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[爆卦]兩個月瘦5公斤正常嗎是什麼？優點缺點精華區懶人包

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　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien，也在其Youtube影片中提到，#產後瘦身 #2週1更新 #宋晏仁醫師 🔔夫妻8週瘦8kg～茜茜獨家優惠團🔔 【Cofit x 宋晏仁名醫｜FLC 精準控醣燃脂計劃團】 ✅團購優惠：已結團 ✅超詳細心得文：https://ababa.tw/tFrfK/ytcofit ✅直播分享：https://ababa.tw/DDgLN/y...

「兩個月瘦5公斤正常嗎」的推薦目錄

兩個月瘦5公斤正常嗎 在 RENEE Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 04:01:33

斷食五天 120小時 經驗分享 首圖放上 最近最肥的照片嚇嚇大家🤣 後面還一包薯格格！笑死掉 我朋友說 欸你真的要放喔 喔對啊沒在怕的反正都瘦了 鼓勵一下大家🌝 圖二這次斷食期間的身體變化 ⠀⠀ 最近朋友間分享台客劇場拍的斷食五天之後 我先試了48小時 自己覺得身體ok 就開始了這次五天的斷食 也分...

兩個月瘦5公斤正常嗎 在 茜茜 Instagram 的精選貼文

2021-07-05 12:53:41

#大魚大肉不運動卻能瘦將近8公斤🔥 沒錯‼️ 照片就是我本人（赤裸）的三視圖，都身為三個孩的爸媽了，身材輪廓線逐漸肥潤了起來（應該很合理吧🤣） 我從生完第二胎就比產前體重多5kg，結果生完第三胎，總共還有10kg肥肉掛在身上（對比還沒生孩子前），肚子也大到很誇張⋯ ⚠️衣櫥裡沒有一件褲子穿得...

兩個月瘦5公斤正常嗎 在 張育綺（美麗） Instagram 的最佳解答

2021-03-31 18:44:47

. 看到這張在澳洲的照片，嚇到！但當時我並不覺得自己胖！還覺得自己依然一個眼神能把人電暈😂😂😂！ 這是「多囊性卵巢症候群」的症狀之一，易胖！！ 當時都還沒有治療，我說的易胖是，就算一週運動五天，吃也吃得很健康，可能要兩個月才會瘦1公斤，然後吃了一塊蛋糕，體重就會反增2公斤那種！ 某年，我因為遭遇...

  • 兩個月瘦5公斤正常嗎 在 Facebook 的精選貼文

    2021-07-26 09:05:24
    有 61 人按讚

    我們今天第一天才開團幾小時，果然大家都買起來了，好多朋友們都願意跟著婷婷家一起吃好油好醋呢！（喔耶！超棒！我們要一起更健康哦～）
    ．
    剛剛婷婷看了一下大家訂購的組合排名，哈哈哈哈『天天開伙就選我』『天天開伙，加油也添醋』，這兩款組合完全是遙遙領先呀，連『家庭四入組』也不弱人後呢！

    ✅✅✅今天一早就累積了好幾個私訊詢問，婷婷想說直接公開統一回覆並提醒大家：

    ⭐️⭐️⭐️第一：到底要選哪一個組合最好？
    好油好醋，跟之前養泉＆好魚團不同，真的完全不用考慮冷凍空間啦，都可以常溫保存就好，所以大家盡量買，讓您家裡的好油存量，可以一路用到１１月底（最好是可以多準備兩三大罐以防萬一，這樣比較妥當啦），因為團購價真的很划算啦，千萬別買太少，到時候用不夠，婷婷也真的沒有辦法哦，如果你只需要再補貨三四罐，最好要找同事們或是好朋友們一起湊兩組６大１小套組，選平均單價最低的套組，大家湊著買，這樣才是最聰明最划算一起吃好油的方法哦 ！
    ．
    ⭐️⭐️⭐️第二：因為我們這款莊園級的特級初榨橄欖油，是採用未熟成的綠色橄欖果實初榨而成，含有更多的橄欖多酚，嚐起來有很濃郁的果實滋味，聞起來卻是很美好的清香呀～
    ．
    當時老闆（本身就是品油師）曾經特別帶品油杯（在家裡大家可以用小玻璃杯試試看）倒一點點這款橄欖油進去，然後用雙手慢慢搓熱杯子，然後再請靠近杯口大口聞一下味道，天呀那個橄欖油香氣，真的是超讚的，滿滿的果實香氣呀，好多層次，然後如果敢單喝的話，大家可以選擇一早空腹單喝一大匙，慢慢入口喝喝看，真的很不一樣呀！連我家老公不敢直接喝油的，都覺得好順好香好好喝呀！而且這樣直接空腹生飲，是最讚的做法，還可以顧胃養身哦！所以呀，請放心！我們這款真正『特級初榨冷壓的莊園級橄欖油』不僅可以拿來正常煎煮炒（耐高溫至２２５度），當然也更適合拿來涼拌沙拉或是沾食歐式麵包呀，甚至拿來直接飲用，當作生酮飲食也是非常讚的哦！（老人家吃，還可以預防改善失智與阿茲海默症哦）
    ．
    ⭐️⭐️⭐️第三：大家若有任何訂購上的問題，或是忘記額外加購，需要修改訂單加購，總之，您若有需要修改或確認訂購上的任何事情，都要請大家直接點入團購連結頁面內（右下方）的藍白閃電按鈕，直接聯繫並詢問廠商直接處理哦。婷婷無法幫大家代為詢問哦，都是為了要保障您個人的資料隱私，所以我完全看不到也處理不到大家的訂單內容哦。當然囉，若您想要直接與廠商聯繫，您也可以撥打廠商客服的聯絡電話：02-29577295，直接問更快哦！（只是請大家要有禮貌留意撥打時間呀，別大清早或晚上太晚打去哦）
    ．
    ⭐️⭐️⭐️第四：很多人在問陳年好醋怎麼用？
    其實呀，最簡單的用法：就是跟好油一起混合成超美味的油醋醬汁，油醋醬汁可以拿來沾食歐式麵包，也可以拿來淋在沙拉上或是前菜上，真的都非常美味哦
    喔喔喔，當然也可以拿來做成酸甜開胃的醋溜料理哦（像是大戶屋的醋溜雞肉）我自己還喜歡在煎烤完任何肉類之後，先撒上海鹽或是風味鹽，然後再滴上幾滴陳年好醋提味，真的超美味的啦
    喔喔喔，還有，把根莖類蔬菜烤過之後，再淋上我們這款好油好醋調出來的油醋醬汁，吼真的超美味的啦
    （這一兩天婷婷都會示範怎樣使用好醋，放心先買起來吧）
    ．
    ⭐️⭐️⭐️第五：這次婷婷依舊會舉辦『 早鳥限定的特別回饋抽獎活動 』，都是為了謝謝大家一路以來對我的信任與支持，#只要您在週二晚上十點舉辦抽獎之前，有參加好油與陳年好醋的團購＆並有確認『刷卡付款成功』＆『已經確認匯款成功』的朋友們，#請大家第一天中午過後記得到置頂文章的留言區裡貼上截圖並留言參加哦（婷婷接近中午才會開放抽獎專區哦）
    ．
    ⭐️⭐️⭐️第六：吃好油，就可以跟婷婷一樣一年多內瘦了快２０公斤嗎？！#當然不是只是這樣就可以囉，『 吃好油，是根治飲食的最基本原則之一！』還要搭配上：『 吃對比例＆吃對食物種類＆吃對順序，更要多喝水！』所以大家也想要跟婷婷一起無痛健康瘦身，#請務必要把婷婷分享根治飲食系列文章好好找時間好好看一次哦（粉絲團的相簿內，都有特別的專區分享心得與照片哦），這樣才會有非常明顯的成效哦，也才能一起變健康哦
    ．
    ⭐️⭐️⭐️第六：廠商有答應我，#若是選擇匯款的朋友們，#只要您在週二傍晚之前完成匯款並回報廠商後五碼，廠商都會盡快完成對帳，並寄出確認匯款的通知信，#這樣您就來得及拍照截圖一起留言來參加抽獎活動囉！ （#最好的付款方式還是選直接刷卡最安全最快啦)
    ．
    ⭐️⭐️⭐️最後，說真的，婷婷真的非常謝謝大家的信任與支持喜愛我只希望我們一起吃好油吃好醋，一起吃好肉喝好湯，一起吃好魚與北海道超大干貝，當然，也要一起用好的醬料食材囉，#一起變得更健康更美麗，#這真的是我經營粉絲團最開心的事情了，#也是我當初會開始開團購最大的初心了呀！
    ．
    ✅✅✅來來來，還沒跟上的，快從這邊點進去買好油好醋 ：
    下單連結：https://riojana.1shop.tw/es335
    ．
    ✅✅✅照片是：當初婷婷有簡單畫了一個圓形餐盤，與大家分享的根治飲食基本比例哦，只要您每一餐都照著這個大原則走，一定會慢慢看出成效的！💪💪💪我們要一起認真根治，但是請真的不要太急，畢竟也要給您的身體好好恢復的時間呀！
    ．
    😘😘😘留言區還有一些飲食上的小提醒，大家一定要去看哦

  • 兩個月瘦5公斤正常嗎 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-06-25 22:09:35
    有 856 人按讚

    #大魚大肉不運動卻能瘦將近8公斤🔥

    沒錯‼️
    照片就是我本人（赤裸）的三視圖，都身為三個孩的爸媽了，身材輪廓線逐漸肥潤了起來（應該很合理吧🤣）

    我從生完第二胎就比產前體重多5kg，結果生完第三胎，總共還有10kg肥肉掛在身上（對比還沒生孩子前），肚子也大到很誇張⋯

    ⚠️衣櫥裡沒有一件褲子穿得下（生完還在穿孕婦褲）
    ⚠️穿任何款式的洋裝都變成孕婦裝
    ⚠️內褲買到XL還緊繃
    ⚠️走路大腿內側摩擦到起疹子
    ⚠️雙下巴也是藏不住
    我對自己真的很不滿意，再加上肥胖其實會有慢性疾病問題⋯我愛孩子，希望有健康的身體陪他們長大😢

    我曾經一度喪志到去諮詢抽脂，但要花幾十萬（驚），也實在很怕死，又不想吃減肥藥傷身體，更不相信吃xxx就能瘦的廣告，當然運動也是不可能，整天忙小孩跟工作，睡覺都沒時間，哪可能運動啊！

    #因為看到一個朋友參與飲控計劃瘦了10幾公斤
    #我就決心要試試看

    在經過諮詢過後，決定開始參與這個減肥計畫，同時硬拉著人夫謙一起，因為我懷孕他也一起變胖，變成一個中年大叔⋯慘不忍睹。

    他除了胖到人生最高峰，身體還有脂肪肝的問題，但我們孩子還小，家裡也不能沒人煮飯，希望他也一起瘦下來，陪我們長長久久。

    /

    本來減肥絕對不在我們的字典裡，去抽脂還比較有可能🤣 因為茜茜絕對無法做到下面3件事：

    ① 無法持續運動（持續10分鐘我都有困難🤣）
    ② 沒有正常作息（現在疫情小孩都在家＋行程滿檔的工作，茜茜通常一天只睡3-4小時）
    ③ 不吃少油少鹽無味的正餐（活著就是要享受人生啊，我不願放棄飲食帶來的滿足感）

    就兩個多月前，我拿了雞腿發下豪語：
    在八週內我一定要瘦下來‼️

    茜茜跟人夫謙開始進行這個秘密計畫，隨著日子一天天的過，站上體重計數字也一直往下掉 ，給你們看我們的成果✌🏻

    8週瘦身前後的體重：
    📍人夫謙 83.8kg → 75.2kg。瘦約8kg❗️
    📍茜茜 64.2 kg →56.7kg 。瘦約7.5kg❗️

    #現在持續變瘦中

    在沒吃中藥、沒吃減肥藥、沒時間運動、沒餓到、沒吃清淡、愛吃大餐、叫外食外送，不改變生活模式的情況下，就這樣無痛甩掉將近8公斤的油肉 ✨

    茜茜真的好興奮啦（擦掉眼角的淚）🥰🥰🥰

    /

    一開始大家看到我在IG限動發佈體重照，紛紛問我怎麼瘦的？但我都沒講，到後來大家逐漸失去耐心，完全不想等了，逼問我到底為什麼不說🤪

    但我堅持不說，是因為必須要到我真的瘦得明顯，而且過程一點都不辛苦（反而很快樂吃很多大餐，也沒餓到），也沒有運動，還能持續變瘦，我才要說，茜茜一貫負責任走誠信路線的態度！

    現在會分享，代表真的有資格能跟你們分享我到底要怎麼瘦下來的⁉️

    我的狀況真的很糟，作息不正常、愛吃宵夜、偶爾會偷吃甜點，但連我都瘦得下來，現在在看這篇文的你一定也受用～～～～

    來囉！
    準備好接收這個超狂的計畫了嗎？

    茜茜已經談好 #史上最狂團購優惠方案，要來幫助每個因為疫情發福的爸媽們，一起瘦得漂亮、瘦得健康。

    ❇️團購時間：7/5(一) ，茜茜將提早在7/4(日)提早公布秘密🔥
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    ～很建議追蹤我的IG，限動會持續更新最新的即時分享唷！
    ❹IG帳號 chienchien99 | https://ababa.tw/Cg54c/bf210625

    #想跟著茜茜一起瘦得輕鬆又健康嗎
    #留言加一or想瘦幾公斤
    #茜茜再去跟廠商多凹優惠加碼

  • 詰雅花卉農園

    兩個月瘦5公斤正常嗎 在 詰雅花卉農園 Facebook 的最佳解答

    2021-06-22 23:22:24
    有 430 人按讚

    今天來介紹貓仔部隊
    這幾隻嫩貓仔（已結紮完畢）
    怎麼來的呢？
    還記得之前介紹那幾隻大貓嗎？
    （1）小明明（橘貓、公貓）：原先養牠是要讓牠跟大橘貓作伴~但是大橘貓後來走掉了~就只剩牠很孤單~當時才兩歲還很愛玩
    於是聽同業園子家裡有野生的小貓~就抓了一隻回來
    就是（2）恰北北（灰色虎斑、母貓）
    時隔數日~同業看我們這樣有心~後來有次園子附近又有被母貓遺棄近一天的小奶貓~當時天氣寒冷~就打了電話聯絡大老闆~
    這時大老闆的惻隱之心被激發~於是就收編回家~分別是（3）玳瑁毛（玳瑁虎斑、母貓）和（4）軟Q毛（咖啡色虎斑、母貓）大老闆奶大的貓咪就是親人

    那這貓仔部隊怎麼來的呢？
    就要從牠們的媽媽 “ 恰北北 ” 說起！
    恰北北剛來到園子時
    身子其實非常瘦小（活動量超大、吃不胖）
    等到性成熟時（6個月）
    帶去給獸醫看
    獸醫卻說 “ 牠體重太輕、不還不適合結痂 ”
    聽獸醫說要滿2公斤才能結紮
    （但是也曾聽一些朋友說6個月就可以結紮，所以不懂為什麼？）
    不過後來還是選擇聽獸醫的
    於是就把恰北北圈養在園子裡
    誰知道
    籠子的設計竟會被掙脫
    就讓恰北北跑出去兩個晚上
    找的千辛萬苦
    才把牠抓回來關
    之後發現牠的體重一天比一天增加許多
    且乳腺開始明顯變化
    才知道不妙！
    就在去年中秋佳節 恰北北臨盆啦！
    一共生了四隻貓仔
    分別是
    （1）墨墨（已送人、花友取名）
    （2）翔翔（中分頭、公貓）
    （3）熊熊（白臉麒麟尾、公貓）
    （4）小花花（三花虎斑、母貓）
    後來有送走一隻
    （墨墨、送給一位花友）
    但很好笑的事情發生了
    因為送了一隻出去
    又來了一隻（還死賴著不走喔）
    （我覺得這個是命運在捉弄！）
    這隻死賴不走的野貓很有脾氣
    帶去給獸醫看的時候
    獸醫還被牠抓到流血
    不高興的問“ 你們家的貓不是都很乖嗎？”
    我看著獸醫手臂上的OK繃
    心裡想笑但是笑不出來
    而根據觀察為什麼會有野生的貓咪跑來
    可能是我們園區有貓的味道
    重點是 “ 母貓哺乳的味道 ”
    沒錯！
    我們家恰北北還在哺乳的階段
    這隻野生的浪浪（大約2、3個月）就跑來吸恰北北的奶
    而且恰北北自己收編喔
    所以恰北北心裡一定OS：
    “把我的小孩送人，我就再收編一隻做我的乾女兒” （5）娓娓（三花毛、母貓、超級兇）
    所以大老闆和老闆娘就決定不再把貓仔送出去了~
    所以園子現在除了
    狗狗 “ 妞妞 ” 之外~
    還有8隻貓~
    因此~知道為什麼有花友說
    去詰雅要帶狗罐頭（狗零食）嗎？
    因為妞妞一直在吃醋啊~
    大家都只跟貓咪玩~
    沒有人有理狗狗~（其實我有位員工會跟牠玩）
    但說真的
    詰雅家裡最乖的毛小孩就是 妞妞了
    不過養貓咪也有好處
    因為園子不再有老鼠
    特別是恰北北
    目前是狩獵冠軍~

    疫情期間大家都很無聊
    閒閒沒事就來聽聽故事
    望疫情快點過去~
    恢復到可以正常營業的狀態~

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