學習獨處 是很重要的 每個人都需要時間充電 獨處也是最能辦到此事的時刻 身旁還有其他人的時候 你會觀察他人的反應 並判斷自己的感受和行為是否合宜 獨處時，你面對的只有自己 學會享受獨處之後 享受獨處、知道自己不必倚賴他人 讓你得以更加肯定自己💪 韓妹寬鬆西裝 @blenda.yu

「高速著倒退前進」 我喜歡當我跟朋友透露自己曾經是西式划船校隊一員時，向他們強調我們是「高速著倒退前進」。 喜歡「倒退」跟「前進」在同一個句子裡的衝突感，也為自己曾經是西式划船校隊的一員感到驕傲。 因為是倒退著前進，我們用與左右兩邊水道或遠方岸邊的距離判斷自己的方向正確度，每一划的左右槳力度拿捏都是瞬間的校正跟調整，喜歡那樣敏銳、高度專注又無暇遲疑的當刻狀態。 兩年前為了能讓自己更自由著旅行而考取機車駕照後，每每騎乘租借機車行駛在路上追風，時不時都讓我想起在河道上競速時精緻的心流感受。 擁有卓越性能與敏捷操控能力的Gogoro VIVA MIX SUPERFAST，黑色與螢光綠搭配的外型不僅率性感十足，瞬間加速不延遲，過彎與煞車的操控手感更是流暢感十足。 拍攝當天阿源才騎乘不過幾趟就擁有極高度的上手感，任何一個迷你髮夾彎都能腳不落地的靈活扭駕，更別提直線加速騎乘時的暢快柔韌操駕感受。 飆高速時的風順吹前進，逆吹倒退。 無論你正在前進或倒退，請相信，即便是正在高速倒退的日子都可能是屬於你的最佳奪金方向。 . 9/14-27與阿源一起到信義區追風吧，手起拉風態度，不管它順逆，一起暢爽感十足地到微風松高看最時髦的黑綠旋風。 / @gogoro_taiwan #我行我速 #SUPERFAST行動派 #WeAreSUPERFAST #GogoroVIVAMIXSUPERFAST （因拍攝需求暫時脫下口罩，拍攝期間皆遵守防疫規範）

「最陣子，已經沒有再一直很想死了。」 龍哥臉上沒有過多的情緒、平鋪直述：「吃了醫生開的身心抗焦慮藥、心情穩定許多了。也因為最近都晚上８點陪孩子睡覺，醫生開的放鬆舒眠藥很有效，終於讓產後被上掛了１００個警示燈的老木，終於可以深沈入睡、不再被一丁點的聲響給驚醒！」 現在的龍哥，在診間已經可以很平淡地、描繪最近的感受。 再也不是抽抽噎噎、甚至嚎啕大哭了。 醫生說得對，身心科的藥至少都要吃２－３週、藥效才會慢慢出來、情緒也才會比較穩定、不再大起大落。現在醫生提出、問龍哥是否考慮減藥？因為有些患者比較不想長期依賴藥物、比較想要藥物短療程。 或是，龍哥可以相信醫師的判斷、再誠實敘述自己的狀態，兩方共同決定、是否已經平穩到可以減藥。 龍哥思索了番，提出自己想晚點再開始減藥、再來判斷自己的情緒。龍哥最近又要開始忙了，先等我把手邊這個到10月中旬的大案子交出去之後，可能會比較有時間、有能力來處理開始減藥後的低落情緒，再來安排。 #醫生也擔心一開始減藥會讓龍哥再次低落 #也覺得再延長一陣子_再觀察看看再說 所以如果跟龍哥一樣、發現自己有身心狀態不穩的小妞們，真的要遵照醫囑、好好按時吃藥。 這才是，將自己拉起來的第一步。 ＿ 【補個生活日記】 昨天颱風來臨前，兩個人想說把孩子送到學校後、就趕緊出發去買些蔬菜、以避免颱風天叫外送。 ＃今天颱風天真的不要點外送 ＃他們也都是別人的孩子 ＃多替辛苦賣力工作的孩子們心疼點 出門前，龍哥因為前一天的運動鞋、被朵爺的貓尿給賞識（就是報復性地尿在拎杯的鞋子上！！）龍哥當天，就改穿拖鞋出門。 到了商場，當板桓小跑步、去推推車的時候，他突然聽到「啪、啪、啪」的聲音、而好奇回過頭去看。 他就看到，他老潑很悠閒地大外八、穿著拖鞋、製造出噪音。板桓不由得蹙起了眉頭。剛走到他身邊的龍哥、看了看他的表情，順著他的眼光、又看了看自己的拖鞋。 「跨殺小？拎杯讓你很丟臉嗎？」龍哥絲毫不以為意。 「老潑，妳知道為什麼、有些人穿拖鞋，總容易發出這樣的聲響嗎？」 「為什麼？」 板桓一臉正經、嚴肅地說：「那是因為⋯⋯ 妳太矮。」 #等等_這個生活冷知識是對的嗎 #你該不會 #只是想趁機糟蹋拎杯 ＿ （圖為：兩個人出門去採購前，板桓很認真地在寫清單。 「老婆，肉SONG的SONG要怎麼寫？」 「肉鬆？那個SONG，就是輕鬆的『鬆』啊！」 當拎杯在幫忙找完醬油、想卻可還有什麼還沒買的時候，我低頭看見了、這張購物清單的第一行寫道： 「肉輕」