📍《#三兩三雞肉飯專賣店 》⁣⁣⁣⁣⁣⁣
∗ ⁣蔥油雞腿便當 ¹²⁰⁣
∗ 鰻魚便當 ¹⁸⁵⁣
∗ 剝皮辣椒雞湯 ⁶⁰⁣
∗ 香菇雞湯 ⁶⁰⁣
∗ 燙青菜 ³⁰⁣
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#清舊照系列 ⁣
⁣
位在宜蘭羅東火車站附近的的#三兩三雞肉飯 ⁣
顧名思義主打招牌雞肉飯啊！⁣
這裡的點餐方式很特別 操作點餐機後列印出來⁣
再到櫃檯核對結帳即可(也有支援電子支付)⁣
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我的雞肉是選有加蔥油的 香氣更加飽滿⁣
雞肉本身非常軟嫩 而且滿滿的配菜都很好吃⁣
整碗吃起來超有飽足感！⁣
除了雞肉飯 這裡還吃得到鰻魚飯會不會太奢侈(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)⁣
鰻魚大塊且完全無刺 表層的醬汁鹹甜滋味很誘人🤤⁣
另外也別忘了點他們家的湯品 非常非常好喝！⁣
我最愛的剝皮辣椒雞湯清甜又帶點辣⁣
香菇雞湯也很棒 湯頭的香菇香氣很濃厚⁣
雞肉亦燉煮到十分軟嫩好入口👍🏻⁣
兩款我都很喜歡❤️⁣
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另外 三兩三近期也推出了新品-干貝蟹黃飯⁣
干貝+蟹黃完全就是神仙組合啊😍⁣
等下次去宜蘭一定要去吃⁣
如果有去嚐鮮的朋友也可以跟我分享唷！⁣
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🏠宜蘭縣羅東鎮和平路111之2號1樓⁣
☎️03-9560323⁣
⏰11:00-19:30⁣
🏷️標籤搜尋🔍 #叡叡吃宜蘭 ⁣⁣
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#Rayの食記 #宜蘭 #宜蘭美食 #羅東美食 #羅東必吃 #羅東小吃 #宜蘭必吃 #宜蘭小吃 #雞肉飯 #宜蘭午餐 #宜蘭晚餐 #foodtaiwan #foodie #Yilan #Yilanfood

久違的深夜食堂po文啦~~~~
一早起來根本離不開被子，只能躺在枕頭上望著"遠方"，只要離開我的床都是遠方XD 今天南部也太冷了吧!🤧🤧
快到年底每天都被案子追著跑，今天也不例外，終於可以在晚上12點前下班(伸懶腰) 這時間點吃東西選擇也不多，在路上亂逛被 #單身雞湯 .....旁邊的 #鱷魚湯 給吸引，宵夜就決定是你啦!
小准跟朋友點了 #剝皮辣椒雞湯 #香菇瓜子雞湯 (單點加鱷魚肉) #芋香豆乳雞 #清邁炸雞🍗🍗
冷冷天氣喝一口熱熱的雞湯真舒服😇😇，他們家的雞湯喝起來不油膩又順口，簡單的純粹，餐具也很可愛，每一鍋就是一人份的大小，第一張照片是香菇瓜子雞湯，但是小准很好奇鱷魚肉🐊🐊是甚麼樣的口感所以又加點了鱷魚肉來試試，鱷魚肉脂肪含量少所以口感Q彈，尤其是鱷魚皮感覺很像在咬很Q的軟糖，店家處理得很好肉質不腥，不敢吃的朋友不妨嚐鮮看看喔!
剝皮辣椒雞湯裡頭還有添加蛤蜊、蒜頭讓微辣湯頭更有層次
店內如果要小准推薦單點小物必點的話，芋香豆乳雞絕對是我第一選擇，一開始送上來不以為意，一吃到芋頭‼️，鬆軟濃郁的芋香真的是會讓人一直點頭ㄟ(馬上叫旁邊的人一定要吃)
店內有九種雞湯，每一種湯底都不相同，要知道九種湯底都不相同的雞湯可是非常費時費工的呢! 在11月還有多出季節限量的 #珠貝刈菜雞湯 #珠貝鱷魚鍋 打完好想明天再去吃一次哈哈哈哈
1111光棍節快到了，可以叫你的單身朋友去喝湯，沒有另一半暖身至少還有雞湯可以暖胃😉😉

#不熬雞骨普林低
#尿酸高或痛風朋友都可以喝喔
#吃喝玩樂准貝GO #高雄美食 #高雄消夜美食 #高雄雞湯 #藥膳人篸雞 #燒酒雞 #龜鹿二仙雞 #個人雞湯 #消夜雞湯

城裡的小月光(南屏店)
地址：高雄市左營區南屏路205號
連絡電話：0980740404
營業時間：下午5:00~上午1:30

#健康星期一
經過4天的中秋連假，粉絲們是否也月圓人更圓🌝了呢？
趕快趁著星期一來贖個罪，輕食一下！
減輕自己的過節時的瘋狂夯肉🥓罪惡感，再次迎接本週的雙十連假假期吧😆

入秋了，早晚總是比較涼，想來點熱的、鹹的嗎？
營養師說，清湯的熱量濃湯低，一起來喝碗熱湯♨️暖心暖胃墊墊胃吧！
小編推薦與山海樓聯名的 #花膠雞湯 還有媽媽煮藝系列的 #剝皮辣椒雞湯 #香菇燉雞湯
媽媽煮藝一直是小編的心頭好，再搭配小份量的 #青醬雞肉義大利麵 或夯番薯，控制熱量又溫暖，瞬間幸福感up up 喔😌

#全家健康志向 #全新開始在全家 #健康星期一 #ANewMe

🐟桑潔的murmur時間
相信大家在家應該已經煮到沒想法了吧🤣
所以這次就來跟你們分享：
「防疫在家煮什麼」！！！
內有超罪惡的「法式可麗餅」「極濃蒜香粉絲鮮蝦煲」「花崗山剝皮辣椒雞湯」🤤
希望大家看得還開心🥰

有什麼影片主題想看的，不論任何主題，
也都歡迎留言告訴我唷！我一定會納入參考的！
快來留言唷！（每一位留言都會回覆）
想知道我的更多個人生活的話，記得追蹤我的ig⬇️
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag

🐟法式可麗餅配方

隨便一個麵粉120g
鹽 2g
糖30g
雞蛋（室溫）三顆
牛奶（室溫）440g
融化無鹽奶油60g

*份量約13片


🐟本集使用到的東西

《法式可麗餅》
green&white優格機
喜德堡綜合堅果
Granola house脆萃纖 燕麥穀片
彩花蜜 龍眼蜜

《蒜香鮮蝦粉絲煲》
東成白曝油
四季醬油
海霸王辣味豆瓣醬
萬家香香菇素蠔油
飛馬粗片紅辣椒

《剝皮辣椒雞湯》
花崗山剝皮辣椒

🐟更多桑潔
instagram:
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【外帶美食】搶救餐廳大作戰！好朋友的店不能倒！😭5家餐飲人「私心推薦」餐廳
https://youtu.be/NyJPKTgZZJs
【肉桂捲評比】肉桂捲迷必看的9家Pinkoi「網購肉桂捲」🔥第一名竟然不是名店？😱
https://youtu.be/4Nb40kRa8hA
桑潔VLOG。疫情之下的生日怎麼過？衰爆的一天🤣
https://youtu.be/S0Jj4AXGs8Q
【越南美食】沒吃過越南料理？別說你是老饕！台北4家「人氣越南餐廳」評比🔥
https://youtu.be/gSxE8k-e6hQ
桑潔VLOG。我家狗有五個名字？！🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
https://youtu.be/_W921fTI_54

🐟拍攝器材
相機➡️canon m6 mark ii
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro

＃防疫在家煮什麼＃法式可麗餅＃蒜香粉絲鮮蝦煲

2021年最詳細，臺北車站蔬食資訊大更新！
整理所有素食店、葷素店😎美味素食選項
別再說到台北車站沒東西能吃了🤤

▲疫情影響，店家開店時間依官方公告為主
希望台灣平安，大家身體健康，早日恢復營業！

===== 台 北 車 站 1 樓 =====

■台鐵便當本舖 (1號店)
素食便當(白飯) $80
素食便當(燉飯) $80
香椿蔬食便當 $100

■台鐵便當本舖(七堵製供)
白飯素食便當 $80
紫米素食便當 $80

■葡吉手工包子(共12種全素包子饅頭)
高麗菜包 $35
豆沙包 $25
壽桃 $40
香菇菜包 $35
芋泥包 $25
橙花螺絲捲 $25
地瓜饅頭 $25
藜麥南瓜饅頭 $20
黑糖全麥饅頭 $20
黑芝麻饅頭 $20
堅果饅頭 $20
白饅頭 $15

===== 台 北 車 站 2 樓 =====

■翰林茶館
(2頁素食菜單，點菜前再確認素別)
羅漢什錦燒 $350
三杯杏鮑菇 $390
鮮蔬鐵觀音茶麵 $290
鮮蔬麵線 $320
藥膳養生鍋 $450
鮮蔬蕈菇鍋 $450
麻辣元氣鍋 $450

■蔥月南北點心
素什錦炒飯 $160
南瓜銀杏菇拉麵 $230
花菇素蒸餃 $80
南瓜銀杏菇湯 $150

■韓虎嘯
森林養生素食煲 $328

■小南門點心世界(素食菜單)
豆沙鍋餅 $150
素炒麵 $138
素番茄牛肉麵 $180
木須炒麵 $145
素炒飯 $138
…等，品項超過10樣

■原味德里印度料理
(有素食套餐，品項寫起司含牛奶，其他全素)
馬鈴薯花椰菜套餐 $220
蔬菜番茄咖哩套餐 $220
香料鷹嘴豆套餐 $200
兩色豆素食套餐 $210
菠菜豆腐套餐 $200
青豆馬鈴薯套餐 $210
印度香料蘑菇套餐 $200

■咖哩咖哩
(菜單有素食區，全素要避開蛋包飯、可樂餅)
蔬菜咖哩飯 $169
香菇豆腐咖哩飯 $159
茄子豆腐咖哩飯 $159
花椰菜豆腐咖哩飯 $159
茄子花椰菜咖哩飯 $159
麻辣蔬菜咖哩飯 $179
麻辣豆腐咖哩飯 $169
薯條咖哩飯 $139
田園咖哩炒/湯麵 $169

■厝內食堂
咖哩蔬菜飯 $159
蔬菜鍋(原味/沙茶/咖哩/麻辣) $169

■米家庄(有素食套餐菜單)
米苔目/粄條+2素菜+青菜 $160
羅漢素齋飯+燙青菜+例湯 $165
三杯杏鮑菇飯+燙青菜+例湯 $165
酸菜白肉鍋+燙青菜 $170

■小逸仙食堂
素食套餐(野菇豆腐、季節食蔬、塔香茄子、每日例湯、稻香米飯) $328

■星巴克
+20元換燕麥奶飲品
藍莓貝果 $55

===== 京 站 B 2 =====

■Subway
香料蔬菜球堡 6吋$115 (五辛素)
素食蔬菜 6吋$79(全素)
▲蔬食如何點
麵包：白麵包、小麥麵包
醬料(全素)：橄欖油、紅酒醋、義大利油醋
醬料(含五辛)：甜蔥醬、黃芥末醬、水牛城辣醬
加料：酪梨泥 +35元

■MOS BURGER
藜麥杏鮑菇珍珠堡 $165

===== 京 站 B 3 =====

■明德素食園(部分含奶，需確認)

■辣MINI 1+1鍋物
鮮菇蔬食鍋 $170

■段純貞(需告知吃五辛素，不加雞湯)
青花椒乾拌麵(Vegan含五辛) $90
油蔥拌麵(Vegan含五辛) $90

■和田自然主義(全素提早告知)
高纖素食鍋 $300
養身百菇鍋 $420

■好丘(詳細素別標示)
原味小麥貝果 $35
五穀米香貝果 $35
四季春貝果 $40
塔香番茄貝果 $55
…等，6樣品項

■108抹茶茶廊
冰抹茶拿鐵(牛奶改豆漿) $120/M $150/L
抹茶黃豆粉蕨餅杯 $80
焦香黃豆粉 $80
綜合蕨餅杯 $80

■阿爸的芋圓(粉圓可能含明膠，勿點)
芋見2號 $135
芋見3號 $115
芝麻就醬1號 $145
芝麻就醬2號 $125
鳳梨蜜QQ $125
花生豆奶豆花 $65
綜合紅豆湯 $85
…等，超過10種品項

■小樽手作咖啡
(點咖啡附的小點是奶蛋素，客製化拿掉)
醬燒杏鮑菇 $230

===== 京 站 2 F =====

■VeganAmore蔬慕
(五辛素可客製化成全素)
蒜香腐乳香辣麵 $350
剝皮辣椒鳥巢麵 $350
蘋果芥末籽馬鈴薯球 $230
紫蘇炸雞佐塔塔醬 $280
炙燒蘆筍與酪梨甜椒鷹嘴豆泥 $300
香料地瓜胡麻沙拉 $300
松露蕈菇奶油燉飯 $390
青醬貓耳麵 $350
波隆那橘醬鳥巢麵 $350

===== 京 站 3 F =====

■BELLINI PASTA PASTA
義式佛卡夏(原味是全素) $80/100
炭烤季節時蔬收成沙拉(含五辛) $280
家鄉番茄鮮蔬麵(去起司，做全素) $230/400
▲除了以上三個，其他葉子標示，全素都不可食

===== 京 站 4 F =====

■海底撈
只要告知素別，會服務到好，不擔心有誤食問題
湯底成分問題，可直接詢問店員

■金色三麥(有蔬食菜單)
地中海鮮嫩蘆筍 $180
BBQ美腿燒 $150
聞香起舞野菇飯 $280
▲除了以上三個，其他都不是全素

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🍃 *精 選 系 列*
吃到飽系列：https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列：https://bit.ly/36mfHtG
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Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！

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無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)

【剝皮辣椒雞湯，薑絲最後下、秘密武器是冬瓜】
「剝皮辣椒雞湯」是許多人都非常喜歡的湯品🥣
微辣的剝皮辣椒搭上鮮美的雞肉非常對味！
其實這道料理作法非常簡單，
阿慶也特別跟大家分享其中的小撇步😉
讓湯頭更加有層次👍👍👍
最後還有很特別秘密武器🤫
快一起來看看吧！
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有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
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📍料理小教室📍
1大匙 = 15ml=15cc
1小匙 = 5ml= 5cc
1 飯碗 =200cc
1 洗米杯=150cc

◆需要的食材✍
材料：
✅土雞 半隻
✅剝皮辣椒 250g
✅冬瓜(去皮去籽) 220g
✅薑絲 10g
✅乾香菇 6朵
✅蛤蜊 12顆
✅枸杞 10g
✅水 2200cc
調味料：
✅鹽 1/2大匙
✅白胡椒粉 1/3小匙
✅天然鮮味粉 2小匙
✅冰糖 1小匙

👨‍🍳阿慶師料理小筆記📝
1.利用鹽水汆燙雞肉去雜質
2.準備一鍋熱水，倒入汆燙好的雞肉、乾香菇、冬瓜、剝皮辣椒、冰糖，以小火熬煮30分鐘
3.最後下枸杞、蛤蜊、白胡椒粉、天然鮮味粉，以中火煮1-2分鐘後加入薑絲關火即完成

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