そうめんをお弁当として持っていける！！
暑くて食欲のない日のランチにもおすすめ♪
　
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https://macaro-ni.jp/103491

つるっと食べられる♪冷たいそうめん5選

のどごし抜群！食欲がない時でもつるっと食べられるそうめんレシピのご紹介です。

材料・作り方はコメント欄に記載しています！

辛味がきいて食欲そそる♪「なすとひき肉の担々風そうめん」
豆乳を使ったまろやかな辛みがクセになる、担々風つけそうめんをご紹介！なすとひき肉を使ってボリュームアップ♪辛みはラー油で調整できるのでお好みの辛さで楽しめます。冷たいそうめんを温かいつゆにつけてお召し上がりください♪

※材料・作り方はコメント欄に記載しています

【夏の赤しゃぶしゃぶ】
是非お試しください！

今回はイチビキ株式会社とのコラボになります。
▼コラボキャンペーン実施中！
赤から鍋スープ三番×リュウジ コラボ第2弾！
夏こそ「赤から」だ！Twitterキャンペーン
2021.6/15(火)～7/31(土)　→ https://bit.ly/3wqWYsg
▼赤から鍋スープシリーズ 公式ブランドサイト
https://www.ichibiki.co.jp/brand/akakara-nabe/

★今回のレシピはこちら↓
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【夏の赤しゃぶしゃぶ】（2-3人前）
赤から鍋スープ三番　1袋
豚ロース肉　　300g
(薄切りのしゃぶしゃぶ用のを使ってます)
にんじん　　1本150g
水菜　　　　1袋150g
長ネギ　　　1本120g
えのき　　　1袋200g
にんにく　　　　4片
いりごま　　　 適量
☆シメは冷やしたそうめん
★お好みで生卵オススメです！
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今回はイチビキ株式会社とのコラボになります。
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価＆チャンネル登録お願いします！
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料理のおにいさんリュウジです！
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フリーBGM
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夏ですね〜！ってことで！いい加減そうめんに飽きてきた彼女に、料理のできない彼氏が超簡単アレンジレシピ３選を作ってみた動画〜🙋‍♂️
アレンジって言っても、ほぼ混ぜるだけという内容だけど、どれも見た目はいいし何より美味しかった…是非明日からマネしてほしい！！！！



【あーちゃん日記】
今日はこのチャンネルでは珍しいアレンジ料理回素麺編でした〜😳深夜の皆様、飯テロ回ごめんだよ！！！😳
そうめん美味しいよね！！こんちゃんも麺類好きだし私も大好きだからつい沢山買ってきてしまって現状大量のそうめんがストックされてるんだけどこないだ全部合わせたら４キロもあってびっくりしちゃった🤣
まぁこんちゃん大食いだから余裕でしょう☺️笑
もうこの回超絶私得だった、、笑
夏バテ＋そうめん飽き気味の私に彼が提案してくれて作ってくれたこの3品、お世辞抜きにどれもオシャレ最高に美味しかったんだぁぁぁぁぁ🙆🏻‍♀️
カフェ出せるよ！！！
神対応ありがとうだよ私の素敵彼氏よ！！！(料理、しかもそうめんくらい自分で作れって話ですねごめんなさい😂)
なにがいいって基本混ぜるだけでなにもしなくていいのが最高レシピすぎてあれから我が家は2品すでにリピしてる😳😳
いや〜お蕎麦とか冷やしうどんとか冷やし中華も美味しいけど、日本の夏はやっぱり冷たいそうめんですね🌻
アレンジはなんかトマトとかオクラとか入ってるから美容にも良さそうだしツルって入るから食欲なくても良いし尚最高だった👀

最近TikTok見てるせいでドルチェアンドガッパーナの曲にハマってる🙄
頭の中ずっとそれ。もう何かやらかしたら全部香水のせいにしてる。
どうでもいいんだけど私全然ブランド知らないから実在してるお店って知らなくて、
本当にあること知ってびっくりした、、笑
ちなみに調べたら香水なのに3万もしたよ！！！お陰で知ってからはすごい高級な女性と付き合ってた人の曲ってイメージにシフトチェンジされてしまった😂😂笑
この歳になって未だにアニメのコラボ香水しか持ってないから何か一個持ってみたいなぁって思いはするんだけど、テスターの匂い嗅いでるうちに酔っちゃうんだよね🙄
しかも外出自粛してるせいでどこにも行かないから匂い嗅いでもらえるのこんちゃんしかいないしどうせこんちゃんは食べ物の匂い以外反応ないから勿体無いよなぁとどうしても思ってしまう駄目彼女はこちらです💁‍♀️
しかしめちゃくちゃ影響受けやすいからいつかドルチェアンドガッパーナに安い香水あるなら買ってみようかなとか思っちゃう、、笑
あとTikTokの影響で最近ピエン超えてパオンってよくわからんフレーズも気に入ってる🙄笑


カップルで軽キャンに乗って、旅の様子を1日おきに配信してます。(現在お休み中)
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#同棲 ＃素麺アレンジ #カップル


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《レシピの詳細はこちら！》
豆乳を使ったまろやかな辛みがクセになる、担々風つけそうめんをご紹介！なすとひき肉を使ってボリュームアップ♪辛みはラー油で調整できるのでお好みの辛さで楽しめます。冷たいそうめんを温かいつゆにつけてお召し上がりください♪

■材料 (2人分)
・そうめん　　　　　　3束(150g)
・豚ひき肉　　　　　　150g
・なす　　　　　　　　1本(80g)
・ねぎ　　　　　　　　1/2本(82.5g)
・しょうが　　　　　　1かけ
・ごま油　　　　　　　大さじ1
・豆板醤　　　　　　　小さじ1/2
・塩こしょう　　　　　少々
・ラー油　　　　　　　適量
☆調味料
・無調整豆乳　　　　　150cc
・水　　　　　　　　　150cc
・めんつゆ[3倍濃縮]　 大さじ4
・白すりごま　　　　　大さじ2

■手順
(1)なすはへたを切り落とし、1cm角に切る。ねぎの半分は、縦に切り込みを入れて芯を取り、千切りにする。5分程水にさらし、水気を切る(白髪ねぎ)。芯と残りのねぎ、しょうがはみじん切りにする。
(2)フライパンにごま油、ねぎ、しょうが、豆板醤を入れて弱火で熱し、香りが立ったら、豚ひき肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。なすを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて1〜2分煮る。塩こしょうを加え、味をととのえる。
(3)鍋に湯をわかし、そうめんを入れて袋の表示時間通りゆでる。流水で洗ってぬめりを取り、冷水で冷やして水気を切り、器に盛る。
(4)別の器に2を盛り、白髪ねぎをのせ、ラー油をまわしかける。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/259222515094652073

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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