【大自然的恩典-療癒系國家公園】

2020年疫情開始影響日常的這一年，人們被迫改變既有計畫和生活模式，包括遵守社交距離、隔離和居家辦公等規定，其實造成許多人極大身心壓力......

在2020年6月獲得國際寧靜組織認證，成為世界首座「都會寧靜公園」（URBAN QUIET PARKS）的陽明山國家公園，希望為身心疲憊的現代人帶來身心的療癒。

為了協助訪客能擁有靜心聆聽的體驗，陽管處和台灣聲景協會共同推動聲音的環境教育，並將夢幻湖步道規劃成境內第一條寂靜山徑。在4至5月推出五感森林療癒之旅，由專人主題導覽，共計六梯次，180個名額，3月22日開始報名。

五感森林療癒，指的是透過視覺、聽覺、嗅覺、味覺與觸覺的五種感官體驗，透過在大自然環境進行五感森林療癒，能提升正面的生理狀況、認知與健康情形，進而達到注意力的恢復效益，體驗到安定、合而為一與頂天立地的能量。而五感的機能使用比例，依序是視覺87%、聽覺7%、觸覺3%、嗅覺2%、味覺1%。

這條寧靜山徑全長共1.5公里，南入口位於冷水坑遊客服務站的停車場旁，行程規劃依序是冷水坑、夢幻湖、寂靜步道，最後抵達菁山自然中心品茗，以及享用當季的陽明山桶柑。

值得一提的是，其中的夢幻湖步道。因長期保育台灣特有種－台灣水韭，積極進行棲地維護和管控，和周遭的台北樹蛙、小雲雀、白頭翁和台灣藍鵲交織成大自然的生態風景。

據文獻記載，台灣水韭超過6000年歷史，其適合的生長條件極為特別，目前全世界僅存於此。

#BeautiMode #陽明山國家公園 #五感森林療癒之旅 #都會寧靜公園 #UrbanQuietParks

上一次去爬七星山的時候
整個狂風暴雨又起霧
只能拍出超醜的阿桑照片
這次看到台北好不容易好天氣
決定不浪費這個好天氣
再去爬一次七星山！

非常推薦大家也趁著天氣好來爬爬七星山
這真的可以說是台北必爬！
而且這段步道平常沒有運動習慣的朋友也能來挑戰
雖然會覺得有點累
但應該是都能挑戰成功的簡單步道！

#by珊迪
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📍網誌：https://sandy33333.pixnet.net/blog/post/49579721
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#台北第一高峰 #七星山 #陽明山 #台北登山 #小百岳 #台北必訪 #台北必爬 #北部四大名山 #七星山主峰 #七星山東峰 #七星山主東峰登山步道 #小油坑 #冷水坑 #夢幻湖 #搭公車去爬山 #陽明山步道 #冷水坑溫泉區 #冷水坑泡腳 #冷水坑溫泉 #陽明山溫泉

#ashley去爬山
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相當難忘的陽明山行😲
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第一次熱血騎車上山
騎到約莫半山腰
想說油門都催到底了怎麼時速才20🤔
爬坡速度異常緩慢
才看到⋯哇靠！電量從89%瞬間降到24%
大傻眼！！！
才騎不到半小時瞬間大掉電
Wemo強制切換成限速模式⋯
重點是陽明山根本不在wemo租借車輛的範圍內😨
還車也無法還⋯
如果真的沒電，只能自行徒步牽車下山
或是請wemo上山處理
但要再額外最多2000元的手續費😱
完全沒料到會有這種狀況
趕快熄火，保留給下山的電力
此時慶幸我們不是租分鐘計費的方案⋯否則金額應該很驚人😑
迅速走了個夢幻湖步道就下山
一路下坡溜到市區
還車時以15%電力結束這有驚無險的一場奇幻冒險😓
原本想挑戰七星山的
這次無緣～下次再戰！(學到一個經驗，下次不要再騎wemo上山惹🥺)

#陽明山 #陽明山景點 #陽明山芒草季 #陽明山冷水坑 #冷水坑 #夢幻湖 #夢幻湖步道 #台北景點 #台北爬山 #台北登山 #台北登山步道

前往 #陽明山景點 #台北第一高峰 #七星山主峰 有多條路線可以走，本文分享的雖然不是最快的登頂路線，但是風景~我卻覺得是挺唯美的，還可以順路一探 #夢幻湖 的美，還有那我覺得滿好拍的 #沒有名字的涼亭 的空地處視角，此文分享的路線是 : 夢幻湖停車場 -夢幻湖接 #冷水坑步道登頂 的沿路風景，單程約1.5小時可以抵達🧡
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👇怎麼去/交通路線：
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分類搜尋🔍#kkvision台北 #kkvisionhiking
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景點名稱：擎天崗大草原
電話：無
地點：台北市士林區菁山路101巷246號
開放時間：24小時
歷史：
日治時期稱大嶺峠，1934年日本人在此設立「大嶺峠牧場」，放牧牛等動物，範圍含現今擎天崗、冷水坑、七股山一帶。目前擎天崗草原主要由類地毯草及假柃木等組成，據稱最早即為日本人種植。
戰後，1952年國民政府據原大嶺峠牧場中擎天崗、冷水坑一帶的規劃設置陽明山牧場，作為寄養放牧牛隻的場所。
陽明山牧場由當時的陽明山管理局、士林鎮公所、北投鎮公所、陽明山農會、士林農會及北投農會等6個單位共同經營，台北市改制為院轄市後此牧場即歸台北市農會經營。因此，在擎天崗草原所看到的牛隻是陽明山牧場放牧的牛隻，為北投、士林、金山等地的農民寄養，寄養牛隻均須繳交寄養費。
此一寄養工作最初是協助農閒時間照顧牛隻，雖牛隻數量早已隨耕作機械化及畜牧業式微而愈來愈少，但偶仍可見。不過目前，擎天崗草原因交通便利，又鄰近七星山、冷水坑、涓絲瀑布等地，加上寬闊的草原風光，逐漸成為台北地區著名旅遊景點之一。 　　
交通：
開車：
可由士林中正路經仰德大道至山仔后，右轉菁山路至山豬湖，再左轉菁山路101巷可達冷水坑連接中湖戰備道路可到達。
陽金公路可到中湖，右轉中湖戰備道路，至冷水坑時左轉進入可到達。
步道：
冷水坑→擎天崗自導式步道
擎天崗→頂山→石梯嶺→風櫃嘴
擎天崗→絹絲瀑布→菁山路101巷
冷水坑→夢幻湖：由冷水坑遊客服務站，可循山坡上的步道上行至夢幻湖，路程約20分鐘。
公車：
冷水坑→士林區公所：台北市小型公車15可抵本站，由士林區公所發車。
擎天崗停車場及冷水坑停車場平常日(am0700 - pm1900) 採使用者計次付費（假日計時付費）
#Meck大叔#擎天崗大草原

金探號更多【台灣在地旅遊】資訊：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR6ae-jPwkQLTAfQtRZNOkqJAFHmoNDdd

00:20 花壇X大村文藝路線：花壇茉莉花夢想館→順達磚窯廠文化園區→花樹銀行→雙心池塘
02:40 彰化肉圓比一比：北門口、阿璋、阿三
04:43 台南白河賞蓮：蓮花公園、小南海風景區
07:37 蓮子特色餐點+西港芝麻伴手禮推薦
09:29 芝麻營養價值

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