【花蓮親子遊】Day1-知卡宣好好玩

文/小米嘛

前陣子不知道是不是因為疫情和緩的關係，國內旅遊大復甦，三天兩頭就看到友人們遊花東的貼文。原本只是抱著純欣賞的心情跟著看照片遙想花蓮的好山好水好天氣；卻是在看到好友皮利家族的花蓮遊分享後，意外計畫了這次的花蓮親子遊。

原來皮利家族是利用週間期限出遊，而且選擇了下班時間一路往東。和猴子拔分享時，猴子拔大驚，說：「他們開車去？！！」

『對阿，而且是下班後開車直衝花蓮，據說九點多就到了！』其實我也不敢置信，印象中台北開花蓮不是山路崎嶇難走，而且沒有五六個小時跑不掉的嗎？哪可能五六點開，九點就抵達？！

受到這刺激，隔天猴子拔馬上利用時間查了一下路線，沒想到原來蘇花改通車後，台北到花蓮居然還真的只要三個多小時，比我們台北回高雄還快呢！驚訝的猴子拔馬上跟著興起「開車去花蓮」的念頭，這對一向是坐火車去、要上網搶車票還要大包小包坐火車、到花蓮後又沒車（不想租車）只能在飯店附近隨便走走的我們來說，完全是個嶄新的體驗。

但暑假期間花蓮實在是太熱門了，不僅熱門的飯店沒了，連普通的民宿也都搶購一空，最後的最後，猴子拔才在巷子的巷子中找到一間願意租給我們三天的便宜民宿，更佛心的是，原本在訂房網下訂的猴子拔，在下訂後沒多久就接到民宿老闆的電話，建議我們從訂房網退訂，直接和他們訂房才能使用「安心旅遊」方案，三晚現折三千，等於一晚只要兩千多元。

訂好房後，就是等出發啦！

我們的運氣很好，出發前查天氣預報都是下雨，沒想到出發前一天再查時，已經出現大太陽了。運氣更好的是，明明是週五出發，據說現在週一週五都很塞的雪隧居然完全沒塞到，一路到蘇澳休息站都是順順暢暢，連休息站都沒什麼人。

簡單用完餐後繼機上路，直接往蘇花改前進。剛上蘇花公路時仍是一小段山路，但沒多久就是順暢的公路，再過去嘛，據猴子拔說幾乎都是平緩好開的道路…………為什麼是據猴子拔說呢？因為媽媽我已經不支倒地了……😂😂

再醒來時莫名已經到了花蓮地區，一個不小心就經過了七星潭，這個已經不知道多少年沒來過的地方。兩個幾乎沒睡的小孩看到海超興奮，吵著要下去玩，但什麼都沒準備還豔陽高照的，哪可能真的讓她們下去玩，隨便拍個照算踩個點就趕孩上車了。

沒玩到水又坐了很久車的臭小孩們該該叫，吵著想玩水，就這麼巧，經過上次來花蓮時到過的「台肥深層水園區」，想起那個冰冰涼涼的足癒步道，不如就來去踩踩水吧！（台肥深層水園區介紹在這裡：https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2096567390445055&id=1009336952501443 免費又好玩，大家快去看看）

上次來時是十月底的深秋時分，足癒步道的水冰得嚇人，站下去三秒鐘就快受不了了，完全無法久站；但這會兒是炎炎夏日八月天，總不可能還是那麼冰吧~~這麼想的話你就錯了，因為還是很冰！😂😂畢竟人家是取自662公尺深的海洋深層水，水溫才12~15度，就算有日照還是很冰涼。

但我們家兩隻猴還是沒在怕的，整隻腳浸在水裡，說什麼都不肯上來，足足玩了將近半小時，才用：「等一下去更好玩的地方」引誘離開。

到民宿後，民宿老闆娘熱情招呼，連房間冷氣都先幫我們開好了；看到我們有兩個小孩，馬上熱情介紹：「等一下可以去“知卡先”玩。」

知卡先？！知什麼卡先？完全聽不懂的媽媽我一臉問號，倒是有先做功課的猴子拔在聽到第二次“知卡先”的名字後，也開心附和：「對阿，我們等等要去那。」

蛤？！去哪？知什麼卡？？但有做功課的人說的算，不認真的人跟著玩就好，這是我們家出遊的不二法則。所以簡單放下東西後，就直衝所謂的“知卡先”了。

猴子拔選的民宿雖然是在巷子中的巷子，但距離我們想去的景點都不遠，從民宿到這個「知卡宣森林親水公園」車程大約不到十分鐘，到了才發現，是「知卡宣」不是「知卡先」啦~~

原本猴子拔在計畫這次花蓮親子遊時，就有把這玩水行程算進去，但當時只是聽聽的我，只把這所謂的親水公園想成類似大佳河濱公園的樣子，頂多就是多個自來水園區的小小滑水溜滑梯而已。

沒想到、我、錯、了！！

這個「知卡宣親水公園」非常大、非常非常大，裡面不只有好幾座類似自來水園區的滑水溜滑梯，佔地更是比自來水園區的戲水區大好幾倍。更厲害的是，除了小小孩玩的滑水溜滑梯，還有大小孩或大人玩的超長滑水道，媽媽一時誤以為自己來到多年前的八仙樂園。

溜滑梯、滑水道、親子戲水池外，甚至還有造浪區和飄飄河，四點多才到的我們根本玩不完！最重要的是，它免費、免費、完全免費！！

值得一提的是，要進入戲水池需要穿著泳衣泳褲，還要戴泳帽喔！池旁有很多位救生員，會隨時盯著池內狀況，因為我穿的是海灘褲型泳褲，救生員還特地過來摸一下材質才讓我下水玩；不過還是要提醒一下，不管是去哪玩水有沒有救生員，父母都要隨時注意孩子的狀況喔！

也因為太好玩了，隔天我們又再去了一次。兩天我們都是在下午四點多到場，加上場地大、設施多，所以其實完全不會有擁擠的感覺；而且時間已近傍晚，有太陽卻不會太曬。至於停車方面嘛，可能我們到的時間已經比較晚了，路邊還蠻容易找到停車位的呢！

不過慘的是，才剛到戲水池旁，為了要把依比抱進坐式泳圈裡，一個不小心扯到胸前掛手機的手機鍊，跟了我N年的手機就這麼「噗通！」掉下水了！！！！

手裡還抱著小孩的媽媽壓根來不及搶救，就這麼眼睜睜看著它沈入池底，要撈還來不及撈起…………不誇張，媽媽瞬間腦袋一片空白，光是我手機裡上萬張的照片…………

迅速把小孩塞進猴子拔手中後，馬上撈起大概已經沒救了的手機用力甩乾（才甩不乾咧！），但慘的是，我的手機早就因為常常被摔殘破不堪，螢幕早就破到可以直接看到主機板了，要不進水應該很難~~

嚇傻的媽媽不知所措，依稀記得人家說過手機進水要先關機，但太害怕的媽媽我根本深怕它一關不起，更擔心關了就無法拍照了，重點是，我們才剛來第一天耶！手機壞了的話接下來幾天我到底該怎麼辦辦阿阿阿阿~~

於是不敢關機也捨不得關機的媽媽抱著照一張是一張的心情，撐著不關機也要多拍兩張照片（我不知道這是不是對的，大家不要學！），結果是努力拍了幾張沒錯，但等到要離開時，手機已經呈現當機不聽話的狀態了，原本想拍張園區照，但原諒我力不從心，請大家自行上網找照片吧~~

至於我的手機嘛~~離開園區後已經呈現連要關機也無法的狀態，在這樣的慘狀下我們還是先去吃了晚餐才回民宿。回到民宿後，馬上用吹風機狂吹，才終於能夠關機；緊張的媽媽不斷吹著手機，中間雖然一度開機成功，螢幕卻開始不斷閃爍，只好再度關機，到底這隻跟著我們親身經歷玩水樂趣的手機到底能不能活下來呢？讓我們繼續看下去~~

#花蓮親子遊
#七星潭 #台肥深層水園區 #知卡宣森林親水公園
#知卡宣真的超好玩有機會一定要去
#明明是介紹知卡宣結果都在講我可憐的手機
#這就是為什麼我消失那麼多天而且居然沒有當天寫遊記的原因

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2020年知卡宣森林親水公園放水資訊在這：

開放日期：2020/07/18-2020/08/30 (每周一休園)

開放時間：上午9：30~12：00 下午13：30~17：30

地點：知卡宣綠森林親水公園　（花蓮縣吉安鄉中正路二段299號）

門票：戲水區免費

【宜蘭冬山景點】
😍亞洲首座射擊博物館
💯立體版的憤怒鳥好可愛
👍親子景點/宜蘭室內景點

圖文：https://abby0318.pixnet.net/blog/post/469437248

地址：宜蘭縣冬山鄉八仙二路93號
電話：03-950-7110
營業時間：09:00-17:00(每週四公休)
門票：NT250/人

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早上士林德行據點
➡️ 活力有氧運動

中午北投八仙據點
➡️ 活力有氧運動

兩堂課帶了3個小時的運動
看來有機會繼續邁向苗條身材發展了😂

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桃園同安據點
➡️ 失智症營養
➡️ 手眼腳協調遊戲
➡️ 站姿運動

睽違一年
我又再次出現了
想不到據點長者記性這麼好
竟然還認得我
看來需要受失智症照顧的人應該是我😅

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➡️ 糖網駐診

難得第一次的糖網駐診
就獻給龜山的診所了
頭一次自己面對個案
竟然有點緊張
來的個案剛好都想瘦腹部
我從中教了一些小技巧
他們都說回家一定要試試

看來半年多居家長照的訓練下
也是蠻有幫助的

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早上士林福中據點
➡️ 彈力帶+彈力球遊戲跟運動

下午居家營養訪視
➡️ 泰山 ➡️新莊 ➡️大溪

晚上德來日照中心
➡️ 健康樂活憶起來

這天又再次創下日騎一百公里的紀錄
晚上的日照中心
是家屬支持團體的課程
這也是我一年後
再度到這邊跟家屬做失智症照顧與營養的分享
在半年多的居家業務洗禮下
面對各式各樣的失智症個案
因此也藉由這個機會
跟他們分享照護上的經驗
並且把需要的知識帶回家

謝謝他們依然記得我
我發現可能也是我
長得很難讓人忘記的樣子🤔

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居家營養訪視
➡️ 樹林 ➡️泰山 ➡️ 樹林

✍🏻 這週氣候真是晴時多雨偶陣雨
何時天氣才能夠平易近人一點呢
還好我平常有在帶運動
不然真的體力不如10年前的感覺了

#社區營養師
#居家營養師
#瑞之盟居家營養照護
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#預防及延緩失能
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#社區關懷據點
#糖尿病共照網
#家屬支持團體