海外居家月子日記第三週結束紀錄：一日月嫂

說到「坐月子」三個字，我從想到就心酸到「看開」僅短短三週。

第一週基本上就是分娩後，荷爾蒙大波動，大概就符合醫院給我的傳單上寫產生正常9成產婦都有的「產後憂鬱」。加上遭受創傷的生產經驗、乳腺炎加劇，體內激素震盪引起情緒起伏巨大加上淚腺發達。另一個就是基本上根本沒有吃什麼月子餐，完全都在亂吃（請參考我第一週月子餐分享）網友說我吃的根本慘不忍睹，不過主要是因為家中掌廚的奶爸要身兼「月伯」24小時「父嬰同室」和一打三，家中瞬間斷炊。

第二週開始一週有三天要跑醫院回診、和乳房上傷口換藥，加上跑中醫針灸和帶弟弟跑醫院，因為弟弟新生兒篩檢有一些檢查沒有過，所以醫院要我們帶弟弟回診，但我想等得到更多資訊後再分享。還記得有一天我帶著弟弟自己坐計程車還扛弟弟加汽座走好遠，我的月子根本沒辦法「躺著休息」還要「扛重物走」。不過因為有奶爸單獨守夜班，我有辦法睡過夜，有睡覺真的是差很多，心情上有漸漸恢復。

第三週，我對於自己根本沒辦法坐月子已看開。一來是肉芽性乳腺炎關係，完全不能吃烤炸辣和發物，一般月子餐我也都不能吃，一般月子藥膳包十種最常見的配方，我的御用中醫師（我妹）看過成份後也只點頭說針對我的體質只能吃三種。所以，月子期間清淡飲食也沒有不好，大約每天兩碗主攻乳腺炎的水藥打下去，奶感覺軟很多，雖然說就在剛剛回診醫生還是在上段抽了15cc的膿，下段的會因為中藥的神奇自己爆。

昨天好友金金來探訪我，她好像遠方親戚姨媽來訪，當我的一日月嫂，讓我們月伯吃飽好好休息一天。金金大包小包從車上卸貨下來，再把這些大包小包塞滿我的冰箱，當下都快落淚了。

沒想到，金金說她才想落淚，因為她打開我的冰箱發現我冰箱裏什麼都沒有，她說「我眼淚要掉下來了⋯哪有產婦吃成這樣？冰箱幾乎空的，應該是說好淒涼的冰箱，太可憐了….」

她開始回想她如何撐過崩潰邊緣，完全一打一抱嫩嬰整天和夜奶12次前兩年。我還跟她承認說「我以前都覺得妳怎麼可能那麼誇張？」後來自己懷了第二胎經歷過孕期地獄和生產煉獄後，才深深體會「 #沒有發生在你身上的事不代表它沒有發生」兩人在那邊惺惺相惜半天。（是在濫情什麼？哈哈哈）

生產後第一次看到我的餐桌擺滿了豐盛的飯菜，餐後還有給孩子和我偷吃一口的甜點，因為糖易引發發炎所以我也很忌口。我覺得那種感覺就是一個溫暖，在異鄉打拼的我們雖然辛苦只能往肚裡吞，但幸好的是每每都能用一桌食物瞬間回到家鄉。

娜娜也自己跟阿芭姊姊玩超多桌遊遊戲和辦家家酒的遊戲，整個下午我都不用顧娜娜，言言也因為早上場全醒4個小時，下午很配合爸媽的睡整場。奶爸可以好好休息一個下午，我也心裡很輕鬆，我快速可以幫金金染髮、剪髮、幫阿芭剪髮，幫阿金上染劑後等了三十分鐘顏色就上的超均勻，第一次挑戰淺色髮包柏頭大成功，我不會失業了以後至少還可以家庭理髮開起來（誤）。

就這樣坐在家後院享受入冬前最後一個有好天氣的週末，直到今天打開冰箱看到阿金做的食物還是滿滿的感動。

寫到最後，發現我根本沒有一點坐月子的樣子啊，天天洗頭、天天出門辦事跑醫院、走來走去提重物、吃便當度過、除了吃對付乳腺炎的水藥以外，沒喝一碗藥膳補湯，比起上一胎養尊處優在禾馨賀果住滿30天，這樣還可以當海外居家月子分享嗎？

感恩 @MS King 金大嬸倫敦育兒人森 在異鄉散播的真情和溫暖，我會傳播下去的（但我不會煮只好派月伯煮了）

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🤩旅媽咪和奶爸倫敦打拼紀錄IG: phd_backpacker

三級防疫生活後，發現自己在家剪頭髮比上髮廊省時省力又輕鬆許多，當然還有省錢，不過對我最重要的是不需要躲避隔壁客人的化學香精氣味，也不需要事先預約，帶自己（會被詢問）的手工皂洗頭。

另一個重要是能隨心所欲的剪出自己喜歡的髮型～

套句我家ㄤ常說的話：不需要管別人覺得怎麼樣，自己感覺喜歡最重要👈就是因為這樣無法停止覺得我家ㄤ好帥好酷～

五月底和我生77，他自己ㄌㄨ了個大光頭的ㄤ，終於日前忍耐不了（我可是忍了三個多月）他的花白Q毛碰到耳朵了，終於希望我幫他剪頭髮。

ㄤ：可以去新家基地剪嗎？
平常家裡的清潔都是他做，所以他想的是不用清地板。

我ㄧ聽就大喜❤️
我想的是新家的名字是「生活好好實驗基地」當然要做一些以前沒做過的事，EX:在草地上剪頭髮，而且可以拍網美照，在一片大草原中剪髮拍起照片來多浪漫好看，然後剪完的頭髮都可以滋養大地（最好是⋯）不過確定是會被分解不用掃哈😄
.
和ㄤ互剪頭髮真的是蠻好玩的，我為了拍照一個失手瀏海剪太高，不過幫ㄤ剪的很帥。ㄤ幫我的後面剪的很美，沒學過剪髮的他竟然還會打層次？怪了～

#每天做一件以前沒做的的事挺開心的
#生活不妨定義為一場又一場的實驗
#玩起來～

#我家日常
#好好生活實驗基地

如果你想問我51歲了頭髮為何還是這麼黑是不是有染？答案是完全不染以後也不想染。

頭髮要健康黑黑又豐沛，除了吃好睡好，就是洗髮護髮產品不要用化學合成的，也不要用人工香精的產品（對身心腦都危害很大）。

只用精油植物油護髮，用手工皂天然髮餅洗髮，就這麼簡單～
我也只用我們好好家自己研發製作的產品（原料嚴格 製程也嚴格）。
都底家。https://reurl.cc/2obaQv

有自然捲困擾的我
每隔一段時間就需要去燙直
不然後很恐怖🤣
所以這次我來到了RAINBOW HAIR 復興店
找joanne拯救頭髮
Joanne幫我把
我疏（ㄌㄢˇ）於（ㄉㄜ˙）照顧的髮尾都剪了
我瞬間清爽多
不然我真的每次看到我的毛毛躁躁的髮尾就很生氣🤣
然後在把頭髮燙直，在修整一下我那不受控很久的瀏海
我又變回三歲半的幼齒包子啦！！
我現在每天都覺得我的頭毛非常棒
推薦大家也可以去RAINBOW HAIR 復興店
找Joanne拯救頭毛唷！！
Joanne不只在燙髮，剪髮時很細心
燙完還很貼心的幫教我怎麼照顧跟保養頭髮❤️
推薦大家可以去找Joanne唷！

Joanne的IG：@_joanne.sue_

P.s幫我洗頭的男助理也很仔細呢！
P.s疫情期間奉茶是用外帶杯，超貼心的

#燙髮 #離子燙 #長髮 #自然捲 #instabeauty #beauty #life #lifestyle #instagirls #style #旅遊 #旅遊景點 #攝影 #taiwan #taiwantravel #台灣 #台灣景點 #instagram #instadaily #instaphoto #instatravel #2021 #girl #ootd #虎牙 #虎牙妹 #小隻馬 #包子兒愛分享
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整理今天的10大問題在底下，也是我覺得接髮前需要知道的
(上一支剪髮其實是這支後面拍攝的，這支拍攝好後忘記上片了，
結果頭髮也剪了短髮後才來發這支，希望大家不要覺得錯亂了，
另外我應該過一陣子還是會再去接髮，
因為我現在短髮會一直想去剪!好像撐不了過渡期，
你們也會這樣嗎?)
04:46為什麼要接髮呢?
06:19頭髮多長的人才可以接髮?化療後多久可以接髮?
08:05接髮後容易掉頭髮嗎?
08:37接髮後可以持續多久?
09:59接髮需要的多久的時間?
10:32接髮的費用?
11:13怎麼選接髮的長度?
11:38日常如何整理頭髮?
12:16接髮後如何洗頭?
13:40接髮後可以染燙嗎?

#乳癌 #化療掉髮 #接髮
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相關影片
超神奇平頭變長髮! 我的乳癌化療結束後接髮紀錄 BY崔咪
https://youtu.be/j0MLECuLnBg

告別化療一年，頭髮多長了?最新的鉑金隱形接髮心得分享
https://youtu.be/zPWWj0eYcQ8

真實頭髮竟然這麼長了!化療掉髮後如何讓頭髮長快一點的小秘訣 TRAMY崔咪
https://youtu.be/G73D86zvscs


眼睛一直眨是化療後遺症乾眼症，
目前努力就醫治療中，
也謝謝來看影片的你們

好多人結婚後就都來把頭髮剪短哦

現在很流行中長髮可以試著剪在肩膀那邊的長度，也可以做不同多種造型

突然發影片是想說把2018大概發一下~~不要累積到2019又太多舊片

哈哈哈~2019又有好多想法想拍好像不能累積太多舊片

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相關影片：
✘Get Ready With Us l Girls Lunch Date
https://youtu.be/sZ7-zv5oHTk
✘Vlog#1 San Francisco Trip 加州舊金山＋日本涉谷
https://youtu.be/5eN6RcrdOhU
✘Vlog #2 Shopping Day + Lombard Street 逛街＋舊金山花街
https://youtu.be/4N_q1ZI17bI
✘GRWM-Brown Smokey Eyes
https://youtu.be/w9ihDBWa-N4
✘VLOG髮型髮色改造
https://youtu.be/1R7acAVBqOY

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穿搭：
⓵ ONE ⓵
上衣➥AF
褲子➥夜市買的
耳環➥Charlotte Russe
外套➥（店家一時忘記
帽子➥韓國路邊攤買的

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這支影片使用音樂Music
➫ Company by Justine Beiber

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❏my hairstyle❏
我本身頭髮顏色都是交給Livan 我也出過兩個影片紀錄我的頭髮Vlog 你們可以去看
我這個髮色是上層是咖啡色帶紫紅 下層是有漂再上粉紫色
但整體的質感都是霧面的感覺～
假如你們也想換個新造型 歡迎找我的設計師 跟他們說你是雅勻的粉絲 有優惠折扣 服務又好
店家：Amour 師大店
地址：台北市大安區師大路80巷6號
近台電大樓捷運站3號出口 走路5分鐘 近師大夜市
Lind ID：livan0614 你們可以私訊他先詢問你們要的造型 然後可以先詢問價錢沒問題的～而且他人很好 好多都給大家8折優惠 連護髮原本1500都只給雅勻粉絲1200 還送你洗頭髮～跟剪髮阿
FB搜尋：Livan Chen

那比較特別的是我下襬的頭髮是接髮 我原本頭髮在胸上 然後我現在接到肚子左右 然後是用處女髮（是活人的頭髮 只是從來沒有燙染過就被剪下來 品質優良）
我接髮的店家：Twins Hair Salon台北西門店
老師：樂樂老師
預約問價：@carolteng17（記得小老鼠也要輸入）
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❏my nail style ❏
店名：Finger Dance美甲沙龍
可以用臉書搜尋他們的官網 我在instagram跟臉書都有分享！這家美甲店是我同學的新發現 他現在全時段不分平日假日都打85折喔
假如報說是雅勻粉絲 85折之後來可以在9折 也是每天全時段都可以喔

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雅勻影片中種睫毛的店：
店名：Lazy Gal Eyelash日式空氣感睫毛專門店
可以用臉書搜尋他們詳細問價錢跟詳細資料
我的美睫師叫Amber 可以跟他說是雅勻推薦來的喔:D 這家睫毛店我真的很推！質感好！睫毛品質好！這次我接可愛款～重點！已經幫大家爭取到說報說是雅勻粉絲 服務可以打9折喔！