【 大人小朋友都岩食既護眼食療】

自從疫情以來，我收到唔少fans嘅訊息，話大人多左work from home，而小朋友嘅學習都多左網課，擔心成日對著手機同電腦，會影響眼睛健康，問我有咩保護眼睛嘅食療。

💁🏻‍♂️三子明目茶
☘️功效：明目益睛
材料：決明子 4錢、沙苑子 1錢、枸杞子 2錢、胎菊 1錢
☕️造法：
1.決明子和沙苑子先用白鑊略炒備用
2.將所有材料放入杯中，加入熱水焗5分鐘即可

除了食療，作為一個近視患者，（我都好深近視架！成日工作睇症、讀書進修）要keep住眼晴健康，我深深感受到
一副好的眼鏡的重要性。

其實，唔講唔知選擇鏡片都好大學問。
我研究左不同牌子的鏡片的功能，今次我就揀左「德國蔡司」。

🧐點解揀「德國蔡司」？
可能大家同我一樣，出名的當然是相機鏡頭！但原來德國蔡司一家制造光學系統及醫療設備的德國企業；他們的品牌出名精準及可靠！你知道我每日要見好多病人，尤其是針灸，每一針都要精準，所以，我要依賴眼晴的穩定及準確。

💁🏻‍♂️今次，我就驗配了德國蔡司的SmartLife鏡片適合無時無刻都對住電話電腦的現代人，望不同距離、方向和突然轉焦點時都不會那麼辛苦；鏡片設計還把我的年齡和瞳孔大細計算在內，配出只屬於我的鏡片。呀，今次的鏡片加咗防病毒鍍膜，用納米銀離子技術，能持續殺滅 99.9%細菌和病毒，多重防護！

🧐優質的鏡片都要有專業的視光檢查

要決定鏡片度數前，一定要做足視光檢查。「博視」的眼科視光師幫我做左一個全面檢測。
除一般近視散光測試，今次更幫我的雙眼做了深層檢查，就是這部非入侵性的「光學相干斷層掃描」（簡稱OCT），它能檢查視網膜細胞及神經線的厚薄程度，收集清晰的組織影像資訊🖥📊，從而診斷岀初期視覺神經受損情況，為青光眼及黃斑點病變作出早期檢測評估。幸運地，視光師說我的眼底很健康😄😄

如果你想體驗專業的視光檢查及優質的德國察司鏡片，「中醫爸B粉絲」就可到博視專業驗眼集團驗配鏡片可享以下優惠:

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● 蔡司鏡片HK$500優惠券
● 「光學斷層掃描及全面眼睛檢查」HK$500優惠券 (原價HK$800)

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3-有同事會在3天內為你完成預約檢查日期及時間。


#OCT驗眼 #ZEISSHK #SmartLife #蔡司鏡片 #bestvisionConsultants #博視專業驗眼中心

中美貿易戰又有新戰場，
根據路透社報導，
美國出口管制造成大陸C919客機生產受阻，
美國商務部則反駁，
波音公司上百億美金飛機訂單才是被大陸卡住，
雙方隔空交火，
前民進黨立委郭正亮點出，
美國可以對付華為5G發展，
但是對C919客機沒必要，
因為這種技術替代品很多，
大陸可以找其他國家，
美國這樣做很可能害波音破產

＃鍋編

中美貿易戰又有新戰場，
根據路透社報導，
美國出口管制造成大陸C919客機生產受阻，
美國商務部則反駁，
波音公司上百億美金飛機訂單才是被大陸卡住，
雙方隔空交火，
前民進黨立委郭正亮點出，
美國可以對付華為5G發展，
但是對C919客機沒必要，
因為這種技術替代品很多，
大陸可以找其他國家，
美國這樣做很可能害波音破產

＃鍋編

這種不下從者的巫師真的很難打
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**Material:
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Sugar 40g
150g tapioca flour
[Hand Powder]: (Fried) (Prevent sticking)
20g cornstarch
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**Material:
Cola soda (or juice) 450g
Sugar 40g
Tapioca flour 150g
【Keanding Flour】:(Fried) (Prevent sticking)
Cornstarch 20g
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0:00 Two ways to eat cola desserts
0:13 Start production
3:48 Fen Kueh
4:12 sweet cake
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Easy cooking series:
https://youtube.com/playlist?list=PLFThU8PKal0YKLOgeuvZ90Ax8FUVTYXjP
Gourmet snack series:
https://youtube.com/playlist?list=PLFThU8PKal0Ycx1WvL4CYS1VbDnxFUiGg
White noise series:
https://youtube.com/playlist?list=PLFThU8PKal0bLjS_cWzNJLyAymnXxd9fU
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*Translation:
1. Cold Cake (Fen Kueh) (Banana Yeast)
2.Cool cake(jelly cake)
3. かっこいいケーキ（ゼリーケーキ）
4.쿨케이크 (젤리케이크)
5.Bánh mát (bánh thạch)
6.เค้กเย็น (เค้กเยลลี่)
7.कूल केक (जेली केक)
8.كول كيك (جيلي كيك)
9.Frigus crustulam (gelata crustulam)
10. صîëîنيûé ٍîًٍ (وهëهéيûé ٍîًٍ)

#粉粿的 practice
#凉糕的 Practice
#凉糕制造
#Cool cake
#jelly cake

退休金『暗改』機制的加入
未來退休金就有可能一改再改

而勞保年金改革的草案
其實也是暗藏這細節中的魔鬼

今天我除了會用簡單的方式
跟你分享『確定提撥制』以外

也會針對勞保年金改革草案裡
我所看到的『暗改』細節

00:00 暗改機制的問題浮現了？
01:13 確定給付制的公教退撫可能消失？
02:38 確定提撥制造成退休金大幅降低？
03:54 勞保年金改革也將會有暗改機制？
05:29 若不年改的話，需要哪些資源？
07:49 Ｑ＆Ａ時間


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