#文末亮點
前幾天有讀者問我「在經營這個平台的過程,或幫助他人的過程中有沒有被人質疑過?」
他說也想分享經驗,但怕自己不是名校背景,好像會什麼說服力。
所以今天想聊聊這兩件事:
1. 一定要很厲害才能分享嗎?
2. 一路上有沒有被別人質疑過?
「一定要很厲害才能分享嗎?」
我覺得不是。
不知道大...
#文末亮點
前幾天有讀者問我「在經營這個平台的過程,或幫助他人的過程中有沒有被人質疑過?」
他說也想分享經驗,但怕自己不是名校背景,好像會什麼說服力。
所以今天想聊聊這兩件事:
1. 一定要很厲害才能分享嗎?
2. 一路上有沒有被別人質疑過?
「一定要很厲害才能分享嗎?」
我覺得不是。
不知道大家有沒有發現,其實厲害的人很多,但願意分享的人少之有少。「願意分享」本身就是一件很難能可貴的事。
以前的我看到網路文章也會懷疑對方是不是想紅而已,但真的自己做了才知道這是一件多麼吃力不討好的事情,光是從一篇文數個小時的產出,到曝光後還可能會擔心成效不好,甚至是遭到酸民酸言酸語,影響心情。這一路上並不如外觀上看起來得輕鬆。
因此,願意分享本身就是一件很值得稱讚的事呀。我相信每個人都有自己的故事值得分享,其他人也或多或少能從這些經驗中汲取知識,不論是減少資訊上的落差,還是少走一點冤枉路。
而我自己,從來不覺得我特別厲害,只不過是在申請學校、或是工作上,我走過的路、我的經驗可能比較多,也清楚這過程中會有多少疑問、多少徬徨,所以我想分享出來幫助後人。
「有沒有被別人質疑,或是自我懷疑過?」
再來,其實我以前滿沒自信的,尤其是剛畢業的時後好徬徨,好像有工作面試就覺得很寶貴,但明明心中沒有那麼喜歡這職位。我常會想回到過去告訴當時的我怎麼走也許會更好一點,也想告訴她別那麼害怕,其實你也不差。
或是當時申請研究所的時候,GMAT一直考不好,我甚至還聽到別人閒言閒語我怎麼一直在準備考試;申請學校的時候,也不大敢告訴別人我想念西北大學怕被嘲笑,唯一只敢跟讀書會的朋友說,只因為我們領域不同,我想人家不懂西北大學的地位是什麼。😅
是的,我並不是在一個不斷鼓勵我的環境走過這一切的,反而是在眾人質疑中撐過去的。
回過頭看我並不會說感謝他們不看好我這種假掰話XD,但我更確信「不用太在意他人的閒言閒語」,畢竟人生是自己的,他人的一兩句話不該左右我的人生!(但對於那位笑我考不好的我還是很生氣😹你自己來考考看!)
畢業後的這幾年,我不敢說自己多成功,但確實越來越了解自己,邁入想走往的道路了。雖然這幾年真的很努力、很苦,但我更感謝那些當初願意幫助我的人。
所以在這出國的前夕,希望我也可以成為那個幫助別人的giver。
剛好前幾天看到今年新鮮人找工作很困難,而我也依稀記得當初找第一份工作有多麽徬徨。之前已經抽過履歷健檢了,所以這次就來提供面試/ 諮詢的機會吧,或是如果你很迷惘不知道未來該怎麼走,也可以來找我聊聊 :)
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出國留學準備物品 在 市議員李順進 Facebook 的最讚貼文
市議員李順進 轉傳 [110/07/29 ~ 07/30] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人!
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[110/07/30] 高雄市政府 注意!明天起南部地區恐將降下 #致災性豪雨
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4364406803620916
●氣象局預報
○依氣象局資料顯示,受西南風影響,易有短延時強降雨,今(30)日南部地區有局部大雨發生的機率,明(31)日開始南部地區恐將降下致災性豪雨。
○7/30氣象資訊https://bit.ly/3BRtVSl
○注意天氣資訊https://bit.ly/3zHLNgu
●市府因應
○陳其邁ChenChi-Mai市長指示應變中心三級開設,並由林欽榮CharlesLin副市長督導,針對易淹水地區研擬防堵及緊急分流等應變措施。
○市府各局處對於防汛做好整備因應。水利局在前一波豪雨過後,已完成抽水機整備、滯洪池排空等作業;環保局在近日加強側溝清淤工作;消防局也確保救災裝備整備完畢,隨時可應變災情發生。
●特別提醒
○要特別提醒大家:從平地到山區都有可能發生災情。
○請大家記得做好相關整備,沒事盡量待在家,如須出門也請留意路況。各區公所也有提供沙包提供領取。
○請農民嚴防豪雨及注意採收安全 https://reurl.cc/MAmy8X
●緊急聯絡
○緊急狀況請撥119;緊急求援請撥112
○聽語障人士簡訊報案專線0911511917
○需協助事項請撥免費專線1999或「高雄一指通」APP派工通報
●注意事項
○外出請攜帶雨具、小心駕駛,並注意雷擊、強降雨及強陣風。
○居家陽台檢查排(落)水孔是否暢通。
○山區民眾請注意坍方、落石或土石流,低窪地區住戶請慎防淹水,有災害之虞,應及早遷移至安全處所。
○預先準備沙包或安裝防水閘門。
○請盡量不要外出,勿前往山區、溪(河)邊、海邊戲水觀浪、釣魚或從事海上活動。
○請加強固定自家盆栽、廣告招牌等物品。
●敬請關注
○高雄一百臉書 http://bit.ly/2JJsahB
○高雄市政府 line http://bit.ly/2HGUbRT
○「高雄水情e點靈」https://bit.ly/3fWpUD0
○高雄水利局水情資訊網 https://wrb.kcg.gov.tw/WRInfo/
●風大雨大宅在家最安心
○雨天溼答答,點餐免出門,可多利用「高雄好家載」訂餐平台
○異國料理/在地美食通通有 https://lin.ee/LkoeW1G/czvn
○登錄「 高雄市政府 LINE官方帳號」,再抽199元的加菜金 https://bit.ly/3yBtdXq
●萬不得已要出門注意自身安全落實防疫措施
●勤洗手或使用乾洗手液清潔針對經常接觸表面消毒
●戴口罩注意呼吸道衛生、咳嗽禮節保持社交距離
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[110/07/30] 高雄市政府 餐廳開放內用防疫措施及餐飲隔板示意
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4364095846985345
●7/27起三級警戒降二級 關太久想出門 逛累了想在外面吃大餐
○高雄市餐廳開放內用防疫措施及|餐|飲|隔|板|示|意|
○https://bit.ly/3fu8ehF
○出門在外一定要遵守防疫措施
○全程佩戴口罩保持社交距離
●勤洗手提升疫苗接種率
○高雄市解封原則積極管理有效開放 https://bit.ly/2V5zkEH
○市場及夜市改採人流總量管制 https://bit.ly/3zQvTAp
○高雄市防疫警戒降級相關QA https://bit.ly/3fcsFzd
#緩坡方式 #逐步鬆綁減輕經濟負擔 #提昇社會整體經濟效能
●想宅在家又想吃美食~「高雄好家載訂餐平台」
○異國料理/在地美食通通有 https://lin.ee/LkoeW1G/czvn
○登錄「 高雄市政府 LINE官方帳號」,再抽199元的加菜金 https://bit.ly/3yBtdXq
●新聞稿
【 高雄市政府 加強百貨賣場美食區之稽查與輔導呼籲業者做好防疫措施,確保消費環境之安全】
https://bit.ly/3lc2dKa
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[110/07/29] 高雄市政府 【錯誤 + 假消息】今天高雄市有9人染疫
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4362433840484879
●COVID-19確診個案相關資訊
○務必依 #高雄市政府 公告為準
○請勿散佈不實謠言
○請勿散佈不實謠言
○請勿散佈不實謠言
○最高可罰300萬元或三年以下有期徒刑、拘役
○請大家留意,疫情相關資訊務必以 高雄市政府 公告為準,散佈不實疫情資訊可能會被 #開罰喔!!
●7/29疫情快訊及確診個案足跡可以看這邊:
○《高雄一百》Facebook https://bit.ly/3yeoL0a
○市府官網 https://reurl.cc/5rN7pM
○回顧本市確診個案足跡 https://bit.ly/3fpUYte
#趕快提醒身邊的親友長輩同事同學
#顧好荷包, #不要亂散佈謠言
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[110/07/30] 高雄市政府 工務局推動太陽光電多元鼓勵措施110年度光電建築認證標章開辦歡迎民眾踴躍申請
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=BF783ACCFFC1A198
高雄市為鼓勵民眾建築物施作太陽光電結合智慧建築,持續開辦「光電智慧建築標章認證」,獎勵金總預算共35萬,標章申請時間為7月8日至9月17日止,歡迎民眾踴躍申請。
工務局表示,在近幾年高雄鼓勵「創能、儲能、節能」的政策下,已經完成許多地面型、水面型及屋頂型的光電設施,因此透過「高雄市光電智慧建築標章認證辦法」鼓勵市民朋友與專業團隊有更多元的綠色能源創意手法。
工務局表示,太陽光電標章認證經評選後之金級、銀級及銅級案件,屬本市優良光電智慧建築案例,獲獎案例可得獎勵金以資鼓勵,金級頒發3萬元、銀級頒發2萬元、銅級頒發1萬元獎勵金。另外,獲選案例也將公開頒證並公告於 高雄市政府 工務局網站,共同提高及優化光電智慧建築之建置水準。
報名資格應為建築物之所有權人、使用人、公寓大廈管理委員會或管理負責人,並應繕具申請表及檢附相關文件向市府工務局申請,受理期間7月8日至9月17日止下午五時止,如有意願申請太陽光電智慧建築認證標章,歡迎市民與該局建築管理處太陽光電窗口聯繫,電洽陳小姐(07-3368333轉2134)。相關光電認證標章事項等內容,請上建築管理處(https://solar.kcg.gov.tw/)-「高雄之光宜居之城」網頁查詢。
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[110/07/30] 衛生福利部 強力推薦,由熱血主播徐展元主持的110年身心障礙福利機構及團體秋節產品聯合推廣展售活動!
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/videos/214855457102074/
#衛福編編分享時間
歡迎一起來看直播,拿好禮!
#衛福編編的話
●快上網搜尋815179
○身心障礙朋友最用心製作的禮盒通通在上面
○只要一指下單,秋節禮盒超放變送到你/妳家!
○無接觸,送好禮,送到心坎裡
●心動就手刀按下訂購網站 www.815179.com.tw
○送禮兼做公益,一起用最實際的購買力,給予身心障礙朋友最大的支持與鼓勵!
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[110/07/29] 衛生福利部 歡迎我們的生食系美食部落客─ #沙門氏菌感染症!
https://www.facebook.com/TWCDC/posts/10159245415583407
●【DISEASE│ #疾病擬人】
○採訪、撰文|超疾編
○生蛋拌飯、三分熟牛排,再來杯蛋蜜汁!
○不怕食材來裝熟,因為越生他越愛
●名字:沙門氏菌感染症
○暱稱:紗紗、鮭魚(Salmon)
○性別:女
○身高:160
○體重:47
○生日:9/21
○星座:處女座
○個性:吃貨,對大部分的事物都興趣缺缺,唯獨熱愛美食;經常在社群平台分享美食心得,致力於推廣生雞蛋拌飯的美味;喜歡結交飯友,「不用問我幾分熟,我是個不怕生的人」是她的至理名言
○喜歡:生蛋、生肉、美食、溫暖的環境、經營個人SNS
○討厭:全熟的蛋黃、過熟的肉類料理、保久乳、消毒水
#超疾編:最近天氣非常炎熱,食物記得要妥善保存,才不會讓沙門氏菌大量繁殖喔!
○了解更多關於沙門氏菌 https://reurl.cc/9Zl9vv
○特別感謝:繪師羅培珊QuanLo
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[110/07/30] 衛生福利部 健保新增長效針劑注射獎勵措施,提升思覺失調症病人服藥順從度
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-62443-1.html
為改善思覺失調症病人之服藥順從性,鼓勵醫師透過施打抗精神病長效針劑,協助病人穩定病情,中央健康保險署李伯璋署長表示,「全民健康保險思覺失調症醫療給付改善方案(以下稱思覺失調症方案)」新增長效針劑注射獎勵措施,參與院所年度內每新增連續施打長效針劑個案1人,額外給予1,000點至1,500點獎勵,期以促進病人獲得連續性照護,強化社會安全網。
現行思覺失調症病人之臨床用藥方式,包含口服與注射藥物,但部分不規則就醫、甚至抗拒使用口服藥物之病人,往往因病情控制不佳而有極高機率的再復發及再住院等情形發生。為改善病人生活品質,臨床上常藉由每2週、4週或12週一次施打長效針劑,減少病人口服藥物次數,不僅可達成長期穩定病情之目標,亦能降低再住院率。在立法院,包括王婉諭、吳玉琴及賴惠員等委員,對於思覺失調症之照護及施打長效針劑治療等議題,均表達關注及支持。
健保署表示,本次思覺失調症方案新增長效針劑注射獎勵,已於110年7月29日「全民健康保險醫療服務給付項目及支付標準共同擬訂會議」討論通過,參與方案院所除可依現有品質指標表現獲得年度獎勵費用外,每新增照護1名「當年度連續施打長效針劑4個月以上」之固定就醫個案,可獲得1,000點獎勵;又考量院所在照顧非固定就醫及久未就醫病人相對需投入較多心力,爰給予50%點數加成,每個案獎勵1,500點。
健保署指出,治療思覺失調症病人除定期藥物使用外,還包含社會心理治療等介入措施,這次新增獎勵的目的,主要是希望用額外獎勵方式,鼓勵醫師針對不規則就醫或不規則服藥病人,施打長效針劑並鼓勵病人持續回診追蹤及服藥,讓高風險病人逐漸固定就醫,達到病情穩定,最終回歸正常生活。對全民健保來說,也能因精神病病人反覆住院次數的減少,降低後續醫療費用支出,達到醫療院所、病人及健保三贏的共好局面。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
[110/07/30] 衛生福利部 健保行動快易通申辦健保好輕鬆-您一定要懂的健保防疫法寶!
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-62441-1.html
時值莘莘學子出國求學季節,家住臺南的李小姐近日將出國留學2年,她聽人說可到戶籍地公所櫃檯,辦理出國停保,但想到疫情期間臨櫃申辦,需與人接觸,不免有些擔心。經健保署南區業務組人員電話引導,使用手機下載「健保行動快易通│健康存摺APP」,在「健保櫃檯」專區完成申請停保手續,李小姐驚訝的直呼:「真是太方便了!」
健保署表示,在臺設有戶籍的國人,都應持續參加健保繳納保費;從未加保或轉出未在保者,應追溯自合於加保(轉出)日起投保,並依照行政程序法追繳5年內的保費。另已參加健保者,預定出國6個月以上,得選擇停保,暫停繳納保費,每次回國需辦理復保及繳納保費。該署特別強調,許多在公所投保的民眾,習慣至公所或健保署服務據點辦理出國停保手續,返國後再次臨櫃申請復保。其實這類民眾可在手機下載「健保行動快易通│健康存摺APP」,透過健保卡卡號、手機門號及身分證號完成身分認證,就可以到「健保櫃檯」專區,申請出國停保及返國復保,幾分鐘內就可完成;至於在公司行號、工會、農漁會投保的民眾,仍應洽其投保單位申請。
健保署南區業務組林純美組長表示,健保行動快易通APP的「健保櫃檯」專區,提供民眾查詢個人及眷屬投保紀錄,申請健保卡;在公所投保的民眾可以在線上繳納健保費,申請投(退)保、出國停(復)保及變更通訊地址等,隨時隨地辦好健保事,減少洽公群聚感染的風險,是值得信賴的防疫好幫手,歡迎民眾多加利用。
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[110/07/30] 衛生福利部 試管嬰兒補助申請踴躍機構代辦線上申請省時又便利
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-62444-1.html
衛生福利部 自110年7月1日起實施擴大不孕症治療(試管嬰兒)補助方案,補助對象由低收入戶及中低收入戶擴大至所有的不孕夫妻,提供醫療服務之人工生殖機構也從原本19家增加至92家,大幅提升服務可近性。且透過機構線上申辦作業,就醫諮詢、申請補助快速便利,截至7月28日止,已有7,636對不孕夫妻申請補助資格通過。
不孕症就醫諮詢、補助資格申請一次搞定
由於現今社會普遍存在晚婚遲育現象,越來越多民眾遇到不孕或想生卻生不出的問題,為減輕民眾進行試管嬰兒療程經濟負擔,一圓生育夢想, 衛生福利部 國民健康署日前公布擴大不孕症治療(試管嬰兒)補助方案,並自7月1日起,開放民眾申請補助,相關規定如下:
●擴大補助對象:一般不孕夫妻一方為我國國籍且妻未滿45歲,並具不孕症診斷證明需進行試管嬰兒療程的民眾。
●補助額度:除低收及中低收入戶維持每次最高補助15萬元外,一般不孕夫妻首次申請最高補助10萬元,再次申請者最高補助6萬元,並依各範圍療程給予不同補助額度,若不孕夫妻實際支出金額未達補助金額上限者,則依照該次療程的實際支出金額,給予補助。
●補助次數上限:受術妻年齡在39歲(含)以下進行試管嬰兒療程並順利活產前,最多補助6次;另年齡在40歲(含)以上至44歲(含)以下者,最多補助3次,如果已經成功生育試管嬰兒者,另一胎次再依受術妻的年齡並依上述年齡區間重新再申請計算其補助次數。
●不孕夫妻應備文件:夫妻雙方身分證正本及影本、低收入戶或中低收入戶證明文件正本1份(一般夫妻免附)及匯款帳戶資料等文件。
●申請流程:不孕夫妻至 衛生福利部 國民健康署特約之人工生殖機構接受醫療服務,由該機構一併協助補助資格的線上申請,取得補助資格後於一年內進行施術,並於療程結束後6個月內請施術的特約人工生殖機構協助該次療程的費用補助線上申請,經國民健康署依人工生殖機構所送的施術範圍項目進行審查,通過後即可撥付至申請者的指定帳戶。
●特約人工生殖機構名單: 衛生福利部 國民健康署官網首頁>健康主題>全人健康>試管嬰兒>特約人工生殖機構。
不孕治療大哉問試管嬰兒補助諮詢專線(02-2558-0900)來解答
政策上路近1個月,民眾對方案內容詢問度相當高,本署為聆聽蒐集各方聲音,已建置試管嬰兒補助諮詢專線,開設5線接聽,同時提供懶人包及問答集資訊,民眾如有任何試管嬰兒補助方案相關問題,服務時間內隨時提供專業人員解答及主動致電回復。詳細試管嬰兒補助方案資訊,可至本署官網「試管嬰兒專區」查詢(https://reurl.cc/zerX07)。
國民健康署呼籲,夫妻只要一方為我國國籍且妻未滿45歲,在沒有任何避孕措施,且有規律性生活經過一年以上仍未懷孕,經醫師診斷需進行試管嬰兒療程者,歡迎至全臺特約人工生殖機構,申請試管嬰兒補助。
延伸閱讀:
【體外受精(俗稱試管嬰兒)人工生殖技術補助方案】(https://reurl.cc/bXYg4E)
【擴大人工生殖補助海報及懶人包】(https://reurl.cc/NrQnpm)
【擴大人工生殖補助QA】(https://reurl.cc/novAWD)
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出國留學準備物品 在 路過 CarGo Facebook 的最佳解答
路過的親愛大家
好久沒有跟大家寫近況
結束了每周50小時的廚房工作以及每周20小時的西班牙語課程後,非常懶散的一如往常因為勞碌命這件事情又在床上躺了兩天的病號,沒事做就會發懶病真的很糟糕,今天就來談談海外留學要多少錢這件現實的事情。
撇開家裡有錢跟拿到獎學金的兩種可能性,要準備多少錢才能出國讀書呢?其實如果只是語言學校如同大吉現在所讀我下面計算一下。
1. 找代辦150
2. 代找房子150
3. 接送費用50
4. 簽證代辦60
5. 學費1600
6. 住宿250*10=2500
7. 出國來回機票與其他(買生活用品)1000+500=1500
8. 每月伙食費用還有雜支(電話費跟香菸)200+10+45=255*10=2550
9. 意外來趟小旅行350
總計為8560歐元
運氣很好的大吉因為有工作每個月1200*6=7200+小費40*12=480
差不多就打平了(前提是要有心理準備領很低的薪水當黑工)
但前提是要自己煮飯跟完全不買衣服還有其他不需要的物品,不要有不良習慣像大吉愛抽菸像布丁愛酗酒,這都是開銷啊!
若只是要讀個語言學校基本上在台灣工作努力存兩年錢就能達成,但如果要讀其他學校就要再看看了,尤其是餐飲等專業學校會比正式大學都要再貴一點點,例如大吉想讀的下一個廚藝學校學費是12600歐元而布丁的幾乎要兩倍,但是若能出國一趟也是個不錯的人生體驗,年近40人生常常在開始,所以有興趣要出國的別怕台灣薪水低,乖乖存錢還是可以出來的唷!記得若有計畫一定要學會不挑食,會下廚,這樣會過得比較順利唷!
圖片為這個年頭還有人自己縫球鞋就知道多省了吧! 另外附上一張語言學校證書歐耶!
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【德國生活】憶當時
我沒有姊妹,但是有眾多的堂姊和表姊。
所以小時候除了過年時阿爸會為我添購新衣和開學買新制服書包外,平時都穿用大小表姊穿不下後給我的衣裳還有(不受寵)的二手皮包。
記得那年我還沒上小學,和一大群堂兄弟鄰居小孩在院子爬樹玩耍。
突然,聽到阿嬤急促的呼喚聲,本來想逃跑 (因為堂哥們調皮把阿嬤的鍋鏟藏在樹上), 郤被小堂弟“出賣“ 把我推到大廚房。
我搓著雙手,低著頭準備頂罪。
阿嬤的聲音由頭頂傳來。
「囉唆(阿嬤給我的小名😂), 這個阿伯問他可以要這皮包嗎? 」阿嬤說, 「如果妳真的不要,他想拿回家給他的女兒。」
我抬頭一看,望進一雙溫暖的深棕眼裡,裡頭充滿了深切期望。
那是每週來我家一次收食餘的(挑噴)老伯,有著一頭白髮和蒼桑斑駁滿佈皺紋的臉。我真不知他還有個比我還年幼的女兒。
「她會很快樂,如果妳可以把這皮包送給她?」老伯輕輕問我。
我看了阿嬤手上那個褪色皮也耗損磨破帶子斷了的皮包,這包是小表姊不要丟給我的,當時我天天背著它跑,然後帶子磨斷皮也破了,就把它擱在角落的垃圾桶邊。
「帶子我還可以修。」阿伯又輕輕的說。
我迅速的點點頭,心頭好震撼。
雖然家境不是富裕都得省吃檢用錙銖必較不像姑丈大手一揮可以供小孩出國留學,但是家人讓我食衣不缺,還有暖暖的愛。。。
那時起,我非常珍惜每件物品,無論是二手貨或是自己攢錢買的,記得在臺灣工作時鞋子穿到磨損點點前頭開口笑用膠黏一黏皮破了繼續穿了完全捨不得扔還被女同事當笑談。
我至今唯一擁有的洋娃娃是表姊不要的缺眼缺手的金髮美人,阿爸曾有問我要換個新的?
我搖頭拒絕,腦中又浮起老伯捧著我那破包離去的背影。
那個洋娃娃,現在還在老家我的房間的櫥子裡。。。
攝影/蘇西