🍱《右滑有料理影片👉🏻》 該開始飲食控制了吧😌 / 💡#今天吃什麼 ✔️紐奧良雞腿排 ✔️滷牛三寶 ✔️水煮放牧蛋 ✔️白松露油拌花椰菜 ✔️小番茄 / 💡作法 1️⃣紐奧良雞腿排氣炸180度15分鐘，升溫至200度5分鐘完成（皮是脆的） 2️⃣燙綠花椰、黃花椰菜，燙熟撈起後之後同鍋水繼續再煮水煮蛋8分鐘取出（省水省瓦斯省時間🤪），花椰菜拌鹽巴、黑胡椒、白松露油（超香😍）3️⃣滷牛三寶是之前滷的，分裝冷凍要吃退冰加熱就完成😚，最後配色放過小番茄就完成囉🎉 / 今天的便當看起來很美吧🥰，哈哈哈只是配色豐富就美起來了，準備起來也很輕鬆，氣炸一下、煮鍋水就完成囉🎉，真的是懶人便當😂，年後開始要飲食控制一下，2月實在是大餐太多胖了！ . 陽太是位帶便當的好朋友，很多調味腿排跟雞胸肉，氣炸或煎一下就能完成高蛋白一餐，重點是價格超便宜！便宜到嚇死你們😂，用批發價買零售雞肉😎，圖片中一盤雞腿排4塊/550g團購價才$95🤪，陽太團購3月底見❤️ . 今天的燙青菜也是不單調，原本鹽巴胡椒加一下而已，結果加了一點松露油，整個level up🤩🤩🤩，超級香超好吃的！松露真的是高級的代表，我會努力發松露食譜的😆，雖然3/7要開團我壓力好大🤣 / 分類搜尋🔍 #瑞丘的氣炸烤箱料理 #瑞丘的松露料理 紐奧良雞腿排👉🏻 @yangtaifoods 放牧蛋👉🏻 @running.egg 白松露油👉🏻 @luyuglobal / 瑞丘生活分享👉🏻 @rachel_sharinglife 瑞丘食譜分享👉🏻 @rachel_cookinglife / #自己煮bento#food#chocolatecake #foodstagram #handmade #handmadedessert #yahoo特級廚師#下午茶#便當#便當日記#早餐日#料理日記#手料理#鱸魚#奶油鱸魚#奶油塔香鱸魚#fish#氣炸鍋料理#氣炸烤箱料理

✨《右滑有料理影片👉🏻》#文末抽獎 （已截止） 今天跟大家推薦一間新認識的雞肉廠商❤️ / 今日菜色💡 ✔️氣炸香蒜帶踝雞腿排 ✔️氣炸醬燒香菇、玉米筍、花椰菜🥦 ✔️海鮮蒸蛋 ✔️三色藜麥飯 / 作法💡 雞腿排冷凍退冰之後，放入氣炸鍋中，皮朝下氣炸180度10分鐘，再翻面皮朝上200度氣炸3-5分鐘（看上色皮酥脆程度）就完成囉🎉 / 皮先朝下是因為怕皮都焦了肉還不夠熟，這樣顏色不好看，最後再將皮是朝上再加熱一下，就可以得到酥脆的雞皮顏色又好看哦！但每個人氣炸鍋功率不同，大家還是試一下溫度微調整10度就差不多了☺️ / 這次試吃陽太食品 @yangtaifoods 的調味雞胸肉跟雞腿排！他們賣的是調味醃製好的生食哦！不是加熱即食的熟食😂，但已經醃製入味了，我都前一晚先放冷藏退冰，第二天晚餐直接用氣炸鍋炸熟就可以吃了！超級方便完全省時又不費力！而且重點是非常好吃😋，肉非常大塊😮，大家看看那個帶踝雞腿排塞滿整個氣炸鍋❤️，不過沒有斷筋氣炸完縮水了😂，但是真的非常大塊吃的很滿足😍，重點是沒有雞腥味！雞肉最怕醃製沒有入味有股腥味我不行😅，但是陽太我吃了雞胸跟雞腿排都是非常入味非常多汁非常大塊😎，而且價格非常親民超級便宜，雞胸肉跟雞腿排都1公斤才200❗️便宜到不像話😂 . 後來問廠商才知道原來他們是做批發的，批發給餐廳跟早餐店（聽說是拉X），最近想轉型做網路零售才有這麼便宜的價格😆，哈哈哈不過包裝上還可以改進啦，目前我唯一覺得的缺點🤪，包裝小不美，但是食安上沒有疑慮，通過HACCP認證的👍🏻，陽太食品不只雞胸肉、雞腿排，還有其他美味的食品，大家有興趣可以去他們的商場看看哦👉🏻 @yangtaifoods . 總之我覺得很不錯分享給大家，前兩天也直接分享到限動，結果反應超熱列我也嚇到，大家有多愛雞肉阿 🤔，廠商整個很開心很多寶包直接下單了！也一堆人問我會不會開團😅，我傻眼大家不要這麼愛團我們先抽獎好不好😇，哈哈廠商看到寶包們反應很好，非常大方抽出大獎給大家試吃看看🤗 / 分類搜尋🔍 #瑞丘帶便當 / 瑞丘生活方享👉🏻 @rachel_sharinglife 瑞丘食譜分享👉🏻 @rachel_cookinglife / 搜尋標籤🔍 #瑞丘辦抽獎 / 🎉🎉🎉抽出3️⃣位朋友🎉🎉🎉 《陽太調味雞胸肉雞腿排組合》 三位幸運得者皆可獲得以下商品： ✔️紐奧良無骨腿排 ✔️塔香無骨腿排 ✔️香蒜帶踝腿排 ✔️普羅旺斯口味帶踝腿排 ✔️蜜汁黑胡椒豬排 ✔️檸檬香茅雞胸肉半公斤 . 👇🏻抽獎辦法3步驟👇🏻 1） 此篇貼文按愛心❤️ 2）追蹤 @rachel_cookinglife及 @yangtaifoods 3) 留言處Tag兩位好友並留言：一起來抽陽太雞胸肉雞腿排 ======================= ✔️抽獎限定台灣地區 ✔️留言次數限三次，但需要標記不同朋友（我會檢查喔😘，還有不要騷擾陌生人呀😅） ✔️5/3（日） 晚上09:00截止留言及分享，晚上10:00抽出三位幸運兒，並公佈在限時動態上 ✔️若沒有符合抽獎資格會重抽 ======================= 感謝大家耐心看完💗，來一起抽獎吧🤗 / #便當#便當日記#早餐日記#午餐#晚餐#簡單料理 #懶人食譜#一鍋到底#吃貨#yahoo特級廚師#料理日記#早餐#午餐#吃貨日記#手作便當#美食#健康飲食#自己煮#台灣#家常菜#foodstagram#foodphotography#bento#2eat2gether

{Tom&Maggy幸福肥}芋泥控看過來，文末有 #芋泥千層抽獎活動 . 芋頭千層(4吋) 💰NT$495 之前被看ig被這個芋泥蛋糕燒到不行！！ 由其是芋泥千層讓我宅配一款幸福滿滿的甜點，讓自己吃得肥滋滋慰勞自己 芋頭千層➡千層餅皮有加香草籽提味，餅皮呈現不規則的金黃線條，而且非常的薄，吃得出芋泥是選用新鮮上級的芋頭，在蒸煮、壓泥上都非常用心，三層綿密扎實的芋泥，配著一層層適量的奶餡，吃起來細緻柔軟，有入口即化的感覺，甜度剛剛好吃後沒負擔，還能吃到芋頭獨特的濃郁香味，蛋糕真材實料芋頭非常多！芋頭控一定會大愛 . 我們用宅配的，沒想到店家非常用心，底部用膠帶黏得非常穩固，收到的時候蛋糕完整無缺，有需要宅配的朋友可以放心。 除了芋頭千層，還有檸檬塔、抹茶草莓千層、覆盆子生乳酪、草莓生乳泡芙…種類蠻多的，但我最喜歡芋頭千層。 . 💗抽獎資訊： 獎品：芋泥千層蛋糕一盒（免費宅配） 抽3人 . 1.追蹤 @47_food.life 和 @tommaggydessert 2.tag 1位朋友 ＋想吃芋泥！ 3.按臉書粉絲團讚 （連結在首頁） （抽出後會檢查有無符合條件） ❤️可以重複留言唷 活動時間：1/31～2/8 . 💗47的line@➡️@47.life 歡迎私訊line@唷～ . 店家資訊： 📍241新北市三重區集美街33巷20號 🚇捷運三重站2號出口步行約7分鐘；或乘公車於集美國小站下車再步行1分鐘 📞0966 104 276 🕗下午2:00 -下午8:00 (週一休息) . ※提供外帶/宅配/外送/團購/彌月/烘培課程/甜點批發等服務 ※美食保存期限:不可冷凍，冷藏僅2天。 ※商品包含幸福肥精緻禮盒。若需提袋、蠟燭須另外加購。 . 想看更多文章➡FB：🔍47食樂天地 #47食樂天地 #Tom&Maggy幸福肥手作點心 #幸福肥 #手作點心 #47吃甜點 #47吃下午茶 #47三重站 #三重美食 #新北美食