-ᴺᴬ妹的住院驚險記- 文長慎入

上個月中，因為ᴺᴬ妹突然的不舒服，我們就在台中榮總渡過了黑暗的一週，這過程每天都有不一樣的檢查，而為了檢查都需讓她事先禁食，對於一個3歲的孩子，不能喝一口水、也不能吃一口東西，真的很漫長很難熬～

3/15 • ᴺᴬ妹一早醒來坐在床邊，突然不自主的前後搖晃，媽媽我覺得很不對勁，後來更發現她下床後走路，整個身體是不穩的，甚至需要人摻扶！
準備載完ᴺᴵ姊上學後，就自己帶妹去一趟醫院的我，接到孩子爸來電關心（因為前一晚妹有輕微發燒，爸爸想問是否還有燒）把狀況跟孩子爸稍作說明後，決定看完醫生後再回電給他，約莫一分鐘後，孩子爸卻再次來電，說他請好下午的假了，要陪我們一起去！

去了一趟光田照了腦部斷層掃描，醫生說沒有發現什麼問題，但她的走路狀況真的很異常，於是希望我們住院觀察，出完診間我真的是急到快哭了，孩子爸說不然我們衝榮總或中國醫吧！

冷靜後詢問了當藥師的表妹，她告訴我們這兩間都是醫學中心，可以找我們最近的榮總先去看，而且他們有專門的婦幼大樓。

回到家後，簡單地收拾了行李，我們就往榮總出發，還記得那天車外的陽光很溫暖，妹也因為上午的檢查有灌睡，在車上還昏昏沉沉，看著她熟睡的小臉，不知道接下來的考驗會是如何，我只能不斷的祈禱，希望我的小寶貝能平安健康，平常的她是說多勇健就有多勇健的啊！我也一直回想這到底是哪裡出了差錯，怎麼會突然這樣？！

到達榮總後我們直接往急診，本來很擔心因為疫情期間，只能有一位家屬陪伴，還好因為病患是兒童，醫院都會讓兩位家長一起照顧。在急診醫師的判斷下，果然不出所料ᴺᴬ妹需要留下來住院檢查，還在急診室時，有安排做了X光檢查，大約傍晚我們就直接上去兒童病房了。

3/16 • 上午抽了好幾管血，明明很心疼，我跟孩子爸仍是要幫忙護理師壓著不停哭鬧的ᴺᴬ妹，邊安撫她時，我的口罩也因為眼淚不停使喚濕了一大片⋯下午醫生安排了腦波和聲波檢查，但過程中因為不能亂動影響檢查，所以打了鎮靜劑讓她睡覺，藥劑退完後的她就像喝醉酒那般，看著住院醫生說「妳有好多眼睛哦！」又對著她爸說「怎麼有兩個爸比啊！」實在讓我們又心疼又好笑！

3/17 • 早上七點就開始禁食，開始漫長的等待下午做核磁共振（MRI)，這天上午有讓她稍微試走還是搖搖晃晃需要人扶，我們真的好想知道答案，到底是什麼原因造成～

每一次的檢查後，隨著醫生說明報告都沒問題，我們都是即放心又擔心，因為這個檢查過關後，就意味著需要再進行下一個檢查找原因，雖然沒有任何明確的病因，但至少都排除了所有的危險性，我們只能祈禱她能自己修復好起來！

3/18 • ㄧ樣ㄧ早就開始禁食，為了要抽脊髓液做檢查，檢查後必需平躺6個小時不可以動，連側躺也不行，雖然過程中可以吃東西但都要躺著，需小心翼翼的不要讓她噎到，這漫長的360分鐘，簡直像3天那麼久啊！ᴺᴬ妹偶爾想要坐起來，吵著想看電視，我們都得半哄半騙的請她躺好不能亂動，最後媽媽我也以身作則的陪她平躺，為了轉移注意力，唱歌說故事樣樣來，好在這過程中她有乖乖睡了2個小時。

3/19 • 因為孩子爸從週末休到昨日已第六天，再不回公司處理事情真的不行了！於是這天是由大姑請特休來陪我們，這天ᴺᴬ妹的精神和體力都很不錯，可能也因為姑姑陪玩，所以心情很好，直到下午的眼科檢查，為了確認視網膜有沒有病變，過程住院醫師還是用了一點鎮靜劑，幾次點散瞳劑時，也還能感覺到她的不舒服，再次心疼！
這天，媽媽我發現她已開始不用靠著枕頭支撐，能坐的穩不搖晃了。

3/20 • 醫生建議雖然六日沒有安排任何檢查，但仍要我們留院觀察，確認ᴺᴬ妹的狀況是否有好轉，因為如果ㄧ直維持現況或惡化，就必需連續打五天的免疫球蛋白作治療。

這天我ㄧ個人陪她，母女倆就在病房裡吃東西、看看窗外的風景，她每天最開心的行程是下樓去7-11晃晃，選一樣戰利品，前幾天因為有吊點滴和走路仍不穩，所以都是推著輪椅帶她去，這天媽媽我決定鼓勵她和我牽手ㄧ起下樓！整路她也都能安穩的走著，牽著她的小手，心裡真的放心不少！因為她ㄧ直在進步，覺得她ㄧ定很快就可以復原回家！

3/21• 孩子的乾媽們從新竹來看ᴺᴬ妹，還買來ㄧ堆玩具要讓她開心，也買了媽媽我愛吃的偈亭火鍋，乾媽們ㄧ起來陪我們聊天吃東西，這天是我們在病房裡最開心的一天！ᴺᴬ妹甚至可以在病房小跑步了，我也不用再戰戰兢兢的怕她隨時不穩跌倒，真的鬆了一大口氣！

3/22• 也就是整整住院一個禮拜後，主治醫生一大早巡房，評估了ᴺᴬ妹的站立和走路都沒問題，也因為一大早就被我挖起來等醫生，妹還有點起床氣想黏著我，醫生測試她走路狀況時，她是邊哭邊跑到我這頭，醫生大概也哭笑不得，立馬讓我們過關可以回家！

這晚，回到自己家中，終於不用跟妹窩在ㄧ張病床上睡後，突然覺得我家的床好大呀！

出院後醫生的診斷書上寫的是 #急性共濟性失調，上網爬了很多文，雖然有這樣的案例但不常見，我們仍是讓妹休息ㄧ週沒去上學，ㄧ週後的3/29 回診，醫生做了幾項請妹配合做的指令測試後說：「恭喜妳ㄧ切都恢復了！可以跟大家一起正常玩嘍！」隔天才放心的讓她回去學校上課。

因為這期間長輩們有問「這有可能是感冒沒好，而病毒跑到小腦引起的嗎？」我回診時也問了醫生，醫生的回答說「病毒是不會跑到小腦的，這是一種免疫系統攻擊小腦造成小腦發炎，正常來講若病毒入侵，免疫系統要攻擊的是病毒，但它卻打錯人了！」雖然說是它是一種無可避免的疾病，但醫生保證這種症狀是不會復發的，我們就也安心不少了！

其實媽媽沒有想像中堅強，ᴺᴬ妹哭了多少，媽媽我就掉多少眼淚～
這是ㄧ個難忘的經驗分享，也許能透過這篇文，有機會幫助到遇到同樣問題的爸媽們。

#不好意思讓大家擔心了
#希望大家的寶貝們都能平安健康長大
#兒童節特別有感

許多孩子其實並不想把大部分的時間花在網路。當他們有權力自行找出解決方案時，約束效果可能比父母的時間管制更好。

例如，有些青少年規定，當大家一起吃飯時，所有人要把手機拿出來，放在桌上集中在一起；吃飯時間第一個拿手機來查看的人，就必須受罰，像是請所有人吃甜點。

我們不需要採取全面性的改變，也能教導孩子如何把心思放在眼前的現實世界。假如認真執行，小小的舉動也能產生巨大的效果。

摘錄自《#當我們一起》

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各位朋友，早安：

我常常跟不同家長討論3C議題，所以我只要能看到相關的好文章，都希望能分享到版面上。但細看3C議題，所謂「大人」也常能在其中看到自己—渴望連結，是藏在3C議題之後，對我們人生極其重要的關切。

我跟不少家長談得很深入，也一直共享幫助孩子面對3C的小訣竅。這個過程教學相長，我真的滿懷感恩。

祝願您，能真心連結，這能帶著我們度過許多難題！

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孩子在數位時代的連結

【文/ 維偉克．莫西】

科技的影響為教養兒女增添了一個令人望之生畏的面向。青少年一天平均花超過六個半小時的時間，透過螢幕裝置從事媒體娛樂，包括看影片及使用社交媒體。這不包含在八個小時的睡眠和六到八小時的上學時間之內。因此，他們幾乎沒有時間、或只有很少的時間，可以進行不受打擾、不用螢幕裝置的面對面互動。這種情況必須改變。然而，要知道我們該改變什麼並不容易，遑論如何改變。這個情況是否處理得當，會對孩子造成非常大的影響，因為童年和青少年時期是我們為社交技能與社會認知打基礎的階段。

為了理解我們該如何處理孩子使用科技產品的情況，我去向「孩童心智中心」（Child Mind Institute）的國家與外展計劃（National Program and Outreach）資深總監大衛．安德森（David Anderson）請益。

安德森的工作一直與孩子有關，包括主辦夏令營，以及為寄養與收養孩童做諮商。他是受過訓練的醫療人員，他設計了一些透過學校提供的服務，以及一整套提供家庭使用的資源。他在「孩童心智中心」為因各種心理健康問題而感到困擾的孩子與家長，規畫了多種資源。

雖然有些專家警告，網路和電玩遊戲對孩子的社交發展有明確且迫切的危害，但安德森把問題看得更細。他表示，假定所有的孩子都會因為社交媒體與科技而受害，是錯誤的看法。許多孩子表示，社交媒體其實給予他們更多與人連結的機會，讓他們找到自己歸屬的社群。同時，安德森認為科技對某些族群的孩子確實有害，包括行為與心理健康問題的高風險族群，以及發展遲緩的孩子。

歸根究柢，不是所有的螢幕裝置對所有的孩子都有相同的影響。每個孩子有不同的需求，被社交媒體傷害的難易程度也不一。家長在為孩子規定使用螢幕裝置的時間限制時，必須考慮到那些個別差異。

安德森說，大多數的孩子使用智慧型手機和電腦的目的，是為了減輕壓力、放鬆、玩樂與進行社交連結。對某些孩子來說，他們用傳訊息來取代打電話。此外，由於科技已經徹底融入現代生活中，孩子其實需要對數位文化有某種程度的熟悉，才能拉近與同儕的距離。科技已經變成了他們的共通點。

不過，孩子手裡並沒有科技使用說明書，他們也很可能透過科技，接觸到父母師長注意範圍以外的世界。「孩子有可能無法處理他們在網路世界遇到的事物，」安德森對我說。因此，父母確實需要對孩子使用科技的情況，畫出合理的界線。「你必須注意兩件事，第一是他們在網路上都做些什麼，第二是他們上網時間的長度。在這方面，我們並沒有一體適用的解決方案。」

這番話使我想起前面提到的「金髮姑娘假設」。比起適度使用螢幕裝置的青少年，長時間使用（平日每天超過兩小時）的青少年感覺到的幸福感，相對比較低。另外，同樣與適度使用螢幕裝置的青少年相較，幾乎不使用螢幕裝置的孩子，幸福感也顯得比較低。「最困難的部分是，」安德森說，「青少年有時真的受夠了螢幕裝置，但他們和朋友的溝通完全仰賴那些平台，所以他們覺得被綁住了。」

關鍵在於，父母要幫助孩子找到適度的使用時間長度， 讓他們能夠與朋友在網路上和現實世界中都有所連結，同時不會被螢幕裝置綁住。但父母要先從自己做起，節制在家裡使用螢幕裝置的時間。

父母尤其需要留意幼兒的使用情況。幼兒需要與父母有視線接觸、對話和情感交流。鄧巴曾經強調，我們建立社交關係的能力，需要仰賴一些相當複雜的技能。要充分培養那些技能，孩子需要與大人有大量的接觸和直接互動。這些互動可以讓他們學會解讀自己和其他人的表情、手勢動作、心情和情感，還有如何培養同理心及提高情商。

與父母的互動也能幫助孩子學習，什麼是合宜的行為舉止、如何與別人相處，以及如何付出與獲得。當父母一天到晚在用手機，而不是和孩子互動，他們就沒有盡到以身作則的責任。然後，當孩子長大之後，他們會怎麼做？他們會和他們的父母一樣，只顧著滑手機而忽略了朋友，這是一條通往孤獨的不歸路。

安德森說，對於曾經發生心理健康問題的孩子（像是憂鬱症或焦慮症），「社交媒體也會使那些症狀惡化，或是導致孩子退縮到網路世界。」極力鼓吹飲食失調行為的網路社群，可能使生病的孩子病情加重，更不知道如何與他人展開健康的人際互動，或是把自己照顧好。

然而，科技也能讓被邊緣化的孩子（像是非異性戀者） 得到同儕連結，使他們不再覺得那麼孤單、焦慮或憂鬱。安德森說，假如你在學校裡找不到和你一樣的人，若能透過網路社群找到志同道合的人，就可以帶來極大的安慰。

不過，所有的家長都需要隨時掌握孩子與網路世界的關係。安德森告訴我，當孩子開始將自我價值與網路世界的按讚數混為一談，就會出現問題，尤其當他們用虛擬的人際連結，取代現實世界的人際關係。

安德森說，關鍵在於定期「檢核發展方塊」，確保孩子得到維持身心健康所需要的充足社交養分。若孩子的狀況有所欠缺，就可以建議他們重新評估螢幕裝置科技的使用情況。這些「方塊」包括：

1. 優質與適齡的面對面互動友誼。孩子還小的時候， 你是否定期安排讓孩子在學校以外的地方，和一、兩個同伴玩遊戲。孩子進入國中階段後，他們是否在放學後或是周末，和一群朋友一起消磨時間？你的孩子是否有一、兩個死黨？

2. 課外活動。孩子是否有明顯的愛好？他們是否熱愛某種運動或是樂器？他們是否加入與藝術、自然、服務、文化，或是靈性成長有關的學校社團或是青少年團體？

3. 家人相處時間。全家人是否規定一段不使用螢幕裝置的時間？全家人是否會一起吃飯？你們是否會在週末和節日一起聊天，從事一些實體活動？

4. 共享螢幕時間。你是否會和孩子一起上網，幫助他們學習如何在數位世界自處？你們會一起看某個電視節目或電影，然後一起討論嗎？談論影片裡的人際關係，是學習社交技巧的好方法，因為你不是在對孩子說教。

5. 自由時間。孩子在休息時間玩線上與線下遊戲的時數，是否保持適度的平衡？他們是否有適當的休息和安靜思考的時間？在為孩子規定時間限制時，要考慮到孩子的個人需求與性格。

6. 在校表現。你的孩子是否參與學校的活動？是否有適當的時間和空間做作業和讀書？

7. 基本健康作息。你的孩子是否養成有益於身心健康的生活習慣？運動量是否充足？睡眠時間是否合乎他們的年齡所需要的？飲食是否健康，包括上學前吃早餐，以及攝取多種蔬菜和水果？是否在睡前一小時就不再使用螢幕裝置？

迪蘭妮．羅斯頓（Delaney Ruston）是位醫生，也是紀錄片製作人。她拍攝的「螢幕世代」（Screenagers）直接聚焦於在數位時代養育健康的孩子時可能面臨的挑戰。她在2011 年展開這個拍攝計劃，起因是她注意到自己家裡因科技使用情況所引起的爭執與緊張氣氛。她兒子想要多一點玩電玩的時間，而她的女兒總是在滑手機，使用社交媒體。「我可以預見，我的孩子即將一整天都在使用數位裝置，以及用電腦做作業。我們之間遲早會引爆重大的衝突。」

羅斯頓根據拍攝紀錄片時與青少年的訪談經驗，得到了一些簡單的方法，可以有效降低親子衝突。第一要務是，父母要採取合作而非高壓的管教手段。「最好的教養方式是傾聽，因為青少年很愛講話，也喜歡教別人東西，所以我們要帶著好奇心去找他們，請他們的解釋虛擬世界裡的新鮮事，或是他們在玩的電玩遊戲是怎麼玩，諸如此類的事。」

這種對話有很大部分要圍繞著網路世界裡的行為打轉。什麼話可以對別人說，什麼話不能說？假如有人在臉書上對你說了一些他絕不會當著你的面說的話，那代表什麼意思？又該如何回應呢？

羅斯頓對我說，「這些對話非常重要，關於在網路世界裡該怎麼與人對話，如何抱持靈活機智與善意，以及如何在衝突發生之後談論這個衝突。」而且這些對話需要從國中或更早就開始進行。

此外，父母向孩子坦白承認自己在使用科技時遇到的問題，也會有幫助。她說，「然後我們會加以演練。」例如，「我可能會告訴他們說，我試著在晚餐之後不再使用螢幕裝置，但我很難完全辦到，因為我還沒有把所有的電郵處理完。然後我可能會請他們助我一臂之力，提醒我要早點完成工作。」用例子示範並讓孩子參與，可以透過互相理解來教導孩子明白，改變行為的歷程。

就和安德森一樣，羅斯頓也發現，許多孩子其實並不想把大部分的時間花在網路。當他們有權力自行找出解決方案時，約束效果可能比父母的時間管制更好。例如，有些青少年規定，當大家一起吃飯時，所有人要把手機拿出來，放在桌上集中在一起；吃飯時間第一個拿手機來查看的人，就必須受罰，像是請所有人吃甜點。

與這些專家的對談使我清楚的知道，我們不需要採取全面性的改變，也能教導孩子如何把心思放在眼前的現實世界。假如認真執行，小小的舉動也能產生巨大的效果。

臨床心理學家史坦納阿黛爾表示，家長如果希望幫助孩子重新找到生活的平衡點，可以試著採用一個模式，那就是參加夏令營。根據史坦納阿黛爾在《大斷裂》的描述，她這輩子一直活在夏令營裡。她從五歲開始參加夏令營，後來成為營隊輔導員，現在擔任夏令營的心理諮商師。就像烏爾斯發現戶外營隊可以提高孩子的同理心，史坦納阿黛爾認為， 對於青少年來說，營隊提供了一個很重要的環境。

「若要尋找學習社交情緒素養的環境，我想不出一個比營隊更好的地方，」她最近這麼對我說。當然，不是所有的營隊都相同，營隊也不是幫助孩子培養社交情緒素養的唯一所在。不過，史坦納阿黛爾表示，夏令營模式仍然值得我們檢視，「好的夏令營具有幾個基本要素：同理心、展現真我，以及社交情緒素養。」

孩子參加夏令營時，他們可以擺脫史坦納阿黛爾所謂的「數位鎮靜劑」。「每個人都真正的面對彼此，沒有數位裝置使人分心，沒有人被排除在外。我們透過營隊互相連結——不論你喜不喜歡那個女孩，你們都要同舟共濟。」

孩子也能夠透過營隊活動，與內在的自我連結。他們不再時時刻刻查看手機，而是在穿越森林、划獨木舟，或是練習射箭時，與自己的內心連線。「就像是將你的靈魂徹底重新啟動。」

史坦納阿黛爾說，營隊輔導員也扮演了非常關鍵的角色。他們就像是永遠挺你的兄弟姊妹，「幫助你用忠於本色的方式與人連結，面對他人，創造一個他們也能忠於本色的空間。『我們同在』的力量如此強大，足以支持所有的人。」

在這個意義上，營隊文化與追逐地位的當今文化恰好相反。我們的孩子從現今的文化學到的是，最高的位置只容得下一個人，擁有最酷炫的玩具就贏了，擁有最好的身材就贏了，能上長春藤大學就贏了。「年輕人總是透過與他人的比較，來獲得身分認同。現代的孩子最辛苦的部分是，這種比較時時刻刻都在。」

史坦納阿黛爾說，這種比較與競爭會衍生出焦慮和錯失恐懼症（fear of missing out, FOMO）。而營隊環境可以使孩子免於錯失恐懼症的侵害。孩子在營隊中可以真正做自己， 以自己的真實本色與他人連結。那種連結會給孩子一種腳踏實地的感覺，幫助他們真切的面對自己的生活。

這並不是容易辦到的事。若你原本習慣用文字訊息溝通，現在卻要改成與人面對面解決衝突，你有可能會覺得很不自在。對年輕人來說，在不借助科技或表情符號的情況下，要知道如何當著某個人的面，告訴他你喜歡他，可能是一件很痛苦的事。但是當孩子有愈多時間與輔導員相處，他們就有愈多時間真實的面對彼此，孩子就愈能夠做自己，並知道如何與其他人相處。

重點不在於每位家長應該送自己的孩子去參加營隊，因為不是所有的家庭都負擔得起這筆費用。不過，與人面對面的相處，在一年當中的任何時候都很重要。所幸，參加營隊的好處可以在其他的地方複製。想像一下，假如我們設法讓孩子在固定的時間不使用螢幕裝置，那會是什麼情況。例如，如果我們在用餐時間不使用科技產品，我們就可以在吃飯時和孩子有更多優質的對話。假如孩子開睡衣派對時沒有人使用螢幕裝置，他們就更能真正的面對彼此。假如孩子參加校外教學活動時都把手機關機，他們就愈可能互相討論在參觀地點發現的新鮮事物有愈多時間和彼此相處。

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以上文字摘錄自
《#當我們一起》
疏離的時代，愛與連結是弭平傷痕、終結孤獨的最強大復原力量
博客來：https://www.books.com.tw/products/0010879697
天下：https://shop.cwbook.com.tw/SalePage/Index/6755690

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相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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金石堂：https://bit.ly/2vhQ6jh

隱藏角色飾演商場失意，沉浸在自我世界的中年男子。
軟Q飾演脊髓小腦共濟失調且患有風濕性關節炎的殭屍。
軟A飾演完全不受控，只想弄倒鏡頭與筆電的暴躁生物，他自己。
一起跳一段沒有人猜得出到底是在幹嘛的的小短舞。

要說還有什麼東西能夠比這個狀態更ㄎㄧㄤ，那就只有 #樂高玩電影2 啦！
這年頭當部落客好難，還要能飆舞，說這是 #樂高積木舞，那手勢就是樂高手，有人看的出來嗎，我都不好意思讓人猜！

2/14電影即將首映，真心期待！樂高玩電影1好看的不得了，別讓規則扼殺你的想像力，也是渴望自由的心對壓抑生活的吶喊，大家可以溫習一下，看2更有感喔！
https://youtu.be/9UJ1syXaNoQ

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#TheLEGOMovie2
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