最近除了工作、必要採買之外
都是窩在家裡的沙發跟床追劇中啦
大家最近有追什麼劇嗎?
私推{ Move to heaven 我是遺物整理師}
追劇時來盤烤雞翅、炸薯條、快樂肥宅水、啤酒...不要過太爽
烤雞翅除了醃比較麻煩外
接著就是丟進氣炸鍋
口味也非常多樣
這次做的是帶點韓風的辣雞翅
不算真的韓式料理

#韓式辣烤雞翅
<食材>
雞翅 1盒
<醃料>
韓式辣醬 3大匙
蜂蜜 1大匙
醬油 1大匙
啤酒(或米酒) 2大匙
蒜末 少許
薑泥 少許
黑胡椒 少許

<作法>
1.雞翅洗淨背後切兩刀
2.醃料全部拌勻後，把雞翅均勻抹上醃料，放冰箱冷藏至少30分鐘或醃過夜
3.放入氣炸鍋180度C 7分鐘，翻面再5分鐘就可以開吃了

<火星碎碎念>
*烤雞翅只要醃入味，其他的工序都很簡單。最近很紅的全聯十三香雞翅，個人覺得偏甜，有機會來複製一下，其他像是紐奧良也很好吃。
*通常我都是在雞翅背後劃兩刀，幫助入味，當然也可以用叉子前後都插個幾下也行的。真空好像也能加速入味，家裡還沒買真空機，有機會試一試。最近減少出門，想拉長食材的保鮮期，有點想入手真空機。
*氣炸時間要看雞翅大小，通常賣場買的雞翅小點，我是用180度C 7分鐘，翻面5分鐘，可以依照氣炸鍋或是食材做調整。
*醃料的用量，請大家依照自己的口味做調整，每個人的口味真的很不一樣阿，這次的調味有同事說剛剛好，有的覺得可以再辣點，有的覺得稍鹹了一點，所以...喜歡辣一點喜歡淡一點請自己調整蛤

#來個十三香烤雞翅吧！

昨天除了茄子蛋還烤了全聯十三香雞翅。
看起來黃澄澄的好美味呀！

有點汁水、香料味十足，整個很適合夏天配啤酒，重點是只要丟進烤箱烤個十五分鐘就可以吃啦！

這個就是我在全聯搶貨之一的糧食😂😂😂
（因為那天根本就沒別的肉好買啦！）

我覺得兩週解除三級不一定，但自體增胖應該更有機會😜😜

#疫情期間在家煮

銅板好物單元又來啦！
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大家的買菜好朋友全聯，有哪些銅板好物呢？
謝謝米粉們踴躍推薦，買得吃得很過癮
也歡迎交流你們的好物清單🤩

看更多銅板好物單元
無印良品 https://youtu.be/5zY4QskyxhY
寶雅 https://youtu.be/YrUvAvnQ1zU
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#銅板好物 #全聯必買 #全聯美食

PRODUCTS//
▫️阿薩姆茶葉蛋 NT.49
▫️溏心蛋 NT.55
▫️滷味拼盤 NT.60
▫️爆汁豆干切 NT.39
▫️去骨油雞腿 NT.189
▫️十三香雞翅 NT.82
▫️雙人徐紅袍麻婆 NT.59
▫️雙人徐老薑麻油 NT.59
▫️里港文富餛飩 NT.83
▫️麻辣鴨血 NT.99
▫️日式絹布丁 NT.69
▫️貓咪生吐司 NT.45
▫️手作麻糬（花生）NT.45
▫️無籽梅肉 NT.28
▫️義美芋頭酥餅 NT.85

TODAYS//
上衣｜Mellow co.
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粉底｜GA水慕斯粉底

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我的膚質：乾性肌（黑眼圈、膚色不均困擾）
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Camera: Canon EOS RP
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感恩大家支持讓我們平凡的姨日來到了第三集，
第三集有一大段貓咪玩耍片段希望邱比特們開心，
白貓是葛格（男），黑貓是富貴（男），狗狗叫雞妹（女）。

這週認真做菜後超推薦的是：越南春捲、白豬湯、清蒸鱸魚、香蒜吐司
其實玉米濃湯也很讚（苦鬧）
但如果你很懶，我真的炸推春捲皮買起來。

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也讓我們感謝本集財沈喜瑞爾跟背後的福壽百貨店，
發現原來我家的香油就是福壽的（讚），
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百貨店內真的賣超多東西，生鮮、熟食外還有寵物跟園藝用品，
真的讓我驚訝連連，以下推薦幾樣我超愛的品項給大家。
（我總結所有品項的文字心得，前面有花花的是我愛的品項）


✿✿燻雞：本次我最愛的我甚至沒分徐吃，真的兩餐咻咻咻就沒了，而且她只需微波超讚。
✿✿雞翅：我好愛啃雞翅，一包四隻棒腿部分很有肉，直接丟氣炸或烤箱我覺得都很方便。
3.雞胸肉：雖然也是好吃，但因為我本身比較不迷雞胸肉，但比起前兩個雞品，我會覺得他對我誘惑度比較低。
✿✿油品們：蒜味蔥味香油直接買起來惹，哪天家裡突然蔥蒜沒了真的會幫你一把～
✿✿小甜點：我本身就愛玉米脆片，巧克力多樂滋吃起來有個熟悉感，我覺得很適合小朋友，但我是大人，我比較愛金鳳。
✿✿雞心：因為我沒在外面買過雞心（除了市場外不好取得），他們家這個包裝跟沒有腥味也讓我吃得很放心。
✿✿香腸：雖然不是呼天搶地到不行的香腸，但冰箱有這包我三天會默默吃完（哈哈哈）。
8.雞肉丸：吃起來口感比豬肉更舒服健康一點，應該是因為雞肉本身就低脂關係。
9.豬肉們：我很喜歡他們家尺寸非常貼心都是小家庭兩餐內可結束的，獨居也不用擔心，
冷凍肉退冰後也不會有不好的味道（子凡怕豬味所以我會比較在意）。
✿✿鱸魚片：出乎我意料很大片，不大有腥味，正常來講兩三人小家庭可以一餐一片。


✿✿✿✿ 沈起來 福壽百貨店專屬賣場 ✿✿✿✿
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CRUNCH!午茶派對
一、活動時間：即日起至2021年07月31日止
二、活動辦法：
凡購買喜瑞爾系列產品任一件，於活動網頁登錄發票號碼即可參加抽獎。
三、活動通路：全台家樂福、大潤發、愛買、全聯、小型百貨超市等…
四、活動獎品：
頭獎：Nespresso Gran Lattissima 膠囊咖啡機(市價11,800元)，共1位名額。
貳獎：5,000元下午茶即享券(市價5,000元)，共10位名額。
普獎：喜瑞爾Crunch系列一箱(口味隨機) (市價1,000元)，共20位名額。
五、得獎公佈：主辦單位將於2021年08月09日公佈於官網及活動網頁，如遇連續假期、颱風等非人為因素，其公告時間，將順延至下個工作日。
六、活動網頁連結：https://reurl.cc/Ak4Oyd



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本集食譜（有信心好吃可分享的）

✿香蒜吐司✿
奶油融化加上蒜泥，沾到麵包上丟進去烤或煎。
✿肉桂吐司✿
肉桂1黑糖1細沙糖1，吐司裹奶油沾糖粉丟進去烤或煎。
✿清蒸鱸魚✿
蒜薑蔥適量鋪底，魚抹鹽醃10分，加米酒放鍋內，起鍋後加香油跟米酒。
✿越式春捲✿
春捲皮買起來噴水等軟，開始包入愛的食材。
✿洋蔥蛋麵包✿
洋蔥加上奶油炒香搭配蔭油，但用奶油煎一直攪拌（美式炒蛋）。
✿紫米粥✿
紫米1杯薏仁半杯，丟到壓力鍋熬粥，起鍋後再加糖。

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本集音樂
Music by Mark Generous - Orange And Pomegranate - https://thmatc.co/?l=4DF1C67D
Music by Nathanie Ngu - Sunscreen - https://thmatc.co/?l=A58CB525
Music by Icarus Moth & Wit Blu - Perfect Outfit - https://thmatc.co/?l=551EDC78
Music by Juju B. Goode - Home All Day - https://thmatc.co/?l=304191EB
Music by Coodysan - Silent Rain (feat. Conviving with me) - https://thmatc.co/?l=96FAEA57
Music by ninjoi. - What a Difference a Day Made (feat. The Fifth Estate) - https://thmatc.co/?l=51F757AD
Music by Oscar Louis - Noodle - https://thmatc.co/?l=8264CA8C
Music by Public Library Commute - You Been On My Mind - https://thmatc.co/?l=C46263E1
Music by Izzii Grace - Like You - https://thmatc.co/?l=AAD2D05C
Music by HOAX - Beach House ii - https://thmatc.co/?l=FBA8C17B

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攝影設備： @Sony Taiwan A7C
室外收音：【Saramonic】 blink500
室內收音：【RODE】Video Mic Pro plus
✿✿✿ 沈及其友人IG ✿✿✿✿https://campsite.bio/yuus2.0
✿✿✿精彩幕花都在臉書追起來：https://reurl.cc/vDr9l1

許願更多強心臟的財沈找我們合作。
歡迎財沈有合作需求可寄信至：ssyuss00@gmail.com
本頻道為個人經營，不隸屬於任何MCN旗下。

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『豐富之旅-精彩玩不完』
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丹堤咖啡-潭子寶熊店(中餐)
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其他影片⬇️

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全聯必收四樣！紅油抄手麵！十三香雞翅！還有61吃光光的鐵觀音可口奶滋！
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