當我失去寶寶時，我不僅想要跟其他女人一樣有小孩，而是希望她們也失去寶寶。
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我在懷孕二十三週時失去第一個寶寶，那個十月正值美好的深秋、冬日即將到來。為了紀念我父親的父親，我把那個寶寶取名為傑克，他是我做了六個月不孕症治療的結果。
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接下來的夏天，我自然懷孕了，不過在美好的秋季結束、冬日來臨前，我又在十七週時流產，而這次取名為亨利，是為了紀念我母親的父親。那天我照例去醫生那兒做超音波，但觀測不到寶寶心跳。我轉過頭，看到沒了生命的胎兒在我體內漂浮，我永遠忘不了那一幕。
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接連失去寶寶後，我已經不太會去羨慕我認識和遇到的孕婦。
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「羨慕」在我眼裡是小意思，它只不過代表你想要得到某個他人擁有的東西。誰不會偶爾羨慕別人？不，我是嫉妒，嫉妒就不一樣了──你不希望別人得到你想要的東西。
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「經歷過失去後，人生變得一切都不對勁。」你能夠體會為什麼詩人奧登(W. H. Auden)在愛人死後，會哀求世界將所有時鐘停下來並切斷電話線。你了解到控制是一種錯覺，而那個錯覺已經永遠消失，取而代之的是恐懼。如果這件事可能發生，任何事都可能發生；如果它發生了，任何事都會發生。奧登寫道：「因為世間已再無美好。」
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更雪上加霜的是，我住的布朗史東布魯克林社區以文青父母出名，陪產員滿街跑，隨處可見產前產後皮拉提斯中心、母嬰親善酒吧與迷你紳士帽。失去亨利不久後的某個早晨，我在自家大樓與心愛咖啡店之間的五個街區看見了三名孕婦，當我步履蹣跚地要進入室內時又看見另一個。世上的好人有所不知，我是個死亡天使。我想要偷偷地走到他們跟前，恨恨地說：「別太得意。你的寶寶可能會死！你的寶寶可能會死！」
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我引以為恥，因為我骨子裡十分清楚沒有人會邪惡到詛咒她的鄰居跟自己一樣不幸。在不被嫉妒心蒙蔽時，我其實是會用心地替朋友挑選適合的生日禮物，貼心地不去打斷別人，為了安慰含淚的同事而取消會議。所以失去寶寶後的種種情緒，讓我感到陌生、害怕又孤獨。
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我甚至不敢跟母親透露那股深層的惡意，但她知道我的狀況很糟。她不只一次建議我參加互助團體。我總是抗拒──誰想要加入這種俱樂部啊？然而這次絕望勝過了否定。
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連續八週的星期二晚上，我們與其他三對夫妻在主辦單位非營利組織的簡樸會議室聚會。熱心的輔導員會在前方的白板描繪出哀慟的幾個階段，他們本身也是這個團體的產物。旁邊有一個推車，放了有關不孕、流產與死產的少數藏書。房間實在很狹小，我們得歪著身體、低聲說好幾次「不好意思」才能來到桌邊。大家會輪流帶零食，分享各自慘痛的故事。每個人都踴躍舉手、禮讓發言，並經常反思什麼是真正的同理心。
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在那裡我學到事之一：如果你用「至少」的心態或字眼去回應別人的苦難，等於是在貶低對方的感受，可能因為他們的痛苦讓你焦慮。至少你沒生出一個死胎，至少你不必養一個特殊兒。這不叫同理心。
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我跟丈夫都很喜歡並佩服這個互助團體的成員，超越了同病相憐的情誼。可是不知道為什麼，我與其中一名女子特別投緣，某個晚上，在她和我們的老公們走路去搭地鐵的途中，我忍不住跟她私下交談。我給了她一張名片，說了可以隨時打給我；我提議約個時間喝咖啡。我對自己的積極程度有點困惑，卻樂見嫉妒之外的改變。對另一個人產生興趣──多新奇呀！──能減輕我的痛苦。我覺得自己仁慈、大方又溫暖，就像灰姑娘的神仙教母。
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直到她懷上孩子，我又變回邪惡的後母。難怪凱特布蘭琪在《仙履奇緣》(Cinderella)飾演的後母，會穿那麼多種綠色系的陰森戲服，並強調痛恨自己的繼女，因為她很好。我的慷慨大方已經消失殆盡。
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請別誤會我，我並沒有對她做出什麼殘酷的事，我只是什麼也沒做。我沒有打電話給她，或暗示她應該打給我；我們沒有出去喝咖啡。過了兩年，我對她的生活一無所知。
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這特別令人難過，因為隨著時間過去，我終於比較釋懷了。雖然一打開臉書就看到新生兒的照片還是會心如刀割，而現在我把悲傷的焦點從那個寶寶的存在，轉移到自己寶寶的不存在。我可以更快地從那些觸發點恢復過來，達到一個底線，再次去感受日常生活以及他人的幸福快樂。不過，我的朋友變少了。在互助團體認識的那名女子不是我過去這幾年唯一沒交成或失去的朋友，我想念他們。有時，我告訴自己該回去找他們了，或許他們能夠了解，但我的猶豫被羞愧蓋了過去。
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嫉妒是一場焦土戰，留下一片不毛之地。
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——遇見失落，你可以這樣做——
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喪親會讓你的社交圈搞得一團亂，但是挺你的大有人在，用以下方法找到他們。
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🟧建議1：明確告知你需要什麼──以及不需要什麼。
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「你可以過來跟我一起靜靜地看難看的電視節目嗎？」在理想的世界中，好友會隨時知道你的需求；然而實際上，他們可能真的毫無頭緒。發出訊息，幫他們一把，讓他們可以為你做點什麼。
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🟧建議2：發起新活動（會有人來的）。
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設計簡單的橫式邀請函樣式邀請函
對象：你
活動內容：披薩、酒、毫不留情的直白
時間：星期一晚上七點半
地點：我家
原因：男友死了
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敬請回覆
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有時你必須先付出。為其他有類似喪親經驗的人發起每月一次的晚餐聚會、跑步團體或節日交換禮物派對。如果你還沒有認識這些人，可以擴大邀請，他們會出現的。
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🟧建議3：抱著一顆開放的心支持在網路上與現實中冒出來的同類人。
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設計簡單的社群網站樣式，類似臉書。
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貼文
Andy下午2：15 有人有過這種經驗嗎？
Judy下午2：16 當然有！我私訊你。
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相同境遇的人可能來自支持團體、臉書、朋友的朋友，或甚至雞尾酒派對上一場偶然的對話。
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🟧建議4：放過不出現的人一馬。
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「沒有寫卡片、沒有打電話、沒有傳簡訊，什麼都沒有！我以為我們是朋友。」有些人可能會從你的生活中消失，但在將友情一筆勾銷之前先好好想一想。當最痛的時刻過去後，你還是可以隨時分享感受。
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🔺不建議1：放棄那些雖然出現但幫不上忙的朋友。
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「事實上，我不需要你問我好不好；我只需要你傾聽。」就算是愛你的人，在不知道該說什麼好的時候也會說出蠢話。你可以客氣地指正他們，別太過苛責。他們可能很努力地嘗試了，並且希望下次能做得更好。
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🔺不建議2：害怕說出實情。
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「今天⋯⋯其實糟透了，是我女兒的四歲冥誕。」會有人對你的哀慟感到不自在，也會有人能夠妥善面對、傾聽和透過痛苦與你產生連結，畢竟只要是人都會有痛苦。雖然不是每次都管用，但隨著時間過去，你會越來越看得出來可以跟哪些人分享。
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本文節錄自《#練習放手：致失去摯愛的人 你不需要忍住悲傷，與失落中的自己對話》，作者蕾貝卡‧索佛（Rebecca Soffer）與嘉貝麗‧柏克納（Gabrielle Birkner）創辦了《 Modern Loss 》這個網站 ( https://modernloss.com ) ，鼓勵傷痛者暢所欲言，無論多久，都有人陪伴。
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這次與大家分享的這一篇，是海倫切莉克芙(Helen Chernikoff)於2018年在網站上分享的「不毛之地」（The Barren Field）。
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本書集結40多位來自不同背景的成員，以獨特且幽默的口吻，又哭又笑地分享他們內心無法癒合的傷口，涉及的主題廣泛，祕密、收養、遺產、同性婚姻、身分認同等，但他們找到了與傷口共存、共榮的方式，繼續生活。幫助擁有類似經驗的你我，放肆大笑、崩潰大哭、整頓悲傷、獲得認同。
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死亡與哀慟是人生的必經課題，
　勇敢傾訴，並慢慢走出來。
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不代表你選擇遺忘、或礙於他人眼光，
　而是繼續生活。
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重新定義哀悼
　讓你面對喪親之痛時，不再無言以對。
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📖翻翻本書：https://tinyurl.com/cl2ngx2q
🎵聽聽蘇心理師的導讀：https://youtu.be/0ifxinaTUTw
🏠本書由 臺灣商務印書館 出版發行

美國新片「冏媽的極地任務」片名與預告片都不吸引人，但卻是部對生命哲學能發人深省的好電影。

英文原名「Where‘d you go,Bernadette」（伯娜黛特，妳去了那裡）原本就不好取中文片名，「冏媽的極地任務」已經很貼切故事原貌。

這部根據紐約時報暢銷小說改編的電影，告訴觀眾ㄧ個天才型的專業人士，如果不在職場發揮所長，隱居在家，很可能對家人與社區造成極大的困擾。

奧斯卡影后凱特布蘭琪原本是建築設計界的新慧星，ㄧ次挫敗讓她灰心喪志，在郊區買下廢棄大屋重新改修，隱姓埋名與丈夫女兒過著最簡單樸質的生活。

但是高度專業的建築與設計思維與理念，在她簡樸的生活中非但用不到，反而變成她與丈夫隔閡與鄰居衝突的絆腳石，最後在貼心女兒的支撐下，ㄧ趟南極旅行讓她藩然醒悟。

導演李察林克雷特1995年以「愛在黎明破曉時」簡單的旅程感情懈逅、勇奪柏林影展最佳導演，後來拍成「愛在日落巴黎時」、「愛在午夜希臘時」三部曲。2014年又以別出心裁的成長片「年少時代」再奪柏林影展最佳導演。他的作品都有濃厚的人生與生命省思價值。

韓國片「老千：獨眼傑克」是以賭撲克牌老千奇術為題材的韓片系列電影中，驚奇度與娛樂性非常高的一部，配合故事的鋒迴路轉，導演手法也同樣拍案叫絕，加上整齊的卡斯，製作出水準極高的賭術手法與賭徒心理的老千片。

片中四大男星各具看點：包括演過「那才是我的世界、我的嘻哈我的家」的才子男星朴正民，片中的聰明、純真與復仇感極具魅力；Running man成員李光洙演技最精采、應該要以本片提名最佳男配角；還有編導演全才男星柳昇範現在每部片亮相都要帶給影迷驚喜；加上近年常演洪常秀導演作品的成熟大叔權海驍。

這片除了李光洙能提名最佳男配角，還有一位演反派的資深演員禹賢、貪婪邪惡的嘴臉與演技，同樣有實力提名男配角獎。此外還有兩位漂亮女星崔有華（崔惟和）、林智妍（林知衍），以及多位出色配角。

看了伍迪艾倫執導，凱特溫絲蕾主演的《愛情摩天輪》（Wonder Wheel ）。

這部電影的故事設定在1950年代的美國紐約的康尼島，凱特溫絲蕾飾演的金妮是一個過氣女演員，有過一段婚姻跟一個兒子，金妮雖然非常愛自已的樂團鼓手丈夫，但卻因為演出戲劇時，意亂情迷跟同劇男演員發生關係，導致她的婚姻結束，她的丈夫可能還因為受不了打擊而自殺，但是金妮一點都不想去查證。

在大蕭條時代，流離失所帶著一個兒子過氣女演員，遇見了在遊樂園裡工作的老男人漢普地，為了生活，金妮開始跟漢普地生活在一起，然後在海邊的廉價餐廳打工端盤子。

直到有一天金妮遇見了正在攻讀戲劇的救生員米奇，金妮愛上了對方，而米奇則是用一種履行小說故事的方式，站在一個試圖拯救被可怕婚姻給綑綁的人妻的角度，看待這段露水姻緣。

有一天，漢普地的女兒卡洛琳娜來到了康尼島，因為她正在被自己的黑道丈夫追殺，老漢普地非常生氣，因為當初自己的女兒不聽勸阻，執意要離開家跟黑道私奔，老漢普地遭逢喪妻，直到遇見金妮才找回人生的方向。

而今女兒卻因為FBI的調查，導致要被自己的黑道丈夫滅口而回到家來，尋求庇佑，憤怒的老漢普地還是接受了現實，並且重新開始過女兒回到家裡來的生活，在金妮的幫助下，卡洛琳娜也開始到餐廳打工，同時晚上回到學校就讀夜校。

直到有一天，卡洛琳娜跟金妮在路上遇見了救生員米奇...

這是一部很典型的伍迪艾倫電影，愛情、性、哲學、心理學、戲劇、懸疑、死亡，一應俱全。

伍迪艾倫還是非常喜歡在電影裡吊書袋，另外值得一提的是，「愛情摩天輪」裡，不但像舞台劇一樣，用了非常多的長鏡頭，還玩弄了光影的特技，也就是在一鏡到底的長鏡頭中，透過光影的微妙轉換來描述主角的心境。

這樣的拍攝手法非常炫技，也相當費工。

最後是凱特溫絲蕾掌控整部電影，她飾演一個曾經擁有夢想，卻又親手毀掉夢想的過氣女演員，她曾經有令人稱羨的舞台生活，美滿的婚姻，但卻因為她的出軌而毀了一切。

於是她變成一個豐腴、歇斯底里（歇斯底里我認為這是伍迪艾倫電影裡主角一定要有的特質，這來自於導演本身主體的延異）、經常頭痛、抱怨人生的中年婦女。

凱特溫絲蕾在電影裡變得非常邋遢、情緒化，可惜，這樣的演出模式已經被「藍色茉莉」中的凱特布蘭琪給詮釋殆盡，另一個凱特顯得了無生意，還少了某種癲狂中的銳利眼神。

凱特溫絲蕾僅存邋遢與癲狂，卻沒有那種面對人生的伍迪艾倫式的諷刺性，這可能跟演員或是伍迪艾倫自己的心境有些關係，畢竟對於人生，伍迪艾倫已經走到終站，再怎麼不捨舞台上的鎂光燈，也終將有道別的一天。

「愛情摩天輪」，談的不是愛情，而是人性，就推薦給大家。

（或許只能推薦給伍迪艾倫粉）