#俄文繪本 #代購 🇷🇺 #托寶系列 #TocyaBocya

這一個多月的時間對Lara來說真的是跟飛的一樣, 咻～一下就又過了一週... 沒想到從第一天臨時升級zoom講故事, 到現在都已經第五本俄文故事書了！也藉著這個機會, 讓更多的孩子接觸到不同的語言, 真的很開心！🤩🤩 上次看到大班孩子摹擬的俄文字母、還有zoom互動的許多孩子們舉手說以後要學俄文, 霎時覺得是功德一件😆😌
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應觀眾要求, 再度上架 Тося Бося 托寶系列的繪本, 這幾週有聽故事的托寶粉們, 就毋需Lara多做介紹了😽😽這系列的繪本, 真的是本本深入人心、無論是大人小孩都愛聽、都需要聽的療癒、詼諧、逗趣、無釐頭的生活故事。雖然是俄文, 但是不用怕聽不懂, 因為Lara一樣中俄雙語錄給你！😎😎
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看不懂文字的書, 更能引發起孩子的想像力！🌈🌿🌊☄️
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A. 托寶與落跑的耳朵
B. 托寶與夢想的生日
C. 托寶與清潔小精靈 (原名：月光)
D. 托寶與黑影魔王
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以上四本之前有撰文介紹過, 請參考：
https://yeslara.com/俄文繪本_托寶_系列1
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新增：
E. 托寶與被偷走的時間
F. 托寶的友誼
G.托寶的超級爸爸日
H. 清潔小精靈與不請自來的客人

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E. 托寶與被偷走的時間
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在家裡總是有人陪的托寶, 今天卻不一樣了。家中每個人都異常的忙碌, 拖寶心裡覺得不對勁, 會不會是家中遭小偷了呢？！一定有人把家人的時間都給偷走了～於是勇敢的托寶要擔負起保護家人的責任, 把所有的時間小偷都打敗！
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F. 托寶的友誼
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拖寶跟他的兩個好朋友Anya跟Vanya每次在一起玩的時候一定要比比看誰比較快、誰比較高、誰比較強壯....今天三個好朋友在森林裡玩捉迷藏的時候, 還比賽看誰比較會躲！但是一不小心就闖進了森林深處的『糖果屋』... 裡面的巫婆要小孩們幫她修房子, 最會修房子的人, 就可以回家...輸的小孩...就會被巫婆吃掉.....那到底他們三人最後是誰輸誰贏呢？
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G.托寶的超級爸爸日
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今天媽媽跟奶奶出門一整天, 家中只剩下托寶跟爸爸～他們兩個在一起要做什麼呢？意想不到的歡樂, 就在超級爸爸日了！有時候爸爸的瘋狂跟童趣, 也許會讓孩子有不一樣的感受喔～
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H. 清潔小精靈與不請自來的客人
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這個故事的主角不是托寶, 但是是我們都認識的『清潔小精靈』！
清潔小精靈是一個很愛整齊的小精靈, 沒想到有一天...家中居然來了一位不速之客？！這隻小小的、藍藍的不速之客, 一開始讓清潔小精靈很不自在, 但是過了一段時間後, 卻也習慣了他的存在...直到有一天, 不速之客不見了.....

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以上的俄文繪本, 皆會提供中俄雙語的mp3音檔 (像Lara在線上說故事一樣) 聽不懂俄文也不用擔心喔～😘😘
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單本420NT
留言請註明A/B/C/D/E/F/G/H

[ 在家遠距工作兩年，生活的真實面貌 ]

我的正職是媒體編輯，目前已經在家工作兩年了。以前也做過要去辦公室上班的工作，但發現真的很不適合我，原因有很多，例如我是個看似活潑外向，其實有點內向孤僻的人；例如我在中午十二點前不喜歡化妝，因為覺得早上的皮膚水腫又乾；例如我真的很懶得在茶水間和人閒談、在走廊擦身而過時要露出禮貌微笑、被找去應酬時覺得煩但沒被找又覺得寂寞；例如我真的無法一天八個小時困在一個灰色的小格子裡，受到噁心的日光燈管長時間照射；例如我無法隨時炸出一個屁，或是全然不顧外面人的聽覺在廁所盡情的解放；例如我討厭必須演出一副時刻努力的樣子，說實話，有時候就是要偷懶一下下，放空晃蕩讓思緒自然生長，才能文思泉湧。但看在辦公室主管眼裡，你就只是在單純摸魚。
還好我很幸運找到了一家能讓我遠端工作的公司，這兩年實在過得很舒服。分享我在家遠端工作的一些真實樣貌：

／你也可以到我的網站讀這篇文章：https://urbananimalsabby.com/2020/07/24/home-office-reality/
／

1 曾經一整天沒穿衣服：我習慣裸睡，起床後直接開始工作，午餐晚餐由神奇的男友變出，工作結束後就躺在床上看書看電影，然後突然就晚上 11 點了，洗澡，再次回到床上準備睡覺。我曾經就這樣創下 24 小時沒有穿上一件衣服、4 個小時沒有下床的個人紀錄。

2 一人員工餐：吃飯通常是一人員工餐，但彈性很大，有時候自己在家煮，沒心情時就炒個什錦麵，心血來潮時曾弄出鮮蝦粉絲煲。我媽也常下廚，一下子就變出三菜一水果的豪華午餐，使用當地食材、用心烹調。有時候不想在家吃，就外出，順便物色好附近的咖啡廳，午餐結束後直接繼續工作。

3 日漸擴張的咖啡地圖：每個寫作者，都有讓他靈感特別泉湧的環境，每家咖啡廳，都有不同氣場，能引出不同的能量和思緒。為了找到最符合當天心情的場所，我的咖啡地圖日漸擴張，最後發現最適合我的，就是那種有大量陽光照入、音樂不吵鬧、客群很順眼的地方，例如靠近民生社區的 All Day Roasting Company，或是東門的永康階、忠孝復興的 Boven（樓下一堆雜誌提供靈感），夜晚的雪可屋（雖然那邊真的有點破，但燈光打得無懈可擊），天氣好的時候也會到大安森林公園旁邊的 2J Cafe，還有信義安和的 Congrats Cafe 戶外座（但現在那邊好像整棟還給昭和冰室了），東西好不好吃咖啡好不好喝，對我來說倒是其次（以下開放推薦陽光充足或有戶外座位的咖啡廳）。

4 崩潰時刻：大老遠跑去的咖啡廳竟然滿座、Wi-Fi 連線不穩、忘記帶充電器、忘了帶聽音樂的耳機（真的可以因此毀掉一天）、天外飛來的任務（打斷原本在心裡計畫好的工作節奏）、廣告客戶不斷要求重改、文章被酸民亂罵、錯過後來聽說很好玩的記者會......。

5 線上會議實況：以前開會都是大家帶著筆電筆記，乖乖到會議室去集合。現在開會都是在線上，交代事情主要用文字溝通，清清楚楚、白紙黑字，誰講了什麼都有紀錄，誤會變少，也少了很多時間上的拖延與浪費。有時候邊開會還能邊吃水果優格之類的點心，反正也沒人看得到，振奮個人士氣外，也頗有《Mad Man》那種 50 年代開會都有「開會點心」的風情。

6 社交模式 ON/OFF：有朋友問我自己在家工作會不會寂寞，其實我在專心工作時，最想要避免的就是和人交談互動。白天做好工作後，晚上我常常安排各種社交活動，和朋友聚餐、到 Bar 喝一杯、週末偶爾去 Techno Club 跳舞。這樣的模式，能自由開關社交模式，我覺得一點都不寂寞，反而很自在。

7 腦力激盪發生在任何時刻：做媒體、專職寫作的人，其實嚴格來說沒有明確的上下班時間。我的確有固定的上班下班打卡時間，通常也很少加班，但即使是在「下班時段」，還是習慣在生活各處找尋靈感和啟發，幾乎是一種職業病，也是一種職業需要。我們必須完全浸淫在當代社會的節奏裡，還要多多吸取前人的作品和知識，才不會跟不上時代，寫不出深度與廣度。
我以前有個主管最常跟我說的一句話就是：「不要炒冷飯。」很簡短但很受用，這「冷飯」包含的類別，可以是事件、題材、觀點、風格等等，要避免老調重彈或庸俗氾濫，唯一路徑就是讓自己無時無刻處於腦力激盪的狀態，多看別人都在做些什麼。
但這件事的壞處是，腦袋隨時都在使用，其實滿累的。所以必須要每隔一段時間完全放空、去度假，去騎腳踏車，去無所事事地過一天，在緊繃與放鬆之間找到流動的平衡。

8 不顧他人眼光隨時伸展：有人說，「不要把情緒帶到職場」，我覺得這根本是完全不可能的，這就像跑去一個很悲傷的人面前說，「欸可以先不要難過了嗎？」一樣不切實際。
所以我們每隔一段時間會出現職業倦怠、會因為分手、喪事、吵架、生活不順而心情不好並連帶影響工作情緒，有時候甚至是單純一些健康問題，例如失眠、經前症候群、偏頭痛等等，導致一連幾天無法集中精神。「人」的狀況這麼多，並且都是情有可原的狀況，卻要被放在制式化的工作模式與場所裡，一視同仁，其實根本超不實際，甚至不人道。在家工作的好處是，焦慮煩燥時，可以站起來做一下伸展或瑜伽，任何會讓人放鬆的事情，然後再用充飽電的狀態重新投入工作。真心希望無論一家公司是否允許員工在家辦公，都應該多給點這樣的彈性。休息真的是為了走更長遠的路。

9 Digital Nomad 的流浪辦公室：因為是遠距工作，所以我人在哪其實不重要，只要把工作做好就好。所以我的辦公室千變萬化，例如我家的床、巷口的 7-11、羅馬的 Airbnb、馬尼拉的旅館房間、移動中的火車上、米蘭車站、柬埔寨金邊機場、比薩的冰淇淋店、大安森林公園的草地......。只要有電源有網路訊號，哪裡都可以是辦公室。

10 和同事見面，如網友見面會：平常工作都是自己一個人，但也常常和同事線上聊天，不過到了尾牙、需要當面開會的時候，就必須外出見人。記得第一次和同事見面，根本像網友見面會，大家比對各自的文風和眼前的這個人，有的出乎意料有的期待之內，很有意思。唯一一個很弔詭的事是，我工作兩年了，還沒見過我的老闆一面（他不住在台灣）。

11 奇怪背景下寫出來的文章: 我平常寫的文章，無非一些生活風格、文化藝文相關內容，文章看起來很「正常」，但有許多我卻是在奇怪的背景下寫出來的。例如狂歡一夜在朋友家酒醒，立馬打開筆電忍著宿醉寫文；例如激情過後，直接在床上打開筆電寫起文章；例如旅途路上，車子等半天沒來，就在越南胡志明擁擠熱鬧的街邊直接蹲下來打字；例如和朋友去爬山，攻頂後，無視周邊美景，先在帳篷裡趕工...... 有時候回想起來，覺得我的定性真的滿強的。

因為性格習慣關係，遠距工作模式非常適合我，但我也知道這種方式不適用於每個人，我就有個朋友說，只要他在家就一定無法專心，要麼睡著、要麼開始追劇，也有朋友覺得在家辦公很難控制其他同事的行徑，有時候辦起事來反而覺得很卡。
我想，找到或創造最適合自己的工作模式，或許才是最重要的事情吧，畢竟一天有至少 8 小時的時間要貢獻在工作上，加總起來，佔據的人生圓餅圖面積其實很可觀，生活品質和個人成長，很多都取決於此。

ps. 辦了個「少女A」的 IG，未來文章也會在上面同步發表，歡迎大家追蹤：
https://www.instagram.com/abby_chao_/?hl=en

#homeoffice #workremote #digitalnormad #work #工作 #編輯 #遠端工作

【 為什麼從電影感色調出發，將可以貫穿大部分的風格？ 】
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好萊塢電影的調色趨勢，一直是電影調色領域研究的重點。
而根據一份從1914年迄今，數以萬計的好萊塢電影海報用色統計後發現，至少有75%以上的電影是使用 Orange/Teal 的對比色調。
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美國兼具剪輯/導演/製片人/編劇身份的 Dan Seitz 在色彩調色的分析中講到的：「其實這並不是偷懶，調色師為一部片長約為兩小時的影片調色，有時需要逐幀的調，大約需要這樣連續工作幾個星期。你通常很快的就會決定使用橙藍色調，因為每個人都喜歡。」
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當然，電影感調色也有其多元的面貌！
但在更深層的調色原理則是，Orange/Teal 應該被視為基調、節奏及方向，而不只是結果，它有很多的變形！
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在我們將電影感調色落實到 Lightroom 的實作中時，我們更可以發現，電影感調色的基調、節奏及方向，在各種主流的風格裡，也可以看到類似的調色形式及方法。
我們固然可以從文化、民族的用色差異，去建構出像是日系、韓系、歐美系色調的調色模型！
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但在色彩視覺的調色範疇中，並沒有民族的界限，因為事實上各種主流風格中，他們都有著類似的基調、節奏及方向。
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當同學已經稍有Lightroom的調色認知後，若可以帶著大家看一次電影感調色的系統探討！
那麼，延伸至日系、韓系、歐美系、俄系風格色調，也就不會是難事！
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而在熟悉色彩的關聯依存後，我們便可以依照不同的場景，進行主要的記憶色分析，來對各種的實戰主題如何調色進行討論，並得到認識！
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例如，下面我們便列示一些各種的實戰主題以系統化觀點調色的可能：
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■ 相鄰色活用：金秋楓葉人像的調整
■ 相鄰色活用：油菜花人像的調整
■ 相鄰色活用：牧場人像
■ 相鄰色活用：繡球花人像
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■ 偏移色活用：人像膚紅的應用
■ 偏移色活用：天空的調整
■ 偏移色活用：楓葉的調整
■ 偏移色活用：櫻花人像
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■ 對比色活用：藍天下的秋楓、銀杏人像的應用
■ 對比色活用：森林、草原人像
■ 對比色活用：藍幕時刻人像的應用
■ 對比色活用：夜景人像的應用
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從這邊的說明，我們可以得知，沒錯，從電影感調色出發，將可以貫穿大部份的風格！這是讓攝影師在Lightroom的學習歷程中，從初階邁向達人的一個好方法！歡迎各位一起參與這堂特別的課程！
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#品牌經營 #佐編茶水間 #人生不是單選題 #少女凱倫 #個人品牌的下一步

你有沒有想過 Podcast 做了一陣子、部落格寫了一陣子之後， 個人品牌的下一步 會是什麼呢？在一個沒有人發給你獎金、沒有升遷制度的一人公司中，你要怎麼樣把自己的自媒體規模化、擴大自己的影響力？今天我們邀請到少女凱倫來與你分享他的新書《人生不是單選題》，以及當一個品牌逐漸走向成熟期之後，要怎麼去提升整體的格局，讓你不只能跨出自己的舒適圈，還能幫助別人跨出他的舒適圈。

? 全文觀看? https://zoeyk.co/個人品牌的下一步/

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收聽 Podcast 完整音檔請到 ▸ https://

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＊ 訪談大綱＊

00:00 - 節目開場與單集概要

00:32 - 請你用三個關鍵詞和我們分享你為何成為今天的少女凱倫？ 

01:56 - 簡單介紹一下「人生不是單選題」這本書，為什麼是這個內容，為什麼是現在出版？

03:39 - 能不能請你分享一下書中的第二章「人生應該要以公司為主」背後的故事？

05:49 - 你認為我們能不能夠先決定生活樣態，再依照這個基礎去選擇或設計自己的工作？

08:48 - 現實生活和自己的夢想似乎是兩回事，能不能分享你戰勝心魔的努力過程？

12:16 - 能不能和聽眾分享你自己是如何串連資源，讓個人品牌走向成熟期的呢？

14:23 - 你分享了非常實用的「象限法」幫助讀者找到合適的工作，能不能簡單的介紹一下？

17:10 - 你認為的「理想生活」是什麼？

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Zoey 著作
【工作必須有錢有愛有意義！：把喜歡的事情做成事業，成為斜槓、創業者的提案】
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10個可以在家做的工作
▸ https://youtu.be/0JK-gJ7Fesw

森林小木屋「小豪宅真面目大公開」
▸ https://youtu.be/oDegPzGKMG8

在家遠距工作的生活日常：
▸ https://youtu.be/zHG4LVuHKVY

如何在印度邊工作邊旅行？印度之旅＆5個遠距工作技巧
▸ https://youtu.be/4et16qW9vyc

如何靠歐美旅遊部落格在一年內 達成財務自由 ？
▸ https://youtu.be/PxhjmL6YPOg

如何利用設計思考找到熱情、建立自信？
▸ https://zoeyk.co/dreamtogoal

如何讓你的部落格開始賺錢？自媒體獲利的8個重要關鍵
▸ https://youtu.be/BNxurIBYLXA

如何在旅行時上班？好處、壞處、工作安排
▸ https://youtu.be/kgafM2f9o6w

如何進行遠端溝通、協作與管理
▸ https://youtu.be/OErOw6T5kwo

如何為Podcast做品牌定位， 提升市場差異化 ？
▸ https://youtu.be/dOAmRZGVgro


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#時間管理法 #佐編茶水間

今天我會和你分享四種我的 2021時間管理法 ，這四種會是比較不一樣的類別，而這些方法也是我這半年來有實際操作且都很喜歡的做法，如果說你日常中有每天都要做且為期比較長的專案，這些方法或許能夠讓你做參考唷！

? 全文觀看? https://zoeyk.co/2021時間管理法/

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＊ 影片時間點 ＊

00:47 90/90/1法則

03:30 三/九/三深度工作法

06:03 做二休一法：三天的份量花兩天做

8:32 三道審核法

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#個人品牌 #蕾咪 #佐編茶水間

想知道如何利用旅遊部落格 達成財務自由 ？財務自由與財富自由又有什麼差別呢？在今天的節目中，我們邀請到知名部落客蕾咪來分享他的故事，他會和你分享他獲得被動收入的管道有哪些、如何做出適合的理財規劃，讓自己提早達到財務自由，以及真正獲得了財務自由之後，又要如何設計人生，才不會只是每天吃喝玩樂而失去了生活的重心。

? 全文觀看? https://zoeyk.co/達成財務自由/

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＊訪談綱要＊

00:00 節目開場與單集摘要

00:39 蕾咪簡單自我介紹

00:55 蕾咪當初開始做部落客的契機與故事

03:20 用什麼方式經營部落格，才能在一年裡達成財務自由？

05:37 當初是怎麼提升流量、增加曝光，也被大眾看見？

06:40 為什麼會從旅遊部落客轉戰理財、投資主題？

09:09 該如何做財務規劃，才能有效地達到財務自由？

12:21 蕾咪在獲得財務自由兩年之後不是特別快樂，能不能跟聽眾聊一聊這個故事？

13:35 我們對財務自由會有什麼樣的迷思？蕾咪認為財務自由後的生活應該要怎麼規劃比較適合？

16:14 若希望透過個人品牌賺錢，該如何經營、管理財務？怎麼抓發薪水給自己的比例？

20:08 蕾咪認為的理想生活是什麼？

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10個可以在家做的工作
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