你想分手卻始終分不開，究竟是怎麼回事？ 很多人會在具有傷害性或看不見未來的關係裡來來回回，總是思考很多情緒，也非常反覆，但始終沒辦法幫自己理出頭緒，究竟其中的心理歷程發生了什麼事？ 當你沒有辦法在關係裡自由自在地做你自己，並夠有自主的堅持你的原則，包括在關係中的忠誠度，好比對方一直在跟其他人搞曖昧或出軌，或是對方時常用言語羞辱或霸凌你，儘管如此，你還是難以拒絕這些傷害持續在你的關係中發生；就因為這樣，使你很難在關係裡頭自由。 一個難以自由的人通常具備兩個狀態，一個是太過依賴，一個是太過自卑。 也許是依賴這段關係各方面的資源或名份、擔心失去這段關係會過了這個村沒有這個店，或認為再也找不到這樣水平的人。在依賴的程度裡，通常會有四個面向： 第一個「情感或情緒的依賴」 也就是當我現在心情不好，很沮喪、很不安的時候我很需要對方在，來安撫我跟支持我，若對方不在，我會陷入更大的恐慌。 第二個「生活上的依賴」 如果對方不在，我常常三餐沒辦法正常吃飯、家務事一團亂，甚至外出也像斷了手腳，非他接送不可。 第三個「態度的依賴」 包含我需要對方的思考、智力跟觀點來幫助我做重大的選擇，小至我的穿戴風格，大至是否要轉職、是否要學習英文等生涯決定，各種選擇我都很需要對方來協助，不然自己都沒辦法有明確的態度。 第四個則是很多人不一定願意承認的「財務上的依賴」 包含我很需要對方的這份收入，讓我保有這個層次的生活品質，或者因為他的這份收入，你不時的可以在這個月多買幾個包、幾雙鞋；又或是你賺的錢都可以存起來，生活的花用都是靠對方的薪水。 親愛的，如果你因為以上的依賴性而導致你無法離開關係，並持續受到傷害，你可以為自己做的，其實就是三件事，第一件事情「承認自己的依賴」、第二件事情是「承受你在關係中的選擇」；第三件事是「承諾你會往自主獨立的方向前進」。 當你的自我過於脆弱時，是沒有能力做出選擇的，因為你渴望資源與被支持、被幫忙，而很多時候，需要透過被支持到某個程度，自我相對有力量時你才有能力離開，因此，離開向來需要夠大的心理強度才辦得到。 破除依賴，其實就是為自己賺取安全感，在你覺得需要依賴的層面裡，給出那部份的支持與照顧，成為自己的供給者，為自己的生命成長出成熟個體要有的心理肌群，當你得以支持自己，就能更自在為人生做出選擇。

所謂生命中的熱情，並不是因為你很喜歡所以事情就會變得輕鬆簡單。相反，即使犧牲很多、有許多的打擊，但你每天起床都願意重新站起來，拼命地迎接挑戰，這才是熱情。 - 熱情的英文 passion 除了我們慣於用來形容對事物激烈的情感以外 更根本的意涵，是帶著對無私犧牲奉獻精神的 有部關於耶穌的電影叫《受難記：最後的激情》 英文片名就叫做《The Passion of the Christ》 同樣都是 passion、都是激情、熱情 但說真的，耶穌背著十字架踏上苦路赴死 祂心情好不好我是不知道 但絕對、完全、不可能是簡單輕鬆的 所以所謂的熱情 是稍微帶有那麼點狂熱意味在的 甚至為此殉身都在所不惜 - 因此那些關於倡導找到熱情以後 人生就會從此輕鬆快樂一帆風順的想像 不只對熱情的意義有著非常大的誤解 甚至對生命本身，也就有著認知偏誤了吧 其實理性想一下就能明白 任何事情當中所包含的挑戰 對應到你自己的能力邊界 本來就會有落差，挑戰因此而生 這些障礙，不管你做這件事情的時候心情好不好 它就是會在那邊擋你的路，你的感受根本無關勝敗 - 其實在長長的人生中 是否要去追求熱情這樣的荊棘之路 是很個人的選擇 有的話很棒很精彩 沒有的話也並不會比較遜色 畢竟熱情從來也就和是否功成名就家財萬貫無關 單純就是一種自由選擇的人生態度而已 熱情也不一定都只能是工作和事業 當美食獵人、好好照顧家人、任何的興趣 或甚至不被世俗欣賞的對賺錢很有熱情也行 生命中的一切，都是你潛在可以發揮熱情的所在 - 所以說，喜好與熱情間的分野 一個是：這好難好累好辛苦阿姨我不想努力了 另一個是：這好難好累好辛苦不然我再試一下看看 燃燒小宇宙這句話，除了帥以外，其實是有道理的 因為我相信當你全力運作支撐你的熱情時 確實是近乎靠著燃燒生命作為燃料的 你可能會忘記吃飯睡覺休息因此危及自己的健康 你可能為了自己或為了他人而奮不顧身 甚至義無反顧到他人覺得不可理喻的程度 這其中為了遠大理想的犧牲奉獻 你一定有自己的道理在 但可能在別人眼裡絲毫不理性 好比說 SpaceX 想要射火箭移民火星 對馬斯克來講是理所當然一定做得到的事 但地球上卻有更多人認為他純粹是個騙錢的神經病 這就是熱情 - 所以囉，雖然沒有要你付出生命 但如果幾乎要付出生命了 你還會選擇熱情嗎？ 歡迎留言分享你的看法～ - 今天推薦一首 Lalaland - Another Day of Sun 這是我最喜歡的電影的開場樂 今天的選句就來自這首歌 除了歡樂又充滿正能量以外 精彩的一鏡到底排舞也是超美超好看 這部電影還有另一首也很愛的是艾瑪史東的獨唱 Audition (The Fools Who dream) 電影原聲帶的兩首一起推薦給大家囉 再兩天就中秋了，一起加油吧！ 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #那些電影教我的事 #電影語錄 #lalaland #好日曆 #手寫字

㊙️三角函數的cosine你真的有唸對嗎？ #下次就要唸對系列 🔊登登登登～讓我們隆重歡迎新系列的第一集，其實是因為以前歸類在單字原來如此系列覺得沒有那麼精準，所以今後特別針對某個單字的發音而不是用法的主題就會放到 #下次就要唸對系列 今天第一個字要來教大家求學時代都遇過的老朋友-三角函數(其實根本沒有熟悉過XD)，其中的cosine餘弦的正確發音該怎麼唸？你是唸摳賽嗎？趕快往左滑👂聽聽看正確發音吧！ 歡迎分享✈️給你身邊把這個字重音放在後面的朋友們，下次就一起唸對吧！ 📣多益急救攻略課程聽力篇更新上架嘍！ 以下為這次具體更新內容 1. 讓你從唸英文變成說英文 -跟讀練習及分析 2. 母語人士發音的秘密 -連音、弱化音等各種發音習慣 3. 實際應用分析 -將前面所學應用於多益Part1-4題目 一共免費新增2.6小時！！！ ⚠️因課時增長的關係，課程會於9/20微幅調漲，近期有需要可以把握最後優惠(方案二4990)，購課完即可馬上觀看更新內容喔～ 📒課程一共包含： 1. 聽力＋閱讀課程(共28.7小時) -終身使用不限觀看次數，每小時不到175元 2. 全套自編教材(含練習題萬字詳解) -各大題速解攻略及技巧、實戰演練 3. 不定期更新補充教材 -高頻單字整理、備考大補帖、進階聽力練習方法等 課程連結和學員好評回饋🔗在首頁 #英文#英語#英文學習#英文教學 #英文筆記#英文發音#英文口音 #多益單字#多益考試#toeic #三角函數#數學