[爆卦]列缺穴作用是什麼?優點缺點精華區懶人包

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2021-09-03 17:56:49

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[針灸漫談-所長!來一份大腸包小腸!]  #這次由擲鐵餅者客串一波 針灸漫談系列,連載part 2 你知道大腸經除了跟便秘有關之外,還有哪些功能嗎? 🦷你的牙齒痛嗎?上下牙痛要選的經絡可不一樣,這篇文章告訴你  #背穴位好難交給中醫師就行 #不用你背任何一個穴道 #只要抓住循行你也...

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    2021-09-15 10:48:49
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  • 列缺穴作用 在 早安健康 Facebook 的最佳解答

    2021-06-23 06:00:01
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    透過按壓穴道,也可以做肺部日常自我保健!馬偕紀念醫院中醫內科主治醫師高皓宇指出,透過簡單的3個穴道,就可以增強免疫力👌​

    #合谷穴:手掌五指伸直併攏,大拇指與食指連接交會之處。​

    合谷穴可以清解肺熱,能增進肺部與大腸的免疫能力。​

    馬偕紀念醫院中醫內婦兒科主治醫師瞿瑞瑩也表示,合谷穴為保肺穴位之一,口腔、喉嚨等問題都可以用此穴位加以治療,除了鎮靜止痛之外,也有理氣活血的作用。​

    而按壓方式除了單純用手指按壓之外,也可以雙掌虎口對虎口相互撞擊按壓。​

    #列缺穴:兩手虎口交叉,食指摸手腕側邊有處骨頭,骨縫之間即為列缺穴。​

    按壓此處,可以通理肺氣,疏通經絡。此穴位同樣為保肺穴位之一,瞿瑞瑩中醫師表示,可按壓此穴位可以宣肺通經絡,具利水功效。​

    除了頭痛、頭脹,預防感冒之外,廖千慧中醫師還指出,該穴位對咳嗽、咽喉腫痛都有幫助,所有咳嗽類型均適用按壓此穴位。最常用於舒緩偏頭痛、感冒、氣管炎、哮喘等症狀。​

    #曲池穴:手肘彎曲時肘橫紋的末端。​

    按壓此穴可以抗發炎,增加免疫力。許淳彰中醫師也表示,按壓此穴可「疏邪熱,祛風濕,調氣血」。 曲池穴有助改善氣血不順造成的高血壓。​

    而至於按摩的頻率,瞿瑞瑩醫師建議,可以採取「按6秒、停6秒」的中等頻率,只要按到有痠麻的感覺,就會有「得氣」的效果💨​

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