為什麼這篇刷背巾鄉民發文收入到精華區：因為在刷背巾這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者chatroom777 (聊天室7起來)看板MuscleBeach標題[問題] 練完背洗澡洗不到...
刷背巾 在 ?DJ Ro.Z 趙之婕? Instagram 的最佳解答
2020-05-14 00:23:16
： #射另子住哪兒 今天住在位於台南安平區的 「Sun's graeat 向光餐桌/向光旅行」 是一家餐廳結合住宿 這一篇先來分享我們住的302房型 明天在分享他們的早餐與餐廳❤️ . 這家也是簡單的工業風而且落地採光很棒而且房間配置很簡潔有力附有沐浴洗髮牙刷 以及我們目前住到現在只有他們這家有提供...
如題
最近練背頗有進展
結果發現每次練完背，我的背都會超緊，
手漸漸的沒辦法勾到背的中心刷洗，
各位巨巨有沒有遇到一樣的問題呢？
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推 isud40401: 肌群變大活動度變小，非常正常！看看阿館就知道了09/12 12:16
推 pinkman47: 我幫你刷阿 冒昧問一下你性別09/12 12:16
滾推 orange22: 樓上.... 09/12 12:24
→ ernielwl: 你肌肉緊繃,練要記得伸展放鬆!平常也要多做09/12 12:31
推 peterchou: 拿一條刷背的毛巾啊～09/12 12:32
推 ismeisme: 很久沒洗背拉~09/12 12:35
推 longya: 板上有一個喜歡用簽名檔找男伴的甲 約他09/12 12:37
推 Mk56: 從不洗背（驕傲）09/12 12:37
推 q10250826: 有一個叫搓澡巾的 給您參考09/12 12:40
推 QmQlll: 推搓澡巾09/12 12:42
推 miyi0630: XDDDDD09/12 12:42
推 happytea331: 你練太壯 建議停練3個月09/12 12:43
推 IHSAHN: 用那種洗澡菜瓜布兩隻手左右拉09/12 12:44
推 majorleague1: 會 改練低背槓後有好一點 因為有把肩膀活動度拉開09/12 12:45
好，我試試推 qwe830819: 菜瓜布貼牆壁 用身體去摩擦 那麼簡單的問題還要我教09/12 12:47
推 handsomemama: 真的不能練太壯09/12 12:48
→ HsiangMing: 你找有一樣問題的人要做什麼？？難道是09/12 12:49
推 STi2011: 浴室門打開比大拇指啊 會有好心人的09/12 12:56
推 godpigchiu: 圖ㄋ09/12 12:56
→ peggy345: 作影片 09/12 12:56
幹XDD推 twtwtw: 放心早上起床就消風了 09/12 12:59
推 em4: 還真聽到有人說會請別人幫忙的... 09/12 13:03
推 zero12181218: 簡單！找人幫你啊！09/12 13:04
→ snane: 買洗澡用的長柄刷子啊，或是毛巾攤開抓兩頭09/12 13:14
推 k721102: 從小就習慣用沐浴巾，沒用這玩意兒總覺得洗不乾淨 09/12 13:16
※ 編輯: chatroom777 (223.136.141.189), 09/12/2018 13:22:53→ mark0953: 抓不到背，多半是活動度不足造成，跟某樓一樣，練低背槓 09/12 13:24
→ mark0953: 之後，活動度好很多 09/12 13:24
推 rs813011: 找人幫也可以是異性啊 09/12 13:30
推 ezdoesit: 以下開放板友互約純抓背，請註明時段、地點…… 09/12 13:32
推 pinkman47: 看來原po是男性 我收回 祝您順心 09/12 13:34
推 wetland: 二樓看到我笑死 09/12 13:35
→ Boiledwater: 有種東西叫做洗背刷，記得買豬毛做的別買塑膠製 09/12 13:41
→ stfang925: 二樓別裝了 09/12 13:47
推 kyleliu2000: 我都叫櫃檯幫我洗 09/12 14:07
推 hjw1023: 快被二樓笑死....怎這麼有趣 09/12 14:10
噓 xiaoyao: 沐浴巾 好嗎？ 09/12 14:18
推 ujm50561: 我現在的壞習慣就是時不時會放鬆這裡放鬆那裡的 09/12 14:27
推 guesswhen: 鵝 怎會有人說用背低槓練胸椎活動度 講反了吧 09/12 14:27
推 heavenbeyond: 再壯下去，小心連便後擦屁股都得二樓幫幫... 09/12 14:30
推 zarados: 其實練肩也會這樣 09/12 14:55
推 OstevenO: 我都稱那刷背巾叫魯拉拉 健身洗澡必備阿 還有不求人XD 09/12 15:09
推 Zingiber: 嚕啦啦 09/12 15:09
→ OstevenO: 樓上羞(握手 09/12 15:10
推 cosmetics: 女的我免費幫忙刷，男的，讓它爛 09/12 15:46
推 stee7ers123: 沐浴乳抹牆上開始用背嚕 09/12 15:56
推 Stonghenge: 樓上你確定牆上只有沐浴乳? 09/12 15:58
推 isud40401: 推文好像開始歪了XDDDD 09/12 16:03
推 jimmyjou2006: 借問 我在大安WG，假日會有一個人一直在蒸氣室和烤 09/12 16:22
→ jimmyjou2006: 箱往返，一進去就會找人很貼近幾乎只差一公分的距 09/12 16:22
→ jimmyjou2006: 離坐在一起，這是啥狀況，因為會籍才跑四個月不想鬧 09/12 16:22
→ jimmyjou2006: 出事情，這篇感覺甲甲的借助求解 09/12 16:22
推 jasop: 買長柄刷子不錯 09/12 16:42
推 q10250826: 如果要進健身房帶長柄刷子太麻煩了 直接進清潔工具間拿 09/12 16:43
→ q10250826: 馬桶刷 09/12 16:43
推 GLOCK18: 跑步機調15直接躺上去就對了 09/12 16:54
推 gn00469466: 你是女生嗎 09/12 17:26
推 ken812025: 該認真收操跟 多訓練活動度了== 09/12 17:26
推 KY1998: 洗殘廢澡 09/12 17:47
→ thunder5566: 找甲甲幫你擦啊 還可以幫吹出來 09/12 17:57
→ thunder5566: 都男的進淋浴間不會怎樣 09/12 17:58
推 Muratlo: 滾 XDDD 超好笑~~ 09/12 18:06
推 ccufcc: 用擦背巾 09/12 18:13
推 neverdie1996: 之前練三頭也會這樣 後來就乖乖去買一支刷背用的帶 09/12 19:01
推 azure27014: 森林中的熊都磨樹抓背 09/12 19:32
推 yayaorz: 找補手幫洗啊 那麼簡單 09/12 20:06
推 stanleygtr: ［徵］刷背手 09/12 20:31
推 CHELun: 我背越練越壯 中間一圈髒髒的 也越來越大圈 09/12 21:08
推 star4cat: 拉筋拉筋拉筋~~~ 09/12 21:44
推 heavenbeyond: 有沒有人壯到沒辦洗頭的呢？ 09/12 23:10
→ heavenbeyond: 不就去越南洗頭店的好藉口嗎！ 09/12 23:10
推 zuki0930: 低背槓www 09/12 23:28
推 outerspacejj: 看來要飛趟泰國解決了 09/13 01:03
→ benben994: 還好我有ㄋ朋友 09/13 02:13
噓 swingingbear: 刷背的那個就可以了 這問題會不會太北7 09/13 08:54
推 eagle061209: 我沒練背也洗不到 09/13 11:59
→ j855081221: 可以用毛巾或洗澡搓背專用的那種阿~ 09/14 19:37
→ j855081221: 樓上說大安烤箱那個 覺得不喜歡就離他遠點就好啦~ 09/14 19:37