你也是一邊上班一邊在學習的人嗎？
不管是正在想著要轉換跑道需要考取專業證照的人，或是像小編的護理師姊姊想在下班時間多練習英文、考取多益證書的人，處於準備考公職國考、語言測驗、技術證照、學校考試時，明明上一秒才看過的考古題解答，就在拿到考題的下一秒直接忘記🤬 是你的大腦有問題？還是只是你沒用對記憶的方...
你也是一邊上班一邊在學習的人嗎？
不管是正在想著要轉換跑道需要考取專業證照的人，或是像小編的護理師姊姊想在下班時間多練習英文、考取多益證書的人，處於準備考公職國考、語言測驗、技術證照、學校考試時，明明上一秒才看過的考古題解答，就在拿到考題的下一秒直接忘記🤬 是你的大腦有問題？還是只是你沒用對記憶的方法？😳
日本心理學與腦力開發大師——多湖輝，認為人的大腦沒有差別，記憶力的好壞差在有沒有透徹運用其中的訣竅，使用得當記憶力會如滾雪球般大幅提升～☃️考試在即，前一天才衝刺來不及 🥵 上班就已經夠累了，下班後所剩的時間又寥寥無幾😩，該如何在浪費最少時間的情況下，又能完美記住考試內容呢？
今天就要來推薦大家一本好書【滾雪球增強記憶術】快狠準的把之前背不起來的東西，全部塞進腦子裡！🥳 你可以跟著作者用科學的角度🔍這樣做！
🥱 先伸個懶腰、打個哈欠
蛤？你說為什麼，請小編的護理師姊姊解答！這麼做可以讓肌肉暫時緊張，並給網狀結構帶來刺激，能幫助活化大腦運作，就像貓咪睡醒後那誇張的伸懶腰，就是為了給控制大腦清醒、模糊的網狀結構帶來應該甦醒的訊息🧠
🎧 音樂是幫手也是殺手
有些人讀書喜歡聽音樂讓自己更專注，但有沒有選對音樂非常重要。小編姊姊就喜歡聽流行音樂，結果邊讀書邊唱，隔天腦海都只有「突然好想你」的歌詞🤣 在我們記憶時會有一小段短暫的休止時間，而填補這個空隙的背景音樂就不能挑選容易讓自己分心的，而是要選能耳目一新、轉換心情的類型😋
✍️ 前一天才讀書就不要怕手酸
記憶可以運用到全身的感官，而手寫的運動感覺及手指方向都可以成為你記憶的助力，運用書寫工具把要背的東西與手部連結起來👌 為此，護理師姊姊還特地購買了寫起來超滑順的筆跟字卡，為了能夠把單字一個個寫下來記憶，還可以組成單字卡🤭
✂️ 分段記憶更有效
還記得高中教科書會先附上章節段落嗎？先暸解易懂的段落意義，再掌握全篇主旨。因為人單次可記住的內容有限，實驗結果平均每次是7個字詞左右，比起渾渾噩噩的整篇讀完卻有頭沒尾，還不如像姊姊一樣每次都會在讀到章節段時在旁邊先總結📝
⏳ 限時完成更有感
疫情影響許多行業在上班時都有些許壓力，下班後還需要騰出時間讀書，實在是難上加難，小編的姊姊下班後腦海都只迴盪了「1床加藥、2床BS多少...」，讀起書來腦袋混沌、效率超差 🤯 這時你可以試著加上時間限制，可以讓你的大腦猶如背水一戰般，許多憂思不解的難題在這時候總能迎刃而解，做起事來也會更有效率🤸♂️
以上這些方法都能讓你在需要快速集中、有效率地記憶時派上用場，那你以為這樣就沒有了嗎？！其實書中總共有110個記憶秘訣，分成三種不同情境可以使用，心動不如馬上行動～小編已經把這篇貼文轉發給姊姊啦🙃 請大家注意小編還有沒有更新IG...🥲
總而言之
🎉快往下看看如何完成抽獎步驟吧！🎊
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抽༶獎༶步༶驟༶
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【滾雪球增強記憶術】暢銷書乙本（限台澎金馬地區）
🎁謝謝#方言文化 推薦這本好書
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公職考試英文單字 在 和Cindy學英文 Facebook 的最讚貼文
想跟大家分享一位推薦人跟我的故事~ （當然是跟英文學習交流相關，不要想歪）
這次邀請三位資深粉絲幫我寫推薦文，他們都是我剛開始經營頻道就在支持我的人，每次都立刻按贊，到後來我都認得他們的帳號了！
很久以前我辦過幾場線上及線下的活動，而他們有人大老遠從高雄、台中趕來台北參加~真的超級感動😭
那時 Dinli是其中一位，他跟我說他在準備考公職，考了好幾年都不順利，主要原因是英文成績無法提升。
我看了看公職的題目，發現單字的難度跟多益差不多，就建議他認真看我的教學影片，結果竟然過了不久真的聽到他上榜的好消息！而且還不只上榜一次！我真的好替他開心，也很感謝他一路以來的支持。
其實多益單字不只適用多益考試，這些單字涵蓋在公職考試、學測、指考 甚至托福、雅思當中，這些多益400-800分的單字都是非常實用也常見的，所以如果程度在這個範圍，不管你想要準備哪個考試或是單純想加強英文，這都是一門非常適合用來打單字基礎的課程哦！
最後優惠➡https://bit.ly/2PlrT5P
公職考試英文單字 在 開心公主的日常 Facebook 的最讚貼文
恭喜 粉絲上榜囉，以下是她的上榜心得分享，請服用💖
<108年地特四等一般行政上榜心得分享>
一、個人背景：
私立大學華語文學系畢業，由於不想做科系相關工作，加上個人個性、喜好，因此決定踏上公職之路。
二、從開始準備到考上歷程：
從106年地特考到108年地特上榜。大四上了一年的補習班課程，之後都用該年的教材和音檔複習。
剛開始準備時因為還沒畢業，玩心還在，只錄了上課音檔和筆記。畢業後的一年也準備的渾渾噩噩的，沒有一個方向和目標。直到108普考成績出來，才下定決心認真準備，針對每科訂下目標成績和讀書方法，安排讀書計劃並徹底執行。
三、各科準備方式：
1.國文
選擇題幾乎吃老本，因為是自己擅長的科目所以比較沒壓力，考前多寫考古題足以應付。
作文是參考補習班教材審題和增加篇幅的部分，內文豐富度要靠平時累積，如時事、故事、佳文，有點印象再靠臨場發揮。公文的話就是記格式，參考擬答怎麼寫。
2.法英
憲法花比較多時間讀，各單元會做重點筆記、註記法條，檢討考古題時再配合筆記和法條加深記憶。法緒就是以考古題為主，常考的特別法再讀熟一點。英文就以考古題的單字為主，沒有另外讀其他的教材，我會把單字做成表格放手機裡，瑣碎時間複習。
3.行政學、行政法
因為都是考選擇題，以筆記和題庫書為主，註記法條然後多讀多看。
4.公管、政治學
這兩科的選擇跟前者一樣。申論部分會作樹狀圖筆記，方便聯想；申論題的練習，幾乎每個單元的重點部分都以申論格式寫過一遍，考前快速複習也很方便。
四、最後想分享的是：
1.訂定目標
我的短期目標是考上普考或高考，再以其為基礎準備高考。我把歷年成績做成表格，找出自己的強項跟弱項，參考歷年上榜的成績定每科的目標分數，另外也參考了很多讀書方法和時間安排，選擇適合自己的。前置作業先做好，後續就穩扎穩打。
2.讀書方法
我的讀書方法滿土法煉鋼的，就是多讀多寫。因為手寫可以幫助我記憶和專心，前面會花很多時間做筆記，但之後讀到第二、第三遍，筆記也會濃縮成精華，再考前一周或上考場前的快速複習很有幫助。幾乎每一科都是這樣做。
3.時間分配
作息規律很重要。備考期間我都是6點起床、10點半上床，每天會安排運動時間。另外利用瑣碎時間讀單字、背法條，把完整的讀書時間留給大科目。
進度安排的部分，我習慣學科一起讀、法科一起讀，遇到相互連結的部分也較方便聯想。考前一個月再依考試順序安排，讓自己習慣在某時間點讀某一科。
4.備考過程中最大的障礙
我覺得最大的障礙是同儕都開始新生活而我還停在原地的壓力。看著同學們紛紛找到新工作，而我還在準備國考，和朋友聊天的內容也只有考試，雖然他們都知道也會鼓勵我，但每一句「考試加油」都讓我備感壓力。
突破障礙的方式就是轉換心境。如果看到朋友的近況會影響我讀書，我就選擇不看，幾乎戒掉了IG和FB，只用來看時事和社論。另外我也淡出了朋友圈，除了幾個要好的朋友，一次聚會也沒參加，畢竟也是要有所付出的，換取一個上榜機會我是覺得很值得啦。
5.紓壓
我自己滿幸運的，家人很支持我當全職考生，但也因此不想辜負大家而備感壓力。平時沒什麼感覺，但深層的心理壓力讓我時常胃痛甚至反胃噁心，千萬不要忽視身體給的警訊，注意飲食，適時放空、運動、出去玩，讓自己休息一下。我讀累時也會想像一下考上後的生活和想做的事，可以維持讀書動力。
5.鼓勵的話
堅定目標、持之以恆，早點下定決心可以少走很多冤枉路。或許我比較沒方法，花比較多時間，但一步一腳印，都是有所累積的。祝各位考生金榜題名。
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大家知道「懷疑」的英文怎麼說嗎？「suspect」和「doubt」的中文翻譯都是「懷疑」，但是其實是不一樣的喔！所以下次用英漢字典查單字時，要順便注意一下單字的隱含意義喔！
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suspect (v.) 懷疑、猜想（某事有可能…）
doubt (v./n.) 懷疑、疑慮（某事沒有、是假的、是壞的…）
I have doubts about his ability to pass the civil service exam, so I suspect his father bribed the government official.
我懷疑他沒有能力可以通過公職考試，所以我懷疑是他爸有塞錢給那一位政府官員。