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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅練健康，也在其Youtube影片中提到，遭遇十字韌帶這種大傷，心理上的影響可能不亞於生理，害怕、自我懷疑等等，一般人普遍會覺得受傷後就不能再從事運動了，或根本不知道術後應該訓練，但其實訓練師夠專業+幫助克服心理陰影，其實還是有很高的機會能夠回到球場，所以宇劭是很偉大的，給他一個 respect ! 0:00 練健康溫昇豪 0:29 滑盤髖...
前十字韌帶手術 在 物理治療師 啊小 Instagram 的最佳貼文
2021-07-05 16:08:02
前十字韌帶術後，護膝到底用不用？ 👨⚕️功能性護膝，也就是可以調角度的護膝，在台灣大部分前十字韌帶手術的病人都會使用，但實際上這種護膝，真的可以讓我們恢復得更好嗎？ 📚研究綜合了7篇的文獻資料再加以分析得出的結果發現 其實有/沒有在術後使用護膝，對術後長期恢復「完全沒有明顯幫助」 (Yan...
前十字韌帶手術 在 物理治療師 啊小 Instagram 的最佳貼文
2021-03-31 11:26:29
前十字韌帶手術後，伸直比彎曲更重要！！ 🤔很多人會認為在前十字韌帶的術後，彎曲活動度的限制是最棘手的問題 ‼️但其實「伸不直」比「彎不了」更可怕，因為如果伸直的活動度一直回不來，很有可能是關節產生了纖維化。 📚研究裡會使用來判斷膝關節纖維化的標準是： 術後六週，兩腳的活動度相比 👉...
前十字韌帶手術 在 物理治療師 啊小 Instagram 的最讚貼文
2021-02-03 08:46:52
前十字韌帶手術，多重建一條效果有沒有比較好？ 📍就像上一篇貼文提到的，同時重又建「前外側韌帶ALL」的手術方式是一個很有趣的想法 因為它和原本的前十字韌帶的走向相近，也有類似的功能，因此在重建的時候可以一同重建，有多了一條「關節外的前十字韌帶」的概念！ ‼️目前查到的文獻發現重建ALL...
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前十字韌帶手術 在 練健康 Youtube 的最佳貼文
2020-11-20 23:46:20遭遇十字韌帶這種大傷，心理上的影響可能不亞於生理，害怕、自我懷疑等等，一般人普遍會覺得受傷後就不能再從事運動了，或根本不知道術後應該訓練，但其實訓練師夠專業+幫助克服心理陰影，其實還是有很高的機會能夠回到球場，所以宇劭是很偉大的，給他一個 respect !
0:00 練健康溫昇豪
0:29 滑盤髖穩定
1:39 平衡墊髖穩定
3:44 藥球半跪姿側擲
4:46 籃球情境模擬
5:04 腿後離心訓練
#十字韌帶 #球場 #籃球 #開刀 #運動 #術後訓練 #訓練菜單 #練健康 #鄭宇劭
【 前十字韌帶斷裂？我這輩子都沒辦法重回球場了嗎？ ｜開刀後還能運動？｜十字韌帶術後訓練菜單｜練健康鄭宇劭】![post-title]()
前十字韌帶手術 在 PTT Gossiping 批踢踢八卦板 Facebook 的最讚貼文
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前十字韌帶手術 在 HJ Sports Facebook 的最佳貼文
郭俊言不但有著195公分高度與出色活動力，更有位新科U18亞青女籃國手姐姐郭虹廷，去年12月才動完左膝前十字韌帶手術的他，是高苑工商寄予厚望的HBL即戰力。
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前十字韌帶手術 在 骨科郭亮增醫師 Facebook 的最讚貼文
《研究成果分享》
✝︎ 針對前十字韌帶損傷所造成的膝關節不穩定，前十字韌帶重建手術是安全且有效的。對運動愛好者，或是專業運動員，前十字韌帶重建手術更是恢復傷前運動功能，重返賽場的唯一機會。
然而，此手術應用在年紀稍長的病人卻有疑慮。一來是因為這類病人本身運動需求不若年輕人，可以接受保守治療；二來是因為這些病人膝關節可能早有退化，即使接受十字韌帶重建，也無法預期功能恢復的程度；更擔心較易發生術後的併發症，如關節僵硬、關節退化等。
然而，隨著社會進步，中年族群也越益重視運動，接受前十字韌帶手術病人的年紀也越來越大。所以本議題也越來越受到重視。
✝︎本團隊與韓國三星醫學中心合作，針對《50歲以上病人接受前十字韌帶置換手術的預後》此一議題，發表臨床研究。
此統合分析總共納入四篇文獻，共納入287位接受前十字韌帶置換手術（年輕組：<50歲者，158人；年長組：≥50歲者，129人），分析比較兩組病人臨床結果疾病及併發症。
結果發現，兩組病人於膝關節功能改善、膝關節穩定度、術後併發症，並無顯著差異。
✝︎ 結論：膝關節前十字韌帶重建手術，對於50歲以上的患者，能有效改善膝關節功能，而且不會增加併發症，是一個安全又有效的手術。中年人，如果沒有嚴重的膝蓋退化問題，是應該考慮接受韌帶重建手術。
♐︎ 針對此議題，本團隊已將臨床結果於2019年1月發表於歐洲運動外傷膝關節鏡醫學會官方期刊《Knee Surgery, Sports, Traumatology and Arthroscopy, KSSTA》。今年也指導住院醫師，將此一統合分析之結果，發表於美國運動醫學骨科協會期刊 《Orthopaedic Journal of Sports Medicine, OJSM》，提供臨床決策做參考。
☘︎ 參考文獻:
1. Kim DK, Park G, Kuo LT, Park WH. Patients older than 50 years had similar results of knee strength and anteroposterior stability after ACL reconstruction compared to younger patients. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2019;27:230-238. doi: 10.1007/s00167-018-5342-3.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30600340/
2. Tan CW, Hsu WH, Yu PA, Chen CL, Kuo LT, Chi CC, Kim D, Park G. Anterior Cruciate Ligament Reconstruction in Patients Older Than 50 Years: A Systematic Review and Meta-analysis. Orthop J Sports Med. 2020;8:2325967120915698. doi: 10.1177/2325967120915698.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32426406/⋯⋯