逛全家超商看到這個 #媽媽煮藝 推出一系列的蔬食/素食產品，有蛋素跟全素，美式香辣素雞米花、香辣滷百頁、傳香醬滷素米血、素鹹酥雞、黑胡椒素雞塊，還有之前分享過的素花枝丸，每一樣感覺都很好吃，這六款的超商素食你們有吃過哪一樣呢？

購買點=）全台 全家FamilyMart

#外出記得口罩要載好載滿

#小品愛素食 #品妹愛素購
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如果奧運有比賽吃鹽酥雞
那我應該可幫台灣再奪一面金🥇

酥脆的甜不辣
焦硬的豬血糕
鮮嫩欲滴的雞屁股
邪惡卻誘人的雞軟骨
佐上香噴噴的九層塔
難怪曾經有偉大的哲學家曾說
"愛吃鹽酥雞的小孩不會變壞"🤣

但對一個外表20歲
身體超過40歲的中年天菜來說
週五晚上和鹽酥雞的一夜情
接下來一個禮拜
卻得面對雞情後的空虛無奈😩
身為原配的老婆無奈的提醒
「去多吃幾包益生菌吧！」

太后一聲令下
跟著我一起大啖鹹酥雞
也不斷揮手道好的三個孩子
大家人手一包樂健非凡益生菌
每天早上固定樂健一下
鹽酥雞派對之後
晚上也再多一包非凡一下
用加了酵素的益生菌
殲滅消化道裡的壞菌
感覺全家都徜徉在蔬菜水果中
🍏🍋🍇🍍🍈🍒🌽 🍏🍋🍇🍍🍈🍒🌽
就這樣全家一個禮拜吃掉一盒是日常
鹹酥雞之後一個禮拜兩盒也習以為常

檸檬口味酸甜口感
碰水之後的結晶顆粒
三個小孩不但不排拒
還會提醒老爸要適時補貨
活性保護、超酵藻膠、高酵代謝
全酵吸收、醗酵晶體五項專利
SGS檢驗合格 HACCP大廠製造
讓我調節體質，促進新陳代謝
高品質益生菌來源
抗胃酸、耐膽鹼、不怕高溫
能順利抵達消化道
幫助排便順暢不留雞情後的負擔
不只腸胃科專科醫師吳文傑推薦
包括超帥的旅遊達人&氣象主播也讚聲

而且現在還有我的專屬優惠碼
幫自己提升保護力
幫家人的健康加分

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#非凡優購 #樂健非凡 #益生菌
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閱讀推薦。來杯印度拉西吧！｜#你喜歡吃優格嗎？ #文後有酒譜 #喝起來
其實 到我踏出門旅行前，並沒有很常吃優格，我這年紀聽到優格只會想起養樂多。 我媽經常提起的一個我老嬰的故事「當初抱著你到醫院照X光，片子出來腸子全黑，醫生還想開刀幫你把腸子切了！後來 我去找家庭老醫生看，浣腸下去你一直放屁，什麼都出來，然後你就好了。」/好吧！這已經是嬰兒時期的故事，可想而知這種狀態到人都20幾歲多麼可怕，例：某次全家出遊，我還塞住了某飯店的馬桶，上演水淹金山寺～ #人生誰無便秘經驗 #古龍立馬說他沒有

Anyway 這種事一直到我在印度喝了拉西後，驚為天人的印度優格，竟讓我 從此暢通（不過 去印度正常人大概都會拉上幾次，我只是變正常）～ 優格這東西讓我從一個禮拜變成兩天一次～#這多感人啊都想唱歌了我～
待了九個月的印度，體質從此改造…/ #真心不騙

我想 人們要生存真的需要跟體內的微生物好好的共存著…
這年頭 經濟簡便的防疫措施，調節自身的免疫系統，就是 每天好好的吃上一杯優格補充滿滿 ＃益生菌。

這本「＃天然發酵研究院」談的層面補足了我對「發酵乳」的知識，從 發酵的歷史、工具、菌種，到起司、鮮奶油的製作，最後 更有超多的優格可以運用的食譜，最推薦的是裡頭還有整個章節關於「#Vegan #維根」/純素主義者，怎麼製作 ＃植物奶等發酵～

書本參考：https://reurl.cc/jqLlAD

裡頭食譜每篇都讓我躍躍欲試，不過 哈哈哈哈，我先做的是來杯酒～#防疫居家一定要的啊 #說到放鬆鹹酥雞可以不吃但酒不能不喝

這次 剛好家裡就有所有的材料/到底庫存多少酒 XD!
｜優格琴蕾｜一人份
2兩片羅勒葉、2兩大匙糖、1/4跟小黃瓜，去皮去籽切塊，保留一片薄的帶皮黃瓜、1/4杯新鮮萊姆汁、115毫升琴酒、2大匙原味優格。

1. 將一片羅勒葉和糖放入雪克杯搗碎。之後再加入小黃瓜、萊姆汁、琴酒、盒優格。蓋上蓋子，冷藏至少2小時～
2. 於冰鎮玻璃杯的底部放小黃瓜薄片，加些冰塊在雪克杯搖一搖，倒入玻璃杯中後，再用羅勒葉裝飾。

酒譜真是有趣，喝起來特別，還有羅勒的香氣，加上甜甜的，晚上 讓孩子們睡覺後，夫妻倆打開Netflix看部電影、喝杯酒聊天，我們在這苦悶的居家時期，來點小情趣～ #書裡還有很多沾醬 #齁很想念印度的 #經典黃瓜優

推薦大家去買來試試看吧～

0:00 媽媽煮藝新品開箱
0:23 植物肉素餡餅
1:19 素鹹酥雞
2:18 醬滷素米血
3:25 十三香烤雞翅
4:39 香辣滷百頁
6:05 咖哩炸雞
7:04 椒麻溫泉蛋
8:12 塔香番茄熟水餃
9:28 本集MVP

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#全家 #媽媽煮藝 #素鹹酥雞 #八婆BESTIES

感謝@安貴大小眼特地從台北下來跟我們相見歡～
今天跟著他們吃素一天～素食南洋料理是第一次嘗試, 有推！
甚至會想帶湯底回家自己加料, 回訪率五顆星！
素雞排雖然跟想像中的口感不太一樣, 不過有蜜汁葷味, 也是推薦大家嘗試看看～
台中之肺這次只開箱一半, 因為時間的關係, 只走到芒草區就折返. 有名的抹茶湖跟科湳愛情橋只能期待下次了！

科普一下台中中央公園(內容出處https://cpark.taichung.gov.tw/index.php)：
中央公園面積約67.34公頃因應結合水湳經貿園區，擁有臺中之肺的盛名，是一個超大的活動公園，園區結合「智慧」、「低碳」與「創新」三大原則，有獨步全球的十二感官互動設施結合於園區之中進行運用，使得園區與一般性的公園有著極大不同的差異性。廣大的園區面積更利用許多綠色植栽呈現不同風貌的地景，園內有106種喬木，數量達11,938棵以上，其中原生樹種占83%，呈現俱多樣化且適合生物棲息地的都市綠洲。
總長2,694M休憩步道、總長2,621 M運動步道、總長1,943 M無障礙步道與串連東西兩側文教區的學術綠廊，更包含自行車族群最喜愛的自行車道。

#台中之肺 #台中吃素 #素雞排 #中央公園 #安貴大小眼

🍴餐廳資訊🍴
👉DAY1
早餐（蘿蔔糕，蔥抓餅，煎餃，奶茶，可朗芙）아침식사
📍Qburger

珍珠奶茶QQ球 버블티 젤리
📍便利商店 편의점

午餐（牛肉麵，珍珠奶茶）점심식사
📍春水堂 춘수당

零食 （素蝦餅 ） 간식 쑤샤빙
📍全台超商 대만전역마트에서 살 수 있어요

晚餐（番茄肉醬義大利麵，德式小香腸）저녁식사 (스파게티, 소세지)
📍全家 패밀리마트

甜點（植物之優，芒果）후식 (요거트, 망고)
📍全家 패밀리마트

鹹酥雞
📍三街巷鹽酥雞

台灣啤酒
📍全台超商 대만전역마트에서 살 수 있어요

👉DAY2
早餐（鍋貼，玉米濃湯，燉蘿蔔，黑豆漿）아침식사
📍八方雲集

零食（korokoro果汁軟糖）코로코로젤리
📍便利商店 편의점

晚餐（麻辣鍋）저녁식사 (마라훠궈)
📍呷火鍋 샤훠궈

清心福全 藍莓醋 블루베리초
📍全台 清心福全 청심복전(버블티 체인점)

M&M’s 冰淇淋 엠앤엠즈 아이스크림
📍便利商店 편의점



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