來聊聊我的龍貓牙齒，ㄟ不是，是 #居家美白牙齒 的經驗談。
之前分享過被誇獎這幾年逆齡，我歸類出是『除痣』跟『美白牙齒』的功勞，除痣篇分享過了，今天來交代3年前的居家美白牙齒之路吧。

首先要感謝阿娥生給我一口母胎整齊牙，我對牙齒有偏執，看女生第一眼喜歡觀察牙齒，所以莫名練就能夠肉眼就辨別對方牙齒是假牙或真牙（要這技能是咩ㄅㄟ‘喔？），也因此我對自己牙本色偏黃超級耿耿於懷，尤其是塗上偏冷色調的口紅時，牙齒特別顯黃，所以從以前我就試過不少美白牙齒的產品，牙膏、牙粉、to be white都沒用，定期去牙醫洗牙、噴砂美白，但由於牙本色就是偏黃，所以牙齒要變白很有限。

生完粉粉後我陸續諮詢過幾位牙醫雷射美白或冷光美白牙齒，每次洗牙都要煩醫生一次。但是鄉下地方較無美白觀念，牙醫都覺得我的牙算白了，並告訴我任何美白牙齒的產品或療程都會傷牙本質，勸我能別做就不要做，直到3年前我決定潦落企，直接諮詢牙醫的冷光美白，藥劑強較傷牙，很多人做完會痠痛幾天，重點是之後還要搭配居家美白才能維持住，且一次療程不便宜，雷射美白跟全瓷冠貼片更傷牙的我就沒有考慮，結論出自己的黃牙真的不嚴重，只是過不了心裡那關，只需要再白幾階就心滿意足，所以我決定試試比較溫和的居家美白貼片，上網做功課後決定用美國很多人用的Crest。

注意‼️任何美白牙齒的產品或療程都會傷牙本質，只有強烈及溫和的差別。我是2018年開始用Crest ，當時台灣還沒代理，我是買香港代購，現在台灣到處都買得到，一開始用要每天貼30分連續貼14天，過程若牙敏感酸痛，就建議休息一兩天後再繼續，貼完14天後會有顯著的感受。

使用後喝有色飲料（咖啡、奶茶）都建議要用吸管，因為牙齒貼過漂白藥劑，琺瑯質密度會變低（這專業術語我不太會講，但大概是這意思），所以美白過的牙齒更容易染色。用完一盒後我就斷斷續續，這幾年就是有要出門玩或重要場合前一晚會貼一片，隔天就會蠻白的，但上限是一年不能用超過兩盒（28片)喔，我大概一年用一盒左右，現在還會搭配這牌的牙膏，也是很有感，就一路維持著我的白牙，但這種白度是有限的，無法達到像明星那種發亮的白度，照片都是原始相機拍的，大家可以參考看看：）

Q1：用了會痠嗎？
太密集使用絕對是會的喔，像我下排牙齒就因為貼美白貼片變得較敏感，所以愛美與健康間還是要取個平衡點，因為牙齒真的超重要的啦，有一口健康好牙，你就是百萬富翁。

Q2：那坊間收費較低廉的美齒中心蕉媽有試過嗎？
以前冷光美白牙齒屬醫療行為，都需要有牙醫去執行，這些年有蠻多獨立的美齒業者，是用半自助的方式去照光，號稱不會傷牙，但我猜想是因為藥劑不像牙醫用的比較強，且照光時間短，所以一開始不太會酸，但持續去用應該還是會，我自己是沒去試過，歡迎大家分享經驗給我。這些年也看過一些居家冷光美白器，就是自己照光DIY，我記得去牙醫照光的人都要戴防護鏡，但居家美白器都沒有耶，像指甲照光療一樣稀鬆平常的感覺，我自己是不敢用啦！

上週了解全瓷冠就是一個罩在牙齒上的假牙冠
也是相較於其它假牙冠較新穎及美觀的種類

那誰適合做全瓷冠治療⁉️😳
明星、網紅為什麼都選擇全瓷冠⁉️

為了擁有一口亮白牙齒➡️全瓷冠☑️做得到
為了治療某些牙齒問題➡️全瓷冠☑️做得到

快來仔細瞧瞧
👇🏻👇🏻👇🏻

#對齒色不滿意者
相較於噴砂美白、冷光美白等，全瓷冠適合想要一勞永逸美白的患者。
👉🏻陶瓷材料的牙冠不會有再染色的問題

#重度四環黴素染色者
服用四環黴素
✔️造成染色
✔️造成琺瑯質發育不全
上述問題會持續一輩子，單用冷光美白等一般美白療程無法永久改善。
👉🏻選擇全瓷冠可以擺脫四環黴素的困擾

#牙齒排列不整齊者
✔️牙齒排列不整齊
✔️牙縫問題
✔️暴牙問題
👉🏻選擇全瓷冠治療重新排列牙齒，也可以配合微笑曲線設計讓患者笑起來更美
⚠️不過齒列不整問題還是建議患者實際與醫師討論何種治療較適合(矯正⁉️全瓷冠⁉️)

#牙齒斷裂或嚴重齲齒
✔️斷裂的牙齒
👉🏻全瓷冠可以罩住有瑕疵的牙齒
⚠️但實際修磨狀況還是因患者而異

✔️嚴重齲齒經根管治療後都必須選擇假牙冠來套住、保護沒有神經的牙齒使之固定。
👉🏻美觀、相容性好的全瓷冠會是不錯的選擇。

#牙齒有脫鈣或氟牙斑情形
✔️有些患者的琺瑯質本身就較薄，容易造成脫鈣情形
✔️氟牙斑問題也是一樣先天齒質不良造成
👉🏻使用全瓷冠治療可以改善上述狀況再發生的機會

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
我是牙醫👨‍⚕️歐凱捷醫師–齒顎美學專家
讓我為您量身訂製有耀眼光芒✨的完美笑容😉

⚡️專攻：齒顎矯正、隱形矯正、各式植牙、牙齒美白、全瓷冠、牙齒貼片、MRC肌功能矯正

更多資訊歡迎私訊或是致電聯絡🔎

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是不是牙齒白ㄧ點，就會多笑一些😁

平時就有喝咖啡和紅酒習慣的我，定期就會保健牙齒，而為了去除牙齒上的色素沉澱，這次固定行程除了洗牙以外，一併做了「冷光美白牙齒」，僅需照光2次各30分鐘，過程中，牙齒和牙齦都沒有大家傳說中說的敏感不適👏🏻，而且照完燈後，效果直接白兩階，變超亮，超級滿意。

謝謝蕭閎懋醫師專業的療程解釋，說到後續的保養和照顧方式，至少可潔白一年以上。

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明日美牙醫診所
地址：台北市大安區忠孝東路四段210號5F
電話：02-2731-8833

攝影/剪接
Kevin Wang (ig kevinwang8417)
字幕
波尼 (ig lee_pony)
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之前在我的FB粉專『波尼-雅煌』都有跟大家分享過我的牙齒紀錄，
不然還是先複習一下好了！

第一階段
2012
我戴過傳統的鋼牙1.5年
為了大學的畢業照提前拆除，可是我牙齒排列還沒有完全整齊⋯ 最後就是以「牙齒深咬（上下前後差了大約0.4mm）」

第二階段
2018
離開台灣的一切包括影視圈到大陸工作一年
回到台灣後 重啟一切和表演相關的工作
發覺自己的深咬有影響到自己口齒和說話時候的模樣
為了讓自己看起來越來越好（美）
在台北找到 @明日美牙醫診所
我也沒想過諮詢加上口掃後就直接決定作了「隱適美」矯正 ！
「隱適美」的心得分享之前就有認真跟大家說明過，這邊就不再重複發表囉😂

第三階段
2019末
因為⋯我⋯不知道怎麼回事⋯
一直⋯
@蛀牙@ 還蛀在奇特的門牙（沒關係可以笑我⋯）
兩顆門牙跟約好一樣 接二連三給我蛀到要做根管治療🥺
我只能說～蛀到要抽神經真的慘cc
光蛀牙就很痛然後呢～～～治療要打麻醉又是一個痛到哭💔
還好我的吳醫師已經很了解我，都會很小心溫柔的先幫我上麻藥再打麻醉，舒緩超級多🥵

也因為這些蛀牙，導致我牙齒的顏色越來越奇怪，牙根反黑，實在是醜到不行⋯ 也加上我是奶茶控⋯都會有色素沈澱！實在不好看吶🥺
礙於面子問題還有本身職業需要，狠下心跟醫師說不然直接做貼片吧🦷

於是我的最終美牙計畫就這樣又往上爬了一大步！
一共做了三顆全瓷冠三顆貼片，在吳醫師每次細心的照料下，經歷蛀牙/矯正/牙套/貼片，應該沒有人比吳醫師還要來的了解我的牙齒問題吧😂
貼片的好處有太多，像是
✅美觀
✅整齊
✅不容易卡牙
✅好好愛護可以維持非常久
✅可以做出黃金比例的微笑線

吳醫師對牙齒很要求，牙齦牙齒的比例還有顏色都是最以病患的角度去衡量，不會強迫妳做最白或慫恿妳做多少顆，畢竟費用真的不便宜呀～～～～～

做完我的美牙計畫
只能說，很滿意也非常喜歡
剛剛好的笑容，剛剛好的牙齒大小，漂亮的微笑

有想做隱適美矯正或是美白貼片還是牙齒有問題想找好的診所好的醫師治療

波尼推薦 @明日美牙醫診所 #吳培智醫師
安心又溫柔有保障的好選擇🦷

會知道這間 寬庭牙醫 診所，是因為有朋友的推薦
她在這做了陶瓷美白貼片+微笑曲線
效果非常好，朋友說很滿意!
原本我也想做，但美齒貼片的預算比較高
所以我就選先做冷光美白，讓我的牙齒白白亮亮✨
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微笑是最天然的化妝品😊
也能為自己多添了幾分的迷人丰采
我自己是滿愛笑的 (我不笑的時候，臉真的會很臭)
全身上下 覺得自己不錯的部位，可能就是笑容了吧 哈哈
所以這時候牙齒的整齊和顏色就很重要了!
為此~打了這篇我做了冷光美白的心得報告啊 (笑)
分享給 也想要變得更自信、笑起來更美的你🤗
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美牙日期: 2019年6月22日 星期六
📍 #寬庭牙醫 診所
地址：台中市西屯區西屯路二段251-4號
（近 家樂福青海店, 逢甲夜市, 朝馬轉運站）
電話：0800 807 580 / 04 2451 3668
營業時間：星期一至五 9:30-12:00/ 14:30-18:00/ 18:30-21:00
星期六晚上 及 星期日休診
*我是預約 高全誼 女醫師
診療項目： 一日美齒、陶瓷美白貼片、DSD微笑設計、牙齒矯正、全瓷冠、活髓保存、數位全瓷修復、顯微鏡微創治療、牙齦微整型、泠光美白、植牙···等等。
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