3分鐘上菜的健康野餐🧺 帶著fitme的健身餐去大安森林公園野餐 不用早起備料 只要出門前微波3分鐘fitme 就能開心出發野餐🥰 健康又好吃 - 從3年前養成平日一至五週間吃健身餐的習慣 但是ubereat 跟熊貓在午餐尖峰時間外送要等很久 有時候餐點來了 份量不夠 吃完會空虛沒有飽足感 下午還會嘴饞想喝飲料 Fitme @fitme_official 是我一直續訂的常備款冷凍健身餐 通常會備幾份在冰箱 有營養師設計調配的組合～不怕飲食不均衡 還顧及到口味有多樣選擇 飲食控制不辛苦 當餐一包夾鏈袋設計攜帶方便 就算忙過了用餐時間也能快速微波上菜 我最喜歡買大份量適合男性的肌力餐 內容包含兩份主餐肉的份量大大滿足蛋白質 主食跟澱粉分開裝 也能自行調整當餐份量 即使半夜突然想吃也很適合！ — 這次開箱四款常吃的菜色分享🍱 塑身餐是適合女性的份量 熱量較低 也是減脂期必備單品 ◽️韓式泡菜豬燉飯(小)  飯量很飽足 我覺得就算是小份的 女生足夠分兩餐吃 這樣在公司的午晚餐就解決了 ◽️胡麻花雕雞低GI塑身貓飯 花雕雞超好吃😍 我是花雕雞的信徒 貓飯其實就是加了柴魚鷹嘴豆 不會有辛苦飲食控制的感覺😺 肌力餐是雙份肉的 訓練當天吃也完全不會餓到 飯量很足 女生怕飯多也可以分餐 ◽️無國界豬雞雙寶低GI肌肉餐 韓式豬里肌跟香蒜雞胸肉 西西里燉菜加上五穀米飯 ◽️西西里海陸低GI肌肉貓飯 最喜歡番茄基底的西西里燉菜 湯汁足夠混貓飯一起吃光光 飽足感滿滿 — 另外提供大家一個小優惠 🎁輸入我的專屬折扣碼「delphinefitme」 可以多折抵$80哦🎁 🎉滿額活動期間3/19-4/25，買越多送越多🎉 單筆消費“每滿 1,500 ”即送『義式雞腿肉』一組 單筆消費“每滿 3,000 ”即送『韓式豬里肌』一組 #FitMe健身餐 #懶人健身飲食 #三分鐘快速上菜 #吃得飽的健身餐 . . . . . #健身餐#台北健身餐#好吃健身餐#高蛋白#無國界豬雞雙寶低GI肌肉餐#西西里海陸低GI肌肉貓飯#胡麻花雕雞低GI塑身貓飯#韓式泡菜豬燉飯#塑身餐#肌力餐#增肌#飲食控制#野餐提案#野餐#快速上菜

之前有在限時動態分享超大箱新到貨的 #dailyboost日卜力 冷凍健身餐 我要來跟大家分享內容物和心得啦 http://bit.ly/2lD7tta . . 平常我的飲食最在乎的就是熱量、蛋白質、好脂肪、高纖維，基本上日常飲食能顧到這幾樣，又不要太高頻率的大餐或暴食，偶爾 大吃幾餐，身材和健康也還是都能維持好，所以冷凍健康餐挑選的標準也一樣，只是我還要再加上「不能太清淡」這個標準，健康歸健康，美味還是不能被犧牲的! . . 健身餐最多人關心的就是方不方便? 營養素如何? 好不好吃? 健康餐是不是都沒味道? . 首先，便利性100分! 超級方便，根本是專為忙碌上班族準備的便當，我只要把冷凍包和便當盒一起帶去公司，冰在公司冷藏區退冰，中午要吃的時候拿出來強火微波5分鐘，就可以開吃了! 中午不用出去買、不用前一天準備，就可以吃的健康，真的幸福～ . 早餐吃麥片 @morningshop.tw 自有品牌 #dailyboost日卜力 推出的健身餐有三個口味:輕食照燒豬肉纖盈餐 / 塔香三杯雞 / 義式香蒜肌力餐 (細節➡️右滑) . . . . ❣️輕食照燒豬肉纖盈餐 402 Kcal / 25P 照燒豬肉是三種口味中我的最愛! 飯的部分是使用花椰菜飯，我其實很討厭吃花椰菜梗，所以不喜歡花椰菜，但是他太健康，所以我還是硬吃，但做成花椰菜飯就完全沒這困擾，還可以取代飯減少 40%碳水化合物的攝取量，而且花椰菜飯的纖維量高～排便更順暢！飽足感也很夠，可以飽到下一餐，不會因為沒有飯就下午就餓了。照燒豬肉也是三種口味裡面最最嫩的，真的很好吃，不是會讓人害怕排斥的健康餐，是健康好吃的料理! . . . ❣️義式香蒜肌力餐 494 Kcal / 33P 香蒜雞的肉份量也非常充足，如果是需要補充蛋白質的人，或是上班族下班健身後的晚餐，都會很適合香蒜雞! 香蒜雞的味道也是屬於比較重，口感也偏嫩不乾澀，不會影響晚餐要吃美食的心情喔哈哈哈哈哈 是不是看起來超誘人～～～ 趕快點連結跟我一起吃 http://bit.ly/2lD7tta . . #減肥#減重#瘦身#減脂#增肌#健康#飲食#均衡飲食#運動#營養#營養均衡#蛋白質#熱量#卡路里#減肥餐單#減肥筆記#健康飲食#健康生活#飲食記錄#飲食日記#飲食控制#增肌減脂#健身#健康減肥

夏天快到了😳一起來健康減脂吧👙💪🏻 🎉文末有優惠折扣活動✨愛健身塑身的你別錯過囉😉 【FitMe 健身餐 】 🍴吃貨。小姐-梨安🍐 . 🔍專用標籤 #梨安來呷健身餐 (可以點閱前情提要🙈) - 對少女來說⋯要吃美食 又要維持身材真的很不容易థ౪థ (人老了新陳代謝完全直線下墜中😅） . 最近梨安小姐也開始進行—— 減肥減脂計畫～準備迎接夏天啦👙 . 推薦FitMe的冷凍健身/塑身餐點～ 超級方便～上網訂購全台配送🚛 針對男女有不同健康餐點選擇， 可以找到適合自己體型的飲食營養管理唷💪🏻 . 🎊以下是FitMe冷凍健身餐&梨安小姐專屬優惠資訊🎊 . 📍現在只要使用梨安專屬折扣碼👉🏻 HI.PEARAN 👈🏻(大寫) 於官網任一筆訂單都可享折價100元優惠。 (感謝廠商特別讓我能回饋給粉絲們 💗💗💗 這折扣真的超佛～他們平常沒在打折的‼️） - 【餐點介紹 x 梨安小姐吃甚麼】 . 🔸田園蔬菜燉飯佐鯛魚低GI塑身餐 💲 NT. 150 這包裡總共有三樣料理-燉飯、香草蔬菜、味噌鯛魚，真心喜歡他們家的就是燉飯了～用蔬菜與番茄燉煮，單吃就很不錯呢。味噌鯛魚很入味又軟嫩，香草蔬菜包含高麗菜、木耳、花椰菜等，營養均衡又吃得飽。 . 🔹西西里雙倍雞腿低GI肌肉餐💲 NT. 185 肌肉餐比較適合男性或運動量較大的人(如梨安弟XD)，這系列是為健身族群打造的唷，份量都會比較大些。 . 這餐點有去皮雞腿肉X2、五穀米(大份)、西西里燉菜。雞肉用義式香料醃過很香很好吃～五榖米包含糙米、小薏仁、燕麥、紫米、喬麥、小麥等五種營養穀類，很有嚼勁跟口感，加上一包燉菜，一餐下來超飽足🤤🤤🤤 . 🛒FitMe冷凍健身餐全台配送 訂購網站： http://www.fitme24.com 臉書：FitMe 官方IG： @fitme_official 💡：本篇為店家邀約，但內文都是梨安小姐的真實感受唷，店家並未干預～請安心服用🤤 ————————————————— 🔍地點標籤 #taiwan#taiwanfood#台灣美食 🔍餐廳&餐點標籤 #fitme#healthyfood #healthymeal #fitnessmeal #健康食物 #健身餐 🔍其他標籤 #popyummy#igfood#popdaily#instafoodie#foodporn#相機先食#fitness #gym #fitnessindo #gymlife #健身 #增肌減脂 #飲食控制