[週一二🌙] 前幾天一直都沒有睡得很飽，看到新週的課表有兩次間歇跑有點頭大啊🤪！ 週一疑似午餐吃壞肚子腹瀉，而且腰部也有不知從何而來的微微的拉傷感😕，但下班還是硬著頭皮去逢甲報到，跑前覺得有點餓，儘管腸胃不適依然吃了鬆餅🧇。果然跑了3k熱身之後就又跑了一次廁所🚽，雖然教練說我只要跑三趟的1600，會不會發生悲劇啊🥴？ 結果還是跟上禮拜的1200間歇差不多感覺，一直覺得秒數跑不太到、但其實還是跑到了、配速也非常穩。而且以往我的體質這個配速區間特別容易讓腸胃鬧脾氣，這次竟然越跑越舒服😌？難道這就是傳說中的以毒攻毒？ 總之好像意外找到方法治好急性腸胃炎，可是週一晚上依然沒多少時間睡覺，讓我認真開始考慮以後跑班的週一晚上都要直接帶一些盥洗用具🧼去住逢甲旁邊的青年旅館了。下下週開始實行。 連續兩天加起來深層睡眠都不到8小時的後果，就是昨天上班時感覺脖子後面比前面長5公分🥱⋯⋯已經好久沒這種感覺了，拼命補充咖啡因☕️也沒用，甚至還一直覺得缺氧，彷彿公司從大肚山搬到合歡山一般🏔。 昨天傍晚儘管是輕鬆跑8k卻感覺特別漫長，雖然配速都還是自動跑得進六分速以內，雙腿還抬得起來、上坡也相對不會太難受，可是心理狀態真的不佳😵。跑個文心森林公園外圈，還數度對旁邊的行人大發雷霆——雖然也是他們自己沒看路，很感慨智慧型手機📱讓這樣的人越來越多，甚至連靠右行駛、自動保持左側50%寬度讓對向的人通行的基本觀念都沒有。我都很怕一不小心把他們撞成植物人。 然後，這裡如果被台中「中🦌客運」83路或其他路線公車側邊的LED面板閃到過的💡⚡✨️😵，可以在底下留言或FB按個怒嗎？放在前門旁邊的顯示板只是給等公車的行人看的，只要頂多5公尺外能勉強看得到就夠了，幹嘛裝那麼亮、甚至媲美汽車氙氣頭燈遠光燈亮度的LED啊🤷🏼‍♀️？合理懷疑是廠商不慎安裝了錯誤規格的面板上去。這不僅造成不必要的光害影響動植物生理時鐘和天文觀測，更是對路過的機車🛵、腳踏車騎士🚴🏼‍♀️的困擾甚至造成交通危險。我已經忍無可忍很久了。車牌號碼EAL-0652~0656請大家踴躍投訴起來，越多人向客運公司反映，他們越知道這是需要立即解決的問題。 幸好昨天下午精神耗弱的時候，還能把 @plants.only.bakery 的肉桂捲退冰拿出來吃😋，算是個小確幸吧💕～真心推薦這家的純素烘焙！ 昨晚也下定決心不能再這樣睡眠不足下去了，否則對身體的傷害是不可逆的。跑完回家做了兩個墨西哥捲🌮️，一個當場吃掉、一個當作今天的午餐，就洗澡睡覺了，上次十點前睡覺恐怕是台北馬前一天了🥲。今天身心整體狀況就穩定多了，也再度挑戰把搭公車上班的打卡時間往前提早。7:10，但我相信還沒推到極限😆！ 已經下定決心若真的事情做不完，也都要利用清晨來加班了，今天其實不用加班只是早睡早起身體好、早起的鳥兒有vegan純素未來蟲可以吃😎🤘🏼！！！ #早安 #擺脫夜型人生活 #肉桂捲 #純植物飲食 #跑步女生 #流水帳

「不要忘記你還有一個家在青海路」 時間過的好快，就這樣一起在台中讀了五年的書，你總是笑著說我是你保姆生涯中第一個小孩也是最難帶的小孩，從一起住在福星女宿你三天兩頭帶著掃把下樓幫我掃地、到你搭著遙遠的公車來成功路陪我睡覺、到你給我一把備用鑰匙讓我時不時窩到你上石里的小窩、再一起同居兩年成為至善里與寶慶街的邪惡姊妹花、以前好討厭台中，總覺得這裡既陌生又離家鄉遙遠，但現在因為有你，台中反而成為我第二個能卸下心房的避風港。常常有人問我們住在一起都不會吵架嗎？我們總是只回答畢竟我們沒什麼朋友了，除了生活的芝麻小事都互相分享外，更其實我們彼此存在著無形的默契，心情不好時，會給對方一個很大的空間，不迫切的關心與過問，只因為我們知道對方一直都在，我不知道我要花多少時間才能習慣回家沒有你大喊：寶貝我回來了，我不知道我要花多少時間才能習慣睡前沒有你你大喊：寶貝我愛你，跟我說晚安！ 但我知道我會很想很想我們一起在台中大笑吵鬧到被鄰居投訴、一個月倒一次回收被以為靠拾荒維生的日子、時不時喝醉酒凌晨你拖著我上樓被管理員以為我們兩個在做八大的生活。 7月開始，新生活、新挑戰，願你能迎刃而解，成為財金屆痘痘最多的張鈞甯。 最後， 有不看長相看內在的男人要報名幫保姆脫離母胎單身嗎？ 她還沒牽過男人的手，喔有！五年前大一宿營的時候。 #蜘蛛網就等你來攻破 #說好要送她一篇感人的分居文應該打的還算感人吧？