🇩🇪️德國百年草藥老店 Kräuterhaus Sanct Bernhard 銀杏葉提取物膠囊75毫克 健腦降血脂 240粒
Ginkgo-Kapseln 75 mg
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👉成份：填料玉米澱粉，碳酸鈣; 明膠，銀杏葉提取物（17％），硬脂酸鎂脫模劑。

💊用法用量：一天1粒，

👉含有大量的生物活性成分（如銀杏黃酮、萜內酯等）對調節血脂、促進血液循環，預防心腦血管疾病有良好效果；
👉激活腦細胞，增加大腦營養，提高記憶力；
👉改善早期糖尿病、免疫調節，緩解疲勞；
👉增加腦供氧，改善腦功能，防止中風；
👉調整耳、鼻、喉、微循環失調和神經障礙；
👉改善末梢循環障礙，保持手足四肢正常活動；
👉降血壓和利尿作用；
👉消除自由基，抗衰老，預防老年癡呆症。

兩瓶小小的按摩油竟然有神奇的魔力！

「🍊FRAN法蘭植萃 橘皮撫平按摩油🍊」
它的茴香成分能幫助我，消除水腫幫助排毒，而裡面的葡萄柚成分更是具有燃燒脂肪的減肥功效！葡萄柚精油中所含的「鉀」具利尿作用協助身體排除體內多餘的水分～ 進而能有效地改善水腫的問題，松莓和檸檬草更有代謝廢物提振精神的功能！
像很多人工作需久站、久坐辦公室或是梨形身材，脂肪容易囤積在下半身，臀部有肥胖紋，可藉此按摩油達到緊實曲線改善橘皮凹凸不均的肌膚狀況！Fran橘皮撫平按摩油使用甜杏仁為基底油，富含豐富的維生素、維他命與礦物質，能滋潤肌膚是肌膚光滑柔係改善橘皮的問題！

「💧FRAN法蘭植萃 消水腫按摩油💧」
它有淡淡的植物清香好推易吸收，按摩油裡的迷迭香，除了可以排除身體中水分、增進體內代謝，杜松莓能促進血液循環幫助排毒體內淨化！鼠尾草與薰衣草的香氣令人感到愉悅放鬆～
而「海鮫油」為肌膚保濕聖品！能達到肌膚表面鎖水、內部深層排水的功能！
相信很多女生是容易虛胖水腫的體質！常吃重口味重鹹的人、久坐辦公室少運動的人、專櫃工作久站的人、還有極致追求完美雙腿的人！
都常常覺得腿部水腫是相當困擾的問題！尤其是到下午鞋子會變緊、腿部腫脹⋯
使用FRAN消水腫按摩油能有效去除有效促進循環，排除累積在身體內過多的水分，使腿部有感纖細！身體感到輕盈的同時，身材外觀也就更緊實苗條美麗不憂愁了😊

所贈送的「芙蓉晶刮痧板」搭配上兩款按摩油，協助按摩油吸收的同時，刮痧板能增加循環、促進淋巴代謝，幫助橘皮的撫平以及水腫的排除，一舉兩得！

像我常常上購物台、直播，穿著高跟鞋一站就是ㄧ兩個小時，收工後小腿既痠痛又腫脹，回到家，還好有Fran法蘭植萃按摩油加刮痧板，立刻來按摩舒緩腿部的水腫及不適！！！👍🏻👍🏻

附上💗心姸特惠碼💗： sweet88

專案組內含：
橘皮原價1380
排水原價1280
美體刮痧板原價300
美顏拉提原價350❗️加贈❗️
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【當造水果】芒果是屬於夏天的味道

⭐以為青芒果未熟？
⭐青黃芒果是兩個不同品種
#星期一踢走BlueMonday

青芒果 vs 黃芒果
夏天到處都見到芒果的蹤影，金黃色澤、軟綿多汁的口感有誰不愛？且慢！有時看到青皮芒果是未熟透嗎？青芒果及黃芒果是兩個品種，青芒果外青內黃，果肉口感較爽脆，味道帶微酸，較適合做沙律、冷盤；而黃芒果果肉軟綿，味道較甜膩，多直接吃或做甜品及飲品。
不少人以為芒果「濕熱」，食材本身不會「濕熱」，「濕熱」是指人體致病的原因及體質；芒果性熱且肥甘黏膩，助濕生痰，故容易令體質偏熱人士增加「濕、熱」症狀，然而芒果有益胃、止嘔、止暈、解渴、利尿的作用，配合體質適量進食就可以享受芒果的滋味了。

芒果 — 性熱，具益胃、止嘔、止暈、解渴、利尿作用。多種原因造成的頭暈皆可食用芒果紓緩症狀；適合慢性氣管炎咳嗽、氣喘患者食用；皮膚敏感及過敏體質患者須謹慎食用。糖尿病患者不宜進食。

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Green mango vs Yellow mango
It is not difficult to find shops selling mangoes during summer, and it is an absolute delight to indulge in the sweet and juicy fruit. We often think a green mango is an unripe mango, but that is not always the case.

Green mangoes and yellow mangoes are actually two different varieties. Green mangoes have green skin but yellow flesh. Its flesh is crunchier and more sour in taste, and they are suitable to be used in salad and cold dishes. Yellow mangoes, on the other hand, are softer and sweeter, and they are often used in desserts or consumed directly.

Many people believe mangoes are ‘damp and hot’ in nature, but the term ‘damp heat’ is in fact used to describe the body constitution and the cause of illness. Since mangoes are warm in nature and are sweet and sticky, they can easily cause dampness to accumulate in the body and cause phlegm. Hence, individuals with a heat related body may experience damp heat symptoms.

Nonetheless, mangoes are good for the stomach, can relieve nausea and dizziness, quench thirst, and induce urination. We should be able to enjoy mangoes by consuming an appropriate amount of the fruit based on our body constitution.

Mango - Hot in nature. It can nourish stomach, relieve vomiting and dizziness, relieve thirst and promote diuresis. Dizziness caused by various reasons could be relieved by eating mango. It is suitable for those with chronic bronchitis cough or asthma. Those with skin allergy and sensitive body type should eat less. It is not suitable for diabetic patients.

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【使用楽曲】
エンディング
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挿入歌↓
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～えなみ料理～
『免疫力が上がる料理シリーズ』

今回は本当に時間がないとか、どうしても面倒くさい、って時にたまに使うのですが、レトルトや缶の食べ物で簡単ながらひと手間かけただけで、
免疫力をアップさせる食材を加えて、免疫力が上がる料理を作っていきたいと思います。


今回使う食材はニンジンです。

ニンジンにはウィルスや最近を攻撃する『マクロファージー』という成分がふくまれています。
ウィルスや細菌に負けないからだづくりをしていきましょう！

そのニンジンをつかって作るのは

『ニンジンミートソース』

効果・・・細胞活性化、整腸作用、肌荒れ、風邪、冷え性、デトックス。


用意する材料
人参一本
ミートソース(缶でもレトルトでも)
オリーブオイル 大さじ1


①人参をすりおろします。
②フライパンに油を熱し、すりおろした人参を炒める。
③そこにミートソースを加えて炒め合わせ沸騰したらオリーブオイルを入れて出来上がり。

ホントに数分でできちゃいます。
簡単すぎますね(•‿•)

てはまずは出来上がったニンジンミートソースだけで味見をしてみます。
これはこのままでめちゃくちゃ美味しいですね！
ニンジンをすりおろした事でニンジンの汁もそのまま加えるので、濃いめのミートソースがちょうどよい濃さになりさらに、まろやかになっています。

勿論、小分けにして冷凍しておけばこのままパスタなどにかけるだけですぐに一品できて便利ですね！


では早速、このニンジンミートソースを使って、一品作ってみましょう。

使う食材は「茄子」です。
茄子は90%が水分と言われています。
体内の余分なナトリウムを排出して高血圧を防ぐ働きがあり、カリウムも多く利尿作用もあります。
活性酸素の働きを抑えてくれます。眼精疲労をあわらげたり、視力回復を助ける効果があります。

っととても良い効果をもらたすのですが、なんせ水分がほとんどなので、気をつけたいのが吸収です。
そのままだとヘルシーな茄子ですが、天ぷらなど揚げ物にすると、、、天ぷらとか美味しいですよね〜でもかなりの油を吸収してしまうので、かえって高カロリーになってしまう😭
なので、そのあたりだけは要注意ですね。

では早速用意する材料は

茄子、トマト、とろけるチーズ、ニンジンソース。

①茄子とトマトをだいたい同じぐらいの大きさに切っていきます。
輪切りがちょうどいかも。

②耐熱皿に茄子を敷き詰め、その上にトマトを敷き詰めていきます。

③ニンジンミートソースをかぶるぐらい乗せていきます。

④その上にとろけるチーズをたっぷり乗せ。

⑤レンジで約2分〜3分

出来上がり。

グツグツとチーズも呼吸していて色どりもよく、見た目からしてもう美味しそうです。
では実食！

トマトと茄子のトロトロ感。
そこにチーズとソースがまたお互い味を消さない存在感でマッチして美味しいしかないです！！
またミートソースだけだと主張しすぎるのが、ニンジンミートソースになることで最高です。

ラザニアなどミンチとサンドしたらまた格別かと！！

ご紹介したのは、茄子とトマトとだけですが、チーズをのせることによりヘルシーなのに、めちゃめちゃ食べごたえがある一品になり満腹感いっぱいになります！

本日は面倒くさい時にでも健康を考えた、レトルトなのにプラスひと手間で免疫力があがる料理のご紹介をしました！
とっても簡単なので、是非お試し下さい〜

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