[ 寫給女生的一篇文：這一年，我得了和梅艷芳一樣的病 ]

今年五月我做了一個小手術，而事情要先說回去年十月。
我從 25 歲開始，每年都會去做一次抹片，第一年報告是「發炎」，發炎通常沒有什麼大問題，剛好我那陣子有感染細菌性陰道炎，所以簡單治療後就將這件事拋諸腦後。沒想到去年十月做了抹片後，兩個星期收到報告通知書，竟然刺眼地寫著：「異常」。

收到報告書的當下，我和我媽及妹妹正外出吃午餐，雖然我表面鎮定，心裡卻是波濤洶湧，就連眼前的飯都沒了味道。

抹片異常，有可能只是發炎，但也有可能是輕微的細胞病變，或可能是子宮頸癌。
子宮頸癌的成因，趨近 100% 都是人類乳突病毒（HPV）的持續感染。人類乳突病毒乍聽下很可怕，但其實研究指出，只要有性生活的人，80% 都曾染過 HPV。只是 HPV 病毒有分很多種，有些是屬於「低危險型」的，例如 4、11 型，只會引起菜花之類的東西，病毒自行消除就沒事了，但也有些是屬於「高危險型」，其中最讓人聞之色變的就是第 16、18 型，這兩種類型特別毒，也和肛門癌與口腔癌也有關。不過，無論是低危還是高危 HPV，雖然目前都沒藥可醫，但是都可以靠自體免疫力去消滅，不過如果你本身免疫力不好，HPV 就會不斷感染，久而久之，就會造成細胞病變，然後慢慢進展到侵襲性的子宮頸癌。

所以，收到抹片異常報告後，接著就要到醫院做病毒檢測，如果沒有病毒，那可能只是一般感染，如果有病毒，那就有可能是細胞病變。
兩個禮拜報告出來，結果我中了一種高危病毒，第 56 型。
既然有病毒，那就要再往下檢查了。於是醫師又幫我做了小切片。做小切片沒什麼感覺，只是聽到醫生器具「啪」的一聲，當下聯想到剪刀，剪刀剪肉的幻想畫面，讓我反胃想吐，那天做完小切片後，馬上去附近一家喜歡的咖啡廳喝了一杯溫暖的 cappucino 壓驚。

又是漫長的兩個禮拜。
回診看報告，小切片結果確認了，是「上皮鱗狀細胞病變第二期」，簡稱 CIN2。
跟大家解釋一下，在子宮頸癌發生之前，還有一個叫做「癌前病變」的階段，癌前病變雖然字眼裡有「癌」這個字，但它和真正的「癌症」還是差了很遠，也就是說，它還不是癌，但放著不管幾年，有可能變癌。
子宮頸癌前病變分三期，簡稱 CIN1、2、3，其中 1 期最輕，3 期最嚴重，通常如果只是 CIN1，醫生都會建議先追蹤觀察，因為 CIN1 很高機率可以靠提高免疫力回到正常。但到了 CIN3 就比較難自己好，通常建議會開刀。

但我是卡在中間的 CIN2。CIN2 有可能自己好，也有可能不會，必須長時間密切追蹤。港星梅艷芳當初就是確診 CIN2，但是因為不明因素沒有積極治療，最後才拖成子宮頸癌，遺憾離世。
我後來選擇先追蹤半年。然而，六個月過去了，再做一次抹片，仍然是 CIN2，醫生說看似沒有好轉跡象，那不如就考慮開刀吧。
於是在今年五月，我動了人生第一個手術，「子宮頸圓錐切除」（LEEP）。
子宮頸圓錐切，就是拿一個電圈，將子宮頸上有問題的部分切下來，大概一到兩公分。

開刀那天，我爸媽一大早就陪我去醫院等候。我換上了醫院的長袍，坐在候診室等候手術叫號，一向神經質的我媽，看起來比我還緊張，但我爸卻一副老神在在，還買來了麥當勞早餐在旁邊吃，邊吃邊聊，讓我安心了不少。
叫到我了，我被推進手術室，幾個護士圍在我身邊，幫我接上各式各樣的儀器線路，最可怕的部分應該是在我手背上插針吧，那對我來說，只比把針插到指甲縫裡還不恐怖一點。一切就緒後，醫生還沒出現，但護士說要幫我麻醉了，我說好。麻藥從點滴進入體內，護士話說完不過三秒鐘，我就抵擋不住地陷入了深深的睡眠。

醒來時，人已經在移動的病床上了，我記得嘴裡喃喃唸著什麼英文，意識到自己清醒後，又對旁邊的護士說了謝謝。然後又沈沈睡去。再次醒來，我仍躺在床上，只是被棉被裹得嚴嚴實實的，覺得很溫暖，好像新生兒一樣安心。
躺沒多久，開始覺得不耐煩了，於是起身呼喚護士。看了看時鐘，沒想到從我被推進手術室到現在，感覺很久，但其實才一個多小時而已。
下半身基本上沒什麼痛楚，只是深處隱隱約約有種麻麻的感覺而已。我到廁所順利排尿後，護士就放我回家了。

術後，醫生說一個月不可以有性行為，也不能提重物或穿高跟鞋，以免發生傷口裂開事件。但是，術後我完全沒有感到痛楚，兩個禮拜內甚至一滴血都沒流，再加上整個手術過程我完全沒看到醫生本人，所以還有點不確定自己到底有沒有開刀。

在那之後，我花了兩個月才把身體調養回來。「子宮頸圓錐切」理論上雖然是個小手術（實際開刀時間大概 10 分鐘以內，當天開完當天回家，過去甚至還是門診手術），但是我覺得身體還是受到了很大的衝擊，再加上連月來的精神壓力，導致我下體不痛，反倒是偏頭痛不斷發作，整個人也是病懨懨的，雖說不上是什麼大病，但整個人就是狀態很差。

因為疫情，過了一個多月我才回醫院回診，去看圓錐切的組織報告。
切片邊緣都是乾淨的，接下來只要半年追蹤一次，連續三次都正常，就改回一般做抹片的頻率就好了。謝天謝地。

經歷了這將近一年的驚魂後，變得更重視與珍惜以前不在意的事情。例如，覺得一個人能每天固定做瑜伽，想跑就跑想跳就跳，想去健身房重訓隨時可以，真的是非常幸福的事情，那代表你的身心狀態強到足夠支撐這些日常鍛鍊。又例如，現在只要每天早上起來時神清氣爽，一天下來沒有頭痛或哪裏不舒服，排便順暢月經正常，就會覺得那真是一個勝利的一天。

忘了在哪裡看到，「健康」不是「不要生病」就好，「健康」是透過適當的運動、良好飲食與睡眠習慣，讓自己維持在個人體質「最巔峰」的身心狀態。這個觀念，完全顛覆了我過去對於照顧自己的「佛系態度」，使我現在更有意識地在生活。

寫這篇文章，是希望讀到這裡的女性讀者，不要忘了定期去做子宮頸抹片，也不要忘了時時照看自己的身心！以下整理出經歷了婦科一年驚魂後，學到的一些事情：

1/ 雖然政府建議 30 歲以上婦女開始定期做抹片，但其實只要妳一開始有性行為，就有可能會染上 HPV 病毒，所以我覺得還是要看個人情況做調整。記得有看過案例是，一個女生很早就有性經驗，結果 20 出頭就出現癌前病變。我認為雖然不需要過度擔憂，但是有意識地關注這件事非常重要。

2/ 雖然「癌前病變」聽起來很可怕，但是從 CIN1 到 CIN3 的進程多數非常緩慢，進展到侵襲性子宮頸癌更是需要非常多年的時間，所以根本不必諱疾忌醫或是恐慌。應該想說，現在醫療已經進步到可以偵測到最早的「不對勁」，並且提供即時斬草除根的方式，這根本就是現代人的超級福利吧！

3/ 一個人可能同時感染多種 HPV，HPV 目前沒藥醫，只能靠自身免疫力消除，因此建議平常就要好好照顧自己身體，不要抽煙喝酒，壓力熬夜等等，也不要覺得人生中某些討厭的人事物忍過去就好，環境不好就要趕快斷捨離，世界上沒人值得你氣出病來

4/ 性伴侶多的人，感染 HPV 的機率可能高一些，但是這不代表性伴侶數少的人，就不會感染 HPV。這種東西就是有就會中，有人可能性伴侶人數好幾個人，但他沒中就是沒中，也有人性伴侶只有一個人，但就這麼倒霉中了

5/ 如果你的抹片報告是發炎，記得要再回診治療發炎，然後再做一次抹片。因為抹片有一定的「偽陰性」機率，還是小心一點比較好。

6/ 癌前病變的治癒率將近 100%，而且整個治療過程完全無痛，所以不要因為害怕而不敢去面對，有事情早點解決，總比晚發現好！為自己勇敢是最有價值的事情。

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#子宮頸 #抹片 #健康 #婦科

#當有一天你準備離開人世
#請不要把毛孩關在出不去的房子等死

之前在網路看到的通報
陳先生家裡的出租房房客消失許久
他們察覺不對勁到房子查看時
打開房間衝出一股惡臭
滿地的衛生紙上面沾滿屎尿
整個房間到處都是
然後他們在房子裡面發現一隻貓
捲縮在棉被下，驚恐的看著這些陌生人
房子裡面沒有食物、沒有飲水、沒有貓砂
沒有人知道貓被留在房間裡面多久了
也沒有人來開門摸摸他的頭
不知道貓餓了多久
只看到他渾身發抖躲在床上的角落
不知道多少個日夜
貓餓著肚子，期盼看到打開的房門與熟悉的臉
卻ㄧ夜夜的失望

再與陳先生聯繫之後
貓後來來到了我們這裡
陳先生幫忙送到愛竹動物醫院
我請陳院長幫忙先給貓檢查身體
檢查過後發現貓咪
右肺發炎、生殖器官腫脹、泌尿道發炎、尾巴腫瘤數顆、無法正常排尿、渾身發抖、進食困難
目前先用藥物治療把腫脹的部分先處理好，並且讓貓可以正常飲食，等到穩定之後再做切片檢查是否惡性腫瘤，如果生殖器官那邊的腫脹無法排除的話，未來可能需要做人工造口

貓咪目前不敢自行上廁所
因為生殖器腫痛所以排尿都是用滴的
到處亂滴…
經過一段時間治療之後已經會主動進食了

我想那租屋處的滿地衛生紙
應該是原租客為了貓撲上的
看生殖器傷口這不是短時間造成
如果及早治療應該不會這麼嚴重
因為生殖器已經破洞了
每次尿尿都是一種折磨🥲🥲🥲

再接手貓咪隔天得知
飼主因為債務問題自殺了
也就是說貓咪永遠等不到主人回來
現在他只能待在醫院讓我們為他治病
目前他的情緒比較緩和
有人看著他，他也能安心進食
希望貓咪後續能平安健康
逝者已逝，也不用再追究什麼責任了

後續感謝明志貓貓俱樂部～喵！
接手貓咪的後續
也希望貓咪身體康復之後
能讓我們幫他找到一個溫暖的家

謝謝大家看完這麼長的故事
對你我來說這是一篇文章
對貓來說是他的前半生的血淚
希望大家送上祝福
讓他的未來更美好

太太不在家的這幾天，我跟女兒相依為命過著三餐不繼的苦日子，看著她連著吃了幾天的麥當勞後，我於心不忍地打開了冰箱，想為她做些健康一點的簡單料理、也替自己打發些無聊的時間。

已經記不得上次做菜是多久前了，印象中是好久好久以前，應該是遠古時代的事了吧。工作把我變成了有效率的現代人，卻讓自己遺忘了很多的生存技能。

才一打開冰箱，我就瞧見了旅行時候帶回來的一條綠色大絲瓜，可是接下來卻花了半個小時才找到削皮的工具，那是一把藏在抽屜深處、在包裝袋裡從未開封過的全新刀子。太太跟我一樣，總會把最美好的東西都藏起來捨不得用。把包裝袋一古腦兒拆開、移除了刀刃上的保護膠帶，我開始俐落地幫絲瓜去了皮、切片備用。

上網查了食譜後，我在鍋裡加入些許的油、將生薑切絲爆香、加入絲瓜翻炒、添水悶煮、加入鹽巴調味、確認煮出鮮甜的滋味後，絲瓜湯準備完成。

我另外又煮了一小鍋水，等水滾後把櫃子裡找到的手工麵線加進去，用筷子攪動幾圈後轉小火煮熟。兩分鐘後起鍋加入碗中，再加入剛煮好的絲瓜湯後，絲瓜麵線合體完成！

女兒在一旁張大了嘴，看著眼前發生不可思議的一切，沒想到又廢又懶惰的老爸竟然會煮東西給她吃！雖然邊吃邊抱怨著沒啥味道(我刻意少放了鹽)，但她還是很賞臉的嗑光了一整碗。

剛開封的刀子超銳利，切菜的時候我不小心割傷了手指頭，鮮紅湧出的血跟傷口的疼痛意外讓我有種活著的感覺。這是我這輩子第一次煮絲瓜麵線，雖然味道不怎麼樣，不過至少比麥當勞健康多了。接下來應該也可以試著煮些其他的東西，前兩天才剛被中醫師唸說平時吃得太鹹太油，要我好好調整一下日常的飲食習慣，看來今天是個不錯的開始。

等太太回家後，我打算煮碗麻油腰子給辛苦出差的她好好補補，同時也順便煮份清燉腰子給自己吃，醫生說上了年紀的我看起來也需要進補一下，把明天的氣力傳便便，才能繼續找到心目中的好工作。

老一輩的人常叮嚀說：就算天塌下來了，還是得要好好吃頓飯！

其實下廚做菜真的還挺療癒的。替自己跟心愛的家人好好煮頓飯，可以讓你暫時忘掉那些解決不了的大小事，肚子餵飽了、身體變好了，煩惱自然也變少了。

所以無論發生什麼事，大家都要記得好好吃飯、好好繼續過日子⋯⋯

#大叔轉身日記