你也是一邊上班一邊在學習的人嗎？ 不管是正在想著要轉換跑道需要考取專業證照的人，或是像小編的護理師姊姊想在下班時間多練習英文、考取多益證書的人，處於準備考公職國考、語言測驗、技術證照、學校考試時，明明上一秒才看過的考古題解答，就在拿到考題的下一秒直接忘記🤬 是你的大腦有問題？還是只是你沒用對記憶的方法？😳 日本心理學與腦力開發大師——多湖輝，認為人的大腦沒有差別，記憶力的好壞差在有沒有透徹運用其中的訣竅，使用得當記憶力會如滾雪球般大幅提升～☃️考試在即，前一天才衝刺來不及 🥵 上班就已經夠累了，下班後所剩的時間又寥寥無幾😩，該如何在浪費最少時間的情況下，又能完美記住考試內容呢？ 今天就要來推薦大家一本好書【滾雪球增強記憶術】快狠準的把之前背不起來的東西，全部塞進腦子裡！🥳 你可以跟著作者用科學的角度🔍這樣做！ 🥱 先伸個懶腰、打個哈欠 蛤？你說為什麼，請小編的護理師姊姊解答！這麼做可以讓肌肉暫時緊張，並給網狀結構帶來刺激，能幫助活化大腦運作，就像貓咪睡醒後那誇張的伸懶腰，就是為了給控制大腦清醒、模糊的網狀結構帶來應該甦醒的訊息🧠 🎧 音樂是幫手也是殺手 有些人讀書喜歡聽音樂讓自己更專注，但有沒有選對音樂非常重要。小編姊姊就喜歡聽流行音樂，結果邊讀書邊唱，隔天腦海都只有「突然好想你」的歌詞🤣 在我們記憶時會有一小段短暫的休止時間，而填補這個空隙的背景音樂就不能挑選容易讓自己分心的，而是要選能耳目一新、轉換心情的類型😋 ✍️ 前一天才讀書就不要怕手酸 記憶可以運用到全身的感官，而手寫的運動感覺及手指方向都可以成為你記憶的助力，運用書寫工具把要背的東西與手部連結起來👌 為此，護理師姊姊還特地購買了寫起來超滑順的筆跟字卡，為了能夠把單字一個個寫下來記憶，還可以組成單字卡🤭 ✂️ 分段記憶更有效 還記得高中教科書會先附上章節段落嗎？先暸解易懂的段落意義，再掌握全篇主旨。因為人單次可記住的內容有限，實驗結果平均每次是7個字詞左右，比起渾渾噩噩的整篇讀完卻有頭沒尾，還不如像姊姊一樣每次都會在讀到章節段時在旁邊先總結📝 ⏳ 限時完成更有感 疫情影響許多行業在上班時都有些許壓力，下班後還需要騰出時間讀書，實在是難上加難，小編的姊姊下班後腦海都只迴盪了「1床加藥、2床BS多少...」，讀起書來腦袋混沌、效率超差 🤯 這時你可以試著加上時間限制，可以讓你的大腦猶如背水一戰般，許多憂思不解的難題在這時候總能迎刃而解，做起事來也會更有效率🤸‍♂️ 以上這些方法都能讓你在需要快速集中、有效率地記憶時派上用場，那你以為這樣就沒有了嗎？！其實書中總共有110個記憶秘訣，分成三種不同情境可以使用，心動不如馬上行動～小編已經把這篇貼文轉發給姊姊啦🙃 請大家注意小編還有沒有更新IG...🥲 總而言之 🎉快往下看看如何完成抽獎步驟吧！🎊 ∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾ 抽༶獎༶步༶驟༶ ∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾ ❶ 「追蹤✅」 @jobus.asia ❷ 「按讚❤️」這篇貼文，並「分享↗️」到限時動態 ❸ 「tag一位朋友」並「任意留言一句話」，或參考以下留言： ➠大腦不在只有混沌世界！ ➠終於找到臨時抱佛腳的成功方式啦～ ➠不再忘東忘西！ ➠其他… ⏰截止時間：即日起至9/25（日）23:59止 🌸將於9/26抽出一名幸運得主（連同被標記者，一人一本）獲得 【滾雪球增強記憶術】暢銷書乙本（限台澎金馬地區） 🎁謝謝#方言文化 推薦這本好書​ #記憶力#大腦#記性#考試#考前準備#學習#兼職考生#臨時抱佛腳#技巧#抽獎書單#書籍#閱讀#看書#出版社#推薦#好書分享

【#凱派聊德國】 德國至中世紀以來發展的技職教育體系一直都是許多國家努力效仿的目標。這套建教合作與傳統學習的雙軌制教育讓德國在G20國家中擁有僅次於日本的青年失業率。 然而德國在2000年全球PISA（跨國評估學生能力計畫）中低於世界水平。雖在實施教育改革後已經改善，卻面臨教育資源失衡的問題：來自社會底層的孩童與日益漸增的難民都是考驗。 為了提升PISA成績，德國充斥著萬般皆下品唯有讀書高的迷思，唯有重新建立新思維：實行課程數位化、提升教育經費、保障教育工作者待遇、平衡技職與學術人才發展，才能在新世代中重展教育風彩。 今天就讓凱派代這大家來看看德國六大黨團對於未來教育政見的規劃： 📌Union 1️⃣日託中心的擴建及品質提升。 2️⃣提供三歲以上的幼兒語言教育。 3️⃣斥資10 億歐元關注學生在新冠狀病毒下的社會和心理狀態。 4️⃣提升教師以及學生資訊技能（科技、IT知識、媒體技能） 5️⃣哈茨方案Hartz IV：資格符合者補助100歐元。 6️⃣BAföG法案資助：協助學生完成學士學位，不受年齡限制取得碩士學位。 7️⃣斥資1.5 億歐元開發數位教育，開通歐盟間的教育平台。 8️⃣掃盲課程：注重繼續教育和終身學習。 📌SPD 1️⃣兒童福利：免費日托中心計畫普及。 2️⃣小學實施全天制教育。 3️⃣2030年增倍教師與輔教員人數，免費教育培訓課程。 4️⃣每位學生都能擁有電腦及網路，提升媒體素養。 5️⃣學徒保障：建教合作＆雙學制計畫，協助進入公司學習，尤其農村及偏鄉地區。 6️⃣BAföG計畫：消除年齡學習限制，尋找職業也能保障生計。 📌AFD 1️⃣家庭＆工作結合：推廣公司附設幼兒園。 2️⃣支持多層級教學：特教學生不應在普通學校就學。 3️⃣難民＆移民教育：不就讀普通學校，必要狀況下使用母語學習。 4️⃣德國文化與價值觀納入小學課綱，傳遞文化資產。 5️⃣不加入伊斯蘭相關宗教課程，穆斯林學生不被視為特殊生。 6️⃣改革研究生文憑制度：加強職業教育培訓體系，學生不必以學士文憑進入研究所，技職畢業生也可以就讀碩士。 📌FDP 1️⃣將增值稅收入 1% （約25億歐元）以及公共和公費文化組織年度預算10%投入文化教育。 2️⃣推廣兒童語言教育：入學前一年實施德語考試，提供語言需求更多資源。 3️⃣修正教育基本法：中央與地方政府需分工合作，將學校資源數位化。 4️⃣支持實施高中課程後的全國學力測驗（Arbitur）。 5️⃣家長可為子女選擇常規課程或殘疾、學習困難等特殊班級及學校。 6️⃣加強STEM教育（科學、科技、工程和數學），加入商科學和資訊學科於基本國民教育。在學校設立1000所工作坊，數位媒體結合創新。 7️⃣加強師資建設，符合優秀教師培訓標準，免費培訓幼兒教育領域工作者。 8️⃣2030 年前讓20%的職業培訓人員擁有海外親身經歷，擴大青年招職。 9️⃣擴展Erasmus + 計劃 🔟BAföG目標：支持寄養兒童的教育，提供青年就職1000歐元補助款與終身教育基金的免稅帳戶。 📌Die Linke 1️⃣每位學生都該擁有手機與網路。 2️⃣支持特教學生與一般學生共同上課，提倡平等教育。 3️⃣要求企業必須在建教合作計畫中提供津貼：無名額限制正職轉換，無正職試用期規定。 4️⃣改革《職業培訓法》(BBiG) ：鼓勵職業證照擁有者或同等資歷者進入大學進修。 5️⃣BAföG計畫：提供本科畢業生碩士免學費，學貸金額無年齡限制，包含住宿與生活費用。 6️⃣支持難民和移民兒童學習：其母語應為考試中的第一或第二語言。 7️⃣保障就業學習者：提供所有進修就業者合法保障的教育假。 📌Die Grüne 1️⃣確保兒童和青少年福利服務，包含殘疾兒童及其家人。 2️⃣降低新冠肺炎造成的學習差距：全國教育救援基金，維持輔導特教學生之行政費用。 3️⃣推廣 STEM 課題，增加歐洲資助計劃：例如ERASMUS + 4️⃣保障全民的受教權以及技職背景之領薪階級學習者。 5️⃣BAföG補助：學生與技職學徒補助，貧窮學生額外獲得生活補助。 6️⃣新BAföG實施：取消大學學費，至2025年投資3.5%的GDP（國內生產毛額）於研究開發領域，更新大學數位設備與器材。 7️⃣提高女性教育就業人數！ 💁🏻‍♀️ 派派很喜歡建教合作的政見，保障培訓學徒學習以及實作經驗，也不必擔心生計！而且所有學生都有電腦、手機跟網路也太幸福了吧！完全是天堂啊！但網路成癮的問題就更值得討論了！ ✍🏻在底下留言和我們分享你對哪一項教育政見最有感？或是你對各個政見的看法吧！ 🔔想知道更多德語區國家的趣事嗎？ 歡迎搜尋➡️ #凱派聊德國 #派派Pei #德語教學 #學德文 #德語學習 #學德語 #德語 #歐語 #德國生活 #語言學習 #語言 #外語學習 #德國留學 #DaF #Deutsch_lernen #Sprache #Fremdsprache #lernen #Wahlprogramme2021 Bildung #德國選舉 #教育政策 #政見比較 #建教合一 #教育數位化 #教育補助 #STEM #日間托兒所 #難民學習 #BAföG # ERASMUS+

今夏最暖心的日劇 #家族募集中 大家看了沒！ 由重岡大毅、仲野太賀、木村文乃主演的溫馨喜劇家族募集中 劇名中的「家族」在日文是指家人的意思👨‍👦👩‍👧 怎麼會需要招募家人！？ 一起來看看今天的分享😆 〰️〰️〰️ ⁡ ◾️ #重岡大毅 飾演 赤城俊平 重岡大毅以往都擔任暖男男二的角色 （大概除了 #不知道也無妨 外很渣😡） 這次出演單親爸爸 妻子去世後 一人撫養兒子陽陽 早起做便當 下班接孩子等 搞得身心俱疲 上班也常常遲到💤 直到遇見了太賀 生活劇烈改變 ⁡ ◾️ #仲野太賀 飾演 小山內蒼介 偶然與重岡大毅相遇 竟然就邀請對方來自己家裡住🤩 甚至腦洞大開 想打造全新家庭模式共享經濟 （感覺可以參加app開發創業競賽） 在網路上使用hashtag #家族募集中 招募想一起share house的人們🥰 ⁡ 太賀真的很適合出演這種開心果角色 有他的地方都會是喜劇♥️ ⁡ ◾️ #木村文乃 飾演 桃田禮 木村文乃形象就是個女強人 她在 #七人的秘書 中飾演超強女秘書並復仇 這次她在家族募集中職業是國小老師👩‍🏫 同時也是個對自己對孩子嚴苛的單親媽媽 原本不能認同太賀沒有保母證照卻幫忙看小孩 但也慢慢能接受這種群聚育兒的生活 ⁡ ◾️ #岸井雪乃 飾演 橫瀨愛生 跟木村文乃完全相反的就是岸井雪乃這個角色 沒有穩定工作 看起來也不想照顧小孩 大概是許多人會討厭的那種家長（：不想顧幹嘛生！） 在放任式育兒的表面下 其實她是想追求夢想的 「單親媽媽就不能追求夢想嗎」 真的很值得探討 ⁡ ◾️社會議題—單親家庭無暇照顧小孩 雖然沒有育兒經驗 但如果有追蹤一些網紅父母的IG 就知道育兒不是一件簡單事 更何況是單親父母 臨時有事沒辦法照顧小孩 找不到地方幫忙 這時太賀的群聚育兒似乎就行得通了！ ⁡ ◾️Share House—有小孩的雙層公寓 繼 #打扮戀愛 後 日本似乎颳起一陣share house風潮🏠 這次是單親家庭的雙層公寓 但我想這也要建立在人心善良的前提下吧 還好家族募集中的大家大多良善 願意互相理解 日後如果有love line就是真雙層公寓了 （但love line還是先不要😅） ⁡ 本戲用輕鬆的方式呈現單親父母在工作與育兒上的兩難 並且企圖提出解方 劇情有笑有淚 看完覺得蠻溫馨💕 日前疫情嚴峻下 太賀確診 讓人很擔心 且O運的關係 家族募集中停播到八月中 目前只播出兩集 卻已經足以抓住眼球 在替台灣加油的同時 也可以看看這部暖心日劇唷♥️🥰 ⁡ 家族募集中已在friDay影音播出 ⁡ 〰️〰️〰️ #日劇 #friDay影音 @fridayvideo