#上下公車請站妥位置再刷卡 #勿貪圖一時方便應小心安全 險象環生‼️ 現今大部分公車內的中後方隔板設計的較低，不少民眾為了搶快，直接伸出頭手刷卡，萬一車門開啟就很容易被夾到！ 日前一名婦人搭乘北市公車坐在後門第一排的位置，在要準備下車時，竟站在原位伸出頭去刷悠遊卡，剛好這時車門開啟，婦人的頭就瞬間被夾住動彈不得，崩潰慘叫！ 為了加強民眾安全，欣儀日前發出質詢要求，公運處應「研擬隔板設備改善做法」，如加高透明隔板，以不影響駕駛後方視線又可防止民眾伸出頭手。 今日回文表示已邀集業者研議，以阻隔防護形式改善！ 此外，也已發文給各業者，「提醒司機要多注意反射鏡或監視器的畫面」，確定乘客安全後再將車門開啟，保障民眾乘車安全！ #俠女仁心王欣儀關心您

#大手拉小手高中介紹 升學簡介：花女的PR值60~99，所以要很前面名次必須很拼，但如果倒數的話應該準私立大學，一個年級大概360人，前100可以上國立大學(包含地名大學)，近年上台大只算繁星和個申約5人，基本上繁星幾乎是資優班，關於資優班門檻只要A++穩上。 p.s.花蓮純普通高中只有花中花女。 校風：從花蓮學校來看很自由，學生很多元能讀能玩的人很多，一個班(有數理、語文資優班和美術班)幾乎各方面都有人擔當，跳舞唱歌美術體育…，在其中當某領域第一蠻難的。 校內活動： 年初 > 語文競賽、警軍校分享、班繼羽毛球排球 年中 > 兩年一次的校慶、MV舞蹈大賽、畢旅、花女好聲音、高一合唱比賽跟英文讀者劇場、日本週、韓國週、水運會 年末 > 社招、高一校外教學、高二拉拉隊比賽+運動會、語文競賽、萬聖節找卡片(這屆學生會辦得)、聖誕週(整週表演、擺攤、聖誕傳情和希望中庭)、班繼拔河籃球 嚴格校規：制服不能混搭(學校外套+運動褲沒事)一定要皮鞋配白襪，學校斜背包必須帶(可以再多帶背包)，上學自主講座要刷卡，沒刷記違規(累5次晉升警告，但每學期會歸零)，然後假卡沒交或曠課沒請超過一個禮拜警告一支，還是要補。 上課時間除了週二7:30到校，其他時候都7:50。 周邊機能：離市區最近的高中，到麥當勞肯德基走路10分鐘內，花蓮火車站20~30分鐘，基本上花蓮學生幾乎都有一台電動單車和機車，因為我們公車沒在準時，搭計程車是沒必要。 課表：非常輕鬆，有人說過需要高自制力才可以存活，因為我們4:00放學，課輔不強制最多一週兩次，每周三下午三節自主學習(第一節被用來上數A充補課程、下兩節看有沒有修微課程，如果以上都沒有恭喜爽一個下午)，週五下午有社課(一學期大概6次，一次兩節)，沒社課就是班會+自習，但是還是會有人願意在班級內「待到9.才回家」。特別一提我們高一是沒有自然課本的！意思是自然都在上探究實作，高二才上其他學校高一的內容，所以到了高二自然組社會上下學期各為地理、歷史，反而社會組的社會下學期全變探究，僅剩基本國英數再加自然科。 合作社：東西超少得可憐又很小，便當菜色千篇一律，但第三節下課就要去搶便當，不然就等大排長龍齁齁。建議用學生證買比較快！ 體育課跟吧啦啦：有游泳池超累因為大概一次游5-6趟以上，每次體育課跑操場1年級2圈、二年級2.5、3年級3圈。有法政教室，就是仿正式法院雖然我還沒進去過sad，還有韻律教室像舞蹈教室有大面鏡子那種的教室，專門搞啦啦隊比賽用得。 社團：三十個左右，儀隊 樂隊 康輔社 柔道社 排球社 羽球社 舞動社 嘻蹈社 熱音社 六弦社 音創社 模聯社 日研社 韓社 心理研究社 推理研究社 大眾傳播社 辯論社 電影欣賞社 桌遊社 攝影社 漫畫研究社 美食社 根與芽社 樂服社 紫錐花社 藍水滴社 急救社 紅十字社 園藝社 愛狗社 文染社 學生會，話說花女有兩隻校狗 小乖、小花🐕 缺點：很難繁星但競爭也不強，要有高自制力跟自主性，活動多但不要忘記唸書，啦啦可能會是某些人的雷點，合作社吃很膩膩膩，不能訂外食，皮鞋配白襪。 優點：因為是女校所以好好玩，交通方便不偏僻，跟其他學校比宿舍應該花蓮第一，制服是白襯衫黑裙(可以跟名校一樣哈哈哈)，即便在花蓮還是可以體驗外縣市高中的活動類型，學生興趣很廣好找同溫層！   花女是溫暖的大家庭  勉哉勉哉 貫初衷🌸

[變化中的不變😌] 搬來台中也才沒幾年，就發現這邊的天氣很奇怪，往往五月就一下子變得超熱，傳統氣候上最熱的七八月反而還好。不知道是因為近年梅雨幾乎都下得少，讓中南部的夏天分成了熱季和雨季，還是只要天氣熱到一定程度感覺上都沒什麼差了🤔？ 更痛苦的是台中的盆地地形，讓你雖然中午不像南部那麼熱，頂多就33～34°C而已，可是晚上氣溫降不下來，到九點還是30°C。你說好嘛要不我等到隔天清晨再跑，很抱歉，清晨還是一樣接近30°C🥵。所以昨晚只能硬著頭皮出門跑原本禮拜四的課表：60分鐘暖身跑⚠️😱☠️！！！之後才開始200間歇！說寒流來襲的時候或許真的要這樣跑才暖身足夠、不會受傷啦，可是現在是夏天啊⋯⋯這課表的合理性在哪🤷🏼‍♀️？ 腦袋說不要，身體還是很誠實的跑了10K，而且還自動配了超級精準的6’00”分速，不過全程跑感都很不舒服😕，儘管跑前跑中都有喝電解質，但就是一直爆汗爆汗都濕到鞋子去了卻一直感覺汗流得不夠多，腳步也很沉重🐘。9K就覺得體力開始透支、身體也熱熱的，跑滿10K之後開始200間歇；衝刺的時候還好、可是每趟原地休息都覺得眼冒金星😵⋯⋯總之東倒西歪把五趟完成了，只緩了500公尺就慢慢走回家休息，又喝了一包電解能量，還有很多很多的水，好不容易感覺才舒服點。 原本今天要晨跑的也爬不起來了，叫了外送早餐🥪吃、打開電腦做點事情、去按摩放鬆一下，按摩完就發現雙北市本土病例大爆發而且升三級了‼️！雖然其實並不意外、也不怎麽怕，但還是告訴自己要更謹慎防疫。 最近我常去的按摩店、瑜伽教室也都暫停營業了，原本下午想跟一間健身工作室談也決定先暫緩。想想最近甚至連跑步也沒辦法好好跑，一來每次都要找遠離人潮群聚的地方很累(萬一中部也升級就要戴著口罩哪裡跑得動😜)，二來這種天氣根本讓你連比較涼爽的時間都找不到。 想到反正北部的朋友也沒辦法好好跑步了，大家都不太能執行課表，那不如就讓跑步課表整組廢掉好了！心一橫就上網查了訓練台，做一番功課後就刷卡下訂😆！夏天決定暫時徹底轉換成自行車運動🚴🏼‍♀️：假日宅在家的時間吹冷氣踩台、天氣好一點可以在避免大群人潮群聚的情況下外騎、至於平日就轉換成騎腳踏車上班。畢竟身為搭乘大眾運輸的通勤族，公車🚌、捷運🚇上會跟不特定對象接觸又難以保持社交距離，英國變種病毒傳播力又加強，還是會怕怕的。改成騎車的話，就能避免密閉空間群聚了，而且每天上下班20幾公里的騎乘折合跑步的體力大概就是5、6公里，跟我平常每天跑步的距離也沒有相差太多。完美！ 至於今天剩下時間，就宅在家網購、叫外帶(一直很想去吃的聞湘小館，明明離家很近，結果好不容易第一次吃就因為疫情叫Uber Eats)、傍晚終於忍不住決定出門透透氣，在安全的情況下稍微運動一下並落實環保♻️，自帶環保杯去默契咖啡帶了一杯「麻薏奶茶」(換豆奶)，回家再以1:1套Califia燕麥奶，進一步沖淡苦味，喝起來超順口！搬到南屯這麼一陣子了，改天要去找找看新鮮的麻芛來回家煮😎～ 大家繼續盡自己的一分力做好防疫，每個人戴口罩😷、保持社交距離、勤洗手、酒精消毒、漂白水消毒、實聯制、app追蹤、取消不必要娛樂活動、如果可以的話就打疫苗，都是撐起一把傘☂️，保護自己，也保護別人。台灣加油💪🏼！ #宅力就是你的防疫力