【日本人的歐吉桑三鐵訓練推薦 | 擁有BH H919C SB3磁控飛輪車肯定讓人羨慕你】

你好, 我是住在台灣8年、有騎腳踏車經驗18年的日本人.
我很喜歡台灣也很喜歡腳踏車.
2019年9月開始我有進入三鐵運動界.
練習一年的結果51.5比賽突破成績２個小時２８分鐘
從公路車跨足到鐵人三項運動，對於騎車訓練也開始更加注意！

.

最近我遇到對喜歡運動的每個人 不可或缺的可靠的夥伴～
它名字叫BH H919C SB3磁控飛輪車！

.

現在每個家庭有電視、電風扇、洗衣機，那些東西就是每個家庭的不可或缺的東西。
我相信疫情非常期間後，BH H919C 磁控飛輪車會變成每個家庭的不可或缺的東西，也相信很多日本人羨慕你擁有這台。

.

這些都是BH H919C 磁控飛輪車的優點
西班牙三鐵代表隊推薦使用的 BH H919C 磁控飛輪車，無耗材、超靜音皮帶、高訓練強度，是方便的居家健身器材，還有訓練課程可參考，疫情非常期間是一個適合全家人很棒的運動方式。



.


• 全鋁製輪盤搭配渦電流系統
• 磁控飛輪車裡的時尚運動傢俬
• 西班牙三鐵代表隊推薦使用
• 複合登山車及公路車之 X 型車架
• 無耗材、超靜音皮帶、高訓練強度
• 含基本安裝
• 全機二年保固
• 送 BH 雲端線上課程 2 年


.

我特別佩服的優點，3個單詞形容BH H919C 磁控飛輪車的話，那就是 「超安靜・超簡單・超彈性」！


.

這幾年我一直使用腳踏車智能型直驅式訓練台鍛鍊，所以接下來我要分享BH H919C磁控飛輪車跟腳踏車智能型直驅式訓練台的差異，還有介紹為什麼BH H919C磁控飛輪車會算是每個家庭的不可或缺的運動幫手。

.

一般來說腳踏車智能型直驅式訓練台的聲音算是安靜的.
我第一次「聽到」直驅式訓練台的聲音讓我感動.
因為跟滾筒式訓驗台比起來安靜了很多.

.


不過我使用BH H919C磁控飛輪車時候，令我更嚇一跳！
因為「沒有聽到」聲音！

.


日本的房間很窄，所以大家非常在意訓練台的聲音，在公寓使用直驅式訓練台太困難，因為使用聲音會引起跟鄰居的吵架。
不過BH H919C磁控飛輪車的聲音極少的，絕對不會發生聲音的糾紛，就算我床的旁邊有人使用BH H919C磁控飛輪車， 我可能會好好睡著，這並不是誇張的表現，騎起來真的聲音非常小的。


.


接下來我要介紹的事情是 「超簡單」.
我以為不管飛輪車或者腳踏車訓練台都會發生麻煩的安裝作業。
不過BH H919C磁控飛輪車的安裝沒有什麼很難的作業，因為BH有專業的技師幫你組裝和配送，當然不需要什麼困難的作業啦，真的很專業又棒的服務！

.

我使用的直驅式訓練台的話，先拆下來腳踏車後輪，安裝訓練台，固定後輪後才可以使用訓練台，所以開始使用之前，一般的訓練台需要有些麻煩的前置動作。

.

BH H919C磁控飛輪車的優勢是不需要任何的騎乘成本，買了之後不需要什麼特別的費用跟維修。但如果使用腳踏車訓練台，當然需要腳踏車，開始使用後，需要維修的費用，比方說BARTAPE、鍊條、齒輪等等。

.

H919C飛輪車的車身非常精細，讓人感受到台灣製車身的高品質，每一個細部環節都會讓人讚嘆「了不起」啊！把手有不同訓練握把的姿勢可以選擇，電子錶的運動數據也很清楚，踏板還可以搭配卡鞋，坐墊坐起來也很舒服！

.

我覺得BH H919C磁控飛輪車是家庭經濟的救護者．
如果家人(爸+媽+小孩)
3個人都去健身房的話，總共費用不便宜．
而且現在的階段，有些人不太敢去外面運動．
如果家裡有一個腳踏車訓練台的話，大家可以一起使用．
但是如果腳踏車一台的話，其他兩個人共享使用非常難．
因為腳踏車尺寸非常重要．
如果使用不對的尺寸勉強騎車的話，會引起不好的運動效果．
.
所以我向家庭推薦BH H919C磁控飛輪車．
因為BH H919C磁控飛輪車的調整功能非常方便，而且很簡單．
在運動時重要的尺寸都可以調整，一家人的訓練需求都照顧到了．

.

有些人可能擔心BH H919C磁控飛輪車買了之後不知道怎麼鍛鍊的事情．
家裡練習的時候的最大的敵人就是孤單跟膩．
一個人練習的話，有點寂寞，很容易放棄鍛鍊．
不過BH H919C磁控飛輪車有提供「專屬教練陪你上課」
只要用手機登入就可以選很多課程.
螢幕裡面的教練陪你一起鍛鍊，介紹，鼓勵．
這功能真的不錯，可以一直繼續鍛鍊下去．


.


2021年我要參加比賽是以三鐵賽為主.
基本上, 只要有51.5三鐵標準賽的話, 我一定要報名.
已經報名的比賽是
2021/3/7 維士比盃愛河國際鐵人三項競賽
2021/3/28 XTERRA 全球越野巡迴賽 台灣站
2021/4/10 普悠瑪鐵人三項
預計參加的三鐵賽是10月的臺南全國鐵人三項錦標賽, 12月的LAVA三鐵比賽.

.

腳踏車項目就是我的強項.
所以今年我要使用BH H919C磁控飛輪車讓腳踏車項目的成績變更加強 .

.

我的訓練菜單是早上起來後輕鬆練習30分鐘.
這樣子讓身體醒來也方便.
一邊踩踏板一邊考慮一天的行程,工作內容, 看了SNS, 確認電子信等等.
在BH H919C磁控飛輪車上同時可以做很多事情.
上班前的時間不會浪費掉.
起床後可以馬上開始練習,這也是BH H919C磁控飛輪車的優勢.
下班之後睡著前再練習.
睡著前的練習需要強度.
所以打算使用「專屬教練陪你上課」鍛鍊.
多麼困難的練習, 只要有教練的鼓勵, 我相信我一定做得到.


.

三鐵比賽提高成績不是很難.
只要大家沒有練習時候, 自己多練習就OK了.
下雨或者疫情也沒有關係, 我家裡有很可靠的BH H919C磁控飛輪車.



.



結尾．
我個人覺得這樣子的人最適合BH H919C磁控飛輪車．
.

〇很擔心不小心破壞訓練台上面的腳踏車的人
〇家裡想騎車運動，但是不想產生很吵聲音的人
〇家裡想開始運動，但是沒有腳踏車或者訓練台，想省錢的人
〇跟家人一起家裡運動，但是他們沒有腳踏車的家庭
〇每個運動比較容易會膩的人
〇希望很好的鍛鍊效率的人


.


BH官網 http://bit.ly/39fSuvM
各大購物平台
PChome 24H購物http://bit.ly/3qOnKb7
Momo購物 http://bit.ly/2Mpmnk8
Yahoo購物 http://bit.ly/2Nuo0h7

【日本人的歐吉桑三鐵訓練推薦 | 擁有BH H919C SB3磁控飛輪車肯定讓人羨慕你】

你好, 我是住在台灣8年、有騎腳踏車經驗18年的日本人.
我很喜歡台灣也很喜歡腳踏車.
2019年9月開始我有進入三鐵運動界.
練習一年的結果51.5比賽突破成績２個小時２８分鐘
從公路車跨足到鐵人三項運動，對於騎車訓練也開始更加注意！

.
　
最近我遇到對喜歡運動的每個人 不可或缺的可靠的夥伴～
它名字叫BH H919C SB3磁控飛輪車！

.

現在每個家庭有電視、電風扇、洗衣機，那些東西就是每個家庭的不可或缺的東西。
我相信疫情非常期間後，BH H919C 磁控飛輪車會變成每個家庭的不可或缺的東西，也相信很多日本人羨慕你擁有這台。

.

這些都是BH H919C 磁控飛輪車的優點


西班牙三鐵代表隊推薦使用的 BH H919C 磁控飛輪車，無耗材、超靜音皮帶、高訓練強度，是方便的居家健身器材，還有訓練課程可參考，疫情非常期間是一個適合全家人很棒的運動方式。

.


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• 西班牙三鐵代表隊推薦使用
• 複合登山車及公路車之 X 型車架
• 無耗材、超靜音皮帶、高訓練強度
• 含基本安裝
• 全機二年保固
• 送 BH 雲端線上課程 2 年

.

我特別佩服的優點，3個單詞形容BH H919C 磁控飛輪車的話，那就是 「超安靜・超簡單・超彈性」！


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這幾年我一直使用腳踏車智能型直驅式訓練台鍛鍊，所以接下來我要分享BH H919C磁控飛輪車跟腳踏車智能型直驅式訓練台的差異，還有介紹為什麼BH H919C磁控飛輪車會算是每個家庭的不可或缺的運動幫手。

.


一般來說腳踏車智能型直驅式訓練台的聲音算是安靜的.
我第一次「聽到」直驅式訓練台的聲音讓我感動.
因為跟滾筒式訓驗台比起來安靜了很多.


.


不過我使用BH H919C磁控飛輪車時候，令我更嚇一跳！
因為「沒有聽到」聲音！

.

日本的房間很窄，所以大家非常在意訓練台的聲音，在公寓使用直驅式訓練台太困難，因為使用聲音會引起跟鄰居的吵架。


不過BH H919C磁控飛輪車的聲音極少的，絕對不會發生聲音的糾紛，就算我床的旁邊有人使用BH H919C磁控飛輪車， 我可能會好好睡著，這並不是誇張的表現，騎起來真的聲音非常小的。

.


接下來我要介紹的事情是 「超簡單」.
我以為不管飛輪車或者腳踏車訓練台都會發生麻煩的安裝作業。


不過BH H919C磁控飛輪車的安裝沒有什麼很難的作業，因為BH有專業的技師幫你組裝和配送，當然不需要什麼困難的作業啦，真的很專業又棒的服務！


.


我使用的直驅式訓練台的話，先拆下來腳踏車後輪，安裝訓練台，固定後輪後才可以使用訓練台，所以開始使用之前，一般的訓練台需要有些麻煩的前置動作。

.

BH H919C磁控飛輪車的優勢是不需要任何的騎乘成本，買了之後不需要什麼特別的費用跟維修。但如果使用腳踏車訓練台，當然需要腳踏車，開始使用後，需要維修的費用，比方說BARTAPE、鍊條、齒輪等等。

.


H919C飛輪車的車身非常精細，讓人感受到台灣製車身的高品質，每一個細部環節都會讓人讚嘆「了不起」啊！把手有不同訓練握把的姿勢可以選擇，電子錶的運動數據也很清楚，踏板還可以搭配卡鞋，坐墊坐起來也很舒服！


.



我覺得BH H919C磁控飛輪車是家庭經濟的救護者．
如果家人(爸+媽+小孩)
3個人都去健身房的話，總共費用不便宜．
而且現在的階段，有些人不太敢去外面運動．
如果家裡有一個腳踏車訓練台的話，大家可以一起使用．
但是如果腳踏車一台的話，其他兩個人共享使用非常難．
因為腳踏車尺寸非常重要．
如果使用不對的尺寸勉強騎車的話，會引起不好的運動效果．

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所以我向家庭推薦BH H919C磁控飛輪車．
因為BH H919C磁控飛輪車的調整功能非常方便，而且很簡單．
在運動時重要的尺寸都可以調整，一家人的訓練需求都照顧到了．

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有些人可能擔心BH H919C磁控飛輪車買了之後不知道怎麼鍛鍊的事情．
家裡練習的時候的最大的敵人就是孤單跟膩．
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2021年我要參加比賽是以三鐵賽為主.
基本上, 只要有51.5三鐵標準賽的話, 我一定要報名.


已經報名的比賽是

2021/3/7 維士比盃愛河國際鐵人三項競賽
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2021/4/10 普悠瑪鐵人三項

預計參加的三鐵賽是10月的臺南全國鐵人三項錦標賽, 12月的LAVA三鐵比賽.

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所以今年我要使用BH H919C磁控飛輪車讓腳踏車項目的成績變更加強 .

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非常感謝 建來運動行銷 今年在器材上的提供與協助 。

公路車 Cervélo Taiwan R5
計時車 #Cervelo P3
ROTOR Taiwan 腿組功率計搭配 #INspider 和橢圓盤
Selle Italia Taiwan SLR 坐墊
Pro 把手 400mm
Pro 龍頭 10mm
變速系統 Shimano 8050. 飛輪 11/28
輪組 Zipp 303 管胎 馬牌 competition 25c
車重 6.85 kg

Cervelo R5 一直是我心目中理想的爬坡車款，搭配橢圓盤讓我能更快通過下死點的踩踏，搭配52/36 正負2.5齒，使得我在騎乘踩踏更能得心應手，動力說來就來，你也快來體驗橢圓盤的魅力吧！

也許你會覺得Rotor 的功率計有誤差，但我整年度使用下來，都是和自己的數據相較之下，不無明顯的差異，畢竟在賽場上不單單是只有數字，還有平時辛苦努力的訓練、臨場應變、運氣、膽事，才能成就一個頒獎台的機會。

ROTOR 功率產品 INspider 對應四爪橢圓盤的功率計，將所有 ROTOR 功率技術整合至齒爪中。相容接近目前所有的 ROTOR 曲柄產品，無論是 30 或是 24 軸心，無論腿長是 150 還是 175，皆能夠享受功率訓練優勢。

The One for All - INspider
INspider。極為輕量功率計選擇，以先進的功率量測系統提供穩定的功率量測記錄；齒爪式設計提供更多元的安裝選擇，無論Q-RINGS® 橢圓盤還是圓盤、還是 ROTOR 旗下所有的曲柄，INspider 都能夠提供騎士更優秀的選擇。採用充電式電池搭配優秀的防水設計打造能夠承受殘酷地形的挑戰

結合雙腿的量測資料，精準紀錄功率輸出、迴轉速等基礎訓練資訊；另外更是能夠使用 ROTOR 獨家 TORQUE 360、OCA 最佳輸出角度以及搭配 Q-RINGS 的 OCP 最佳輸出定位功能，讓你成為一位更強大、更快速與更有效率的自行車手。

Specification
規格
* 重量：約156g (不含齒片)
* 電力供應：充電鋰電池
* 充電方式：磁吸式充電座
* 騎乘時間：約200小時

Bryton 台灣
POC Taiwan
SiS Science in sport Taiwan
Winsports 威特運動
頂成有限公司 Salloy Co., Ltd.

清晰板：http://www.10g.com.tw
手機成為第二大上網工具
「手機成為所有人不能忽略的大舞台」，資策會MIC產業分析師吳善同表示，3G的到來，就像是以往內容網站從撥接到了寬頻世代，網站本身的能量變得不一樣了，也創造出更多新生服務。
手機已經逐漸成為電腦之外，最主要的上網工具。其中，3G手機「數量」的成長，將僅次於個人電腦的2.23億台，成為第二大的上網設備。在中國，手機早已成為比電腦還重要的上網工具，光是目前把手機當成主要上網工具的人，就有高達兩百萬之多。
Google把 GPS 和 Google Maps 結合了起來。
即時高速公路路況
停車場車位
結合YOUTUBE
Google Mobile GPS and Google Maps 的效果如何，但由網頁上的圖看起來，似乎基本的定位功能算是堪用。
網頁上雖然暗示也有導行的功能，不過從圖上看不太出來。
使用 Google Maps 等等之類線上即時地圖服務來當 GPS 地圖資料的好處是地圖資料的正確性比較高，不過缺點是必須要隨時有網路連線，這主要是礙於各家地圖服務為了保護地圖資料，都不允許使用者在本地端進行地圖資料的快取和暫存，這間接限制了這類服務與 GPS 結合的可行性，同時也增加了使用這類服務來結合 GPS 時的操作成本。
明年筆電內建WiMAX
無線通訊技術正在改變人們的溝通、生活及工作模式，未來WiMAX無線寬頻網路，因為其寬頻且可攜式的特性，幾乎可取代今日ADSL加Wi-Fi的網路接取模式，甚至3.5G。也許有一天WLAN將成為一項過渡性的歷史名詞。
話說回來，WiMAX是否是一項值得投資的明星產業呢？想想台灣沒有強勢得標的兩家電信龍頭，不難知道在現階段，還是有許多的質疑。
過去電信業者因為有著 3G網路建制的經驗，新技術成本過高，且使用者對新技術的接受程度似乎不如預期。這也是造成很多設備業者心存觀望的主因，而讓態度趨於保守。
台灣是終端設備開發的大國，就終端設備業者的角度，就不能等待了，只有積極跟上WiMAX的技術發展，才有機會在眾多競爭國家中繼續保持優勢。

清晰板：http://www.10g.com.tw
手機成為第二大上網工具
「手機成為所有人不能忽略的大舞台」，資策會MIC產業分析師吳善同表示，3G的到來，就像是以往內容網站從撥接到了寬頻世代，網站本身的能量變得不一樣了，也創造出更多新生服務。
手機已經逐漸成為電腦之外，最主要的上網工具。其中，3G手機「數量」的成長，將僅次於個人電腦的2.23億台，成為第二大的上網設備。在中國，手機早已成為比電腦還重要的上網工具，光是目前把手機當成主要上網工具的人，就有高達兩百萬之多。
Google把 GPS 和 Google Maps 結合了起來。
即時高速公路路況
停車場車位
結合YOUTUBE
Google Mobile GPS and Google Maps 的效果如何，但由網頁上的圖看起來，似乎基本的定位功能算是堪用。
網頁上雖然暗示也有導行的功能，不過從圖上看不太出來。
使用 Google Maps 等等之類線上即時地圖服務來當 GPS 地圖資料的好處是地圖資料的正確性比較高，不過缺點是必須要隨時有網路連線，這主要是礙於各家地圖服務為了保護地圖資料，都不允許使用者在本地端進行地圖資料的快取和暫存，這間接限制了這類服務與 GPS 結合的可行性，同時也增加了使用這類服務來結合 GPS 時的操作成本。
明年筆電內建WiMAX
無線通訊技術正在改變人們的溝通、生活及工作模式，未來WiMAX無線寬頻網路，因為其寬頻且可攜式的特性，幾乎可取代今日ADSL加Wi-Fi的網路接取模式，甚至3.5G。也許有一天WLAN將成為一項過渡性的歷史名詞。
話說回來，WiMAX是否是一項值得投資的明星產業呢？想想台灣沒有強勢得標的兩家電信龍頭，不難知道在現階段，還是有許多的質疑。
過去電信業者因為有著 3G網路建制的經驗，新技術成本過高，且使用者對新技術的接受程度似乎不如預期。這也是造成很多設備業者心存觀望的主因，而讓態度趨於保守。
台灣是終端設備開發的大國，就終端設備業者的角度，就不能等待了，只有積極跟上WiMAX的技術發展，才有機會在眾多競爭國家中繼續保持優勢。

清晰板：http://www.10g.com.tw
手機成為第二大上網工具
「手機成為所有人不能忽略的大舞台」，資策會MIC產業分析師吳善同表示，3G的到來，就像是以往內容網站從撥接到了寬頻世代，網站本身的能量變得不一樣了，也創造出更多新生服務。
手機已經逐漸成為電腦之外，最主要的上網工具。其中，3G手機「數量」的成長，將僅次於個人電腦的2.23億台，成為第二大的上網設備。在中國，手機早已成為比電腦還重要的上網工具，光是目前把手機當成主要上網工具的人，就有高達兩百萬之多。
Google把 GPS 和 Google Maps 結合了起來。
即時高速公路路況
停車場車位
結合YOUTUBE
Google Mobile GPS and Google Maps 的效果如何，但由網頁上的圖看起來，似乎基本的定位功能算是堪用。
網頁上雖然暗示也有導行的功能，不過從圖上看不太出來。
使用 Google Maps 等等之類線上即時地圖服務來當 GPS 地圖資料的好處是地圖資料的正確性比較高，不過缺點是必須要隨時有網路連線，這主要是礙於各家地圖服務為了保護地圖資料，都不允許使用者在本地端進行地圖資料的快取和暫存，這間接限制了這類服務與 GPS 結合的可行性，同時也增加了使用這類服務來結合 GPS 時的操作成本。
明年筆電內建WiMAX
無線通訊技術正在改變人們的溝通、生活及工作模式，未來WiMAX無線寬頻網路，因為其寬頻且可攜式的特性，幾乎可取代今日ADSL加Wi-Fi的網路接取模式，甚至3.5G。也許有一天WLAN將成為一項過渡性的歷史名詞。
話說回來，WiMAX是否是一項值得投資的明星產業呢？想想台灣沒有強勢得標的兩家電信龍頭，不難知道在現階段，還是有許多的質疑。
過去電信業者因為有著 3G網路建制的經驗，新技術成本過高，且使用者對新技術的接受程度似乎不如預期。這也是造成很多設備業者心存觀望的主因，而讓態度趨於保守。
台灣是終端設備開發的大國，就終端設備業者的角度，就不能等待了，只有積極跟上WiMAX的技術發展，才有機會在眾多競爭國家中繼續保持優勢。