本週團購依然是選物店規格，有不少來自北歐的私密保養、美容保養品及澳洲的好物，很適合推薦給女性，進入商品之前我先分享關於私密保養的重點。

年輕女性可能沒有實際感受，但就我個人經驗來說，到了三十代後半，私密處保養變的非常重要，保養不得宜甚至可能造成感染，因此要慎選產品。

★關於私密保養之書籍分享
日本植物療法士森田敦子寫的「潤うからだ」（維持水潤身體）一書裡有些我個人覺得非常受用且重要的觀念，以下為中古小姐的任意翻譯（礙於篇幅只能分享重點，有興趣的朋友請自己購買日文版）

「私密處的滋潤度是主宰該處健康的重要因素（作者在書中寫到「粘液力は免疫力」）黏液能幫助身體抵抗外來細菌，站在最前線守護身體。比如當細菌入侵眼睛、口鼻時就會分泌眼淚和鼻水，私密處的黏液也是同樣角色。

如果妳的私密環境較為乾燥不易分泌黏液，不只會影響性生活，在對抗細菌上戰鬥力也會變弱、變得容易感染。此外對子宮也有不良影響，像是表現在生理痛或更年期障礙上。簡而言之，私密處乾燥會一口氣加速身體老化，如何維持該處濕潤對女性來說其實是非常重要的課題。

大部分女性有私密處問題時習慣依賴醫生，的確拿藥或吃了抗生素之後不適症狀可獲得紓解，但這有形成惡性循環的可能，長久下來那些藥及化學物質甚至會深刻妨礙妳原本的治癒能力。

站在預防醫學觀點，找醫生之前希望大家先做好私密處保養，除了少數因壓力過大荷爾蒙失調導致的細菌感染外，大部分症狀只要平常確實保養、好好保濕就能夠得到解決的。

私密保養步驟：
#適度除毛
適度除毛絶對有其必要性，而且除毛之後更能讓自己意識到私密處存在、好好面對她去完成每日保養（中古小姐補充：尤其夏天要到台灣又非常濕熱，除毛是首要之務）

#清潔
請避掉一般香皂或沐浴乳，務必使用私密處專用清潔產品用手部翻弄清洗。女性私密處的肌膚和臉部不同，不僅沒有防禦功能的角質層，對於外在產品的吸收率也非常高（手部是1倍的話，私密處就是42倍）換句話說必須選擇非常天然、優質的產品（中古小姐補充：奉勸大家也要慎選衛生棉及衛生用品，我個人經驗是年輕時沒有特別感覺，但自從三十代後半之後只要用到不好的化學成分的衛生棉就很容易不舒服）

#使用天然油按摩
這個部分非常重要！如前所述，首先請選擇優質天然的非化學性產品避免肌膚吸收不好的化學物質。女性私密處的內壁會隨著年齡老化，進而減少黏液分泌，導致整體環境乾燥。每天使用按摩油的好處在於可保持濕潤之外，也可促進血液循環，使該處肌膚恢復彈力」

以上是日本植物療法第一人、旅居法國14年取得巴黎大學植物藥理學學位的森田敦子小姐的書籍內容。

根據森田小姐理論我實驗了好一陣子，以前私密處不舒服只能靠吃蔓越莓錠（日常）甚至是AZO（救急，快速解決不適），但後來實行「天然產品清潔以及天然油保養」一陣子後，私密處就很少來煩我了😏

我相信大家在這之前使用油類產品的機會不多，這次請務必試試，這套是真命天子等級的推薦。

■來自瑞典兼具清潔和保濕功能的私密護理油
私密護理油分為沙棘芳拘葉以及椰子香草兩種香味，在北歐相當有人氣外也是瑞典醫護人員們推薦的產品。其實LIP私密護理油在日本也有販賣，anan雜誌以女性荷爾蒙為主題所做的特集永久保存版裡就推薦了這產品。

首先，油是天然有機，妳不必擔心私密處肌膚會吸收到不好的成分。而且生理期、孕婦或哺乳期的媽媽們都可以安心使用。在味道上適合乾性及成熟型肌膚的「沙棘芳拘葉」精油治癒味道會比較明顯、適合一般及敏感型肌膚的「椰子香草」則是淡淡椰香，我覺得兩者都是那種睡前聞了會覺得舒服的天然香味。

（露骨一點說，「沙棘芳拘葉」味其實非常有質感，在性行為時也會讓男性感到放鬆舒服的味道😌）

前面森田小姐不是希望我們用私密處專用洗劑及OIL按摩嗎？這款產品一石二鳥。它可以拿來當保養品、也可以拿來清潔，甚至可以當按摩油用在胸部以及臀部。

使用方法：將私密處稍微用水清洗後，使用按壓兩次的量清潔（私密處內部外部均可清潔按摩）接著用清水洗淨即可。特別乾燥的時候甚至可以再按一次油量，塗在私密處不要洗掉，讓它維持滋潤度。

另外，需要定期除毛的朋友，綠薄荷伊蘭除毛前後護理油也非常推薦。

■會盡全力為你呵護雙手的冰島泉水護手乳
我先說，這瓶護手乳不是那種可以拿來誘惑男人的香味，它單純是有機植物的味道。這陣子本人消毒到非常厭世，魔人從醫院下班後的小物全都由我負責消毒，而我這種細皮嫩肉（自己講☺️）只要碰到酒精或消毒產品手很容易就「菜瓜布化」……很多護手霜好聞或異常好吸收，但此刻還真派不上用場。疫情期間「冰島泉水護手乳」在我家的重要性就跟酒精、衛生紙一樣，完全不能沒有。

「菜瓜布化」的粗糙手部只要塗上它睡一覺，真的會恢復光滑，完全是患難見真情的好產品。我當初問過代理商「為什麼想代理冰島這個品牌？」代理商說他們也是去冰島旅遊皮膚崩裂，經當地人推薦買了Soley產品對效果相當驚艷才萌生代理念頭。加上冰島的植物能在嚴寒區生存下來，本來就比一般植物生命力強。總之這瓶成分單純又天然，請務必放在家裡供一家大小使用吧。

■在洗淨力和頭髮柔順度之間取得良好平衡感的植萃淨化洗髮露
這半年用了好多廠商推薦的新的洗髮精喔，通常洗髮精和臉部保養品不同，不太需要等到第二次第N次，好用的洗髮精是相遇瞬間會知道的。冰島植萃淨化洗髮露味道是很Aveda的草本SPA味，第一次洗完就非常喜歡。我的髮質偏硬，輕鬆洗完後覺得頭皮特別乾淨不說、頭髮柔順度UP的也相當令人滿意。是在香味、清潔度、頭髮柔順度上都沒話說的產品。

■打造容光煥發膚質的活齡精華油
這瓶油，其實我本來打算讓它當主菜、單獨開一場團購。一直以來都在找好用的臉部護膚油，但可惜試用很多產品都不夠好，要不就香味不OK、要不就用完眼下肌膚容易長肉芽，再不然就是難吸收。冰島Soley天然的活齡精華油算是非常接近我心中理想的產品！它是治癒SPA味道、當肌膚按摩油夠稱職，即使生理期前肌膚不穩定狀態下用也不會有刺激感、更不會產生肉芽。想讓肌膚充滿光澤感時拿來滴在粉底液也完全不衝突，不管在滋潤或光澤上，這瓶油對姊姊肌膚幫助真的很大。但它唯一缺點在於15ml價格要一千多元，價格不夠親民，不知道大家接受度高不高，總之先放在這裡，不惜成本渴求好膚質的朋友務必試試看，我個人用完之後的回購意欲是百分百。

最後，很適合睡前使用，能讓身體打開綿羊開關的澳洲鎂乳霜我也請廠商放在團購單囉。

#UP女性魅力的北歐好物團購連結
https://p2.groupbuyforms.tw/alo2x

笑容就是一個人最好的化妝品
你們知道最美的標準微笑曲線是什麼嗎
是笑起來的時候上排牙齒露出6-8顆
這樣是看起來最美麗的微笑曲線
但這前提必須是有漂亮的白皙牙齒
女生要迷人漂亮不是只需美好的妝容
更重要的是能夠擁有潔白漂亮的牙齒
很多人都說我牙齒算白
但我還是希望可以再白一點
而且像我幾乎每天都會喝咖啡 茶 奶茶
這種這很容易讓牙齒變黃
處女座麻
總是希望可以再更完美一點
之前就很想要來用牙齒美白
可是我牙套還沒戴完想說等戴完牙套才能牙齒美白
沒想到戴牙套跟牙齒美白不衝突
立馬就約了時間來美白牙齒
SNOW CAPPED 位於中山站6號出口旁邊
店裡完全走一個時尚網美風
到了店內忍不住狂拍很多張
裡面有三層樓高12間包廂
還提供可同時進行2項課程專屬包廂
牙齒美白跟膠原蛋白艙
2樓是為女性打造的隱密專屬包廂

極致亮白美齒
採用歐美最新亮白美齒技術
博士團隊研發溫和不刺激配方
具SGS安全檢驗認證

一開始店員會先讓我們刷牙
然後塗上護唇再用張口器把嘴撐開
拿出牙齒的色卡比對完之後
再塗上不傷牙齒的護理劑在上下排8顆牙
全程都自己動手
蠻好玩的😇😇😇
之後就可以戴上護目鏡喬好位子開始照燈
照光會照兩次
兩次都是20分鐘就可以完成
#只要40分鐘讓你重拾自信笑容
過程中牙齒完全不會有任何不舒服的感覺
椅子舒服到差點睡著（到底有多累😂
照完之後就可以去刷牙然後再拿牙齒的色卡
我直接瞬間白三階
每個人的美白晉級程度都會不同
當然它不是一次性就能永久都能維持美白
也需要循序漸進每個月半年來做保養
依照自己希望它的美白程度來做調整

往後滑有對比照片
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💡貼心提醒
提醒療程結束後的48HR內避免吃太冰太熱
以及色素重的食物如：可樂，咖啡，茶，紅酒，威士忌，麻辣鍋，咖哩等等喔
如果真的很想喝記得用吸管然後喝完馬上去漱口
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SNOW CAPPED 服務項目有：
No.1 #膠原蛋白賦活艙
No.2 #極緻亮白美齒
No.3 #玩美體態S曲線
No.4 #KISS水氫肌（臉部淨化毛孔）
No.5 #冰肌除毛
No.6 #白皙煥白美背
No.7 #臉部肌因賦活美容
No.8 #美胸心機 (術後彈力美胸／隱形馬甲育胸)
No.9 #頭皮光能滋養管理
☎預約諮詢：02-2556-5111 🍏Line@：line.me/R/ti/p/%40bci9757k
🏆媒體報導：https://reurl.cc/NajeN6
📍地址：台北市大同區南京西路44號（捷運中山站6號出口旁）
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#德國紅寶石膠原蛋白賦活艙
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「這個會留疤呦⋯」大概只有整形外科醫生會提醒這樣的事。
「不會留疤啦.....」心裡有個大聲冒出來回應。
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這個在2018年突然在眼下冒出來越來越明顯的一條淡黃色組織，問了中醫才知道是黃斑瘤。

中醫說中醫沒辦法處理這種良性瘤，建議找西醫開刀，查了網路才知道蔡英文總統也有，一樣是開刀切除來解決。

網路上還寫了一堆說長出這瘤的人，多半有心血管膽固醇的問題，所以我特別為此去做了台大全套健檢。

檢驗結果：都是綠色，中醫說結果很好。

然後每次找適合幫我開刀的西醫，每次問（超過5個以上），目前沒有一個醫生說的出原因...
總之成因目前還是個人生待解的謎。
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這一年多爲了黃小姐（可以這樣稱呼你嗎？）尋找了好多醫生。

醫美醫生都不接黃小姐和我之間的關係切除，我想可能是因為手術費很低（這次開完刀繳費包含藥錢才五百多），然後風險不低的關係吧...

今年四月時經過醫生朋友介紹，才終於約到一個擅長『把頭髮種成睫毛的』（是的，有這種整形手術）醫美診所動手術。

心想這樣每天在做細緻手術的醫生來開眼睛附近應該OK，而且聽說這位醫生也跑鐵人，去問診時我寫了/在現場也再三跟醫生說，我身心對所有西藥都過敏。

然後小姐先預收了3000訂金，約我一個月後開刀，到了當天開刀前，竟要我事先吞下不明抗生素才能幫我開，說什麼風險太高...
（吞了我才風險高吧，不知道會不會因此過敏過到外太空去）
.......
後來終於找到一位願意接受病人不吃抗生素，不吃任何西藥，也讓我能產生信任感的整形醫生願意幫我執刀。

不過可惜....
是大醫院的整形主任醫生，不僅看門診要等上一個小時，開刀當天約10:00開刀/9:50要報到，結果等到11:50 還在毫無音訊的等...問現場幾位護士小姐，每個都頭撇過去不看你的回：你去問醫生，我們不知道...

『喂喂～我們可以自己進手術房找到我的醫生問到話是嗎？....』但這話沒出口，我突然發現我竟然已經可以不說這種話了，而且也沒真正動氣

#每天有做正念冥想真的有變不一樣了呢
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自從開始對自己的能量有了覺察度之後
台灣的大醫院或殯儀館 喪禮..都是我能避就避的地方，上次冰島去了他們的歷史博物館後，發現這種地方也少去比較好。（有年代久遠的寒氣能量而且挺強大的）
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大醫院李病患多（幾乎每次去都爆滿），生病的人負面能量寒氣都比正常人重，再加上建築物內幾乎無對外通風，
所以這次去大醫院開刀，我有備而來的：帶著中藥/精油/水晶們...做全面能量防護。
但是在裡面等了快兩個小時（我其實坐著時間不到十分鐘）
時而做重訓，時而拉筋伸展...
後來感覺快耐不住時，還戴上耳機聽冥想能量音樂，做正念呼吸...

即便這樣，兩個小時下來還是寒到我手腳冰冷快發抖，最後想說是不是要離開去吃飯吧...才突然輪到我。
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＃我想這黃斑瘤小姐之所以出現的成因：是來培養我耐性與脾氣用的吧。
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進手術室→醫生的手有點冰→上局部麻藥..→然後醫生持續在我的臉上摸來摸去了幾分鐘→心跳有點快→我問還在打麻藥嗎？→醫生秒回說已經割除了（也太快）→然後電燒→我聞到一些焦香的烤肉味...→然後咻咻咻的縫上黑線(是因為黑線拆線比較醒目嗎？）

醫生門診時就講了不要太晚切除黃斑瘤（我右眼的就有點拖太晚），因為我的已經長太大會影響肌肉，這次右眼的黃斑瘤他就說長太大了，因此會切到一些肌肉。

我聽到會切到珍貴的肌肉覺得有點小難過..手術完成後，醫生拿了切下的黃斑瘤給我看...比想像中大了10倍，而且呈現比想像中大很多，本天真以為是一片薄薄的薄片，結果是一條差不多有0.5公分直徑長度6-8公分的黃色圓滾滾的肉條。

這麼大條啊～終於懂了為何會影響肌肉了。不過人生不就是這樣，學習接受。
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但學習接受不等於默默承受所有，閱讀到了情緒就要好好溝通，我從今年開始，就決定不再把負面情緒悶在心裡，然後任由它們造成毒素變成病灶。

所以進來前就決定，和醫生在開刀房時就好好心平氣和的跟他溝通，總之心理的話好好的說。

當手術已經快完成時（在還沒手術前如果客訴就不聰明了：）
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「請問醫生之後是不是有辦法約“較”準時的開刀時間呢？」

醫生秒回說：他也無奈，上個病人開刀時間常常無法掌控..云云...嗯。

我：那若是約第一刀是不是就不會有這個問題？
醫生回：第一刀要幾個月前排才有機會...

好呦！若是這次開得不錯，以後復發（是的，聽說黃小姐有復發機會）
還有左眼上方也開始隱約冒出的黃斑瘤，下次門診拆線我就不管如何，先約下次開刀時間，如果可以不在開刀等候區等太久，就算等慢慢排到六個月後都願意接受。
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手術大約連準備到切除到完成到換衣服拿藥不到30分鐘，這醫生只開了一條抗生素小藥膏給我，任何消炎抗生內服藥都沒有，心裏覺得這醫生有聽到我不吃西藥，很不錯。
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「這個會留疤呦⋯傷口要好好照顧」
嘴巴說『好。』
心裡其實出現的是：「不會留疤啦.....」

#那裡來的信心？
當然是很多經驗累積來的啊...

幾年前手斷掉開刀就完全捨棄化學西藥，骨科沒在管你美不美開的五花大刀疤，現在都快看不見了...

當年我就只用天然植物能量（不用化學藥）：用精油界有名的SOS急救女神來養護開刀傷口。

回診時骨科醫生超驚訝，我的傷口好的有點不可思議。
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去年咪咪狗快走的時候臥床臥出兩個直徑8cm的爛褥瘡，只用編織純露清洗和濕敷就變得很乾淨，肉還漸漸長回來，上個月去冰島冰川健行雙腳後跟都被鞋磨出大血泡，也是SOS滴下去 不痛不癢的隔兩天就好了...
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因此後續養護這個臉傷的計畫是：
一邊喝著中醫開的水藥當茶喝
一邊用編織純露清洗+濕敷，
一邊用對眼周好的茉莉花膏滴sos精油後呵護傷口。
對了，睡好睡飽很重要。
暫停有氧運動（會滴汗，問過身體說不行）
拉筋/重訓運動照常~
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期待這次不留疤一切順利的恢復過程，我會每天正念時和我心中總是支持我愛我的那個宇宙超人好好說：）

#精油是植物的靈魂
#外傷用植物能量真的比化學藥好1000倍
#唯一缺點就是比化學藥貴1000倍
#防禦修護精油都很強
#這次用的是Arte的SOS配方精油來幫助傷口痊癒

想要知道更多精油？
週六好好有狗狗芳療課還有空位可報名 https://reurl.cc/zyzK5N
當天會遇見拆完線傷口痊癒中的馮云呦～^_^

ＳＯＳ配方：永久花（化解）＋岩玫瑰（癒合）＋真正薰衣草（安撫）
處理各種身心驚嚇狀態，幫助局部循環，處理新舊傷痕與身心創傷，帶走所有的痕跡。