體育是顯學，運動是產業

這次東奧台灣選手表現優異，大家都非常興奮驕傲。
喝采之餘，我們都發現，選手勝利的方程式已經改變，選手成功的能見度帶領了整個國家站上世界舞台。而觀眾也進化了，不再是一日粉絲，對於各項運動的專業程度，甚至超越轉播的講評。不用等待奧運結束再來思考，社會各界已經開始研究，如何長期建立完善的支援體系，源源不斷培育新一代的傑出運動員。

首先，選手要有計畫地世代合作、世代交替、世代傳承，及早培養比賽經驗，適時汰舊換新，讓選手代代出狀元。此次奧運代表隊許多表現優異的選手，甚至教練都有 #年輕化 的趨勢，顯見我國在運動人才的培育上，確實不斷有注入新血。年輕世代不但體能狀況較佳，也能利用 #網路工具 獲取世界上關於運動的最新知識及觀念。

此外，近年來，#運動科學 逐漸受到重視，對於選手的訓練講究實證的科學方法，不再土法煉鋼，減少運動傷害，並達成更好的成績。運動員最擔心運動傷害，輕則身心受苦、影響成績，重則運動生涯被迫提早結束、終身病痛。所以運動醫學，包括骨科、復健科、神經內外科、物理治療、運動防護、營養學、甚至心理諮商等，對於運動員身心的完整照顧保護，至為重要。

再者，全世界 #職業運動 蓬勃發展，讓運動員除了早期純粹競技為國爭光外，仍有機會繼續以運動作為職業，讓運動技能不斷精進，再加上奧運不再排斥職業運動員參與，大幅增加了奧運比賽的精采度及可看性。

最後，我們為比賽時運動員的奮戰精神及傑出表現喝采，更應該關心運動員的養成及 #生涯發展，不能「成名前乏人問津，得獎後人人來蹭」所以包括在學期間的課業問題、役齡期間的兵役問題、以及從運動場上退役後的轉銜、轉業、就業及生活問題，都應該有貼心合理的制度，讓優秀運動員能夠無後顧之憂，全力為國爭光，而不致落得晚景淒涼。

最重要的一環，是 #全民參與，形成最堅實的基層：人人運動健身，支持優秀運動員，發展全方位的運動產業。不單只是透過體育競賽佳績增加國家能見度，更讓國人身強體健，運動產業蓬勃發展。科學、醫學、經濟、休閒等全面提升，有計劃、有系統地厚植我國體育實力。

相信，未來奧運成績還有可能更好，有更多的台灣之光頭角崢嶸。

想起去年，志揚 x老婆大人x #雅典奧運跆拳道銀牌黃志雄 x #跆拳道美女議員洪佳君，邊打邊鬧邊散步完成2020 #花蓮太平洋縱谷 #歡樂迷你 #馬拉松🏃🏃‍♀🏃‍♂

全民瘋奧運，網路上篇篇發文也幾乎都與賽事沾上邊。有平日不關心體育的政治人物搞錯選手運動項目還跟風發祝賀文，也有大企業家呼籲政府應該給金牌選手一億獎金，才能改善運動環境。其中一則發言特別令人驚訝，引起一陣譁然。一名身為運動相關產業的「學者」在恭喜郭婞淳奪金之餘，竟說「舉重特別容易受傷，且訓練過程不人道，因此已開發國家早已不重視，尤其女性骨盆結構不同，特別容易受傷，重則無法生育，讓他非常心疼。如果郭的金牌是跳水、體操該有多好」。很多網友看了紛紛批評他的言論不僅不符合運動科學，還很歧視。雖然作者不久後就刪文，但身為一個有在「練」的婦產科醫師，還是忍不住回應。


首先，競技運動絕不能和一般運動混為一談，運動員的訓練往往得不斷挑戰極限，而不單是以健康為目的。嚴重的運動傷害在各個項目都可能出現，只是好發部位不同。好比就有跳水選手因壓力衝擊造成網膜剝離；體操選手摔地造成頸椎骨折、下半身癱瘓；郭婞淳也曾在練習時右大腿不慎被槓鈴砸傷，導致肌肉嚴重撕裂傷。而這樣的傷害男女都一樣，可沒有在分性別的。

然而就是因為這樣的潛在風險，選手在訓練的安排上絕不只是土法煉鋼的拼命練，還得兼顧飲食、按摩放鬆、恢復甚至心理諮商，也就是所謂科學化訓練。即便其完整程度可能因選手的資源、待遇不足而受限，但任意地以「非人道」三個字指控舉重訓練，我認為實在有失公允也毫無根據。

＠＠舉重真的會傷「生」？

再來，舉重是靠下半身爆發力、純熟的重心轉移技巧將重量舉過頭，又不是直接把幾百公斤的槓鈴壓在骨盆，何來傷骨盆之有？即便男女骨盆結構確實不同，但也沒任何證據指出女性骨盆就特別脆弱，不適合高強度訓練。規律訓練下，女生也可安全地扛起比男生更大的重量。

更何況，骨盆有沒有受傷和能否生育並無關連。我就曾幫嚴重車禍導致骨盆骨折的女性接生，接生過程並無特殊，結果也非常順利。

不過，也就是這樣似是而非的評論，讓許多人認定女性練重訓會傷害到下半身。尤其是閉氣用力會讓子宮下垂受傷而影響生育，甚至用威脅的口氣說「妳現在練得很開心，以後老了就知道慘！」每次我都很想大聲的說「到底是慘在哪？拜託，子宮和女人一樣遠比你想像的強壯。」
事實上，子宮位於骨盆最深處，是最不容易受傷的器官，造成子宮下垂最大的原因也不是重量訓練，而是懷孕時不斷長大、天天壓迫骨盆底肌的胎兒。

而女性更年期後因雌激素低落，骨質、肌力也會流失的比同齡男性快，再加上平均餘命又比較長，因此女性長輩往往較容易罹患骨質疏鬆、肌少症，生活品質也大受影響。要逆轉這種狀況，最有效的反而是重量訓練啊！因此，這些年來，我常開玩笑地說，為了促進健康，女生不一定要懷孕，但是一定要重訓！

其實運動不分性別，槓鈴前不分男女。從1900年巴黎奧運首度開放女性選手參加以來，女性參賽的比例越來越高，項目也更多元。今年東奧有近一半的女子選手，其中不乏有媽媽、孕婦參賽。且這次也增加了許多男女混合項目，好比混打羽球、桌球。我想對於運動，女生要的不是不知所謂的心疼，而是能運用身體從事她熱愛運動的自由。

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馬雲點出中國科技最大問題：缺乏基礎技術。

中國面臨美國的技術封鎖，不少中國人樂觀的認為：中國在科技層面上已經可以跟美國並駕齊驅，即使面臨美國的封鎖，仍然可以一決高下。但身為中國科技公司三巨頭之一的馬雲，終於說出了大實話。

的確，中國近幾年來在科技產品用戶端的發展非常出色，諸如行動支付、消費電子產品都取得了巨大成功。但事實上，背後的技術沒有一個不是來自國外，少了基礎科技支援，再好的產品都只是空想。

美中的科技差距，其實也體現出兩個國家文化的不同。基礎科學的研究時程往往曠日費時，且成果不一定馬上能得到應用。但美國的文化卻鼓勵這樣的研究，認為這才是一個國家強盛的根本。而中國呢？一切都想著「速成」，沒辦法馬上獲益的事物，在中國都是一文不值。

過去的時代，美國願意把自己耗費大量心血的基礎技術輸出，中國學會後以此為基礎發展出應用方式，反過來在全球輸出影響力。但現在美國決定從源頭截斷，面臨「基礎科學斷供」的中國，能夠靠自己強大起來嗎？

歷史或許已經給出了答案。大躍進時代中共發動全民大煉鋼，急於「超英趕美」的後果，就是煉出一堆廢鐵，數千萬人餓死。這樣的悲劇會不會在21世紀重演？我們等著看。

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