『おつまみ鬼バタビフ飯 』のご紹介です！

ちょっと小腹が空いた時にちょうどいい！
それにしても出来過ぎなくらいに旨い！
決め手はバターだな！まろやかなのに香ばしい！

みんな大好き焼きおにぎりを使う！
毎日食べていたくなる味だ・・。
コンビニの材料で出来ちゃうから
24時間いつでも作れるのか！最高だな！

ごちそうさまでした！

■ 材料(1~3人分)
冷凍焼きおにぎり 2個
ペッパービーフ 1パック
バター 2片
にんにくすりおろし 小さじ1/2
塩 適量
胡椒 適量
青ネギ 適量

■ 手順
1. フライパンにバターを引き、にんにくすりおろしを弱火で香りが出るまで炒める。
2. 解凍した冷凍焼きおにぎりを加え、ほぐしながら中火で炒める。
3. ペッパービーフを加えて塩胡椒で味を調えたら、青ネギを加えて軽く炒めて完成！

■ 調理時間
10分

レシピあり🍙🙋‍♀️
今日は「ちょいとおつまみ！石焼風！ビビンバおにぎり」
*
🙋‍♂️まだまだ飲み足りないんよね〜😁
🙋‍♀️え、さっきまであんなに飲んでたのにー😅笑
*
*
家で飲み足したいときにもシメにも！？嬉しい！
ちょいとおつまみ😆
*
焼きおにぎりだから「石焼風」🔥
ナムルと甘辛いひき肉をのせて、
黄身を崩していただきます〜😋
すぐ食べられる冷凍焼きおにぎりを使って
簡単に仕上げました😁
*
*
今日はふたり#tokyo料理部 のイベントスタッフ✨
スタッフなのに飲みすぎ→🙋‍♂️😅
ＧＷ初日から楽しい時間を過ごさせていただきました😆
*
みんなで食を楽しむって
やっぱりいいよね😊♪
*
☻︎ ⓉⓄⒹⒶⓎ'ⓢ ⓜⒺⓃⓊ ︎☻︎
*
「石焼風ビビンバおにぎり」
レシピ担当‍🙋‍♀️
🥞分量:作りやすい分量
⏳調理時間:10分
⭐️難易度:★☆☆
*
焼きおにぎり（冷凍）…3-4個
卵黄…1個
豚ひき肉…150g
豆もやし…1袋
ほうれん草…1/2束
にんじん…1/3本
A［ごま油小さじ1／しょうゆ、みりん…各小さじ2／砂糖…小さじ1/2］
B［鶏ガラスープの素小さじ1／ごま油小さじ1、塩適量］
*
炒りごま…適量
コチュジャン…お好みで
*
🐣下準備🐣
もやしは洗い、ほうれん草は3-4cmに、にんじんは皮をむき3-4cmの千切りにする。
*
🙋‍♂簡単ナムルを作る️🙋‍♀️
耐熱ボウルに下準備でカットした野菜を入れ、電子レンジ600Ｗ3分加熱。にんじんが柔らかくなるのを目安に流水にさらし、よーーく絞る。Bを混ぜ合わせておく。
*
🙋‍♂️簡単そぼろを作る🙋‍♀️
フライパンにAのごま油を熱し、ひき肉を炒める。肉の色が変わってきたら残りのAを入れて炒める。※赤唐辛子を入れても。
*
🙋‍♂️仕上げる🙋‍♀️
おにぎりをレンジ解凍し、皿に並べ、ナムルを上に盛り、コチュジャン、白ごまをのせ、黄身を添える。
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* ☻︎ ⒽⒺⓁⓁⓄ ︎☻︎
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ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋‍♂️🍙🙋‍♀️
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【終電ごはん】第17弾！
夜遅くまで仕事を頑張るあなたを応援したい。
華金の飲み会の〆を探すあなたに届けたい。
そんなあなたにお届けする究極の簡単逸品メニュー。
今回は・・・焼きおにぎりカレードリア

仕事帰りのお疲れなあなたへ。
スーパーなどにある便利な冷凍焼きおにぎり。
レトルトカレーと焼き鳥缶を盛り付けて、
チーズをのせトースターにイン！
カレーに焼き鳥、あなたのお腹を満たします！
ごちそうさまでした！

詳しいレシピはコメント欄をチェック♪

今回は買い物からの片付け動画です
夕飯に7人で焼肉パーティーをする為、通常よりかなり多い買い物でした💦
我流ですが冷蔵/冷凍保存してみました
なにか参考になれれば幸いですｗ

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妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください！↓

『お家へ帰ろう』
https://www.youtube.com/watch?v=OVHKanhrTbg

今回買った食材
（※すべて税別です）
クリーミー杏仁豆富　200円
でかいプリン　299円
冷凍焼きおにぎり　195円
ヨーグルト4連×3　357円
男前豆富9連　129円
絹豆富3連　79円
卵10ケ入り　149円
苺 あまおう×2　599円
金ちゃんヌードル　109円
信州麹味噌　199円
ララクラッシュ　109円
（ゼリー ソーダ味）
能勢ジンジャエール　108円
バヤリースオレンジ　39円
牛乳　129円
こくまろ　109円
きな粉　109円
液体味噌　199円
さつまいもチップス　299円
食パン8枚入り　178円×2
バタール　158円
新玉ねぎ3個　159円
人参8本入り　165円
南瓜1/4　172円
胡瓜6本　299円
長茄子3本　199円
生椎茸　255円
舞茸2株入り　159円
もやし　19円×2
ミニトマト（アイコ）294円
ピーマン　288円
キャベツ1玉　99円
レタス　99円
バナナ　129円
リンゴ　99円
ぶどう　447円
ほうれん草　129円
大葉20枚　99円
水菜　69円
万能ねぎ　129円
柿の種　299円
鶏むね肉3枚　518円
鶏もも肉5枚　923円
イベリコ豚バラ　451円/405円
牛肩ロース　500円
牛ホルモン　676円
黒毛和牛 切り落とし 2082円
源牛 切り落とし 1525円
豚大腸（ホルモン）241円
牛タンブロック　1818円
豚バラブロック　373円
しらす干し　500円
甘口たらこ　1090円
甘口銀鮭カマ　1090円
塩さば　1000円
合計　20,840円

#買い物#片付け#冷凍

ちょっと小腹が空いた時にちょうどいい！
それにしても出来過ぎなくらいに旨い！
決め手はバターだな！まろやかなのに香ばしい！

みんな大好き焼きおにぎりを使う！
毎日食べていたくなる味だ・・。
コンビニの材料で出来ちゃうから
24時間いつでも作れるのか！最高だな！

ごちそうさまでした！

■ 材料(1~3人分)
冷凍焼きおにぎり 2個
ペッパービーフ 1パック
バター 2片
にんにくすりおろし 小さじ1/2
塩 適量
胡椒 適量
青ネギ 適量

■ 手順
1. フライパンにバターを引き、にんにくすりおろしを弱火で香りが出るまで炒める。
2. 解凍した冷凍焼きおにぎりを加え、ほぐしながら中火で炒める。
3. ペッパービーフを加えて塩胡椒で味を調えたら、青ネギを加えて軽く炒めて完成！


■ 調理時間
10分

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※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう
です。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
　 前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。

【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する

【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび　など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。

!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。

※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。

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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**