準媽咪為了寶寶的健康，總是有一百萬個問題，以下整理出幾個媽咪常見的疑問：  1️⃣維生素A、魚油可以多補充嗎？ ✅各種營養素都要適量，醫師強調，以飲食均衡為主，不要自行補充過多維生素，拿到孕婦手冊後，也可以每天吃一顆孕婦綜合維他命，不用特別針對維生素A多補充。魚油可以在第二孕期開始每天補充500毫克，但一般會建議在臨盆前4週停止使用，以免因為Omega3預防血栓的效果導致血流不止，攝取的營養量還是以身體狀況和醫師建議為主。  2️⃣懷孕後期寶寶太小怎麼辦？ ✅懷孕28週前所有胎兒成長速度差不多，28週後才會比較明顯增加體重，適當的體重對寶寶的好處是出生後較好維持血糖、體溫，出生後不擔心失溫，不用依靠保溫箱，也不用擔心血糖過低。若胎兒過小，可多攝取蛋白質、酪梨牛奶、牛肉等等，但精緻糖類多為空熱量，容易胖在孕媽身上，不會讓胎兒長肉，效果比較差。  3️⃣肚子太低太下面，會不會早產？ ✅醫師表示，醫學上和早產比較有關的是子宮頸長度，產檢時進行的超音波檢查可以要求醫師測量子宮頸長度。孕媽咪的早產跡象為腹痛、出血、破水等等，和肚子是否太低沒關係。  4️⃣生產到底有多痛？ ✅第一次懷孕的媽咪總是對待產、生產有莫大的未知恐懼，怕痛是不是要選剖腹？如果打無痛分娩，是不是有後遺症？ 醫師表示，生產時子宮的疼痛是一種缺血性疼痛，和心肌梗塞一樣的原理，有些人是痛、有些人是痠，每一個媽咪的感受不同。施打減痛分娩會有幫助，只是要在對的時機打，太早打或太晚停藥，都可能延長生產過程，但不會有併發症或產後腰痠背痛的問題。  5️⃣剖腹產會比較不痛嗎？ ✅醫師：不會！剖腹只有省去產前的宮縮痛，但這一點可以用減痛分娩來克服，剖腹的傷口痛雖可以使用術後止痛，卻有嘔吐、頭暈、腳軟等等副作用，餵奶時也會非常疼痛，而自然產的媽咪生完就不會再痛，可以較快下床走動。   孕媽咪的100個問號，頭圍太大會不會生不出來？胎動怎麼數？產後身體變化回得來嗎？媽咪有什麼疑問歡迎提出💁🏻‍♀️我們下次來為您解答   #lavida育兒好好玩 #問題很多 #下次待續 #寶寶 #嬰兒 #新生兒 #幼兒 #教育 #懷孕 #新手媽媽 #親子 #家庭 #育兒 #育兒日記 #baby #newborn #kids #family #momtobe #pregnant #parents

大家期待的束腹帶分享來囉🙌🏻 那時候被醫生宣判剖腹機率很大的時候就開始找束縛帶 因為自然產和剖腹產使用的束腹帶不一樣 原本只有買傳統紗布完全沒彈性那種(右一)，聽說非常厲害 但因為剖腹產ㄧ定要有魔鬼氈那種束腹帶，才可以固定傷口，讓傷口比較不痛，在進開刀房前就要給護士了，術後護士會幫你綁好 - 我是用犬印的束腹帶 犬印的剖腹產束腹帶有分第一及第二階段 當時在醫院ㄧ個禮拜都是使用第一階段'剖腹用束腹固定帶'(左二)，本身是沒有彈性的，我覺得比有彈性的用起來比較沒有那麼壓迫傷口(個人見解) 產後ㄧ週肚子都還是維持大概三四個月的大小，並不會馬上變平，當時束腹帶的功能就是固定傷口，讓你下床走路或是做ㄧ些比較大的動作時不會那麼痛 - 後來到月子中心後幾天我就換第二階段'法漾蕾絲黏貼型束腹帶'(左ㄧ)，因為有彈性所以比較可以把肚皮束緊ㄧ點,穿衣服肚子也會平坦許多，心情也會好很多，因為肚子終於小ㄧ點了 再過個兩三天才開始使用傳統繃帶束肚子，長度有1000公分，要纏很久，自己也比較難纏緊，我都是請月子中心護士幫我纏，纏到晚上洗澡前拿掉，ㄧ個禮拜纏三到四天，有時候就換回'法漾蕾絲黏貼型束腹帶'，讓自己喘口氣，不過傳統紗布效果真的滿好的，從月子中心離開後肚子只剩下剛吃飽那種大小 - 回家後，因為沒有人幫我纏傳統紗布，我就是ㄧ直用'法漾蕾絲黏貼型束腹帶'(左ㄧ),幾乎只有洗澡拿下來，我連睡覺也束著，因為看著肚子那塊皮真的超想哭 - 現在肚子大概就是鬆鬆的皮，可以看的出來沒有那麼緊實，剩下就要靠運動加強了 個人認為束腹帶真的很重要，但品牌沒有限制，重點是勤勞，再好的束腹帶沒有纏也是沒用，推薦給還在為肚皮哭泣的媽咪 看看我少女時期肚皮有多緊實平坦😔 希望快點恢復💪🏻 #束腹帶 #abbyabbysbaby