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在 冰燕麥拿鐵家樂福產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過14萬的網紅戀戀家，也在其Facebook貼文中提到， 【211餐盤+168早午餐】 最近常逛一些減重社團，發現了一個很有趣的現象 就是有些網友看到麥類的食物， 不管三七二十一就歸到澱粉類， 看到奶製品，就直接歸類乳脂類， 這樣…… 是有打算日後要行光合作用過一生嗎？ 211餐盤強調要吃原型食物， 食物的營養是多元的，像燕麥雖然碳水不低， 但它的營養和...
冰燕麥拿鐵家樂福 在 ?摸摸(๑´ڡ`๑) Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 21:46:52
我是一個攝取太多牛奶就開始長濕疹、皮膚過敏 自從市面上有了燕麥奶後 就成為我的最新選擇 除了可以防止過敏原 燕麥本身熱量低又富含膳食纖維 對於飲食控制者來說是很好的無負擔飲品 「沒有牛燕麥奶」有著可愛的包裝、成分單純、無加糖，有三款口味： 【褐色】經典燕麥奶 【綠色】膳食纖維燕麥奶 【藍色】植物蛋...
冰燕麥拿鐵家樂福 在 YEH 小葉 ⁂ 新竹 美食旅遊頻道 Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 10:34:07
// B . COFFEE dax #新開幕 營業時間｜10:30–19:00 週二公休 地址｜新竹縣竹北市華興街142巷5號 B . COFFEE dax 竹北近期新開幕的複合式空間 1F @b.coffeedax ．咖啡廳 2F @alley5_official ．攝影棚租借 一樓咖啡廳...
冰燕麥拿鐵家樂福 在 戀戀家 Facebook 的最讚貼文
【211餐盤+168早午餐】
最近常逛一些減重社團，發現了一個很有趣的現象
就是有些網友看到麥類的食物，
不管三七二十一就歸到澱粉類，
看到奶製品，就直接歸類乳脂類，
這樣……
是有打算日後要行光合作用過一生嗎？
211餐盤強調要吃原型食物，
食物的營養是多元的，像燕麥雖然碳水不低，
但它的營養和纖維質對腸道健康和降低膽固醇非常好，
要因為有碳水而不吃燕麥嗎？
又
如果是白麵粉做出來的食品，那就是精緻加工食物，
可能有80%以上都是碳水，沒有其他營養，
那真得就能免就免，餓肚子直接輕斷食都比較好。
#美食能撫慰心靈也能強健身體
#神經不要過度緊繃
#好了說教時間結束
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週五要來清冰箱，生菜吃完了，
就把冰箱其它邊邊角角的蔬果切一切，
一樣淋芒果醋和橄欖油，
又生出了一盤五顏六色的蔬菜，
做211就是這麼隨興，大家就放輕鬆吃。
#沒人要你算卡路里和碳水
#就是吃原型食物就好
家樂福買的美威鮭魚品質真好，
厚厚一塊直接用烤箱180度C烤8分鐘就好了，
撒上松露鹽就好好吃了，
一邊的白煮蛋也順便撒一下，
原型食物不用過度調味
簡單備餐就可以上桌了。
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今天喝鍋煮薑黃牛奶，
前幾天介紹的薑黃拿鐵粉和牛奶一起同煮，
有飲料的一餐就覺得特別豐盛。
今天瘋Lan來開會，我實在很怕開會時腦血管會爆開
(和她開會好燒腦)
現在很適合來一點薑黃來預防一下~~哈哈哈
#這段我是亂掰的
#薑黃是很好但無法預防血管爆