#promo 即使看不出來，你的血液可能黏得跟粥一樣喔，#科科 欸欸，聽起來怎麼有點兒噁心？沒錯啦，只要一不注意，血管就是會這麼噁心（咦） _ 事情是這樣子的，我們的心臟呢，約拳頭大小，正常情況下是由中空肌肉組織組成的器官，這些強壯的肌肉就像個小小幫浦，把血液打到全身各處。 那麼，心臟自己所需要的養分與氧氣又是誰給它的呢？這就要靠環繞在心臟表面的冠狀動脈(coronary artery) 囉！ 這麼重要的運輸管道，要是不小心堵住，可能會導致心絞痛、心肌梗塞，甚至是猝死。 _ 可是為什麼血管會堵住呢？ 現在讓我們在眼前想像一條血管的模樣，載著血液流啊流的，總有受損的時候，一旦受損，便會啟動發炎反應，呼喚白血球與血小板蹦蹦蹦跑過去修復。 而在修復時，內皮層會因此增厚，若是此時血中的膽固醇、脂肪過多時，更會讓厚度增加，層層疊疊上去，形成持續成長的「粥狀瘤斑塊」。 當粥狀瘤斑塊增多後，將使得血管通道大幅縮小、能通過的血液量也就少了，而充滿粥狀瘤斑塊的血管，則變得較容易破裂。 一開始阻塞時，還有足夠的血液能通過，所以表面上看來其實不會有什麼特別的症狀；反之，若是血液持續減少，那可就不好了。 粥狀動脈硬化在各處血管都有可能發生，如果塞車的地方是冠狀動脈，可能會導致心絞痛，要是完全阻塞，就......「咚」！急性心肌梗塞發作。 _ 不~~~~堵住了怎麼辦😱 除了立刻進行緊急手術處理，還需搭配藥物預防二次病發。 像是抗血小板藥物，便是透過抑制血小板的凝血作用減少血栓，降低心肌梗塞與中風等腦部、心臟與周邊血管併發症的風險。 不過，藥物也會同時增加出血機率，像是最普遍的抗血小板藥物阿斯匹靈(Aspirin)，長期服用可能出現消化道潰瘍或出血，甚至會產生腦出血等副作用。建議在治療期間要注意自己的身體狀況，並與主治醫師討論最適合的治療方案，以兼顧治療的安全性與成效。 _ 嗚嗚嗚那不想要自己的血液這樣堵住怎麼辦QQ 戒煙、控制高血壓、糖尿病、高血脂都是可以協助控制的方法，也可以定期進行心臟與血管的健康檢查。 如果觀察到自己有胸悶、胸痛、呼吸困難、臉色蒼白、冒冷汗、眩暈、噁心、全身無力等等症狀，也要特別注意喔！ _ 以上衛教資訊由台灣賽諾菲協助提供，泛科學企劃執行 _ 想了解更多「粥狀動脈硬化」的小知識？速速看影片：https://youtu.be/12Nz6xh1DDI _ 參考資料： －Heho健康《動脈粥樣硬化有4個明顯的特徵 小心出現1種就有生命危險》 - 衛福部國健署《認識冠心病》 - 中亞健康網《冠狀動脈粥樣硬化》 - Low-dose aspirin and upper gastrointestinal damage: epidemiology, prevention and treatment，取自： https://tinyurl.com/y3olvggl - Analysis of Hemorrhage Volumes After Angiogram-Negative Subarachnoid Hemorrhage，取自： https://tinyurl.com/y3m9ybg6 _ MAT-TW-2100076-1.0-01/2021 _ #泛科學 #科科吐槽 #血液 #粥 #粥狀動脈硬化 #心血管疾病 #病變 #心臟 #心肌 #肌肉 #組織 #幫浦 #生命 #活著 #呼吸 #養分 #氧氣 #冠狀動脈 #心絞痛 #猝死 #心肌梗塞 #血管 #堵住 #堵塞 #受損 #粥狀斑塊瘤 #脂肪 #膽固醇

20190504 家族病史-心肌梗塞 不定期暈倒和流鼻血去醫院看檢查都正常！看來要好好照顧自己⋯該運動了....插管在手腕有點痠痛！下週一回診檢查心率 心肌梗塞-冠狀動脈是輸送養分與氧氣給心臟的重要角色，心臟表面共有三條冠狀動脈圍繞，若是任何一條因為發生粥樣硬化（血管內堆積脂肪等異物），使血管失去彈性、管壁內部變厚變硬，血管就可能因為變窄而發生阻塞。 一旦血管受阻，心臟便會缺氧、缺血，造成諸多不適症狀，當心臟肌肉因此損傷時，就稱為心肌梗塞。 粥樣硬化指血管被廢棄物阻塞注意這些發病前兆！醫生講了一大串⋯有聽沒有懂 典型的心肌梗塞症狀為左胸胸痛或胸悶，患者會感覺有人在擠壓他們的心臟，除了胸痛，心肌梗塞徵兆還有呼吸急促或困難、頭昏眼花、噁心不適等等。此外，患者可能發生的症狀還有感到胸腔膨脹，或是手臂、脖子、背部、上下顎等處感到疼痛。 當以上症狀發生時，應儘速就醫。值得留意的是，患者有時會以為胸口疼痛是胃食道逆流造成的「火燒心」，偏偏兩種病症的患者皆有抽菸的習慣，若未進一步就醫，往往會錯失醫治良機。 心肌梗塞的高危險群 根據國民健康署資料顯示，有下列危險因子者，發生心肌梗塞的機率較高，需要更加留意自身健康狀況。 家族病史 家族遺傳基因可能是造成心肌梗塞的原因之一。 缺乏運動者 血液中的高密度膽固醇 (HDL) 有助於清除血管中堆積的脂肪，然而缺乏運動者，其高密度膽固醇濃度較低。 預防心肌梗塞牢記這五點 根據國民健康署的建議，下列方法有助於降低心肌梗塞的發生率： （一）拒菸 不管是直接吸入或是二手菸，都會增加心臟病的患病風險；戒菸一年後，罹患冠狀動脈心臟病機率可降低5成。 （二）改變飲食習慣 挑選低鈉飲食以控制血壓，並選用天然植物油，多吃蔬果、堅果、糙米類等食物。（至於怎麼吃得更健康，請參考控制高血壓，得舒飲食六撇步） （三）規律運動 至少每週三次，每次30分鐘的中度身體活動，走路、慢跑、騎自行車都是不錯的選擇。 （四）積極控制三高 針對高血壓、高血糖、高血脂狀況，如需服藥，應遵照醫生指示，並定期回診追蹤。 （五）健康檢查 為了早日發現心臟病潛在因子，國人可利用國民健康署提供的40到64歲民眾每三年一次，65歲以上民眾每年一次的免費成人預防保健服務。 小心！這些情況可能引發心肌梗塞 （一）運動或提重物時 若平常沒有運動習慣，突然提重物或進行激烈運動，心臟恐怕無法負擔。（二）飽餐之後 此時，身體的血液大量分配到消化系統，若冠狀動脈已發生堵塞，將無法輸送足夠的血液到達心臟。 （三）在很冷或濕熱的天氣外出 極端氣候會增加心血管疾病的發生機率。 （四）壓力太大、情緒起伏變化激烈 情緒變化激烈（如受到驚嚇）將會影響正常血壓狀態，久則不利心臟運作。 PS健保卡不見了～立馬急診噴5000⋯ #鄭崔西 #家族病史 #心肌梗塞 #運動 #老了 #有聽沒有懂 #一大串