙線接不上，我爸直接帶我去家附近的診所就醫，診所醫生建議我轉診去大醫院做詳細的檢查，因為不排除可能是血栓 🔶第57小時​ 我爸載我到亞東醫院急診室，我家人嚇瘋，我自己也怕爆，急診室醫生問診之後，安排我做了心電圖、X光、抽血檢查，並開藥給我吃。等了一個多小時後，報告出來血栓指數正常，其他數值沒有什麼異常，應該是比較嚴重的過敏。開了一些藥請我回去吃，再觀察看看。我從小到大吃藥吃海鮮都沒有過敏，偏偏AZ過敏，這一輪下來真的快去掉我半條命🥲 🔶第66小時​ 這段期間都沒有再燒起來了，身體不適改善很多，現在比較明顯的症狀剩下還會頭暈，還有左手輕微的脹痛，差不多這樣！身上的紅疹也退的差不多了 綜上所述，如果真的有AZ戰士很怕跟我一樣會有比較顯著的副作用，我個人的建議:​ ​ 1.先準備好大量的水，因為副作用開始來的時候，痛苦到不知道幹嘛只能狂灌水，尤其半夜家人都在睡覺了，根本來不及燒水哈哈哈哈，而且會很希望水就放在床邊伸手可及的地方🥲​ ​ 2.普拿疼起碼要一盒，維他命C其實我也不知道有沒有用，但就是加減吃哈哈哈​ ​ 3.有網友分享喝椰子水滿有效的，但這個我來不及嘗試，也許AZ戰士也可以先準備起來​ ​ 4.冰枕跟退熱貼也可以先買好，因為退燒藥最快4小時才能再吃一顆，但等待退燒藥的時間根本追不上我燒起來的速度哈哈哈哈​ ​ 5.有異常真的要就醫嗚嗚嗚嗚，打疫苗還是要有人陪伴照顧比較好 ​ 另外非常感謝大家限動的各種回覆跟關心，攤在床上又睡不著的時候，看到暖暖的訊息真的很感動啦​ ​ ​ 最後，祝大家打疫苗順利 平安健康​ ​ ​ #az疫苗 #az疫苗第一劑 #aZ疫苗心得分享 #az戰士

9/7（二）1930-2200 勤美星巴克前 好久不見了av8d~~~~~~~~~ . 上周四早上打完高端疫苗之後，第一天還快快樂樂的趴趴走去朋友家嚕貓、架器材錄音、晚上還去看突然到急診玩耍（？的書帆 @maniac.n . 身邊打完高端的朋友都跟我一樣，幾乎是0副作用，頂多就是稍微虛一點、施打的地方會痛 到了禮拜五晚上我都覺得：果然副作用與我無關，一直到禮拜六晚上唱完 @thesunhotspring_resort 真的是阿彌陀佛，現在想起來好危險。 . 我從唱完要收器材就覺得好奇怪，我就好像洩了氣的氣球一樣，動不起來，跟平常的懶得收不一樣，那是要出比平常多兩倍的心力，身體才能做出一樣的動作，還有那段差不多30分的大馬路路程，真的是還好虧心事做的不多 補：還有一個很可怕的的是，平常可以很輕鬆吃完的宵夜，我突然兩口我就覺得吃不下了，（那天我還睡太晚沒有吃晚餐哦 . 你484以為我詞窮惹？沒有！廣告剛結束正片才正要開始，回來坐好 . 因為本人的體質的是出了名的硬，不管是各種過敏、會讓人生病的溫度濕度環境還是空氣不管pm2.5還是am2.5、過期的食物，總之你想得到的會讓你不舒服的東西到我身上全都與我無關（老師前奏下） . 在以上的條件下，我看到網路上有人在說打完AZ，頭痛到跟被卡車撞到一樣，我心裡就想：瓜張~歐北共 . 時間回到唱完日光後，Here and now換我了 正所謂囂張沒有落魄久 那一晚我打死不吃止痛藥，卡車終於開到我這了，撞了一整晚（每一個小時痛醒一次），在偶剩一口氣的時候，我對著司機使了眼色：等一下！我吃個止痛藥你再繼續，那一晚我才終於睡了比較長一點 . 接下來的連續5.6天，我像是卡車司機的初戀情人一樣，每天照三餐加宵夜的，連止痛藥都像沒用一樣，我所有的課都請掉了（下個月要吃土了，再麻煩大家推薦哪裡的土比較好吃） . 中間還有燒到39.4的，我平常就算變身超級賽亞人溫度也沒那麼高 . 直到打完疫苗一個禮拜的昨天才終於好轉一點，公車司機終於覺得我是掰不彎的 . 你看到這裡？你484也怪怪der，去量一下額溫

EP歌曲故事（二） 〈遠近〉 ⁡ 這首是EP中最早開始錄製的歌，在三級警戒前錄完，也其實早在兩年多前就開始寫，只是幾經修改調整，才以這個面貌亮相。 ⁡ 本來在 2019 年的專輯《活著是對命運最好的反抗》當中，收歌會議時就有討論要不要收，但當時大家覺得還有很多要修改的地方，我也覺得還不夠好，加上也不知道怎麼跟專輯的調性融合，所以就一直擺著。 ⁡ 這一兩年來，只要有空就會拿出來看看有沒有靈感完成這首歌。最一開始的問題是：我太在意那個遠近跟眼鏡的諧音了，所以一直想要在副歌的地方把他寫得明顯，但有點太用力、刻意，也影響到旋律的流暢；而且我其實最初是想要在副歌唱華語詞的，只是怎麼聽都覺得味道不對，在最後決定整個換掉副歌的方向，才有了現在的版本。 ⁡ 這幾年來，我覺得自己開始往一個更成熟跟內斂的方向成長了；以前的自己喜歡把話講死、講白，但現在能接受更多的留白，看起來壓抑但其實更自在。整首歌的最後一句歌詞「請閣加陪我行一站」，最初其實是寫「是不是可以永遠不變老」（怕有些朋友不熟悉台語，提醒一下，這裡的一站是一陣子的意思），就顯得有點太狗血跟直接，我自己感受到的心靈成長，大概可以從這句歌詞的修改看出端倪。 ⁡ 錄製的時候，我這次不想自己錄木吉他，所以找神手 Eric 來編跟彈，然後訂了我最喜歡（因為有可樂喝到飽的）Lights Up來錄音。自己當初 DEMO 留下來的一些彈奏主題被採納跟稱讚，至今還是讓我感動不已；也希望編曲能夠簡單而且溫暖，決定找鬼后劉涵拉大提琴，也終於見識到所謂的錄兩條就準備下班是什麼神技。 ⁡ 主旋律的錄唱，那時候感謝林正跟任任拔刀相助，當天現場三個都是基隆人，非常難得，然後在曾經跟林正一起工作過的地方把這首歌錄起來；原本我其實想要回工作室自己慢慢磨、慢慢錄，因為我其實還沒有想清楚應該要怎麼詮釋這首歌，他可以很苦情，也可以輕描淡寫，難的是字句之間極微小的情緒轉換要怎麼拿捏，才能聽起來自然又誠懇。感謝林正跟任任的協助，最後把這首歌錄成了一個很耐聽很真誠的樣子。 ⁡ 混音找了高中學弟逸夫操刀，跟逸夫認識很多年了，但之前都是給他控演出的內場比較多，我知道他也有想要累積自己的混音作品，想說就交給他，以他的細心跟好品味，一定可以把東西做好，果然他花了非常多的時間在做一些很細緻的調整，也不厭其煩地配合我修改很多刁鑽的小東西，這首歌的聲音才能夠如此圓潤飽滿。 ⁡ 而這張照片是我請公司宣傳同事拍的，因為知道他家有很好的採光，又會有一些很好看的傢俱跟配件，就請他幫忙，最後我再自己壓字排版，我很喜歡這張照片。 ⁡ 母親節出去家庭聚餐的時候，媽媽在餐桌上跟我說他聽到我這首歌，因為原本沒有想要讓他知道我一直在問他台語是在問幹嘛的，突然聽到他說他有聽過，我一下子有點食不下嚥，還好他也只是說「嗯…有幾個用詞我平常台語不會那樣講」，家人的互動真是含蓄委婉到不行，非常好～後來我爸也有聽到了，還開玩笑地說「啊你都把我們的事情寫在歌裡面給大家聽」，讓我也是有點不好意思。 ⁡ 然後必須感謝乃嘉跟青虫樂團主唱吉尼，他們幫助我校正跟修改台語用詞和發音上的失準與錯誤，必須謝。 ⁡ 明天還有最後一則小故事，後天還有兩件事情要做，請大家跟緊喔！ ⁡ #遠近