廚房有好多小家電，你最常用的是哪個呢？

電鍋？果汁機？熱壓吐司機？烤箱？ No,No,No！我覺得最常用的應該就是微波爐了～

而且這應該是全家人都會用的小家電，加熱、解凍食材都非常方便。

其實剛搬家的時候搬來一台舊的水波爐，但是在入厝的第一天晚上，我們想要熱中午的飯菜來吃的時候，蹦一聲！插頭插到220V爆掉了...我們瞬間傻眼😅

之後就有一陣子的時間家裏沒有微波爐可以用，然後每次我早上要喝熱牛奶的時候都要拿鍋子熱，覺得很麻煩還要多洗一個鍋子，而且不攪拌的話底下很容易焦掉。

還有中午想熱冰箱的剩菜來吃的時候，因為懶，所以整個便當下去鍋子裡加熱翻炒，直接味道混雜變炒飯了....

覺得沒有微波爐真的好麻煩啊啊啊啊！

想要入手一台微波爐，但要配合廚房風格還長得美的真的很難挑，不過終於讓我找到啦！

💘 【SAMPO 聲寶】20L微電腦平台式經典美型微波爐

✨ 必買原因✨

📌 復古美型外觀➡️ 美得像個裝飾品，一擺上去就瞬間提升家裏的質感

📌 平台式加熱區➡️ 可以多道菜一起加熱，不像傳統轉檯式加熱位置有限，太滿還容易灑出來，清潔擦拭也很方便

📌 微電腦控制+LCD顯示螢幕➡️ 顯示螢幕的圖示設計簡單易懂，好操作

📌 5段火力調整➡️ 從188w~700w，可以依照需求調整5段火力並搭配最高60分鐘，自行調整加熱狀態

📌 內建12項自動菜單➡️ 爆米花、馬鈴薯、蔬菜、肉類、魚類、家禽、再加熱、牛奶、白飯、義大利麵、麵包、披薩，不知道要微波多久，懶人模式直接幫你設定好

📌 重量解凍模式➡️ 可依照肉類、家禽、海鮮3種類別，以重量設定解凍時間及火力，掌握解凍狀態

📌 預約+定時功能➡️ 可以預約什麼時間開始自動加熱，每次煮好飯菜第一道都涼了，這時候就可以先放進微波爐設定開飯前再次加熱，很方便！

📌 快速烹調功能➡️ 不用思考，直接以最大火力設定時間，一鍵啟動馬上加熱

📌 兒童安全鎖➡️ 家中如果有小孩的話直接設定兒童安全鎖，不怕亂按發生危險

微波爐在以前的觀念中會覺得有電磁波還是輻射容易致癌什麼的，但其實微波爐比你的每天隨身攜帶的手機還安全啊！

如果懶得燙青菜，其實用微波的方式短時間加熱，營養會保留的比較多喔！但我覺得最實用的用法還是日常的加熱或解凍食品，像是宵夜想快速吃點鹹食，直接從冷凍庫拿出來微波幾分鐘就可以吃了。

或是月底想省錢，我晚上就會去樓下小七撿便宜，買一些七折的即期品回家當隔天的早餐或午餐，要吃的時候再微波加熱就好。

如果你家也想入手新的微波爐，可以考慮【SAMPO 聲寶】20L微電腦平台式經典美型微波爐喔！

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Bibi x【SAMPO 聲寶】20L微電腦平台式經典美型微波爐
⏰ ▍團購時間 ▍即日起~2021/04/02
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📦 ▍預計出貨 ▍付款後三個工作天內出貨。台灣本島免運費，外島需加收$250運費。
💳 ▍付款方式 ▍ ATM轉帳、信用卡、貨到付款
💁🏻 ▍客服資訊 ▍LINE官方帳號：@bfx9927k、客服信箱：line3c_service@creata.com.tw
（回覆時間：週一～週五10:00-18:00）
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【一人食的減脂閃電料理！】

🤦‍♀️當家裡有孩子需要均衡營養，但自己為了減脂要控制飲食時，兩種類型餐點做工煩人；
🧒當孩子下課沒多久又有才藝課時，能料理晚餐的時間超少，又不想讓他總是外食；
⏰想讓孩子與自己，每天早上都有豐盛營養均衡的早餐，又不遲到；
🙅‍♀️居住的地方無法開伙，又不想一天到晚吃外食與便利商店；
💰想規劃飲食，一次做好幾個健康便當，從容度過上班日又省荷包；

這些都是我從單身時，到現在料理飲食上會遇到的問題，相信大家也都有類似困擾吧？現在，以上願望可以一次達成！

最近在使用的日本料理神器，可以：
👍1分鐘弄好一道蔬食
👍5分鐘內弄好肉料理
👍冷凍肉品直接料理
👍簡單做好隔日便當
👍濾油網過濾多餘油脂（例如我體內缺少分解油脂的酶，就很需要食物濾油）

#Gourlab多功能烹調盒，連炊飯都成為可能，只要家裡有微波爐就可以快速搞定健康飲食。

照片食譜範例（微波時間因微波爐種類與新舊而異喔），20分鐘搞定爸爸健康餐與我自己的減肥餐盒：
🍷🐔紅酒燉雞（5分鐘）
🥬小松菜（3分鐘）
🥦花椰菜米鹽味鱸魚醬油雞（7分鐘）
🍚加熱冰飯（30秒）

＃食譜放在照片說明中

Gourlab＋微波爐，就能做到「蒸」「炒」「滷」「水煮」「炊飯」「烘烤」六種調理；烹調盒有日本專利（水蒸氣釋放量與容器深度造成內壓力），主要利用專利空氣調節孔，控制加熱時的水蒸氣排出量，當容器內部壓力升高到一定程度，微波讓食材內部含水震動，摩擦導致由內部發熱，加速完成料理。

微波食物損害健康是流言、錯誤的觀念喔！只要正確使用微波爐，例如蔬菜反而可以保留最多營養。

容器設計多用，四種功能包含：食材保鮮盒、食材攪拌用容器（料理時一盒到底）、過濾器（煮義大利麵時輕易濾水）、也是備料容器（醃漬超好用）。

這次團購的套件，還有附贈烹調手冊，對於商品的說明介紹、多種料理食譜，真的是史上看過最詳細，商品都是『日本製造』，材質採用食品級樹脂、耐熱溫度達230度（市面上同類型產品最高！），大家可以放心使用。

🛒Gourlab開團連結：https://gbf.tw/bgvqt
📅開團時間：5/4-5/10

J. ＃波爾努山羊已經開始售罄沒貨可以補囉！
＃蕃茄燉羊後腿肉真的超級好吃的應該煮義大利麵才對啊（菸）
　
今天用KINTO炊飯鍋煮了糙米（因為我們家除了白米之外，最常吃的就是紫米＋糙米，因為我娘都叫我這樣吃～）不過今天單純煮糙米，有些朋友問說他也很想煮糙米但不知道要多久時間？其實浸泡米的時間都差不多，白米、紫米我都是浸泡1個小時15分，糙米我會浸泡至少1.5小時（米：水的比例大約1：1.3）。開中火煮到滾後轉小火煮5-7分鐘（這個比白米久一點），之後一樣熄火悶約15-20分鐘就ＯＫ了！
　
不過實際米水比例和烹煮悶蒸時間還是需要依照鍋具以及米的特性、爐具火力等變因稍微調整，胎胎提供的是超好用根本不需要練習就能超容易上手的KINTO炊飯鍋，因為KINTO炊飯鍋的米杯都會說明的很清楚，加上只要常常煮，熟悉後就非常容易上手。
　
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＃今天胎胎是用KINTO小土鍋燉煮超甜超好吃的蕃茄羊後腿肉
今天的材料有：「洋蔥半顆切丁、大蒜5顆、少許橄欖油、整顆去皮蕃茄罐頭一罐、白玉蘿蔔一條、少許茴香、百里香、黑胡椒、月桂葉2片」，就這樣，就能燉煮出一鍋超好吃的蕃茄羊後腿肉，這道料理可以沾麵包吃、可以搭義大利麵、直接拌飯，或是放入烤箱加點起司做成焗烤，無論哪一種，胎胎都可以保證你會一口接一口，好吃到停不下來，因為蕃茄和羊腿肉好搭，醬汁收之後也好甜，讚啊～
　
➊ 用橄欖油炒香洋蔥丁和大蒜，炒到洋蔥半焦化。
➋ 放入羊後腿肉、茴香、百里香、黑胡椒，拌炒到羊後腿肉表面呈現微金黃。
➌ 倒入去皮蕃茄罐頭、月桂葉、白玉蘿蔔，稍微攪拌均勻。
➍ 用中火煮滾後，轉小火燉煮約30-40分鐘，稍微收汁後就完成啦！
　
這道料理不用收汁非常完全，蕃茄罐頭也已經有調味，除非真的吃很重口味的朋友再用鹽巴調味，不然基本上是不用另外再調味，醬汁就已經非常甜非常好吃。整鍋可以當成一道料理，也可以做成兩人份的義大利麵飯或是當成前菜的沾麵包的湯品也ＯＫ（水加多一點就可以了），總之，這道料理變化吃法非常多，大家都可以自行隨意調整，保證非常好吃～
＃因為太好吃了朋友還拿了個便當來我家要我份他一點XDDDD
＃今天還多炒了麻油鯤牧豬秋葵洋蔥玉米筍超好吃的啦！
　
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⭕️波爾努山羊
◑ 產品：帶皮小排骨／去皮小排骨／五花肉塊／後腿肉快
◑ 產地：台灣南投
◑ 有心最新分切商品，搶先獨家販售！超限量商品，喜歡羊肉爐的朋友千萬別錯過！
◑ 包裝方式：急速冷凍真空包裝。
◑ 保存方式：置於冰箱冷凍層，可放置2年（-20℃以下）
　
⭕️鯤牧豬系列商品（胎胎最推雪花肉厚片、金榜肉薄片、丁骨豬排）
◑ 產品：雪花肉厚片／去皮五花厚片／金膀肉薄片／肋眼豬排／丁骨豬排／湯排／只有鯤牧香腸
◑ 什麼是鯤牧豬？
鯤牧豬成長過程是食用牧草來強健腸胃，在牧場自由活動250天以所鍛鍊出緊實的肉質，油脂則如雪花般細緻分佈（＃這點在我處理丁骨豬排的時候非常明顯的有夠細緻，明天會在介紹），因此可呈現原野的自然風味。
◑ 產地：台灣南投中寮
◑ 包裝方式：急速冷凍真空包裝
◑ 保存方式：置於冰箱冷凍層，可放置365天（-20℃以下）。
◑ 每款都唔食品添加物，請安心食用
◑ 每一款的包裝方式、製造日期、營養標示在下單連結中皆有清楚說明
　
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▼ 有心肉舖子（好評不斷再加開新品！）
・開團日期：20191111-1117 23:59
・下單連結：https://gbf.tw/8n5zh
・付款方式：虛擬帳戶、ATM轉帳匯款、線上匯款
・出貨時間：商品最快11/23到貨
・運費相關：統一優惠冷凍運費150元，外島運費均收$290，國外不寄送
💟客服聯絡方式
聯絡信箱：service@withheart.com.tw
電話：04-22139276 #906
　
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⭕️Kinto KAKOMI 土鍋
◑ 適用於瓦斯爐、烤箱、微波爐、IH爐、烘洗碗機⋯⋯等各種爐具
◑採用吸水率低的材質，容易清潔外，烹煮時也不會讓殘餘之前料理過後的味道交互影響
◑ 附有蒸盤，鍋底倒水就成為一個小型蒸鍋，可做悶蒸料理
◑ 由日本知名工業設計師柴田文江設計，簡潔俐落的線條展現獨特風格，擺脫傳統的笨重樸拙感。提供兩種容量(2.5L&1.2L)及黑白兩色選擇
◑ 尺寸：φ26 x H14.5 x W31.5 cm / 2500ml ，φ21 x H12 x W26 cm / 1200ml
◑ 材質：耐熱瓷器、瓷器
＃溫馨小贈品：購買大土鍋即贈Greengate茶巾（任選一條，Sasha peach 茶巾除外）
　
⭕️Kinto 炊飯鍋
◑ 適用於瓦斯爐直火，不可用在其他IH爐或電爐上，一樣可用放入烘洗碗機
◑ 利用陶鍋高保溫的特性，搭配上特殊的圓潤造型，節能的悶煮法，讓熱能在鍋內自然循環，米粒受到均勻的受熱，輕鬆煮出具有彈性並充滿水份的米飯
◑ 由日本知名工業設計師柴田文江設計，簡潔俐落的線條展現獨特風格，擺脫傳統的笨重樸拙感，並提供黑白兩色選擇
◑ 尺寸：φ16 x H12.5 x W19.5 cm / 1200ml
◑ 材質：耐熱瓷器、瓷器、AS樹脂
　
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▼ Kinto KAKOMI 土鍋 | 炊飯鍋
・下單連結：https://gbf.tw/jdzng
・開團日期：2019/11/11(一)～2019//17(日) 23:59截止
・出貨時間：11/29 陸續出貨
・運費相關：本島訂單滿3000免運,未滿收$100／外島訂單滿$6800免運,未滿收150
★＃請注意，本團採用信用卡/虛擬帳號匯款，＃請於訂單下單日隔天23:59前完成付款，逾期視為取消訂單
★ 團購優惠商品除非瑕疵 , 否則不接收退換貨 , 請同意再跟單 , 謝謝 !
★ 此團為免用發票店家
💟客服聯絡方式
客服電話：02-55784571 #302 林小姐
客服信箱：cs@erawppa.com