這陣子大家齊心抗疫，伴侶一起宅在家的日子變多，很多人因此開玩笑說「明年又會有防疫寶寶潮了！」、「搶衛生紙之餘，也該搶保險套」。身為結婚多年的婦產科醫師，我一定要講句潑冷水的話，動物遇到災難都會自動節育了，更何況是人類的性慾比起動物更是複雜許多！。

這讓我想起，過去在門診，就常遇到女生因性慾低落來求診，無奈地表示從以前到現在都不曾主動想要，性像是個負擔、是為了求子不得不的行為。另外也常有產後媽媽生完後發現性行為容易疼痛，擔心是傷口沒癒合導致。但經內診檢查後，我發現絕大部分的狀況並非身體出問題，而是因性慾低落，自然使得肌肉緊繃、因而導致潤滑不足，產生疼痛。

其實每個人對性的渴望程度本來就大不同，就好比食慾，有些人總樂於思考下一餐要吃什麼、該ubereat還是自己煮、要吃鼎泰豐還是滷肉飯，但也有人天生對吃不感興趣，每天中餐可吃同一家店、甚至只喝黑咖啡、餐餐粗茶淡飯也不在意。不過不同的是，食慾太好、太差可能會影響體重、體脂，但性慾的個體差異並不會影響到健康。根據統計，甚至有百分之一的人天生就對他人沒有性慾，被歸類為無性戀。

而且，女性的慾望還容易受到雌激素影響，好比排卵前因雌激素濃度高，部分女性會特別有慾望，經前則會因煩躁、胸漲胸痛，排斥和其他人有肢體接觸。這其實是很自然的現象，因為生物設定就是排卵期前受孕率高。這也就是雌激素為何又稱做動情素的原因。另外也常有孕婦在門診害羞地和我說，懷孕後性慾特別強烈，性行為次數頻繁外，晚上還會做春夢，在夢中高潮導致子宮收縮，讓她覺得自己很奇怪，也擔心影響胎兒。其實這一點都不奇怪，孕期雌激素上升，的確會讓情慾特別高漲，但只要沒出血，孕期性行為甚至高潮引發的宮縮並不會影響胎兒，也不會增加早產風險。

相對的，產後泌乳激素升高、雌激素大幅下降，使得陰道分泌物減少、易乾澀，再加上照顧新生兒根本很難睡飽，當然容易性趣缺缺，甚至性交時也容易疼痛。�

所以當妳的性慾和伴侶不一致時，不需要立刻自我懷疑，認定自己「有病」需要看醫師。我在門診也看過有些女生為了促進性慾，在陰道塗抹一些來路不明的產品，造成陰部灼傷感染，苦不堪言。性本來就是雙方互動的過程，要協調的第一步，我認為應是大方的溝通討論彼此的感受。好比前戲不足、節奏太快、姿勢不舒服，都應隨時調整。或一方單純就是不想要，也不必勉強自己一味配合。畢竟性不是夫妻之間的責任義務，更沒有誰欠誰。每次有朋友說自己無法滿足先生需求，深怕老公外遇時，我心裡總會OS，這是兩碼子事吧！會外遇的人就算你天天和他上床，他有機會還是會外遇。

＊＊結了婚身體還是自己的也有些男人天生性慾低落，也不必為了迎合社會期待，裝作自己性致高昂。畢竟不分男女，每個人的身體、慾望都是獨一無二，不該被刻板被規定。

之前也曾有朋友和我抱怨，這陣子和先生性行為次數大幅減低，即使她很主動也常不了了之，後來她意外發現先生自行服用抗落髮藥物才會影響到性慾。卻沒有事先和她商量，讓她非常生氣失望，希望我主持公道。聽到這，我立刻板起面孔和她說，每個人都有自己的隱私，就算是夫妻，服用藥物也不需要對方同意，或許對他來說現在髮量比性重要，應該要給予尊重。另外我也建議她，若真有需求可考慮自慰或使用按摩棒，省事又不用求人。

我想強調的是，每個人的身體都是如此特別，有權自主的使用身體，享受身體帶來的歡愉，即使走入婚姻，這樣的界線也不該被打破，永遠有權決定是否與伴侶分享身體，無需勉強配合，更不用自我懷疑，委曲求全。

這波鮭魚之亂，很多臉書粉專都出來玩了一波，想不到婦女用品的產品廠商，竟然低俗歧視與羞辱當有趣，寫出這種文案來 🤬 氣死！

誰在跟你臭？臭的是你的嘴啦！

#臨床工作20年極少被病人陰道臭過！除非有非常特殊的感染或陰道異物！

為什麼陰道要香？香給誰聞？莫名其妙！
還又香又亮咧？陰道點燈照亮前途嗎？莫名奇妙！

門診常常有反覆陰道炎的病人求診，除了熬夜、免疫力降低等因素之外，更常見的是長期使用護墊，陰道和會陰部長期處於潮濕與悶熱的狀態，或過度清潔，導致會陰部菌叢與酸鹼度失衡，我問「妳不是月經期間也每天用護墊嗎？」病人常常很訝異：「醫師妳怎麼知道？」因為我在妳會陰部看到「護墊形狀」的皮膚炎啊！

會陰部皮膚油脂分泌少，也並未接觸外面灰塵或髒污，皮膚上僅有汗水、自己的皮屑、陰道分泌物，和少量尿液與排便的沾污（而且尿液是無菌的喔！）， #只需要清水簡單洗滌外面皮膚即可；過度清潔，反而會干擾皮膚菌叢平衡、洗去過多表面油脂，導致皮膚乾燥， #會更癢！

有些年長婦女因為更年期之後荷爾蒙減少，會陰部皮膚更薄更脆弱，用香皂或沐浴乳洗滌之後感到更加搔癢，然後就更認真洗、洗更多次，洗完更癢，以為「不夠乾淨」，就購買更多洗滌產品，或是用更燙的熱水「殺菌」，甚至淘洗陰道內部，結果惡性循環，搞到皮膚紅腫破皮，陰道內好菌被破壞，陰道炎反覆發作。

長期使用護墊也是。護墊廣告常常訴求「乾爽」、「潔淨」，其實，陰道外面如果長期墊著護墊，一片棉墊蓋在陰道外面，吸收了皮膚上的汗水、陰道分泌物，外面用一片塑膠片緊緊覆蓋上（護墊最外層是不透水的），真是皮膚上和陰道內細菌最喜歡的溫熱潮濕不透氣的環境，難怪陰道炎不會好！

病人說「我都有換啊！」是啦，勤快更換新的棉墊沒有錯，可是妳的陰道就只有更換的那個空檔透氣過，其他時候都悶起來，不是嗎？我其實都建議病人，除了月經或出血量多到會滲出褲子，必須使用棉墊之外，其他時候不要使用， #你以為乾爽其實只是更不健康 ，生育年齡女性因為月經週期、排卵或黃體期，本來就會有部分分泌物，這是 #正常現象；如果分泌物較多，造成困擾或者底褲潮濕不適，建議更換底褲或是使用旅行用的拋棄式內褲，覺得潮濕不適時更換一條即可。

月經期間或者少量出血的時候，必須使用棉墊，是現代社會的習慣，當然，這些生理用品的發明，是讓現代女性免於過去生理期的困窘與不便，是很棒的發明沒有錯。但是無限誇大女性對於會陰部和正常生理現象的焦慮，甚至用帶有歧視或恐嚇性的形容與言詞，來 #強化女性對於身體的羞恥感，真的，非常非常惡劣。

至於很多女生擔心是否受感染？女生不會閒閒沒事自己感染到什麼東西，要感染還不是來自於 #性伴侶不乾淨又不戴套子的生殖器。 用什麼不得了的東西洗，或是整天用護墊，不會減少你的感染。

不論細菌感染或是俗稱念珠菌的黴菌感染，女生陰道炎最常見的原因就是因為陰道內環境失衡，好菌減少，細菌或黴菌菌叢才變多的；台灣本來就潮濕悶熱，陰道外面最好就是一層棉質內褲，比較透氣；必須穿褲襪或較悶的牛仔褲的話也請減少穿著時間。

寫完這個我知道這輩子不要想有女性清潔用品的業配了，但是這是應該提供的衛教。

被 謝金魚 呼喚了，認真寫一篇😉
圖片來自：
https://www.facebook.com/1089776446/posts/10224223541671454/?d=n

謝謝很多女生的不平之音。

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隨著年紀歲數的增長，保養有自己習慣的程序跟習慣。挑保養品沒有非大牌的迷思。但如果產品成分天然有機，總是會比較得我青睞。

🛁這次我想特別推薦一個單品。從懷孕用到現在。現在才分享是因為這樣的產品，需要長時間使用，才能確認是不是穩定好用。懷孕後期私密處分泌物變多，容易搔癢發炎，婦科醫生總是會開藥給我塞，每天塞，需要每天塞藥循環治療非常麻煩。但總是好沒多久症狀又來。才決定要找私密處清潔產品試試。讓 #私密處也要有專屬的清潔產品 。

#法國貝貝私密處清潔泡泡，含紫羅蘭、薰衣草、有機甘油等天然植物配方。溫和配方維持私密處肌膚酸鹼平衡及避免細菌滋生。

用了以後，真的非常明顯改善私密處發炎搔癢的情形。尤其是生了Flavia 後這一年來完全沒有發炎過! #舒適乾爽 #女人都要有 #私密處保養不能忽視 。

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這麼多年下來，嬰兒產品系列我從來沒有變過心，也推掉很多競品邀約，因為在我心中，他們家嬰幼兒系列產品無可取代。

Flavia出月子中心回家後都是用他們家產品。從沐浴乳到潔膚露到潤膚乳，每一樣都很好用，就是那種用過後，別家的產品都無法入眼了，而且天然成份高達99%以上，讓我非常安心。

現在Flavia 長了7顆牙，每天早上，睡前都要刷牙。慶幸她不排斥刷牙。這個年紀的她不免會吞食牙膏，成份天然安全就顯得很重要。

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目前Flavia 是用他們家莓果香的乳牙專用牙膏。看她有多愛不釋手啊！

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另外，酒精或是含咖啡因飲料一樣會讓我們脫水，加速聲帶消耗，而飲料的糖分會讓喉嚨分泌物變多，容易生痰咳嗽，降低聲帶的拍打效率，建議可以去藥局買電解水當飲料的替代品。




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