戶外生活教育
#續上篇 #未竟的波津加山

帶孩子走出戶外，絕對是一個跨領域的學習，跨的不止有自然、社會，還有數學、生活、環境教育等。這門課沒有課本、也常常沒有標準答案，還要求要能獨立思考、自己解決問題。

而這些，最終都將成為帶得走的生活能力。

比如路上要計算時速，決定休息/撤退的時間，掌握喝水的速度，判斷天氣與路徑，行走時打開五感避免受傷，安全範圍下，孩子嘗試甚至受傷都是好的經驗累積。（所以棠的數學真的都是在路上練習計算累積起來的，但他寫字就完全不能看😥...）

老實說帶孩子到戶外，相較於爬山，我比較喜歡徒步健行，一來比較不會有時間壓力，路上小孩也隨時可以停下來看花看草。

再來是，阿福越來越重了😥13kg....如果可以，大部分我都會讓他走一段，不過這樣我們的速度就會拖很慢，所以最近我們出門常都無法走完行程...但也沒關係，我很享受這種跟三個孩子在路上的隨性，從他們的眼中換個角度看這大自然的有趣風景。

每個家庭的實際狀況跟小孩能力，只有父母最清楚，記得永遠不要把自己跟小孩放在高風險之中就好。

曾經有不止一次，看到不太熟的朋友/網友，因為看到我帶孩子爬山，也帶孩子去爬山，但他們直接帶孩子去爬合歡北峰，沒有保暖外套，也沒有前一晚做高度適應，孩子最後爬到又冷又哭又吐(有趕快下徹)...也提醒我，原來自己的網路文章紀錄可能會讓別人誤解帶孩子出門或爬山很輕鬆，所以後來我如果分享，主要會以我跟孩子在“過程中”的收穫啟發心得為主。

當然我也是很希望爸爸可以一起參與，自己一個人帶孩子出門其實壓力真的很大！！小孩的安全、路上的風險控管...。如果有爸爸一起，我可以少揹一點行李、有人可以分擔看顧小孩安全、上車可以休息睡覺等等....可惜現階段還無法...

所以千萬別說我好厲害，其實我還比較羨慕大家可以夫妻一起帶孩子出門呢，跟孩子的回憶都是無價吶！

---------------------------------------------------------------------------
圖為上週末我跟三寶未竟的波津加山，據說85%陡坡，7點起床，9點起登(捎來步道阿福就走了一小時🤣）很幸運看到藍腹鷴耶，2點決定下徹，5點天黑剛好出登山口。路上認識了一群很熱心的登山大哥大姐，下山時還幫我照看小孩、拿包包😆好感動！

然後從谷關坐公車去台中，因為沒有住宿(周六到處客滿)，乾脆搭末班火車，回台北家剛好半夜一點...超級精實的一天吶🤣 不得不説，孩子的體力真的比我好太多了...

#兩天一夜谷關自由行(之一)
#自由行不行系列
一個月前突然看到訂房網站跳出這個訊息，當時想就先訂再說，反正接近時還可以退，隨著颱風消息的繞亂心湖，這兩天豪賭了一把，過了退定期還是沒取消，結果，賭贏了，谷關的天氣比台中台北都好。只是，又忘記帶自拍棒。

#153的社交距離

在高鐵烏日站搭乘豐原客運153號，就可以直達谷關，大約兩小時又十五分鐘，途經八十站，幾乎每站都停。我是在發車時就上車的乘客，不客氣地坐到了第一排靠走道的位置，心理複習著讓自己別有罪惡感的理由，一是我容易暈車，若是吐了對全車人不好意思；二是我有小行李箱，放在前座腳旁邊比較方便。

但是，當我坐定才發現，怎麼排隊上車的人愈來愈多，且幾乎都是刷「半票上車」的年長者，就算不讓位，也不好以行李霸佔著旁邊的位置，躊躇了一番，還是把行李箱挪到自己雙腳前方，硬是讓出了一個位置。一位女士客氣地道謝後，坐進裡面靠窗的位置。

全公車有大半的人是站著，看起來站在靠近車門附近的幾位，都是還算硬朗的中年人，髮色花白程度與我相當，讓我坐得理直氣壯一些。不過，這位置並不舒服，一下子一位瘦瘦的大姊雙手緊抓著公車門旁第一排座位前的兩根直角的欄杆，一手抓X軸一手抓Y軸，這樣抓是很穩啦，但她的身體就幾乎全跌進了我的前方，她腕上掛著的兩大袋東西，不斷在我眼前兩公分處隨著車子轉彎而搖晃，一袋是帶著泥土的新鮮地瓜，一袋是候選人送的不透明宣傳袋，好怕一個煞車，這兩袋重物就要甩我耳光。我的手隨時備戰，像隨身護衛般的不敢放鬆大意，隨時得準備出手相救我的臉。

正當我全神貫注在前方時，後方有人大聲說「我要下車，讓一讓，借我過！」，然後，就像蛇吞了一顆雞蛋那樣，那個雞蛋的形狀可以隨著消化的歷程讓蛇身的形狀流動式地凸起；這位大姊要下車，得穿過重重看似無間隙的人牆，而隨著她穿過的瞬間，人牆就會一段一段地向外擴散，人過了，又再回復原狀。就在這個過程中，一位男士顯然軟骨功了得，背面硬是從左邊向我擠壓了過來，直到我躲無可躲也沒有空間再往右邊的人壓過去了，他還繼續靠過來，幾乎要坐到我身上，我拍了拍他的背說，我這邊實在沒辦法啦！

我想，都市女子認定的適當社交距離，跟這班153公車上的人，恐怕完全不一樣吧！大家雖然都有配合防疫戴著口罩，但時不時會有坐著的人向站著的人提出邀請說，你的袋子要不要擺我腳下？又或是有站著的乘客會主動說，啊你的腳下借我擺一下，然後不等對方同意，就砰的一聲把一整袋重物堆到了對方腳前，逼得對方把腳左移右拐。這樣的事，彷彿在這班公車上司空見慣，不會有人生氣。

153號公車上，大家是一個臨時組成的共同體，盡量讓每個人都有空間，都不會太重太擠或超過負擔，然後大家你挪一點我讓一點的自然地鬆鬆緊緊，向一個有機體在呼吸，這社交距離，太……適當了。

#老大說了算

明明就貼了「七、八月暑假加開接駁車」的啊！今天八月三十一，我可能運氣好到誇張，趕上了最後一天有谷關客運總站到八仙國家公園的接駁車。只是，為什麼大家在公車總站你一言我一語地說，有嗎？不是一天只有兩班車嗎？連飯店櫃台都這麼說，讓我懷疑起自己剛剛看到的告示海報。沒關係，我打電話去八仙森林遊樂區問，響了幾聲，一位聲音好聽的女生接了電話，「待會十一點有暑假家開的接駁車從谷關總站到八仙對嗎？」我小心翼翼地確認，「對啊！妳在那邊等就行了。」聽到她這樣說，我心裡篤定多了。

但等了又等，過了該來的時間，車還是沒來。再次詢問經過的客運司機，司機有些不高興地說，我就跟妳說過今天沒有加開接駁車，妳就不信！「可是，告示海報上明明就寫著，七月八月有暑假加開接駁車啊！」我說。這時，司機有點不高興了，沒好氣地說「暑假已經過了，學生也開學啦，妳信我？還是信海報？」

我不敢再問了，帶著微笑謝過他，繼續等待下一班車。顯然，在這裡的文化是人說了算，嘴是活的、告示牌是死的，所謂都市人動不動就投訴抗議的那一套，在這兒不管用，地方相關有力人士說了算。

於是，漫長的等公車行程開始，若確定沒有區間接駁車，那麼有公車通app可以查接下來的車何時會來，多人陸續來到站牌下，因為大太陽下還須要等十幾分鐘，大哥大姐們(以前都會說阿公阿嬤，但後來覺得年齡差愈來愈拉近，所以下定決心以後都改口稱大哥大姊)紛紛移步到馬路對面的樹蔭下坐著等，好一片綠蔭美景，讓等公車也變得愜意起來。

#十三塊錢享用一片美景，你覺得如何？

出門在外有緣認識的朋友，有時比谷哥大神還厲害！話說，一起等公車的大姊分享了她的路線規劃，即十一點半從谷關去八仙森林公園，她會在哪裡簡單野餐，然後搭一點十五分的車下山，只是隨意走走享受一下美景，若是等到下一班車要三點半，就有點太晚了，除非妳體力很好可以走那麼久。

我當然二話不說完全認同隨意走走的概念，我沒有帶吃的，就把握一個半小時的遊覽時光吧！還好有她推薦的瀑布步道，適合來回一個小時的行程，她若沒告訴我，我是不會知道的，因為這條路徑跟巴士上下來的大多數人是反方向。

大塊大塊的流水、瀑布、芬多精，彷彿用力吸也吸不夠，視野再寬也不夠廣，再怎麼拍也拍不出這聽覺、嗅覺的芬芳，就在這兒發呆半小時好了，我心想，這裡足夠讓我滿足而佇足，放棄再探索新景點的衝動。

但沒有發呆太久，就飄起雨來，很快的就從濛濛細雨變為滴滴答答，在瀑布旁無遮蔽物，要真下大了，淋濕也是麻煩。想到路過一家景觀餐廳，本想只有不到半小時，進去用餐太趕，要避雨兼上洗手間拖過二十分鐘，又覺得似乎有點厚臉皮。

就點一杯薑汁牛奶好了，我邊看著菜單邊心裡決定著，可以有點飽足感又不會需要太久時間製作。於是，我走進了餐廳。

「妳要點一杯薑汁牛奶對嗎？外帶，還是在這邊喝？」櫃台小姐問。
「在這邊喝。」我心想一杯一百三的牛奶，若是外帶豈不是有點蠢？
「妳確定嗎？若是內用還要加一成服務費喔！」她顯然好心的想為我省錢。

我選了室外的位置，瀑布水聲與雨過天晴，襯著悠閒的遮陽傘，刺亮與意外的雨水都可以稍遮，真慶幸我為躲雨的瞬間作的決定，這個決定有賺到了一片好風景、一杯薑汁牛奶，以一百三加一成服務費。

十三塊錢享用這一片美景，你覺得如何？
微風徐徐吹來，
奶香泡泡，
薑汁微暖，
等待著，
下一班車，

時間不趕。

#我們回娘家囉〰✌🏾️
外公家叫『天冷』，就是天氣很冷的天冷
一個往谷關的路上與台21線交會的地方

阿公家是高級便利商店，就是柑仔店啦😅
所以吃的喝的用的什麼都有🤗
小時候阿嬤煮菜煮到一半就會說上去拿蛋
上去拿蒜頭，上去拿香油⋯真的好方便😂

難得在家有地方可以讓她們奔跑
可以玩石頭玩貓咪玩車車
還有好多阿公朋友的小孩的玩具
每次都玩得跟野孩子一樣
看著她們好懷念我們小時候的樣子💕

所以啊!! 如果大家以後有來谷關玩
一定會經過阿公家，記得進來坐坐
休息一會兒，喝喝茶🍵
或跟阿公聊個天(阿公真的很愛聊天😂）
欣賞一下風景再出發
是不是很不錯呀〰✨

#初三新年快樂

《4y5m🆚2y4m》

天氣冷想到的就是去泡溫泉，有一個北投景點，不僅可以登山健行，還可以泡腳喔，這個北投景點就是硫磺谷溫泉泡腳池，這裡可是很夯的觀光景點，只要是假日來，都會人山人海！

#硫磺谷泡腳池 位於陽明山國家公園的 #硫磺谷地熱景觀區 內，是知名度很高的 #北投景點！

#硫磺谷溫泉 屬酸性硫酸鹽泉，受地熱作用，所以含有豐富的硫化物等磺物質，水質呈黃白色、有硫磺味，俗稱白磺，溫度有40~60度C，pH值則介於3.2至4.6間。

在這邊除了可以享受泡腳外，喜歡登山健行的朋友，周邊還可以走一趟 #龍鳳谷、#磺溪溫泉步道，走完後再回來繼續泡腳，舒緩一下疲累的雙腿，在這邊休息放鬆，是一件很快樂的事►►https://tinyurl.com/qt68q9m

#硫磺谷泡腳池園區

地址：台北市北投區(可直接導航＂硫磺谷＂)

交通資訊：搭乘捷運到「北投站」轉小7、小9、小26公車在「彌陀寺」站下車。(開車、騎車有附設停車場)

營運時間：每週二至週日 08:00-18:00

＊＊＊所有的旅遊好康都在這~大家快來看看唷＊＊＊

※亞洲飯店的最新優惠資訊都這在這：『亞洲第一的訂房平台AsiaYo』►►https://tinyurl.com/y8mspsju

※去花蓮不知道住哪？讓小羽來告訴你：『花蓮優質的飯店、民宿都在這』►►https://tinyurl.com/y7rxgw59

※花蓮的海景飯店、民宿不知道怎麼挑，看這邊就對了：『花蓮第一的海景飯店、海景民宿全收錄』►►https://tinyurl.com/y8avaj4e

※這裡給你台灣的防疫旅館、安心旅館的最新資訊：『安心旅館就訂AsiaYo』►►https://tinyurl.com/ya5gj88u

※振興抵用券全攻略，國旅住宿最高折抵800元：『振興抵用券懶人包』►►https://tinyurl.com/y9yc39wu

※旅遊房疫戰，防疫大補帖，免費取消別安心：『各國的防疫早鳥優惠價』►►https://tinyurl.com/ya5xmyec

＊＊＊所有的旅遊好康都在這~大家快來看看唷＊＊＊

※延伸閱讀-#金山泡湯 的好選擇：

●#火山浴溫泉館，24小時的百元平價湯屋►►https://tinyurl.com/rapp45e

※延伸閱讀-#烏來泡湯 的好選擇：

●滿滿日式氛圍的溫泉會館-#明月溫泉會館►►https://tinyurl.com/vyysoqv

●#東風溫泉會館，平價的個人湯屋►►https://tinyurl.com/sv6grw2

※延伸閱讀-#台中泡湯 的好選擇：

●統一渡假村谷關溫泉養生會館，體驗溫泉五行湯►►https://tinyurl.com/t43j7tj

●統一渡假村谷關溫泉養生會館，是你谷關泡湯的好選擇►►https://tinyurl.com/r3673fh

●谷野會館，是你到台中泡湯的好地點►►https://tinyurl.com/yx77y2ws

※延伸閱讀-#桃園野溪溫泉 的秘境：

●在夢幻七彩岩壁的 #四稜溫泉 享受森林浴►►https://tinyurl.com/qlhtjbj

●在 #嘎拉賀溫泉 泡湯，享受大自然的SPA溫泉瀑布►►https://tinyurl.com/vln4ad8

※延伸閱讀-#南投野溪溫泉 的秘境：

●南投泡湯秘境，一起到 #精英溫泉 泡湯►►https://tinyurl.com/vpolynh

●南投泡湯秘境，一起到充滿鐵質的 #精英2號溫泉►►https://tinyurl.com/uolo9hh

也一起來關注我的更多其他平台吧！
※丁小羽的FB粉絲團：
https://pse.is/3l2x2x
※丁小羽的IG很好看：
https://pse.is/3lhmc6
※丁小羽的部落格：
https://pse.is/3kpdq2
※丁小羽的Youtube：
https://pse.is/3kvjb5
※丁小羽的Twitter：
https://pse.is/3k54un