泰色差！
#泰國自由行的副作用之一，#皮膚曬出色差。
皮膚鎮定後，回台灣會使用果酸乳液來改善色差， #Vaseline凡士林美白乳液 是平價方便的選擇，便宜又不錯用，台灣買價差蠻大的，產地在泰國，單瓶零售泰國買便宜，遇到促銷特惠時，台灣有可能比較划算喔！
在泰國小7、Big C、TESCO超市還能買到台灣沒有的凡士林乳液喔！了解更多：
http://john547.pixnet.net/blog/post/119271190
#Vaseline #HealthyWhite

每次聽到有外景的工作，
會很開心可以趴趴走到處看美景，
但是心裡面還是有一層淡淡的陰影，
擔心工作結束後又會變成色差人。

記得有一年夏天在高雄拍戲，
突然一場戲被拉到戶外去拍，
來不及做好防護措施，
短短一下子，我就曬出了一件背心。

那個夏天穿泳衣都會害羞，
因為整隻手臂是黑的，背是白的，
尤其是當我在無邊際泳池想要拍一堆美照，
結果拍是拍了，但我完全不敢給人家看，
都不知道該後製把背給塗黑還是手臂要塗白⋯

這麼糗的經歷過後，
我才學會想要保持白皙的健康肌膚，
不止防曬要做足，身體乳液也要慎選！
尤其是曬後不能忘記要給肌膚足夠的保濕與滋潤。
凡士林美白乳液都有輕盈保濕的修護微因子，
幫助肌膚補充水分並且修護受損粗糙的肌膚。

有幾種選擇，我會根據自己當時的需要來搭配使用。
一般的平日保養我會使用UV lighting，
也是電視主打款喔！
最近可能因為很長在外曝曬、睡眠時間也亂七八糟，
肌膚有點在抗議，表現不是很好，
我就會使用完美十效亮白潤膚露（我手上這罐），
可以代謝老廢角質，美白還能緊緻肌膚！
每天都會很放心把身體肌膚的保養交給他！

大家有沒有經歷過什麼關於色差的糗事呢？
這個夏天一起用凡士林美白乳液驕傲的跟色差說掰掰吧～

每次聽到有外景的工作，
會很開心可以趴趴走到處看美景，
但是心裡面還是有一層淡淡的陰影，
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突然一場戲被拉到戶外去拍，
來不及做好防護措施，
短短一下子，我就曬出了一件背心。

那個夏天穿泳衣都會害羞，
因為整隻手臂是黑的，背是白的，
尤其是當我在無邊際泳池想要拍一堆美照，
結果拍是拍了，但我完全不敢給人家看，
都不知道該後製把背給塗黑還是手臂要塗白⋯

這麼糗的經歷過後，
我才學會想要保持白皙的健康肌膚，
不止防曬要做足，身體乳液也要慎選！
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有幾種選擇，我會根據自己當時的需要來搭配使用。
一般的平日保養我會使用UV lighting，
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最近可能因為很長在外曝曬、睡眠時間也亂七八糟，
肌膚有點在抗議，表現不是很好，
我就會使用完美十效亮白潤膚露（我手上這罐），
可以代謝老廢角質，美白還能緊緻肌膚！
每天都會很放心把身體肌膚的保養交給他！

大家有沒有經歷過什麼關於色差的糗事呢？
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影片導覽 ⇊
00:38 什麼是肌斷食？
01:03 我對肌斷食與保養品的看法
02:39 我執行肌斷食到現在的改變
03:43 肌斷食的熱門Q&A


參考書籍 ⇊
【肌斷食: 立即丢掉你的保養品及化妝品, 99%的肌膚煩惱都能改善!】
博客來連結：http://bit.ly/skincare_diet
・日本近年最受注目及推崇的「極簡美肌法」
・使用純皂洗臉，不過度清洗，激發肌膚原有的再生能力
・只使用凡士林鎖水保濕，遠離保養品的濫用與傷害
（純分享，非業配）


我的肌斷食保養法 ⇊
・不使用凡士林、任何保養品與化妝品（乳液、防曬乳、藥膏...等）
・僅用清水洗臉，不使用任何洗卸產品（洗面乳、卸妝乳...等）


Related Video ⇊
零毛孔保養法｜粉刺、痘痘保養關鍵12tips https://youtu.be/tONorFfY8as
酒糟治療｜皮膚不需使用類固醇&抗生素 https://youtu.be/piL5XuwSAV8
減肥分享｜我是如何瘦下4kg，體脂降到16% https://youtu.be/A_Uc7L-PRtk
不用衛生紙的美好生活 https://youtu.be/MAcMbk6-6gE
每日必用的10個環保愛用品❤️ https://youtu.be/77txuK12Wo8

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#肌斷食 #保養品 #化妝品 #保養 #皮膚 #酒糟

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#2019日本藥妝秋冬必買
這真的只有内行人才知道：日本皮膚科醫生建議病人使用 #高純度的凡士林修護霜現在藥妝店就能買到了，治乾癢效果最好～
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當然要馬上買來洗看看囉！

#新宿越夜越美麗
#Kevin想得美

📝2019日本藥妝秋冬必買清單：
01:16 第一三共皮膚保護霜PROPETO
02:48 Breath Labo除口臭美白牙膏(薄荷調/柑橘調)
03:51 MINON MEN系列,全身用洗髮沐浴乳(新品)
06:18 LOCOBASE乳液/乳霜
07:32 第一三共乳酸菌整腸丸
08:27 超有誠意開箱試用😁
🔸標好時間給大家囉，有要去日本逛藥妝店的同學可以參考看看啦～有問題歡迎留言給我！

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