咦！刷牙前竟然不要先沾濕刷頭？！有誰一樣習慣先沾濕牙刷嗎～
根據國健署調查發現，國人蛀牙盛行率接近9成，罹患牙周病的比率甚至高達99.2％，居亞洲之冠😨想要遠離蛀牙、牙周病，最直接也最有效的方法就是刷牙。然而許多人的刷牙觀念漏洞百出，反而越刷牙齒越糟！

錯誤習慣1 #過度用力刷牙
許多人喜歡用硬刷毛的牙刷大力來回刷牙，認為才有效清除牙菌斑。表參道矯正齒科院長川崎健一提醒，若使用硬刷毛，但又太用力刷牙就容易磨損牙齒，恐引起知覺過敏，吃冷、吃冰牙齒都痛到不行。建議可以挑選軟毛，更能讓刷毛深入齒間。輕握刷柄溫柔且仔細地刷動，牙齒乾淨又不受傷。

錯誤習慣2 #先沾濕刷頭
刷牙並非滿嘴牙膏泡泡就有效。日本齒科大學附屬醫院臨床教授倉治七重表示，淋濕的牙膏起泡效果好，沒刷幾下就給人「已經刷好」的錯覺，容易導致口腔仍殘留許多髒污與細菌。另外，起泡得早會讓牙膏成分在作用於牙齒前就隨水分流失，抗蛀牙功效大打折扣。建議直接把牙膏擠在乾牙刷使用即可。

錯誤習慣3 #刷完牙狂漱口
不少人習慣在刷完牙後漱好幾次口，把口中牙膏殘留的味道清洗乾淨。但是倉治七重表示，牙膏內的抗蛀氟化物也跟著說掰掰，建議刷完牙後只要含10c.c.的水，在口中攪拌20秒吐掉即可。

錯誤習慣4 #飯後立刻刷牙
根據營養共筆，餐餐飯後刷牙看似對口腔衛生很好，但因吃完東西後口腔環境會變酸，這個時候琺瑯質會軟化，若立刻去刷牙就很容易把琺瑯質給磨掉。建議飯後先用牙線剔除菜渣，過了15～30分鐘後再刷牙。

主要來源出處：早安健康文章 /「飯後千萬別立刻刷牙！5錯誤刷牙習慣，蛀牙好不了」，歡迎Google搜尋！
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商品：🇺🇸美國🇺🇸PHILIPS One by Sonicare 便攜式電動牙刷 (電池式，附收納盒)
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🔍下單範例：款式+1

從小到大應該都有去看牙醫的經驗，而牙醫最常叮囑的大多數是
「你的刷牙方式不正確喔」「你刷牙刷太大力啦」
之前和牙醫朋友聊天，他說現今很多人常犯的錯誤刷牙習慣多數為刷牙方式不對、牙刷刷頭過硬、刷太大力、沒刷乾淨等等，而這也很常是導致蛀牙、琺瑯質被破壞等情形的主要原因
很多齒縫間細微的齒垢其實在我們用傳統手刷時容易忽略的地方，規律地去洗牙雖然必要，但選擇好的工具來維護我們的口腔清潔還是要從自身生活習慣養成
一般的電動牙刷都不算小支，所以外出旅行時帶上它就會又多了一個收納袋，但飛利浦One這款電動牙刷可說是十分輕巧、方便攜帶、而且色彩又繽紛討喜，說是個時尚配件一點都不為過
只需按一下按鈕，微振動和波浪型刷毛就能輕柔地清潔您的牙齒各個角落。
而且每30秒還會發出一次嗡嗡提示音，提醒您該換牙齒其他地方刷了。持續2分鐘時還會發出更長的嗡嗡提示聲提醒您刷牙清潔已經完成囉！ 不多說~~ 趁著美國特價趕快來把好用的電動牙刷帶回家吧!!

🔺️微振動和錐形刷毛輕輕打磨牙齒，讓笑容更燦爛
🔺️2分鐘計時器，30秒通知
🔺️刷頭搭配彩色手柄，打造超時尚外觀
🔺️攜帶方便，旅行好幫手
🔺️使用3A電池，替換容易，正常使用下電力約可使用三個月

✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常出貨），在意者請斟酌下單。

「好舒服唷～」小La用高8度聲音如此敘述。
🌟#文末抽獎 🌟

前幾天收到了號稱 #兒童牙刷界的dyson VIIDA-JOY兒童牙刷，一收到拆開來試用，小La就一直用手摸不停，還拿來在臉上東刷西刷，感覺好像可以拿來當觸感刷耶！（誤）

從沒想過一隻牙刷刷毛可以這麼柔軟，之前買的兒童牙刷有次媽媽不小心刷太大力，小La的牙齦就滲血，VIIDA-JOY兒童牙刷完全不用擔心啊！整個變成新寵♡

產品特色
☑刷頭圓潤小巧，溫和潔淨不留垢。
☑萬根微米細軟刷毛，不傷琺瑯質。
☑特殊高週波成型無尖銳材質，使用過程真安心。
☑人因工學厚實握柄，提升小手握感舒適度。
☑止滑凸點設計，協助孩童掌握施力點。
☑專科醫師推薦，品質安心爸媽放心。

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▫️組合包含 : 寶貝藍、甜心粉、萊姆黃、湖水綠 各1入

「可以給我ㄧ隻妳的兒童牙刷用嗎？」媽媽其實超想用用看忍不住詢問她🤣

「可以啊！」小La很阿沙力地回答媽媽。

沒錯！好東西就要跟好朋友分享，所以我們要來分享給看文章到現在的你（妳）們♡
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對於我一天的開始 是從刷牙後才開始
注重牙齒美白的雪球們看過來～ 👀
每天一杯咖啡的習慣☕️
都讓原生的白牙齒不知道不覺中逐漸失控 向玉米粒邁進🌽
但但但大家 不用擔心 我幫你們找到
讓牙齒亮白，照鏡子會閃到自己的牙膏了 🕶

將將 👏🏻
黑人全亮白極緻酵素牙膏 淡雅花香 🌸
香氣讓人忍不住一直想刷牙
是我目前最愛的牙膏香氣了
由於我太依賴它 決定實測把它做成牙膏球
隨身攜帶了
有沒有成功呢～ 大家請看影片內容 👉🏻
我真的是太愛了🤤

大力推薦原因
它含有複合酵素成分能多重的溶解深層牙漬
主要兩種酵素

⭐️ 木瓜蛋白酶：能幫助水解唾液或牙菌斑中的蛋白質，破壞色素黏附載體，幫助減少色素附著。
🌟 葡聚糖酶：分解牙菌斑中葡聚糖糖苷鍵，更有利於幫助色素的清除。

同時保護牙齒淨白提亮 幫助抵禦著色
柔柔的～呵護琺瑯質 🤱🏻
形成高密防護層，幫助抵抗色素附著唷

加上電動牙刷和漱口水～讓牙齒閃閃發亮
這漱口水太厲害了使用四周能讓牙齒變白四倍 🙋🏻‍♀️ 𝟒 !!!!!


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