【超神跑步機團購】市價最便宜、收起來爆小、全家一起用的跑步機！ 除了彈跳床，之前團購敲碗率最高的就是折疊跑步機，超省空間、全家都能用、美型耐用的Tokuyo全折疊TT238跑步機開團囉～ 上一回很多粉絲買了第一台後，接著立刻團第二台給不同住的家人用；還有粉絲跑百貨週年慶後發現我們團最便宜立刻下訂；許多媽咪很開心有了一台小學生都可用的跑步機，讓孩子多了更多體能活動。 #連跑帶都能對折收納體積最小化 #跑起來很安靜而且關節壓力小 #扶手可調高度小朋友可用（家長監督、使用安全鎖） #拳頭高度低跑台_復健族各年齡層使用都安全 【Tokuyo全折疊跑步機-通路最便宜團購】 🛒團購連結：https://pse.is/3hbwxg #訊息我給連結 📅團購日期：9/20-9/29 🎁贈品：贈專業跑步機地墊 🈹️原價28800，團購價22800 雖然說現在可上健身房，但我無法帶著口罩跑步，會喘到非常不舒服，所以跑步還是在家為主。 跑步機我帶到新家囉～搭上風景真的療癒到不行，目前住在同社區短租，是比較小的房型，更顯出能折疊跑步機的優勢，收納後沒有壓迫感。 目前市面上還沒有這種可以摺疊再折疊的跑步機，跑帶處也能對折，但使用起來完全穩健與避震，不會因為可以對折就不堅固。 ❗️要注意的是因為跑帶可以對折，所以上次團購後一些粉絲問我說，為什麼跑帶上有一條斜斜的痕？那是每一台都有的喔，為跑步機的跑帶接縫，高溫加壓接縫的痕跡。使用起來完全不影響功能，因為底部一打開，跑帶就會撐很平整。 重點是收起來以後，小到你找不到跑步機在哪啊！！！（我誇張了哈哈） 這台跑步機非常智能～～ ➡️有附贈遙控器，也可以用智慧手機下載專屬應用程式，用手機就能操作跑步機； ➡️手機連結操作下，速度可以直接跑速3\6\9做跳級，還能看見消耗卡路里。 ➡️擁有新手限速、自動待機、過載保護等安全裝置。 ➡️擁有腳感速控，跑步機最前端是加速感應區，後段是減速感應區；萬一跟不上跑素腳一落在跑步機後段，跑步機會立刻減速，因此孩子、銀髮族使用都能很安心。 另外跑步機很剛強因為： ➡️可以承重到110公斤體重 ➡️400ＭＭ寬大跑台，收納小但跑步品質不打折 ➡️一體成型鋁合金作為骨架，穩定性與耐用度超高。 ➡️使用無碳刷馬達，跑步時超低噪音，馬達保固三年。 跑步機上不是只能做有氧跑步與快走，也很建議用快慢速度穿插的方式做間歇運動，心肺空能與肌力會提升更快；另外也可以在上面用熊式走路訓練核心肌群能力，使用方法在之前的直播影片喔 🎥之前直播介紹跑步機的連結： https://facebook.com/100044446778955/posts/320157269475830/ 詳細商品規格與尺寸： ◎型號：TT-238 ◎額定電壓及頻率：110V~/60Hz ◎額定消耗電功率：918W ◎展開尺寸：長1460x寬720x高900 (mm) ◎收納尺寸：長980x寬720x高155 (mm)  ◎跑帶面積：長1200x寛440(mm) ◎持續馬力/峰値馬力：1.25HP /1.88HP ◎速度：0.5 km/h ~ 10 km/h ◎運動模式：跑步模式/走步模式 ◎淨重：33kg ◎最大承重：110kg ◎保固：全機一年，傳動馬達三年

吃過才知道什麼是真正的好優格～ 喜歡吃優格真的不能錯過超濃郁的希臘優格， 吃起來非常的綿密、濃、香醇！！ 📍限時優惠：https://gbf.tw/izymc EZ從2歲開始的早餐M很常幫他準備優格、水果、燕麥～ 對於優格的挑選GM也是非常挑惕，吃過雪坊優格真的就會知道什麼就是濃、純。 希臘優格特色就是是將乳清蛋白過濾，把過多的水分及乳清蛋白去除， 形成更濃稠、固體的優格。 口感介於優格與乳酪之間，像較硬的優格，吃起來較有飽足感， 故較5號、6號優格綿密、香濃！ 女孩們想要有飽足感又想吃的健康，優格是最好的選擇，還可以裡頭添加水果、燕麥、堅果。 吃得開心又吃得健康毫無罪惡感啊！～ 雪坊5號精品優格 採用高品質鮮乳製作，並由台大管理團隊指導，以獨創黃金發酵方式，優格微酸不過於刺激嗆口、香濃馥郁，讓原本畏於食用優格者在品嚐後也會愛上喔。 商品特色 ✔ 100%高品質純天然鮮乳製作，不添加奶粉和糖 ✔ 不含香料、色素、防腐劑與化學添加物，適合寶寶、全家人食用 ✔ LSABC五大優勢益生菌，完整照護腸道健康 ✔ 唯一使用等同藥廠等級的無塵室環境製作，最乾淨的環境才能發酵出品質最佳的優格 ✔ 5號優格與6號優格，提供您不同機能性菌種的保護，長期攝取、交替食用更健康 雪坊6號精品優格 對於很多人想試試原味無添加優格，但又不習慣沒有甜味建議可以搭配手工果醬。 優格搭配果醬完全100分～ 雪坊所選用的水果都是最好有品質認證的水果，讓大家可以吃到水果最純的香氣而不是香料、色素或化學添加物！ 果醬不單單只能加在優格，平時有吃吐司、氣泡水都可以加入！ 低糖法式手工果醬 愛文芒果果醬 選用屏東枋山或台南玉井的愛文芒果，栽種方式採用自然熟成、草生栽培沒有使用除草劑製作，口感香甜，令人著迷。 ✔ 夏天限定口味 ✔ 草生栽培沒有使用除草劑 ✔ 愛文芒果口感香甜 ✔ 低糖、低熱量 ✔ 不含香料、色素、及化學添加物 香蜜芭樂果醬 彰化員林江家栽種經驗已有 40 多年，曾獲得 95 年神農獎。不使用化學肥料，而採用竹筍殼撒在地面作為天然的肥料。香蜜芭樂是以台灣土芭樂結合珍珠芭樂育種而成，成功保留了土芭樂濃郁的香氣與柔軟的口感，結合珍珠芭樂較大的體型，外皮澄黃色，皮薄，口感柔軟，豐滿多汁，香氣十足。 商品特色 ✔ 神農獎彰化員林江家種植 ✔ 水果含量最高達75％ ✔ 低糖、低熱量 ✔ 不含香料、色素、及化學添加物 台灣桑椹果醬 嚴選屏東縣與嘉義縣以自然農法之農家所種植的原生種桑椹。桑椹是台灣很常見的莓果類水果，維生素C與鐵質含量高，有利造血。桑椹並含有多達18種氨基酸，能夠增進胃液分泌，促進腸胃蠕動，有益健康，製作時完整保留桑葚飽滿的果肉和自然的酸甜。 商品特色 ✔ 採用有機桑椹，可吃到桑椹飽滿的果肉 ✔ 水果含量最高達75％ ✔ 低糖、低熱量 ✔ 不含香料、色素、及化學添加物 優格冰淇淋 冰淇淋愛食客一定要試試！！ 優格冰淇淋超級細緻綿密又不膩不甜～ 使用各種頂級食材製作而成，低糖低脂、富有益生菌、且不添加色素香料及化學乳化安定劑，可以放心給全家人享用的健康冰淇淋。 炎熱夏季家裡備著冰淇淋隨時都能解熱～ 在與大家分享更特別吃法，冰淇淋搭配希臘優格再加上麥片、水果、堅果，超級完美搭配好吃。 ✔ 優格冰淇淋只採用鮮奶優格及自然栽種水果製作 ✔ 無塵室生產製作 ✔ 不使用鮮奶油、蛋黃、香料、色素、化學添加物 ✔ 低糖、低熱量、低脂肪 吃好菌補好菌！ 雪紡也有做益生菌，讓平時忙碌的大家也能隨身攜帶隨時快速補充～ 一起吃好吃的優格、冰淇淋、果醬 一起種植好菌！ 吃健康、吃安心、吃滿足 📍限時優惠：https://gbf.tw/izymc #snowfactory #雪坊優格 #早餐 #下午點心

最近醫院內部對於Delta #未雨綢繆 做了一些討論 高層裁示： 疫情應該會在1-2個月後再來，而且高峰將會是萬華區經驗的1.5倍 這推論基礎是站在Delta有更強的傳染力，並觀察到： A. 看起來亞洲各國根本就擋不住 B. 更何況看來二劑疫苗已經逐漸退守為避免重症 C. 必然的疫苗供貨不穩、延遲交貨、產能不足 全球往第三劑增強的方向有沒有能夠斷傳染鏈的功能（這是疫苗的公衛初衷），這更是造成WHO罵先進國家搶窮國疫苗接種率 目前Delta盛行的英國，開放後反而確診數微微下降 院內感染科專家是認為英國二劑覆蓋超過60%發揮效果 而目前台灣疫苗完成二劑的基礎，遠遠不夠 — 但是我是覺得這個推論，太過於悲觀 因為台灣最主要優勢是 海島封閉環境 不用像是新加坡要開放一定程度邊境商貿 台灣對外也只有一座機場 要像2020不斷延長外部疫情進入台灣，是相對容易 但是既然delta或delta+之後的變異株，總有一天會進來 還是要提出建言 1. 邊境防疫要當底線守住 機場既然只有一座，14+7就好好嚴格實施 #不要再受任何壓力改變政策 無關政治，這非常重要，卻勿再因小失大 要鬆綁正政策的唯一依據，是二劑完成接種率要達標 2. 檢討社區所有室內建築的通風 當Delta的傳染指數高、傳染力變強 這其實代表 #短距離 的 #氣溶膠傳染 比例會增加 氣溶膠與飛沫傳染是我們人類自己分出來的 但是實際上，病毒是會隨著疫情狀況提升氣溶膠比例 簡單講就是該多囂張時，病毒就會多囂張 在盛行區你隨便出個門，無論怎麼防都有可能被傳染 就是這個原因 而建築物在去年就講過，日後包廂式空間威脅會增加 在通風回風的系統，隨時有關閉混風，甚至從此捨棄混風 或追求全面成為開放通風空間，或許是環境上必要的準備 3. 慎防家庭感染，與準備家庭隔離量能 環南市場案就爆發家族兩戶10人以上的確診 這其實在印度有許多多代家庭更多這樣的案例 除了不同年代的族群衛生習慣不同 也常常有：媽媽被感染，小孩就必定被感染的定律 先前討論過疫苗目前無法防止密切接觸傳染Delta了 所以防治家庭傳染，是要全家與社區要共同訓練的 防治家庭傳染很重要的就是 以後回到家絕對是：#先把自己清洗乾淨再與家人互動 這個重要性應該不會亞於在外勤洗手戴口罩和社交距離 另一個進階，就是準備好一人一室的預備空間 當疫情再來，家有確診者，可能就要準備好一個房間 該房間要有可以獨自使用的廁所 這樣當病房與檢疫旅館量能不足，需要像是美國居家隔離觀 察 家裡有這樣的準備是最好的 至於家中有確診者，如何保護確定是陰性但是需要照顧的小孩 個人建議社區可以開始討論互助托育的機制 4. 第三劑政策提早準備，建議 #洗牌式混打 這講得很簡單，但是到時各種意外 首先是第三劑更是會遇上供貨更不足的問題 那是WHO講的，掠奪窮國疫苗，意思就是搶產能 所以拜託屆時不要再任何保守 變異株的時代來臨，我們會需要更多T細胞免疫增強抗體 按照美國NIAID(美國國家過敏和傳染病研究所)之前的建議 第三劑若要實施，必然是混打 因為公共衛生政策還要鎖定同廠牌，實施上就太困難了 民眾不方便、政府也不方便 且這些數據都跑在變異後面，所以決策還是要有膽視的 疫情時代已經不是一個可以通融保守的時代了 — 另外補充一點對國產疫苗的看法 國產疫苗一定是國家必然發展的必然項目 像是巴西就很明顯受不了採購卻各種延遲，甚至根本買不到的壓力 開始聲明發展自己的國產疫苗 但是面對越來越困難的第三期臨床試驗場域 免疫橋接是一個短期不得不採取的信仰工具（在沒被國際組織接受前） 唯獨能做的是釋出更多數據來阻卻疑慮 有疫苗如curvac，它失敗了，高端聯亞如何避免這前車之鑑？ 這必然要以最淺顯清楚的方式來說明 疫情時代，各國都會有政治紛擾 甚至在疫情時代在各國當政務官的都很倒霉 Delta的出現，有點像是戴資穎的第三局 人類疫苗覆蓋率和變異速度一度被拉開了，很挫折 但是要做的還是一樣 先決要件就是透明（be transparency），才能步伐一致（be consistent） 才能進而找出共同經驗，為後人種樹，為後疫情時代開路 這是全世界每個角落都會面對的挑戰