【 @girlstyle.mag 】3本超揪心書籍必看！
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【治癒語錄】女生的傷痛，只有女生明白！迷茫失意的時候，除了聽歌，也可以看看書。以下為大家列出三本超文青，在字裏行間可以找回自我的書籍，做個愛自己的女生。
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以下的書單是以女生角度出發的書，每一本也用不同的形式描述女生在不同時期面對的處境...
【 @girlstyle.mag 】3本超揪心書籍必看！
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【治癒語錄】女生的傷痛，只有女生明白！迷茫失意的時候，除了聽歌，也可以看看書。以下為大家列出三本超文青，在字裏行間可以找回自我的書籍，做個愛自己的女生。
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以下的書單是以女生角度出發的書，每一本也用不同的形式描述女生在不同時期面對的處境，必定有其中一樣你也正在經歷的東西。文青們，視線鎖定這三本！！！
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1.女生徒
「女人之所以熱愛茶碗、收藏漂亮花紋的和服，就是因為只有那些東西才是真正的生存價值。每一個刻的行動，都是活在當下的目的。」
少女成長中的不知所措，太宰治也很懂。「誰都不知道我們的苦惱，如果我們現在立刻變成大人的話，我們的苦惱、寂寞說不定就會變得很可笑，一切只能追憶。可是，在成為大人前，該如何度過這段漫長討厭的期間呢？誰都無法告訴我們。似乎只能置之不理，就像出麻疹一樣。可是，也有人因麻疹而死、因麻疹而失明，放任不管是不對的。」
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「發呆地看著花，就會覺得人類，也是有好的地方。發現花的美好的是人，惜花的，也是人。」在厭世和矛盾的主角心中，相反溫柔地描述了人類美好的一面。作者用與讀者對話的方式寫書，令讀者很有親切感，像與閨蜜聊心事的趣味。
「世界大多數人都是平凡人－沒有王子的灰姑娘、無法變天鵝的醜小鴨、不能變王子的青蛙。青春就是如此漫長，長到足以喚醒我們當炮灰的記憶。」他以看破紅塵的心態溫柔地拆破夢幻的通話故事，寫出切實的心境。
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寫女生徒的是之前爆紅「人間失格」的同一位日本作者，太宰治。他的作品看起來又黑暗又絕望，但偏偏以這本演繹女生內心情緒的書來帶出作者溫柔的一面。它被稱為「女生班人間失格」，深深了解一個女生青蔥歲月的激動與不憤。
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書中用了非常赤裸的寫法寫女生對自己重新檢視想法：『「嘿咻！」聽起來好像老太婆在吆喝，真令人討厭。為什麼我會發出這樣的聲音呢？也許在我身體的某處，正住着一位老太婆。感覺真是不舒服，以後我可要多注意一些。這就像對人們低俗的走路模樣大蹙眉頭的同時，猛然發現自己也是這樣行走般，教人萬分沮喪。』
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2.她的名字是
「是我縱使感到不快、什麼話也不能說，但仍然努力的那些經驗，如果當時，我鼓起勇氣表達我的不快，會有什麼改變嗎？」委屈的女性被寫得令人心疼，這本讓人更有生活感，像聆聽電台一樣，溫暖的聲音在你耳邊訴說著。
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這本書最特別是它記載了六十個不同年紀和處境的女生小故事。作者是趙南柱(조남주)是梨花女子大學社會系畢業的女生，曾擔任編劇，對社會現象及問題熟悉，擅長以寫實又能引起廣泛共鳴的故事手法，呈現日常中的真實悲劇。曾經寫過這一本《82年生的金智英》熱爆韓國，甚至推出了電影。
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在一眾不願沈默的女生當中，你會找回自己的初心和勇氣。其中的重心文章：『不要只成為「不說不該說的話的人」，更要成為「說該說的話的人」』肯定了女生的價值。
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3.接受不完美的勇氣
這本書則比較少故事的情節，用比較多哲學的道理，帶我們走過「工作、交友與愛」這三大人生課題，讓我們了解其實是內心的優越自卑情結與自卑情結在作祟。100句阿德勒的金句想心靈雞湯的一樣，可以隨身攜帶。
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作者是小倉廣(Ogura Hiroshi)，是一位阿德勒派的心理咨詢師。這本書教了讀者實際解決問題的做法，簡便透徹，如果喜歡單刀直入的女生，沒那麼多情調看小說就可以看這本書。當情緒凌駕自己時，或懶惰失去動力是，是一本提醒你初心的書！
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「縱使被說壞話，被討厭，也沒甚麼好在意的，因為對方如何看待你那是對方的課題。」特別是處女座的女生，要求過分完美的自己會很辛苦，固執的讓自己喘不過氣來。有時候，必需接受自己和世界的不完美，好好過活愛自己。
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這本書教你「察覺形塑自我性格的缺陷」，「改變自我的勇氣」和「開始改變，從痛苦中解脫」。一步一步，幫你了解自己，哪裡出現了問題，從問題根本出發。
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#女生Gossip熱話
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李幸倪「用自己的步伐走自己的路」
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初心電影小鴨 在 BennyLeung.com Facebook 的精選貼文
10部經典勵志電影 教你成為勇敢無懼的女人 - Fanny Ngan, Eva Lee & Hayet
無論是職場、愛情抑或生活，偶爾總令人感到沮喪，充滿無力感。即使你平日是個安靜的花瓶，或予人甘於打雜，但依然會有自我覺醒時刻，想來個大改變。鼠年將至，不妨透過這 10 部女性電影來自我激勵，拿出勇氣與信心，找到屬於自己的舞台發光發熱吧！
1. 狂野行（Wild）：在人生低谷學會重新出發
每個人都會經醒失落，甚至人生跌落谷底的時候，感覺絕望、無助，再也堅持不下去。狂野行（Wild）的女主角Cheryl，經歷了吸毒、一夜情、懷孕、墮胎和離婚，對人生所有的信念都一瞬間崩塌。她選擇獨自前往太平洋屋脊步道，展開健行之旅。旅程中Cheryl 要面對外在環境的挑戰，也因而與不同人相遇、啟發，讓她逐漸找回活著的信心。假如你正處於最黑暗的時候，來學學Cheryl憑勇氣力，重新出發！
2. 再單身遊記（Eat, pray, love）：失戀不是一回事
改編自專欄作家Elizabeth Gilbert的自傳小說，女主角Liz再也無法忍受丈夫，決定離婚並獨遊，在義大利她享受美食，喚起對生活的期待；在印度她通過禱告，逐漸對過去釋懷；在峇里島她遇見真愛，重新定義自己的存在，找到屬於自己的關鍵詞。旅行中認識的人，都像是生命中的導師，每個人都用自己的故事與價值改變了彼此。Liz學會與自己相處，走出過往的悲傷回憶。電影上映以來激勵不少女性朋友踏上獨遊之路，假如你還未敢於面對失敗的愛情，不妨看一次！
3. 《蒙娜麗莎的微笑》（Mona Lisa Smile）：擺脫填鴨式教育，學會尋回自己
電影以1950年代的美國為背景，一間女子名校的學生雖然知識淵博，但一心只想成為豪門嬌妻。新到職的美術教授Katherine於是帶學生走出校園，到不同的地方欣賞現代美術，啟發她們獨立思考。女學生們在賞畫的過程中學會自尊和勇氣，其中一位女學生Betty，甚至用蒙娜麗莎這幅畫，向母親說她不願再忍受婚姻的不快樂，並決定要找回屬於自己的微笑。許多故事情結都展現女性的自覺意識，擺脫填鴨式的名媛教育後，才能發覺其實每個醜小鴨，都會蛻變成為美麗獨特的天鵝。
4. 凡事哈（Frances Ha）：別被社會現實打沉
Fresh Grad 最有共鳴！相信每個剛出社會的人，都會為生活、儲錢、夢想而煩心。全黑白電影《紐約哈哈哈》，正正呈現到大家的影子——渴望成為正式舞者的主角Frances和好友Sophie擠在紐約一間小公寓中，每天一起為夢想奮鬥。租約到期後，Sophie即將和男友到東京定居，這讓Frances面對經濟壓力，頓失所依，離她成為舞者的夢想也越來越遠。
過程中，Frances漸漸學習承擔生活的各種苦辣，還有「長大」。儘管如此，她仍努力保有她的爛漫本性，在自己的小世界與外在大環境間取得平衡。願每個人都記得年輕時的初心。
5. 不得鳥小姐（Lady bird）：學會自我探索
《淑女鳥》女主角Christine是一位高三女學生，在高中生活的最後一年，她面對升學、愛情、友情、家庭等問題，青春期的叛逆在此時達到高峰。喜歡自由和冒險的她，自稱Lady Bird，認為家鄉無法滿足自己翱翔的心，因此渴望到外地生活，在經歷了與媽媽吵架，和朋友決裂，以及告別初戀後，慢慢了解自己真正喜歡的事物。每個女孩在成長的過程中，都會有一段難忘的自我探索過程，相信Christine的故事可以喚起許多人青春期喜歡衝撞的心。
6. 紐約精讀遊（English Vinglish）：人妻婚後也要自我增值
《救救菜英文》是2012年一部Bollywood喜劇，電影的女主角Shashi只是個平凡的印度家庭主婦，每天只顧主理家中大小事，卻因為不會英文而被家人取笑，她飛往美國參加姐姐的大女兒婚禮，看到一則速學英文廣告，才開始她的第二外語學習之旅。
在英語堂中，Shashi遇見不同國家的同學，她的好學與好手藝贏得了大家的尊重，而家人在沒有她的期間，才終於體會到母親的重要性。見到Shashi的英文致詞後，更是敬佩她的勇氣。Shashi即使在婚後依然願意增值自我，意志力堅定，讓這個平凡的家庭主婦看起來很迷人，甚至還有法國帥哥想追她呢！
7. NASA無名英雌（Hidden Figures）：機會是留給有準備的人
機會是留給有準備的人！NASA無名英雌（Hidden Figures） 改編自真人真事：在美蘇太空競賽的年代，三個工作於NASA的黑人女性在惡劣的職場上沒有自我貶低，一直等待機會。Dorothy因為膚色問題未能當正式主管，但；Katherine在工作中處處刁難；Mary想當太空工程師卻不能拿取白人才能讀的學歷。三人卻只能被隔離在地下室工作，男同事和白人女上司都報以歧視，但她們三人沒有浪費時間抱怨，反而把握機會展示天賦和實力。
8. 男女單打戰（Battle of the Sexes）：女生也可站在世界顛峰
男女平等的意識一直在提高，但你依然在不公的職場中生存，心心不忿卻自覺無力扭轉命運？男女單打戰（Battle of the Sexes）改編自轟動70年代體壇的性別大戰Emma Stone主演女子網球選手Billie Jean King，在得知球王Bobby Riggs放話「女性天生就該撿球」的惡意的歧視，於是親自上陣，用實力替女性平反，向世界證明，不只有男性能站上顛峰，每個人都有用才華改變世界的能力。
9. 伊人當自強（Erin Brockovich）：單親失婚也可闖出一片天
失婚的黃臉婆並非毫無價值！Julia Roberts飾演的Erin是一個沒有背景學歷、但努力在律師事務所工作的單親媽媽，卻意外的挖掘出一間大公司的黑心醜聞：他們排放讓小鎮水質污染的物質，導致鎮上許多人因此身受病痛折磨，Erin為了替人們討回公道，一邊靠著自己的力量明查暗訪蒐集證據，還要面對大公司的各種戰術，唯獨Erin永不妥協。更值得留意的是，這套電影改編自真人真事的法律訴訟案，而非虛構。
10. 歡姐當自強（Joy）：這世界沒有欠你
故事改編自美國成功女企業家Joy Mangano。任職東方航空的Joy是一個單親媽媽，為了家中五個成員努力工作，而要負擔一家子生計已經夠難了，卻還要面對時不時來找麻煩的姐姐和爸爸。就算在這樣的環境，她還是沒有放棄當發明家的夢想。一次打破玻璃的契機，讓她萌生魔術拖把的點子，但創業這條路沒這麼簡單，在找到投資人後，還要面對竊取專利的製造商，這些狀況都沒有打倒這堅強的女子，最終Joy成功取回自己應得的成就。她的成功關鍵字是：這世界沒有欠你、堅持、不妥協、為自己而活。
原文：Cosmopolitan
#愛情 #人生 #職場
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無論是職場、愛情抑或生活，偶爾總令人感到沮喪，充滿無力感。即使你平日是個安靜的花瓶，或予人甘於打雜，但依然會有自我覺醒時刻，想來個大改變。鼠年將至，不妨透過這 10 部女性電影來自我激勵，拿出勇氣與信心，找到屬於自己的舞台發光發熱吧！
1. 狂野行（Wild）：在人生低谷學會重新出發
每個人都會經醒失落，甚至人生跌落谷底的時候，感覺絕望、無助，再也堅持不下去。狂野行（Wild）的女主角Cheryl，經歷了吸毒、一夜情、懷孕、墮胎和離婚，對人生所有的信念都一瞬間崩塌。她選擇獨自前往太平洋屋脊步道，展開健行之旅。旅程中Cheryl 要面對外在環境的挑戰，也因而與不同人相遇、啟發，讓她逐漸找回活著的信心。假如你正處於最黑暗的時候，來學學Cheryl憑勇氣力，重新出發！
2. 再單身遊記（Eat, pray, love）：失戀不是一回事
改編自專欄作家Elizabeth Gilbert的自傳小說，女主角Liz再也無法忍受丈夫，決定離婚並獨遊，在義大利她享受美食，喚起對生活的期待；在印度她通過禱告，逐漸對過去釋懷；在峇里島她遇見真愛，重新定義自己的存在，找到屬於自己的關鍵詞。旅行中認識的人，都像是生命中的導師，每個人都用自己的故事與價值改變了彼此。Liz學會與自己相處，走出過往的悲傷回憶。電影上映以來激勵不少女性朋友踏上獨遊之路，假如你還未敢於面對失敗的愛情，不妨看一次！
3. 《蒙娜麗莎的微笑》（Mona Lisa Smile）：擺脫填鴨式教育，學會尋回自己
電影以1950年代的美國為背景，一間女子名校的學生雖然知識淵博，但一心只想成為豪門嬌妻。新到職的美術教授Katherine於是帶學生走出校園，到不同的地方欣賞現代美術，啟發她們獨立思考。女學生們在賞畫的過程中學會自尊和勇氣，其中一位女學生Betty，甚至用蒙娜麗莎這幅畫，向母親說她不願再忍受婚姻的不快樂，並決定要找回屬於自己的微笑。許多故事情結都展現女性的自覺意識，擺脫填鴨式的名媛教育後，才能發覺其實每個醜小鴨，都會蛻變成為美麗獨特的天鵝。
4. 凡事哈（Frances Ha）：別被社會現實打沉
Fresh Grad 最有共鳴！相信每個剛出社會的人，都會為生活、儲錢、夢想而煩心。全黑白電影《紐約哈哈哈》，正正呈現到大家的影子——渴望成為正式舞者的主角Frances和好友Sophie擠在紐約一間小公寓中，每天一起為夢想奮鬥。租約到期後，Sophie即將和男友到東京定居，這讓Frances面對經濟壓力，頓失所依，離她成為舞者的夢想也越來越遠。
過程中，Frances漸漸學習承擔生活的各種苦辣，還有「長大」。儘管如此，她仍努力保有她的爛漫本性，在自己的小世界與外在大環境間取得平衡。願每個人都記得年輕時的初心。
5. 不得鳥小姐（Lady bird）：學會自我探索
《淑女鳥》女主角Christine是一位高三女學生，在高中生活的最後一年，她面對升學、愛情、友情、家庭等問題，青春期的叛逆在此時達到高峰。喜歡自由和冒險的她，自稱Lady Bird，認為家鄉無法滿足自己翱翔的心，因此渴望到外地生活，在經歷了與媽媽吵架，和朋友決裂，以及告別初戀後，慢慢了解自己真正喜歡的事物。每個女孩在成長的過程中，都會有一段難忘的自我探索過程，相信Christine的故事可以喚起許多人青春期喜歡衝撞的心。
6. 紐約精讀遊（English Vinglish）：人妻婚後也要自我增值
《救救菜英文》是2012年一部Bollywood喜劇，電影的女主角Shashi只是個平凡的印度家庭主婦，每天只顧主理家中大小事，卻因為不會英文而被家人取笑，她飛往美國參加姐姐的大女兒婚禮，看到一則速學英文廣告，才開始她的第二外語學習之旅。
在英語堂中，Shashi遇見不同國家的同學，她的好學與好手藝贏得了大家的尊重，而家人在沒有她的期間，才終於體會到母親的重要性。見到Shashi的英文致詞後，更是敬佩她的勇氣。Shashi即使在婚後依然願意增值自我，意志力堅定，讓這個平凡的家庭主婦看起來很迷人，甚至還有法國帥哥想追她呢！
7. NASA無名英雌（Hidden Figures）：機會是留給有準備的人
機會是留給有準備的人！NASA無名英雌（Hidden Figures） 改編自真人真事：在美蘇太空競賽的年代，三個工作於NASA的黑人女性在惡劣的職場上沒有自我貶低，一直等待機會。Dorothy因為膚色問題未能當正式主管，但；Katherine在工作中處處刁難；Mary想當太空工程師卻不能拿取白人才能讀的學歷。三人卻只能被隔離在地下室工作，男同事和白人女上司都報以歧視，但她們三人沒有浪費時間抱怨，反而把握機會展示天賦和實力。
8. 男女單打戰（Battle of the Sexes）：女生也可站在世界顛峰
男女平等的意識一直在提高，但你依然在不公的職場中生存，心心不忿卻自覺無力扭轉命運？男女單打戰（Battle of the Sexes）改編自轟動70年代體壇的性別大戰Emma Stone主演女子網球選手Billie Jean King，在得知球王Bobby Riggs放話「女性天生就該撿球」的惡意的歧視，於是親自上陣，用實力替女性平反，向世界證明，不只有男性能站上顛峰，每個人都有用才華改變世界的能力。
9. 伊人當自強（Erin Brockovich）：單親失婚也可闖出一片天
失婚的黃臉婆並非毫無價值！Julia Roberts飾演的Erin是一個沒有背景學歷、但努力在律師事務所工作的單親媽媽，卻意外的挖掘出一間大公司的黑心醜聞：他們排放讓小鎮水質污染的物質，導致鎮上許多人因此身受病痛折磨，Erin為了替人們討回公道，一邊靠著自己的力量明查暗訪蒐集證據，還要面對大公司的各種戰術，唯獨Erin永不妥協。更值得留意的是，這套電影改編自真人真事的法律訴訟案，而非虛構。
10. 歡姐當自強（Joy）：這世界沒有欠你
故事改編自美國成功女企業家Joy Mangano。任職東方航空的Joy是一個單親媽媽，為了家中五個成員努力工作，而要負擔一家子生計已經夠難了，卻還要面對時不時來找麻煩的姐姐和爸爸。就算在這樣的環境，她還是沒有放棄當發明家的夢想。一次打破玻璃的契機，讓她萌生魔術拖把的點子，但創業這條路沒這麼簡單，在找到投資人後，還要面對竊取專利的製造商，這些狀況都沒有打倒這堅強的女子，最終Joy成功取回自己應得的成就。她的成功關鍵字是：這世界沒有欠你、堅持、不妥協、為自己而活。
原文：Cosmopolitan
#愛情 #人生 #職場